In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Horst Lichter. Viele kennen ihn als Moderator der Kultsendung „Bares für Rares“ oder als früheren TV-Koch, doch diesmal lernen wir den Menschen Horst noch intensiver kennen. Horst hat gerade sein neues Buch veröffentlicht: „Zeit für Freundschaft“. Darin philosophiert er darüber, was wahre Freundschaft ausmacht und wirft einen offenen Blick auf die Freunde in seinem eigenen Leben. Manchmal wird ihm vorgeworfen, er sei „zu glatt“ und einfach immer freundlich. Aber wer ihn mal erlebt hat, merkt schnell, dass das echt ist: Horst ist ein Menschenfreund durch und durch, mit einem ehrlichen Interesse an anderen. Im Gespräch erzählt er offen, wie seine Frau ihn kritisiert, weil er oft zu schnell das Gefühl gibt, dass jemand sein Freund ist. Natürlich erzählt Horst auch von den schweren Zeiten in seinem Leben: wie er schon mit 28 einen Schlaganfall erlitt, danach eine Zeit lang halbseitig gelähmt und sprachbehindert war, und wie er trotzdem seinen Weg weiterging – mit einem unglaublichen Lebenswillen und Humor. Nach dieser Folge werdet ihr bestimmt auch über eure eigenen Freundschaften nachdenken und vielleicht den ein oder anderen Menschen in eurem Leben neu betrachten. Ein herzerwärmendes, humorvolles Gespräch mit einem beeindruckenden Menschen. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp „Wo bist Du? Verschollen auf der Flucht“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wo-bist-du-verschollen-auf-der-flucht/13861159/

Saskia Fröhlich ist introvertiert und trotzdem Comedienne und Content Creator. Auf TikTok, Instagram und YouTube begeistert sie Millionen mit ihren Kochvideos, DIYs, witzigen Berufssketchen und Themen wie Periode und PMS. Jetzt hat sie ein Buch über das „Introvertiert-Sein“ geschrieben. Wahrscheinlich fragen sich viele: Ist das nicht ein Widerspruch, wenn man als Comedienne auf der Bühne steht? Sie erklärt, warum es absolut keiner ist. Und erzählt, was ihre „soziale Batterie“ leer macht und welche Art Gesprächspartner für sie echte Herausforderungen sind. Seid ihr eher introvertiert, extrovertiert oder irgendwo dazwischen? Was ist der Unterschied zwischen Introversion und Schüchternheit? Nach dieser Folge habt ihr bestimmt eine klarere Vorstellung davon. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp „Fühl ich - mit Lina Larissa Strahl“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/fuehl-ich-mit-lina-larissa-strahl/13148029/

Meltem Kaptan ist Comedienne, Moderatorin und Schauspielerin. Sie gewann einen Silbernen Bären für ihre Rolle in „Rabiye Kurnaz vs. George Bush“. Meltem ist aufgewachsen in einem Dorf in Ostwestfalen, ihre Eltern stammen aus der Türkei. Damit ist sie eine Vermittlerin zwischen den Kulturen und spielt auf der Bühne gerne mit den jeweiligen Klischees. Ein wunderbares und sehr amüsantes Gespräch über politische Korrektheit und wann es aber auch zu viel ist und wie die Gesellschaft wieder zusammenrücken könnte. Sie erzählt von nervenaufreibenden Casting-Prozessen und einem skurrilen Highlight ihres Lebens: eine Einladung zum Vatikan, bei dem sie Comedy-Größen aus der ganzen Welt wie Jimmy Fallon oder Whoopi Goldberg getroffen hat.

Joy Denalane und Max Herre sind so eine Art Traumpaar der deutschen Musik. Sie ist die große Soul Sängerin, er hat den deutschen Hip-Hop geprägt. Sie feiern dieses Jahr ihr 25-Jähriges. Sie haben zusammen eine Familie aufgebaut, haben sich zwischendurch getrennt und mittlerweile aber wieder gefunden. Nachdem die Kinder aus dem Haus waren, haben sie nun sogar ein Album zusammen gemacht.
Sie erzählen hier sehr offen und herzlich über schwierige Momente, aber auch über die kuriosen Situationen. So trafen sich die beiden schon Jahre vor dem ersten Verlieben, ohne dass Max davon wusste. Es wird viel gelacht bei diesem Gespräch, von dem die beiden sich möglicherweise gewünscht hätten, dass es nie stattfand. Denn Kristian ist im neuen Booklet etwas aufgefallen...

