本期节目，miya对话了可持续生活方式品牌「好瓶HowBottle」的主理人supa。supa是一个“胆大妄为”的90后女生，大学时跑到非洲做志愿者，毕业第一份工作就是“不稳定”的公益组织，后来又跑去印度互联网公司实习，去美国读社会企业学研究生，回国加入一家可持续初创品牌并坚持了六年。

对于自己一直在走“非主流”路线，甚至颇有些理想主义的经历，她有着什么样的思考和抉择呢？曾经认为“资本是万恶”的她，又为何选择加入商业？这10年，国内可持续品牌市场又发生了哪些变化呢？她与时代发展又有哪些交汇呢？

节目开始，supa分享了自己学生时代的经历，因为对自然界和动物行为着迷，supa大学选择了就读生物技术专业，大学期间她加入AIESEC社团，通过社团了解到了社会企业的概念，即用商业模式解决社会和环境问题。在印度的一家互联网企业实习时，她深刻体验到了文化差异对产品设计和服务的影响，意识到要跨越文化壁垒，必须理解并融入当地的语言和思考方式，这段经历让她学会了设身处地理解他人。后来，她选择了出国读商学院，明确了自己想要探索如何将商业与社会议题相结合的目标。

supa分享了她对时尚行业和可持续发展的观察，虽然中国制造业非常发达，但在环保和可持续领域，仍存在很多可以改进的空间，真正的可持续不是单一化的，而是多样化和平衡的。miya和supa聊到了，我们没有办法要求所有人都在此时此刻都理解环保，如果环保只有一种衡量标准，那么这个行业就会消亡，只有有多样化、因地制宜的环保方式才能让这个行业更加健康地发展。miya也在和supa的对话中，感受到了从事可持续领域的人的某种性格和气息。如果你也对supa在做的事情感兴趣，欢迎你收听本期节目～

--时间戳--

06:26 从沉迷学术到沉迷学生活动；

09:26 在绩点之外，大学就是无处安放的青春；

10:37 十年前的中国NGO组织长啥样？

12:39 在一家印度互联网公司工作能学到啥？

19:21 商业的圈子，你得硬融进去；

25:19 美国有美国的问题，中国有中国的问题；

30:18 时尚行业“不环保”的老大难问题；

35:55 “一双付费筷子”背后的环保？

45:30 只有一种标准的环保，反而是种危害；

48:29 可持续只是一种品牌营销的噱头吗？

55:35 既然可持续是一个风口，为什么还没有大量投资方出现？

58:57 环保是在为人类的生存而斗争；

01:02:10 做品牌，只是环保的一种解法；

01:10:10 美德型的品牌，是一个巨大的双刃剑；

--本期团队--

主播 / miya

嘉宾 / supa

后期剪辑 / 昊宇

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

--号外号外--

11月1日至11月3日，声量OUT在浙江·宁波·余姚·玉兔岛再度开启。诚邀各位上岛做“野声动物”，一起撒野，在「大内夜市」小程序搜索「声量OUT」即可报名。

--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—

-深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

-商务合作邮箱：[email protected]

-加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

️从二十世纪初电影工业诞生起，女性就成为了参与者，到六十年代中期时，已经有两百多位女性导演过电影了，但长期以来女性工作者都处于无名的状态，在各类记录之中始终缺席。值得欣慰的是，六十年代同时也是一个分水岭，女性主义运动的兴起和学界对女性电影的关注让女性主体开始显现。1972年，纽约第五大道电影院举办了世界上第一个女性电影节，女性在电影中所发挥的作用第一次得到了集中的展现。

在近半个世纪的时间里，包括首尔女性电影节、德国国际女性电影节、爱知国际女性电影在内，女性电影节已经在世界各地生根发芽。2017年，中国出现第一个，也是目前唯一一个由国家电影局批复立项的女性主题电影节——「山一国际女性电影展」。

本期节目邀请到了国内首个国际女性电影节「山一国际女性电影展」的创始人杨婧，跟她聊一聊「山一」成立的契机、电影/电影节/女性议题的交织与发展，以及如何平衡创作与商业。

️杨婧大学时学习摄影，研究生在中国传媒大学读艺术理论，毕业后，先在国家新闻出版广电总局北京市昌平广电中心待了近两年。2015 年离职创业，与高校合作组织海外游学与艺术教育项目。2017年，与中传校友李沫筱联合创办了山一国际女性电影展。

