Med Alex och Andreas
Killarna sammanstrÄlar för att gÄ igenom sina förvÀntningar och ambitioner inför sÀsongen 2024. Ska Andreas driva 300+? Och ska Alex lyckas undvika alla quadrupplar?
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Wille Valkeaoja gÀstar podden, och vi lÄter honom bita tag i den spÀnnande frÄgan kring ifall olika grupper av individer prompt behöver specifikt anpassad trÀning. Eller Àr det bara nys?
Wille om vikten av individuella trÀningsprogram:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
VÄr evige favorit Marcus Udd gÀstar radion. Hör allt om hans trÀning och kost, men ocksÄ om hans spÀnnande planer inför framtiden.
Fitness â Marcus Udd om nya mĂ„l:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
VĂ€rldens bĂ€sta â och mysigaste â Oscar Ahlin berĂ€ttar allt om titelmatchen om WBF Intercontinental-bĂ€ltet. Vi pratar dessutom om armskadan och om vĂ€gen framĂ„t.
Boxning - Oscar Ahlin tog WBF-titeln!:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Andreas och Alex gör sitt bÀsta för att besvara en bunt lyssnarfrÄgor. Om favoritprodukter, favoritminnen och om tips till dem sjÀlva nÀr de var 30 Är. Plus en hel del annat, som vanligt.
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Exklusiv inblick bakom repen med trÀnaren Leo Rooney. Vi pratar om Masters, om Augusta och sÄklart Àven om den svenska stjÀrnan Ludvig à berg.
Golf: Leo Rooney om Masters:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
KÀrt Äterseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om trÀning, diet och mÄlen för sÀsongen.
Chris Harnell och Ärets MP-sÀsong:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Vi hookar upp med friskusen Johan Liljeblad, som visat framfötterna bÄde som strongman och styrkelyftare. Men vad kommer hÀrnÀst, tro?
LĂ€get med Johan Liljeblad:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Alex flyger solo tillsammans med vĂ„r kompis Abbe Mattsson. Ămnet för dagen Ă€r trĂ€ning med fokus pĂ„ muskelmassa.
TrÀna som en bodybuilder:
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Tyngre Kom IgÄng-Tour!
Nu Àr det dags att komma igÄng med styrketrÀningen pÄ riktigt! Prova och lÀr dig grunderna i de tre stora:
LĂ€r dig teknikerna, fĂ„ tips och tricks, och fĂ„ omedelbar feedback pĂ„ ditt eget utförande! Passa ocksĂ„ pĂ„ att hĂ€nga en stund och provsmaka nĂ„gra produktnyheter frĂ„n Tyngre och NOCCO.Â
Dina vÀrdar och instruktörer Àr Tyngre-profilerna Marcus Udd och vÀrldens bÀsta Josef Eriksson, tillsammans med smÄkrokige Alex.
TURNĂPLAN:
Lördag 6 april â Göteborg Plats: Nordic Wellness 421, VĂ€stra Frölunda Tid: 11-13
MĂ„ndag 8 april â Karlstad Plats: Nordic Wellness Karlstad Strand Tid: 18-20
MĂ„ndag 15 april â VĂ€sterĂ„s Plats: Gymmet VĂ€sterĂ„s Tid: 18-20
SjÀlvklart Àr deltagandet helt kostnadsfritt för medlemmar Men Àven du som inte Àr medlem Àr sÄklart vÀlkommen att delta genom att göra upp om en provtrÀning.
Firma A & A sammanstrÄlar för Ànnu en sittning med lyssnarfrÄgor. Om gitarrsolon, aprilskÀmt, kallbad och ett gÀng andra superviktiga Àmnen.
Mer frÄn Tyngre Radio
Avslutningsvis â du som lyssnar pĂ„ vĂ„r podcast fĂ„r gĂ€rna betygsĂ€tta den pĂ„Â Apple Podcasts â lĂ€mna gĂ€rna en recension. DĂ„ blir podden mer synlig för andra plus att vĂ€rdarna blir glada.
Your feedback is valuable to us. Should you encounter any bugs, glitches, lack of functionality or other problems, please email us on [email protected] or join Moon.FM Telegram Group where you can talk directly to the dev team who are happy to answer any queries.