Hablamos de la importancia de los músculos a partir de los cuarentas, con la especialista Elisa Gómez Reyes, de Abbott, quien nos dijo porqué -y cómo- cuidar nuestra salud muscular.

Tenemos invitada de lujo, quien nos viene a platicar su más nuevo proyecto, pero que aprovecha para compartir su visión del cuarto piso a como lo ha vivido, y recordar nuestros viejos buenos tiempos.

Platicamos con la especialista Carmen Ramírez para desmitificar la vista cansada, y todo lo que tenemos que saber sobre nuestra salud visual. Además, Carmen participa en nuestra trivia, que en esta ocasión es de canciones populares.

Regresa nuestra terapeuta consentida, Mónica Herranz, para platicar sobre el Síndrome del Nido Vacío, que puede presentarse hacia el final de los cuarentas, pero es importante conocerlo y prepararse. Cerramos con Trivia Ochentera ;-)

¿Qué nos hace sentirnos viejos y qué nos causa melancolía? ¿Estamos en edad de creernos jóvenes aún? Cris y David debaten este tema y comparten cosas que los jóvenes de ahora no conocen.

El muy requerido episodio sobre sexo llegó, y hablamos de lo que se espera a esta edad, comparado con la realidad, así como las posibilidades y la importancia de explorar. La trivia está imperdible, gracias a Gus.

En esta ocasión hablamos del estilo y la imagen que queremos a los cuarenta, con la especialista Laura Alvarado. Empezamos el 2019 con este episodio y seguimos esperando sus comentarios y sugerencias en redes sociales. ¡Feliz Año!

Nuestro último episodio del 2018 incluye de todo: reflexiones, sugerencias para iniciar el año, trivia ochentera, pero sobre todo, nuestros mejores deseos para que pasen un excelente fin de año y empiecen con muchos ánimos el 2019. Les queremos, cuarentones.

Platicamos con Gabriella Muzzi, terapeuta de parejas, sobre las relaciones amorosas y de pareja en los cuarentas, y se puso muy interesante el tema. A ella la encuentran en Instagram como GabriellaMuzzi y para consultas, en el 55 4352 3518.

En otro episodio de exploración, platicamos con Yaso, recién llegada a los cuarenta pero con una colección de memorabilia envidiable...

Oye! Te hacen falta vitaminas... porque el cuerpo no metaboliza igual después de los cuarenta años, así que les hacemos un par de sugerencias pero sobre todo, les invitamos a visitar a su médico o nutrióloga.