️对话开始，miya询问了关于创办一个国际影展的难度，杨婧回应称这是一个繁琐且多环节的过程，并特别提到了“山一”名称背后的意义。miya和杨婧讨论了社会对于女性电影节和女性电影人的认知不足，尤其是在山一办影展过程中，经常会遇到不理解或质疑的声音，如观众对女性电影节主题的误解，以及男导演对女性扶持计划的质疑，但这些认知不足也促使她更加明确自己的立场，专注于扶植女性创作者，推动女性电影文化的发展。

miya和杨婧讨论了社会对女性议题态度的微妙变化，从最初的陌生到现在的广泛讨论，也指出了所谓“政治正确”这个强加之名给女性议题造成的伤害，呼吁对女性议题更深入的讨论和关注。杨婧提到，2018年戛纳电影节上，评审团主席凯特·布兰切特与法国新浪潮之母阿涅斯·瓦尔达导演，连同82名来自全球各地的女性电影工作者，在参赛影片《太阳之女》的首映礼之前做出抗议演说，要求戛纳乃至全球影坛，进一步重视性别平等问题。更多精彩，欢迎收听本期节目～～

Shownotes资料参考：《为什么全世界都有女性电影节？》、《专题 ｜ 我不是女导演，我是女性，我是导演》

--时间戳--

00:55 “山一”源于庄子《齐物论》；

05:00 国际-女性-影展，一环接一环；

06:49 做影展，初生牛犊最开心；

07:55 世界上第一个女性电影节；

11:00 “女性电影展，和我有啥关系？”

15:08 创业的挑战：没有明确的routine；

19:01 “政治正确”是对女性文化的伤害；

21:34 短视频cut营销，对电影行业的影响；

29:12 2018年戛纳，女性电影人的阶梯抗议活动；

31:58 性别不公，要做出结构性的改变；

40:41 你愿意把公司给更适合的人做CEO吗？

43:04 潭柘寺徒步，改变对时间的感受；

47:20 创业就像养孩子；

52:05 做电影节，应该多大程度拥抱商业？

--本期团队--

主播 / miya

嘉宾 / 杨婧

后期剪辑 / 小溪 祎雯

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

--号外号外--

11月1日至11月3日，声量OUT在浙江·宁波·余姚·玉兔岛再度开启。诚邀各位上岛做“野声动物”，一起撒野，在「大内夜市」小程序搜索「声量OUT」即可报名。

--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—

-深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

-商务合作邮箱：[email protected]

-加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

本期节目我们邀请到了王佳音mia，她大学毕业后勇闯纽约时尚圈，成为「维多利亚的秘密」第一位亚裔买手，2014年回国加入小红书，成为小红书第24号员工、电商部门的2号员工，搭建起家居/时尚两大月GMV过亿的新品类，2016年她作为联合创始人&CEO，加入专为亚洲女性打造的设计师运动服品牌「maia active」，去年10月安踏收购「maia active」业务，mia成功创业上岸。

从传统时尚行业买手，到互联网内容公司早期员工，到新消费浪潮创立品牌，再到经济形势趋于保守时，将品牌卖给大公司，mia的每一步都充满了时代的特性。每一步行动背后她的思考是什么？她面临着哪些时代机遇呢？作为拥有多个社会角色的女性创业者，她又有过哪些苦恼与挣扎呢？

节目中，同为INTJ的两位“米娅”，一拍即合，多次灵魂碰撞。对话开始，mia介绍了自己如何从校园直接加入维密，作为实习生以优异的表现转正，在维密工作期间，mia逐渐意识到作为亚洲人在白人公司中的职业天花板，这促使她开始考虑自己的长远发展，她看到了小红书作为互联网内容公司的巨大潜力，并抓住机会加入小红书。

在小红书工作时，mia经历了公司从二十几人到六七百人的高速发展过程。在小红书工作期间，她观察到了国内消费者对高品质、个性化瑜伽服的需求缺口，以及小红书势不可挡的内容流量红利。于是她加入「maia active」，开始了7年创业之旅。

在谈及女性在职场中的挑战时，miya和mia都认为女性应该充分发挥自己的优势，如细腻的情感、敏锐的直觉和强大的沟通能力，在面对挫折和失败时，要拥有超强“普信”心理 。现在，mia创业上岸，即将开启第二次生命，她又会遇见什么样的新风景呢？更多精彩，欢迎收听本期节目哟～～

