If you’ve ever felt afraid of aging, struggled with getting older, or worried your best years are behind you… this conversation will change everything.

On this week’s episode of the Mamas Con Ganas Podcast, Valentina sits down with the unforgettable Lorraine Ladish — author, digital entrepreneur, yoga teacher, creator of Aging Like a Legend, and a vibrant force redefining what it means to grow older.

Lorraine opens up about losing everything at 45, rebuilding her life from scratch, overcoming depression, finding love again at 46, and discovering a deeper confidence in her 50s and 60s than she ever had in her twenties. She shares how she stays mentally sharp, emotionally grounded, spiritually connected, and physically strong — and why she believes she hasn’t peaked yet at 62.

Together, Valentina and Lorraine dive into:

• Defying ageism and rewriting the story society tells us about getting older
  

• How energy, attitude, and curiosity matter more than your birth year
  

• Why self-love, embodiment, and spiritual practice are essential as we age
  

• Lorraine’s transformation from welfare and crisis to full-time creator and powerhouse
  

• The myths that make women fear aging — and how to break free
  

• How to stay physically strong while honoring the body you have today
  

• Romance after 40, 50, and 60 — and finding your soulmate later in life
  

• How dancing, creativity, and learning new skills keep us young
  

• Why embracing mortality actually brings more peace, joy, and presence
  

Whether you’re a late bloomer, someone who feels behind in life, or a woman who’s terrified of aging — this episode is an invitation to step into your power, your wisdom, and the beauty of every decade.

Lorraine is living proof that life can get richer, deeper, stronger, and more meaningful with age.

✨ LET’S CONTINUE THE CONVERSATION What scares you about aging? What excites you? What myths are you ready to release? Share your reflections with us!

Leave us your questions and comments on this episode 🎙️:

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Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Paula Díaz, fundadora de Top VA Services, sobre la magia de delegar y cómo las asistentes virtuales pueden transformar tu negocio y tu vida.

¿Te cuesta soltar el control en tu negocio? ¿Sientes que haces todo tú sola y no te alcanza el tiempo?

Paula comparte su historia: empezó como asistente virtual en Venezuela — trabajando desde casa y con 8 meses de embarazo — y hoy dirige tres empresas en Estados Unidos. A través de su experiencia, enseña cómo delegar con intención, construir equipos remotos efectivos y crear libertad financiera ayudando a otras mujeres a crecer.

💡 En este episodio aprenderás:

• Qué es realmente un asistente virtual y cómo puede ayudarte a expandir tu negocio.
  

• Cómo delegar tareas sin miedo ni culpa.
  

• Qué pasos seguir para contratar o convertirte en un asistente virtual.
  

• Por qué delegar no es rendirse, sino una forma inteligente de liderar.
  

• Cómo las mamás, inmigrantes y profesionales pueden reinventarse y trabajar desde casa.
  

• Y por qué el tiempo es el recurso más valioso que tenemos… 💛 y al delegar, puedes literalmente “comprar tiempo” para enfocarte en lo que de verdad importa.
  

🎧 Escúchalo y descubre cómo delegar con propósito puede darte tiempo, libertad y equilibrio.

💬 Déjame tus preguntas y comentarios: • https://www.mamasconganaspodcast.com/235

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💌 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

In this brave and revelatory episode of the Mamas Con Ganas Podcast, I interview human rights activist and author Yasmine Mohammed about radical Islam and women’s rights. Her story of survival, courage, and truth-telling left me shaken and deeply inspired. Together, we explore the dangerous consequences of Western silence when it comes to the abuse of women under radical Islamic regimes—and how cultural relativism has allowed that abuse to go unchecked, even within democratic nations.

Yasmine shares her powerful personal journey of escaping a forced marriage to an Al-Qaeda operative, enduring years of abuse under the guise of religious “tradition,” and ultimately speaking out to protect her daughter and amplify the voices of women around the world. Her memoir Unveiled: How the West Empowers Radical Muslims reveals how the hijab is wrongly celebrated as a symbol of empowerment in the West while women are beaten, jailed, and even killed for removing it in countries like Iran and Afghanistan.