Graham Norton ist eine der bekanntesten Fernsehpersönlichkeiten der englischsprachigen Welt. Auch in Deutschland kennen ihn viele als Talkmaster von der BBC, der die ganz großen Stars in seiner Sendung auf dem Sofa hat. Seine Clips bei YouTube werden millionenfach geklickt. Außerdem ist er Schauspieler (in diesen einem Film mit Michelle Pfeiffer), Comedian und schreibt ganz wunderbare Romane. Kristian hat mit ihm über den ESC gequatscht, den er für Großbritannien kommentiert und auch schon moderiert hat. Und es geht um seine irische Heimat, die er mittlerweile so liebt, obwohl er sie früher gehasst hat. Warum sich das geändert hat, wie es war, als schwuler Junge auf dem irischen Land aufzuwachsen und welcher Tipp seiner Mutter ihm besonders geholfen hat, erzählt er hier.

Eigentlich hat Sebastian Fitzek Jura studiert. Doch seine wahre Leidenschaft fand er schließlich im Schreiben. Heute ist er einer der erfolgreichsten Thriller-Autoren Deutschlands und jedes neue Buch wird zum Ereignis. Seine Lesungen finden mittlerweile in großen Arenen statt und begeistern tausende Fans, die seine spannenden, oft düsteren Geschichten lieben. Auch für sein Werk „Das Kalendermädchen“ hat Fitzek sich wieder etwas besonderes einfallen lassen. Wir testen seine Kenntnisse berühmter Thriller-Literatur und sprechen über seine Ängste. Eine davon bekommt er nicht los.

Robin ist Model, Musiker, Moderator, Modeexperte und Performer. Mit seiner kreativen Energie und seinen schrillen Outfits setzt er sich leidenschaftlich für queere Sichtbarkeit ein. Er war Teil der schwulen Dating-Show „Prince Charming“, entschied sich jedoch, den Weg des Reality-TV nicht weiterzuverfolgen. Warum? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser ehrlichen und bewegenden Folge. Robin erzählt vom spontanen Coming-Out bei seinen Eltern, wie er mit Homophobie – gerade in einer Stadt wie Berlin – umgeht, und darüber, wann er endlich die Person sein konnte, die er immer sein wollte. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp „Willkommen im Club“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/willkommen-im-club-der-queere-podcast-von-puls/10531949/

Caroline Wahl ist der Shooting Star der deutschen Literaturszene. Ihr erster Roman „22 Bahnen“ wurde gleich zum Lieblingsbuch der unabhängigen Buchhändlerinnen. „Windstärke 17“ ist die Fortsetzung der Geschichte von Tilda und ihrer jüngeren Schwester Ida, die beide mit einer alkoholkranken Mutter aufwachsen. Caroline erzählt mit großer Offenheit, warum sie als Kind nicht viele Freunde hatte. Überhaupt trägt sie ihr Herz auf der Zunge und spricht aus, was sie denkt. Das macht es zu einem großen Vergnügen, sich mit ihr zu unterhalten.

Richard Cwiertnia ist mit über 400.000 Followern bei Instagram einer der erfolgreichsten Content Creatoren in Deutschland. Mit viel Witz produziert er Videos zu seiner osteuropäischen Herkunft. So kocht er mit seiner Oma Gerichte der osteuropäischen Küche. Warum auch ein bisschen Zufall bei seiner Karriere mitspielte, hört ihr hier. Erstaunlich auch, welche Jobs er in seinem Leben schon vorher gemacht hatte. Zuletzt arbeitete er auf dem Bau. Ein humorvolles Gespräch über eine besondere Oma, „Ostblockfressen“ und „Russenhocken“.

Benni Grams ist professioneller Parkour-Athlet und regelmäßiger Teilnehmer bei Ninja Warrior im TV. Hier erfahrt ihr, warum wir uns alle mal außerhalb unserer eigenen Komfortzone begeben sollten und was einige erste leichte Übungen sind. Aber was bringt uns das überhaupt? Natürlich erzählt Benni auch von Situationen, in denen er Angst gehabt hat und wie er diese Angst überwunden hat. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/episode/baborie-und-rakers-sie-orgeln-sich-durchs-alphabet/von-arschgeweih-bis-achtsamkeit/ard/13786801/

Lina heißt bei Instagram Gringerliner und berichtet täglich von ihrer seit drei Jahren andauernden Weltreise. Sie hat als Frau Indien bereist, ist 3000 Kilometer in Neuseeland getrampt und in viel zu kleinen Schuhen zum Basecamp des Everest gewandert, davon vier Tage ohne Essen. Warum ihre Weltreise auch eine Flucht war und das Verlassen ihrer Heimatstadt ein Rettungsanker, erzählt sie hier. Und dann gab es noch diesen Tag, an dem sie im Pyjama in die Schule ging. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/pizza-und-pommes-mit-felix-neureuther-und-philipp-nagel/12477317/