--时间戳--

01:39 一个理科生女孩去维秘做买手；

05:47 闯纽约时尚圈，亚裔绝对拥有优势；

10:46 很难再有“i own this world”的兴奋状态；

14:21 受到两个刺激，决定回国；

22:47 加入小红书，踩在互联网的风口浪尖上；

33:08 即便是能力超强打工人，也会碰到天花板；

36:25 瑜伽服创业，借势内容生态的流量红利；

41:12 好几次要挺不过去了！

45:28 从0到1，撸起袖子干！

50:39 INTJ的“铁石心肠”；

59:08 被选中为时代的幸运儿，做个生活的观察者；

01:06:02 我就静静地看你怎么物化我；

01:09:11 什么在阻止女性拥有自信心？

01:13:05 凭我们的能力很难把品牌带到更大更远的地方；

01:20:10 人生最大的苦恼是认为世界围着我转；

01:28:13 女儿带来的慰藉与爱；

01:38:42 第一次生命与第二次生命；

--本期团队--

主播 / miya

嘉宾 / mia

后期剪辑 / 木木

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

--号外号外--

11月1日至11月3日，声量OUT在浙江·宁波·余姚·玉兔岛再度开启。诚邀各位上岛做“野声动物”，一起撒野，在「大内夜市」小程序搜索「声量OUT」即可报名。

--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—

-深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

-商务合作邮箱：[email protected]

-加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

*本期内容*

本期节目是枕边风的新栏目《小心划水》第二期，在这个栏目中Miya和相征这对异地恋夫妻互相 update 一下最近各自发生的事情，也跟大家分享一下最近在忙啥，有什么新鲜的想法、思考、新观点、新认知。总的来说是一个Miya和相征会很小心的来给大家划水的节目。

还记得上回说到，四男四女的恋爱团因为凑不齐男嘉宾，被迫改成度假团，没想到临近出发又凑齐了。作为小领队的miya，已经为团员们都做好了度假前的筹备，相征则因为在北京被工作压得喘不过气，屁颠屁颠儿跑来上海寻求miya的慰藉，原本没有出行预算的相征，也自掏腰包准备一同前往冲绳旅行。

然而天有不测风云，9月13号台风“贝碧嘉”生成，9月16号直穿琉球抵达上海，恋爱团被迫取消，二人不仅不能如愿美美度假，还因为台风被困于家中，超真实体验了一把“在极端天气下相爱”。两位主播分享了各自在台风期间的准备与应对，相征买了一大堆零食，甚至买了各种口味的瓜子，蛋白质、蔬菜、水果什么的完全不考虑，miya则庆幸自己家中储备了一些日常食品，能够应对不时之需，更离谱的是，如果幻想这次台风真是世界末日来临，小龙虾或许会成为俩人活在世上的最后一餐。

随着对话的深入，两人探讨了职场中的性别差异与竞争压力。miya作为相征的妻子，特殊的身份给自己带来了许多挑战，为了赢得同事们的尊重，曾经有过多次挣扎，也付出过许多努力。她miya认为，女性在职场中有一些独特的优势，比如能够展现脆弱、寻求支持，但会面临更多的压力与质疑。相征则对此表示认同，并认为男性在职场中也同样经历着重拳出击般的竞争与压力。

最后，俩人回顾了近年来经历的各种黑天鹅事件，如台风、疫情等不可抗力因素对生活的影响。同时，他们也认为互联网给人的心态带来很大影响，并在一定程度上放大了人们的嫉妒、愤怒等负面情绪，并呼吁大家要勇敢面对自己内心的“不美丽”。更多详细精彩，欢迎收听本期节目～

*时间戳*

04:07 被工作压得抬不起头的相征，急于投向miya的怀抱；

09:50 超真实体验“在极端天气下相爱”；

14:01 如果是世界末日，小龙虾将成为最后一顿美食？？

19:53 和头铁的航司博弈；

25:26 miya拜菩萨寻求命运的启示；

29:12 用“唯物主义”态度做节目的相征；

32:28 内容脑和经营脑的来回切换；

35:22 为什么不做收听门槛低的“合家欢”的内容？

39:41 所有的垂类播客都是说明书;

44:35 职场中的性别差异与竞争压力;

48:13 做自己认为正确的事；

55:17 女性的不配得感；

58:26 代表七宗罪的各种APP？？

01:00:46 勇敢面对自己内心的“不美丽”