We dive deep into the uncomfortable truths many are too afraid to discuss:

• How the term “Islamophobia” has been weaponized to silence criticism of oppressive ideologies

• Why grooming gangs in the UK were ignored by institutions out of fear of being called racist

• The betrayal of women’s rights by mainstream feminism

• How social media fuels false narratives and censors truth

• The critical need to separate religion from state to protect vulnerable women

• What real sisterhood and solidarity must look like to dismantle patriarchy globally

This is more than a conversation—it’s a wake-up call. Yasmine is one of the bravest women I’ve ever encountered. If we are truly committed to women’s empowerment, we can no longer stay silent about these realities.

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(English) Unveiled : How the West Empowers Radical Muslims

(Español) Sin Velo: Cómo el progresismo legitima al Islam radical

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🎧 Listen to The Yasmine Mohammed Podcast:

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📣 Be brave. Speak your truth. Stand for all women.

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Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

¿Tu vulva es normal?
En este episodio poderoso hablamos de autoestima genital, cuidado íntimo, y todo lo que debes saber si estás considerando una cirugía estética vulvar.
Aunque hablamos de la salud genital en general, nos enfocamos especialmente en la vulva, su cuidado, su importancia y cómo reconciliarnos con esta parte tan íntima y poderosa de nuestro cuerpo.

Junto a la Dra. Naty Martínez, rompemos tabúes sobre la salud femenina y desmantelamos los mitos dañinos que la sociedad y la pornografía nos han impuesto.

Este episodio sobre autoestima genital y vulvar es para todas las mujeres:
✔️ Las que quieren aprender a cuidar su vulva correctamente
✔️ Las que sienten inseguridades sobre la apariencia de sus genitales
✔️ Las que están considerando una cirugía estética vulvar
✔️ Las que desean enseñar a sus hijas (y a sus hijos) sobre salud íntima y autoestima genital

👉🏽 Aprenderás:
✔️ Cómo limpiar tu vulva correctamente y qué productos son seguros
✔️ Qué ingredientes debes evitar en jabones y lubricantes íntimos
✔️ La diferencia entre hidratantes y lubricantes, y cómo hidratar tu vulva desde YA
✔️ Cómo prepararte desde antes para la menopausia y mantener tu salud íntima a largo plazo
✔️ Por qué todas las vulvas son diferentes, únicas y perfectamente normales
✔️ Cuándo la cirugía estética vulvar es verdaderamente recomendable y cuándo no es necesaria
✔️ Cómo la pornografía ha distorsionado nuestra percepción y cómo reeducarnos
✔️ La importancia de hablar abiertamente sobre sexualidad y autoestima genital con nuestros hijos

Este episodio es una invitación a reconciliarte con tu cuerpo, a romper estándares imposibles y a priorizar tu bienestar íntimo con información respaldada por la ciencia.

✨ No estás sola. No hay nada malo en ti.
Y si decides seguir adelante con una cirugía estética vulvar, que sea desde el amor propio y con la tranquilidad de haber tomado una decisión informada. ❤️

🎧 Escúchalo ahora.

💬 Déjame tus preguntas y comentarios: • https://www.mamasconganaspodcast.com/233

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What happens when life gives you exactly what you asked for… and instead of instant happiness, you feel completely overwhelmed?

In this deeply personal and empowering episode, my husband and I open up about a season in our lives when everything we’d dreamed of came true — a new home, a major investment in our business, growing responsibilities as parents — and yet, we were stretched in every way.

This conversation is about the uncomfortable truth no one tells you: that receiving the life you asked for requires becoming a new version of yourself. The old habits, mindsets, and routines don’t fit anymore. And if we don’t consciously evolve, we risk sabotaging the very blessings we once prayed for.

We talk candidly about:

• Why life magnifies what no longer works when you level up
  

• The illusion of “once I get what I want, I’ll be happy”
  

• How resentment, resistance, and victim mindset can sneak in during transition
  

• What it means to hold space for your own upgrade
  

• The power of conscious partnership during uncomfortable growth
  

• And why grace is essential during any transformation
  

Whether you’re stepping into a new job, home, identity, or season of life — this episode will remind you that the stretch you're feeling isn’t failure… it’s an upgrade.