*本期团队*

主播 / miya、Terry

后期剪辑 / 木木

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—

-深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

--本期嘉宾--

蕾虎创始人 Tasha

--本期内容—

原创独立设计师生生死死、起起伏伏，曾有文章报道过：中国能够真正存活的独立设计师品牌仅有1%。买手店，给独立设计师们提供了一个不再“独立“、抱团取暖的地方。

有这样一家买手店，致力于推广中国设计师，十余年间为超过400位中国设计师提供展示展售平台，挖掘出超过300个中国独立原创设计师品牌，包括SHUSHU/TONG、YIRANTIAN、Uma Wang、Angel Chen等品牌，延伸出一个年销售额近30亿规模的市场。它就是——LABELHOOD蕾虎。

2009年，蕾虎的前身“长作栋梁”在北京的五道营胡同开业。2011年，蕾虎从静安“巨富长”的一家街边小店起步，到如今，95%的中国独立设计师从蕾虎起步，走向更大的国际舞台。有这样一家买手店，致力于推广中国设计师，十余年间为超过400位中国设计师提供展示展售平台，挖掘出超过300个中国独立原创设计师品牌，包括SHUSHU/TONG、YIRANTIAN、Uma Wang、Angel Chen等品牌，延伸出一个年销售额近30亿规模的市场。它就是——LABELHOOD蕾虎。

本期节目邀请到了蕾虎创始人 Tasha，与这位致力于挖掘中国独立原创设计师品牌，并将产业延伸出一个年销售额近30亿规模市场的时尚行业操盘者一起聊一聊她的商业领域、产业发展和有关于她的时代变革。

Tasha刚毕业进入工作时，认识了一些中国优秀的年轻设计师，被他们感染，希望能把他们的故事与作品带给更多的年轻人。Tasha从最初的买手店模式开始，让年轻设计师在中国市场上发声，为他们提供曝光与支持；之后参与了上海时装周的策划与设计师甄选，蕾虎这个平台便在此契机下应运而生。

Tasha聊到了开店最初就是纯粹的情感驱动和年轻敢冒险，与现在所谓的“种草”、“打爆款”的商业链路是完全不一样的体验。Tasha敏锐地观察到女性主义意识的觉醒对服装设计的影响，认为现代女性对身体曝露的大胆态度推动了设计的变革，即使身体并不完美，女性依然敢于穿着高露肤度的服装，这是一种时代的演变。miya 也提到自己初入职场时支持过很多独立设计师的第一代作品，花光月薪也要“买买买”， 而这些年她也一直关注着中国时装行业，并且见证着中国独立设计师的成长。更多精彩请收听本期枕边风节目，祝大家晚安~~

--timeline—

03:46 在奥美了解到上官喆，开启与独立设计师的缘分；

08:37 奥运之后的文化自信感，让更多人关注中国独立设计师；

14:51 当年开店是情感驱动，商业模式非常纯粹；

18:37 时至今日回头来看，怎么定义“独立设计师”？

22:28 95%的中国独立设计师从蕾虎起步；

25:36 买手店的存在让独立设计师越来越专业化、职业化；

34:16 买手店如何筛选合作设计师？

37:51 服装行业的时代变迁；

41:29 中国独立设计师顺应时代的召唤；

52:55 买手店觉得算不上一个好生意；

59:39 互联网时代，中国独立设计师如何走出新路？

01:23:30 Tasha：没有plan的人生，反而挺幸运；

--本期团队--

主播 / miya

制作人 / 祎雯

后期剪辑 / 木木

视觉设计 / 双仔

--本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品—

深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333

你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

本期节目是枕边风的新栏目《小心划水》第一期，在这个栏目中Miya和相征这对异地恋夫妻互相 update 一下最近各自发生的事情，也跟大家分享一下最近在忙啥，有什么新鲜的想法、思考、新观点、新认知。总的来说，是一个Miya和相征会很小心的来给大家划水的节目。

两位主播从日本回国后的近况聊起，相征说在日本玩的有多欢乐，回来后的生活就有多惨烈。先是马不停蹄的跟方

佳翮老师录制即将要上线的付费节目，方老师前脚刚走后脚又要跟老王开始录节目，每天不是在录节目就是在剪节目的路上，工作量十分饱和，以至于都没有时间玩游戏。Miya这边也没闲着，首先是《枕边风》这档节目的改版就让她思考了好一阵，怎么找到属于自己的话语体系，如何去尝试一些新的节目？在创新中始终保持对内容的敬畏感这确实很不容易。除了播客Miya也在小红书领域持续发力，坚持高品质内容的直播。说到这里各位也请在小红书搜索miya和深夜谈谈子的账号，来给我们捧个场哦。

虽然相征说他没时间玩游戏，但最近大火的《黑神话：悟空》那必须得跟大家聊一聊。聊完游戏相征又帮Miya以顺直男的思维剖析了一下为啥恋爱团女生爆满，但却招不满男生？男的到底在想什么？好在我们把恋爱团改成了度假团，大家可以继续去冲绳Happy啦！（PS：现在还可以继续报名，报名详情请查看shownotes）

除了以上两位在各自忙活的工作外，本期的重点也要给大家汇报一下我们的电商业务也重新装修、改版升级啦！为大家带来清酒、旅行、周边、线下活动四大板块的高质量产品，Miya和相征也分享了研发产品时的初心和愿景。借着这次改版，大内密谈进行了几款产品的优惠大促，大家可以在微信小程序搜索「大内夜市」有赞店铺、淘宝搜索「大内密谈の夜市」、小红书搜索「深夜谈谈子」等三大电商平台来找到我们！

节目最后相征还提到大内是第一个做旅行产品的播客，他希望给大家带来的是不一样的感受和体验，最近他和老王在紧锣密鼓的筹备一场WONDER FRUIT泰国之行，细节不便透漏，总之是一场很老王的牛逼之旅，大家可以期待一下啦~

更多两位主播透露的好玩有趣的活动、想法、近况欢迎大家来收听本期的枕边风呀

祝大家晚安~

• 
  
• - 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -
  

00:02:43 相征与方老师准备的付费节目

00：09：58 Miya对枕边风节目的新想法

00:15:52 一步步找到适合自己的话语体系

00:25:23 相征玩黑神话悟空的分享

00:35:19 分析一下恋爱团男生为啥招不满？

00:51:26 大内电商全新改版升级

01:02:17 大内周边产品大促销！

01:05:25 和老王的秘密旅行策划

01:07:18 内容出圈！梅西事件上热搜

/歌单/

苦：甜 - 苦乐参半的信仰

主播 / miya、Terry

后期剪辑 / 木木

文字/阿鲸

视觉设计 / 双仔

✨

9月14日至9月18日，由Miya带队的「冲绳海岛度假之旅」火热报名中！！五天四夜，Miya带你穿梭于冲绳的碧海蓝天之间，感受那片未被打扰的宁静与浪漫！报名详情请在大内夜市小程序搜「冲绳海岛」查看，报名时间截止到8月31日，快来加入吧～

具体报名链接请点击下方：

https://shop17057948.m.youzan.com/wscgoods/detail/2x5ejnowtp7n8kt?scan=1&activity=none&from=kdt&qr=directgoods_3047325200&shopAutoEnter=1

-

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号： aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

本期嘉宾：简里里【简单心理】创始人

本期节目我们邀请了【简单心理】创始人兼CEO，伦敦大学学院认知神经心理学硕士，国家二级心理咨询师简里里，来与Miya一起聊一聊她的个人经历与她的行业领域。作为一个从小成绩优秀的乖乖女和有着稳定工作的高校老师，简里里的人生似乎可以一直稳定平顺的进行着，但只有她知道自己并没有表面上看起来那么乖。她要继续探索，继续不断的尝试新的可能性。不管是去硅谷参加Draper Univeristy创业学校的项目，还是在豆瓣平台建立自己的媒体影响力，都是凭直觉亦趋的结果。

在Miya的引导提问下简里里回溯了一路跳级上学，20岁硕士毕业、从裸辞到创业的经历。2014年前后正是创业者和投资人最活跃的时代，加上移动互联网浪潮为心理咨询模式带来了新的可能性。简里里在时代和自我的选择下成为了国内心理咨询领域被看见的那个人。她也细腻的表达了对国内外心理咨询领域发展的看法和感受，以及如何看待“疗愈”成为了这个时代不快乐的人们试图自救的方法。简里里坦言在管理过程中自己也需要时不时去找精神分析师去纾解自己的情绪，并在这个过程中看到一些创伤的成因。人在面临一些痛苦感时会产生天然的防御机制来应对，其中比较常用的防御机制就组成了我们现在的性格。

更多精彩请收听本期枕边风的音频节目哦，祝大家晚安~

本期专属福利：

枕边风给大家争取到了简单心理专属福利!希望大家都能重视起自己的心理健康哦~

【简单心理公众号】回复【枕边风】免费领取。

福利1:线上首次咨询服务100元优惠券

*线上首次咨询日常价299元，听友可享199元补贴价(福利截止时间:8月31日)