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¿Qué pasaría si te dijera que la sexualidad femenina es mucho más que placer físico? En este episodio profundo y revelador, entrevisto a Lourdes Lobo, sexóloga y terapeuta de pareja, quien nos invita a reconectar con el verdadero poder espiritual, emocional y sanador de nuestra energía sexual.

Durante generaciones, a las mujeres se nos ha enseñado a callar, a avergonzarnos de nuestros cuerpos, a reprimir el placer, y a ver la sexualidad como algo sucio o prohibido. Pero el cuerpo guarda memoria… y muchas heridas sexuales no comienzan con nosotras. Son parte de nuestro linaje femenino.

Lourdes habla con honestidad, pasión y mucha compasión sobre:

• El vínculo entre sexualidad y espiritualidad

• Cómo sanar la vergüenza ancestral alrededor del cuerpo y el placer

• La energía sexual como canal de creación, abundancia y autenticidad

• La desconexión femenina con el cuerpo como barrera para el orgasmo

• El poder de nombrar, habitar y redescubrir tus genitales sin culpa

• Cómo transformar la relación contigo misma a través del placer

También compartimos una conversación sincera sobre cómo muchas mujeres descubren bloqueos sexuales años después de haber sufrido abusos no reconocidos… y cómo comenzar ese camino de sanación es un acto de amor profundo hacia una misma y hacia las mujeres de tu linaje.

Este episodio es para ti si:

• Has sentido culpa, miedo o vergüenza al hablar de tu sexualidad

• Sientes que te desconectaste de tu deseo, tu placer o tu cuerpo

• Quieres enseñarle a tus hijas e hijos otra forma de ver la intimidad

• Quieres sanar tus heridas íntimas y reclamar tu poder sexual

• Quieres reconectar con tu ser auténtico, libre y gozoso

No te pierdas de esta conversación tan buena y comparte con tus amigas. Lourdes tiene una comunidad de mujeres increíble y enseña un programa (Mujer de Fuego) para que puedas reconectarte con tu poder y placer sexual.

Recuerda, no hay empoderamiento femenino sin empoderamiento sexual. La sexualidad es una parte vital de la vida a todas las edades.  

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Interview with Christine Clyne-Spraker, author of Unwinding Perfect, and founder of boutique advisory and investment firm, co-foundHer. Christine shares her transformative journey from being a high-achieving perfectionist and people-pleaser to embracing vulnerability, spirituality, and authentic self-expression.​​

Despite her impressive accomplishments, Christine realized that the accolades she had tirelessly pursued were no longer fulfilling. Driven by well-intentioned childhood conditioning and societal definitions of success, she found herself in a hamster wheel of chasing achievements. This relentless pursuit, however, was holding her back from the life she truly desired.

In 2023, Christine made the courageous decision to listen to her inner voice and initiate profound changes. She stepped away from her executive role, decided to get a divorce, and embarked on a path of self-discovery. Through embracing vulnerability, engaging in spiritual exploration, and confronting difficult conversations, Christine began to shed the layers of perfectionism that had defined her.

Her journey led her to learn the power of speaking her truth and reconnect with her authentic self. The result was a profound sense of freedom and a life aligned with her true essence.

We invite you to listen and ask yourself:

- Are you chasing perfection to prove your worth?

- What definitions of success have you inherited, and do they truly serve you?

- Are you avoiding difficult conversations that could actually deepen your relationships with those you love ?

Let Christine's journey inspire you to reflect on your own path toward authenticity and fulfillment.

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Entrevista con Elena Crespo, una destacada abogada de familia con más de dos décadas de experiencia en derecho matrimonial. En este episodio esclarecedor, Elena nos ofrece una mirada comprensiva y detallada sobre los desafíos y tabúes del divorcio.

Durante nuestra conversación, Elena aborda cómo gestionar un divorcio de la manera más saludable posible, subrayando la importancia de elegir un buen abogado de familia y de contar con apoyo profesional durante estas tormentas personales. También exploramos la importancia del cuidado personal y la necesidad de relanzar carreras personales que a menudo quedan en pausa o son descuidadas durante el matrimonio.