福利2:咨询师体验课0元领

*咨询师体验课日常价99元，听友可0元领取（福利截止时间：9月30日）

• 
  
• - 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -
  

00:06:42 小时候跳级上学的经历

00:27:12 去参加创业训练营时的心理状态

00:39:54 在豆瓣的副业开启了创业雏形

00:50:11 2014年拿到投资也是时代的缩影

01:00:25 互联网浪潮为咨询模式带来新可能

01:27:36 在新兴领域摸索商业体系的搭建

01:42:44 如何看待现在的各种“疗愈”方式？

01:48:24 通过精神分析师来舒缓自己的压力

02:02:37 如何看待AI和心理领域相结合？

/song list/

Fiona Apple - Why Try To Change Me Now

主播 / miya

嘉宾 / 简里里

后期剪辑 / 木木

制作人/阿鲸

视觉设计 / 双仔

✨

9月14日至9月18日，由Miya带队的「冲绳海岛度假之旅」火热报名中！！五天四夜，Miya带你穿梭于冲绳的碧海蓝天之间，感受那片未被打扰的宁静与浪漫！报名详情请在大内夜市小程序搜「冲绳海岛」查看，报名时间截止到8月31日，快来加入吧～

度假旅行团详情请搜索微信公众号【枕边风theugl ytruth】查看vol.272期节目图文或搜索公众号【大内密谈】点击夜市链接报名

-

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

本期是【不完美的我们】系列第二期，我们邀请到了《贝望录》的主播Bessie来做客。作为广告营销行业内的顶尖人物，她之前也参与过各种访问和对谈，但这次和miya的聊天中Bessie难得的讲述了一些更个体的经验。从她的少女时代聊起，回溯了妈妈对自己去探索世界的支持，发现自己生命中最底层的渴望是去拓展自己的边界，看看自己到底”能走多远“。

节目中也分享了她进入广告行业时的机遇，作为刚刚留学回来的职场新人第一份工作就进入了行业头部的WPP，正好赶上台湾解严，广告业蓬勃发展，自己的英文能力成为被推到前台的优势，从此一路开挂在WPP系统中做了13年的CEO，也映照出了时代与个人选择对个体生命的塑造。后来离开台湾来到大陆发展，以及裸辞创业都展示了Bessie的魄力与勇气。

但在这看似顺遂的过程中她也曾迷茫过，在面对自己取代曾经照顾自己的上司时的迷茫、感受到职场竞争时的迷茫、创业后的迷茫。miya也在这期节目中非常温柔和有自我反思力的引导着这场对谈，Bessie表示非常享受这场高质量和视角独特的提问。她一直进行的自我表达是希望自己能成为一个为周围的人带来正向能量的人，并且也确实做到了。希望你能完整的收听这期节目，并且也为你带来一些正面的力量！

祝大家有个甜甜的好梦~

• 
  
• - 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -
  

00:03:54 被妈妈鼓励去探索外面的世界

00:08:23 最底层的渴望是想看自己能走多远

00：16：01 进入广告公司后Bessie独特的际遇

00:20:05 深刻感受到现在的职场与之前职场的不同

00：28：19 老板解答Bessie对职场竞争的疑惑

00:49:42 作为顶层决策者掌握前线动态的方法

00：58：47 做了13年CEO之后为什么要裸辞？

01:12:05 相信自己的价值是为别人带来正向能量

01:23:37 对自己在做的工作感到认可

/歌曲列表/

琳达·朗施塔特-蓝河口

主播 / miya

嘉宾 / Bessie

后期剪辑 / 木木

制作人/阿鲸

视觉设计 / 双仔

✨

，9月14日至9月18日，由Miya带队的「冲绳海岛度假之旅」火热报名中！！五天四夜，Miya带你穿梭于冲绳的碧海蓝天之间，感受那片未被打扰的宁静与浪漫！报名详情请在大内夜市小程序搜「冲绳海岛」查看快来加入~

度假旅行团详情请搜索微信公众号【枕边风theugl ytruth】查看vol.272期节目图文或搜索公众号【大内密谈】点击夜市链接报名

-

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号： aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

在结束了一年一度的FUJI ROCK之后，Miya和相征又在轻井泽带完了“疗养团”的行程，虽说也算在放松但这毕竟还是工作。结束了轻井泽的行程之后两人就想着平时分居两地，难得有机会一起进行一个“家庭”式的旅行。趁着这次在日本，两人准备来一趟私人行程。在排除了伊豆和松本两个目的地后，最终他们选择了将这次私人行程的目的地选在了日光，一座自然与人文相结合的历史小城。

按照他们的旅行规划，两位主播向大家分享了一路的风景及见闻。相征首先提到他接触这个小城后的印象——从风景来说具有强烈的日本色彩，很符合大家对日本自然风光的印象，但在人文方面又有很强的西方文化交融性。这里的服务人员大多来自东南亚国家，而游客反而欧洲人居多，因为欧元与日元的汇率问题，很多欧洲人选择在假期来这里享受自然与徒步。miya向大家分享了他们体验的具有很强仪式感但并没有锅气的怀石料理，以及偶遇的全日光最好吃的可乐饼。

但整个行程的意义在于它确实对Miya长久以来的疲乏与压力起到了疗愈作用，不管是在山林里的徒步、酒店泡过的温泉、看过的寺庙和瀑布以及日光闲适静谧的假期，都让miya觉得重新充满了力量。两人也重新反思了在沟通上以商业合作伙伴彼此对待的强硬属性，希望两个人之后可以更加柔软的相处。

更多精彩请收听本期的枕边风节目，祝大家有个甜甜的好梦~

00：05：07 FUJI带团结束后规划私人行程

00:11:22 相征对日光这座小城的独特印象

00:19:45 从轻井泽到日光的行程安排

00:28:06 日本怀石料理的佛学寓意与修行

00：39：52 相征被Miya骗去徒步

00:47:41 看到日本排名前三的大型瀑布

00:52:43 偶然吃到全日光最好吃的可乐饼

01：03：35 miya倾情推荐日本的温泉酒店

01:11:42 这趟旅行让两人相处变得更加柔软

/歌曲列表/

花 FLOWER-夏

主播 / miya、相征

后期剪辑 / 木木

制作人/阿鲸

视觉设计 / 双仔

✨

枕边风恋爱团开团啦，5天4晚的行程惊喜满满。九月份的冲绳，阳光温柔，海风轻拂。快来加入恋爱旅行团，让枕边风主播带你穿梭于冲绳的碧海蓝天之间，感受那片未被打扰的宁静与浪漫！

恋爱旅行团详情请搜索微信公众号【枕边风theugl ytruth】查看vol.272期节目图文或搜索公众号【大内密谈】点击夜市链接报名

-

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号： aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

• 
  
• - 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -
  

在亚洲的孟加拉国，每年有数十万人因海平面上升、洪水等问题被迫迁移；在危地马拉、洪都拉斯等中美洲国家，气候变化加剧土壤退化，农民成群结队地离开干旱的田地；在非洲萨赫勒地区，由于洪水泛滥、粮食短缺、暴力丛生，人们不得不背井离乡……世界气象组织的数据显示，洪水、干旱等灾害的发生频率已从上世纪70年代的每10年711起，增加到本世纪10年代的每10年3000起。这些极端天气事件正在世界多地制造大量“气候难民”。2020年，全球产生了3070万“气候难民”，而同期因冲突沦为难民的为980万人。联合国难民署指出，受气候变化和气候灾害影响，目前每年有超过2000万人被迫境内迁移或跨境避难。

在七夕即将到来的时刻我们给miya和相征出了一个脑洞题：试想一下你们这对couple得知明天就会有洪水来临，你们会如何自救与临时避难，要带什么东西，搬迁到什么地方去？如果得知一个月后有飓风风暴来临，你们会做什么规划和准备？如果两年后你们所生活的城市面临极端高温和海平面上升，你们会想去哪里安家，如何过一个尽量可以自循环生态的小农生活？作为一个最小单元的团队，你们会选择考虑长久的生存规划来做具体分工吗？还是躺平面对这个破碎的星球？

本期节目中两位主播对如何在危机中求生产生了不同的观点和看法：相征认为在极端情况下不应该相信人性，只要做好自己的求生和防御系统，最大程度避免与外人接触坚持苟住，活下去就是最后的胜利。作为一个科幻迷和末日生存爱好者，相征给出了具体的储备清单和防御工事搭建体系。而Miya认为要最大程度掌握外界信息，通过团队配合来实现迁移的灵活性。对人性要动态看待相信人性恶的一面，也不放弃人性中伟大的一面。学习野外生存知识和锻炼身体很重要，必要时可以先进行极端气候模拟和死亡模拟。两位在这一问题上的观点独特且有趣，如果你也曾考虑过这个问题就不要错过本期枕边风精彩的节目啦。