Además, tocamos algunos temas poco discutidos pero significativos: la infidelidad financiera y los acuerdos prenupciales y post nupciales. Elena revela que, en la mayoría de los casos, son las mujeres entre los 38 y 50 años quienes lideran e inician los procesos de divorcio. Esta discusión no solo ilumina las duras realidades del divorcio, sino que también ofrece perspectivas para enfrentar estos desafíos con madurez y coraje, transformando una situación difícil en una oportunidad para crecer y empoderarse.

Elena también enfatiza la importancia de consumir contenido de valor que pueda ayudar en el proceso de sanación y destaca la necesidad de apartar las emociones para tomar decisiones racionales de las cuales uno no se arrepienta en el futuro.

Este episodio es esencial para cualquiera que esté navegando por el difícil proceso del divorcio. Elena Crespo ofrece consejos prácticos y estratégicos para manejar esta transición con dignidad y fortaleza. No te pierdas "Del Divorcio Se Sale" para obtener una perspectiva valiosa y empática sobre cómo transformar el fin de un matrimonio en un nuevo comienzo. Escucha ahora y recomienda este episodio a quien creas que pueda beneficiarse de su contenido. ¡Es una conversación única que realmente puede marcar la diferencia en la vida de alguien!

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Interview with Trixy Castro, a first-generation American who embodies the spirit of relentless pursuit and achievement. Trixy is not just a self-made entrepreneur; she's a powerhouse who has founded and invested in over 50 companies, demonstrating that with the right mindset, becoming unstoppable is not just a dream but a tangible reality.

Join us as Trixy delves into how she attained the "American Dream" through sheer determination, resilience, and an unwavering belief in her vision. She shares invaluable insights into how tuning out the noise and focusing on your 'why' can propel you past common barriers and onto paths of success.

Throughout the episode, Trixy offers practical strategies for overcoming objections and developing an investor mindset that prioritizes long-term gains over temporary setbacks. Her journey from founding companies to leadership roles at major firms like Genesis Capital and Hudson & Marshall—both of which were acquired by giants in their respective fields—provides a blueprint for anyone looking to carve out their empire in the business world.

This episode is a must-listen for anyone, especially women, who aspire to harness their potential and navigate the complexities of entrepreneurship with confidence and prowess. Trixy’s passion for empowering women shines through as she provides mentorship and actionable advice, empowering you to leverage your strengths and achieve your goals.

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Entrevista con Marta Emerson, una reconocida mentora de negocios con una vasta experiencia en el ámbito del emprendimiento e innovación, tanto en Silicon Valley como en Asia y España. Fundadora y directora de la Emerson Life and Business School (ELIBES), Marta ha dedicado su carrera a formar a más de 10,000 emprendedores y a liderar la transformación de negocios a través de estrategias efectivas y una gestión financiera acertada.

Como madre y empresaria exitosa, Marta comparte con nosotros su enfoque disciplinado para organizar negocios, establecer objetivos claros, y mantener un seguimiento meticuloso a través de reportes mensuales y métricas tangibles. Su metodología no solo busca atraer más clientes, sino también proyectar un futuro sólido y enfocado para los emprendedores que asesora.

Además, Marta enfatiza la importancia de rodearse de círculos variados para ampliar nuestros horizontes y adquirir nuevos conocimientos que potencien nuestro crecimiento personal y profesional. Explica la crucial diferencia entre tener un hobby caro y dirigir un negocio exitoso, y nos recuerda que el manejo eficiente del dinero es a menudo más crítico que la cantidad de dinero que generamos.

Si te encuentras estancada en tu negocio o incierta sobre qué priorizar, este episodio te ofrecerá una nueva perspectiva y las herramientas necesarias para transformar tu emprendimiento y, más importante aún, crear una vida que te haga ilusión vivir.

No te pierdas esta conversación transformadora con Marta Emerson. Crea una vida que te haga ilusión vivir, descubre cómo hacer crecer tu negocio y maximiza tu potencial de emprendedora.

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Valentina Izarra, Master Life Coach and host of the Mamas Con Ganas Podcast, delves into the profound journey towards radically loving your body. Valentina shares her personal experiences and the pivotal shift in mindset that happens when you begin to truly love and honor your earthly vessel.

Radically loving your body is not about boasting or pretending that you are perfect and gorgeous; it’s about remembering that you ARE.

You don't want to miss this very intimate and spiritual conversation that explores how radical self-love of your body can change the way you see EVERYTHING. 

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