祝大家今晚也有甜甜的好梦~

00:02:37 在气候危机情况下的一期七夕特辑

00:07:54 离气候灾难还有两年时间你会怎么办

00:12:51 自己构建水、电、食物的生态系统

00:18:30 建立自我保护的防御设施和武器

00:26:43 去接近做科学研究的人获得最新消息

00:30:09 与他人结成合作性质的联盟抱团取暖

00:47:37 对于生存选址的原则和思考

00:71:53 人是否有随时退出自己人生游戏的自由

/歌曲列表/

Alina Orlova-Голуби （Из к/ф “Он-Дракон”） （鸽）

主播 / miya、相征

后期剪辑 / 木木

制作人/阿鲸

视觉设计 / 双仔

✨

枕边风恋爱团开团啦，5天4晚的行程惊喜满满。九月份的冲绳，阳光温柔，海风轻拂。快来加入恋爱旅行团，让枕边风主播带你穿梭于冲绳的碧海蓝天之间，感受那片未被打扰的宁静与浪漫！

恋爱旅行团详情请搜索微信公众号【枕边风theugl ytruth】查看vol.272期节目图文或搜索公众号【大内密谈】点击夜市链接报名

-

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号： aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

• 
  
• - 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -
  

芹菜蘸酱、生菜拌酱、生啃胡萝卜、干嚼西兰花、鸡胸肉配绿叶子......各种生冷原材料随机排列，组成了至今依然大热的白人饭。去掉烹饪的过程，放弃精致的摆盘，在中国，打工人吃的白人饭，是一门最极致的吃饭糊弄学。它明明像是中世纪遗留下来的苦行僧戒律，却让现在的打工人一边受难，一边欲罢不能。比如，他们又研究出了超越白人饭的新品类：野人饭。白人饭好歹还有饭盒，野人饭直接塑料袋装一切，拎了就走。更糊弄的强者，保鲜袋都过于正式，一个一次性手套可以装下一顿午饭。前段时间，紧随野人饭之后的干巴饭又出圈了。这是一款由一个英国老头带火的经典白人饭。切一块石头一样的干巴面包，拿一块像瓦楞纸壳的干巴饼干，抹上腻子一样的干巴黄油，不小心看一眼都能瘦，一顿下去倒欠200大卡。

从白人饭、野人饭再到干巴饭，让打工人视八大菜系如粪土，放弃舌尖上的享受，一心向维持生命体征看齐。堂堂美食大国的年轻人，就这样进化掉了食欲。在这期枕边风中miya提到她的饮食习惯以及miya版本的白人饭是在保证营养均衡的条件下最高效率的进餐以及为身体减负，并且承诺会在自己的小红书上为大家分享自制的餐饮食谱。相征为大家科普了欧美白人饭的时代背景讲到白人饭真正的由来是19世纪末西方工业化和城市化的结果，他们不再有充裕的时间吃午餐，生产效率面前，最重要的就是如何在最短的时间里吃完饭再干活。比如，英国菜之难吃举世闻名，有一个说法是工业革命突飞猛进，英国全民领先吃上了流水线预制菜，导致了英国菜的断代。

中国作为一个美食大国，中国人从来不在吃上糊弄。什么白人饭、野人饭，每一顿都要好好吃饭。先喂饱胃，再抚慰心，这才不算对生命的辜负啊。更多精彩请收听本期的枕边风~

希望你今天也有好好吃饭哦

00:05:49 上班族中开始流行的白人饭是啥？

00：10：50 Miya的白人饭食谱与饮食习惯

00:19:56 美国白人饭与英国白人饭的区别

00:24:51 山西人晕碳水的习惯是合理的吗？

00:28:12 吃白人饭和上班穿丑衣服是一种心态吗？

00:35:30 中国人的饮食习惯是妈妈家庭付出的支撑

00:40:29 相征推荐的思绪快速整理法

00:47:02 微小的改变会让生活慢慢变好一点

00：50：45 去miya小红书看她分享的饮食推荐菜单

/歌曲列表/

汐音社-中华美食颂

主播 / miya、相征

后期剪辑 / 木木

制作人/阿鲸

视觉设计 / 双仔

✨

枕边风恋爱团开团啦，5天4晚的行程惊喜满满。九月份的冲绳，阳光温柔，海风轻拂。快来加入恋爱旅行团，让枕边风主播带你穿梭于冲绳的碧海蓝天之间，感受那片未被打扰的宁静与浪漫！

恋爱旅行团详情请搜索微信公众号【枕边风theugl ytruth】查看vol.272期节目图文或搜索公众号【大内密谈】点击夜市链接报名

-

-你还可以在这里找到我们：

小红书：@miya 、@深夜谈谈子

微博：@枕边风theuglytruth

微信：枕边风theuglytruth

商务合作邮箱：[email protected]

加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号： aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。