سحاب

  • 9 minutes 47 seconds
    التكيــف على المتعة
    التكيف على المتعة او اللذة : مفهوم في علم النفس يشير إلى الميل الملحوظ لدى البشر للعودة إلى مستوى مستقر نسبيًا من السعادة على الرغم من حدوث أحداث إيجابية أو سلبية كبيرة أو تغييرات في الحياة. لو افترضنا على سبيل المثال انك تحب سماع اغنية محددة و تشعر عند السماع بها الى مشاعر ايجابية عالية جدا بعد الاستماع لها عدد من المرات ستفقد تاثيرها الايجابي او بمعنى اصح ستعتاد شعورها الايجابي عليك و تصبح معتادا على هذه المتعه او اللذة  . اصبحت كثير من امور حياتنا اليومية  مليئة بالمتع التي اعتدنا عليها فلم نعد نسشعرها كما في السابق .  لذلك من الافضل ان نغير من عادتنا حتى لا نعتاد عليها و حسب و ان نصبح واعيين اكثر في كل الامور الممتعه التي تحدث معنا .
    12 July 2024, 4:01 pm
  • 8 minutes 34 seconds
    نكســـــة مشاعرية

    النكسة هو ذلك الشعور الذي يأتي على غفلة عندما نعتقد بأننا تجاوزنا تلك المحنة , شعور قادم بلا سابق انذا و يكون اصعب و اعمق من ردة فعلنا في وقت المحنة التي حدثت. فلا يوجد اصوات حولك و لا رسائل مطمئنة و لا حكمة او منطق في عقلك يجعلك ترى الاسباب لهذا الحدث او القرار .

    و ماذا تفعل بعد هذه النكسة ؟؟

    قد تعلم و قد لا تعلم

    22 June 2024, 4:14 pm
  • 9 minutes 39 seconds
    العــــافية النفســـــية

    موضوع العافية النفسية موضوع كبير جدا و واسع جدا  هذا الموضوع لاقى انتشارا واسع في الفترة الأخيرة حيث اصبحت اغلب الجهات و المنظمات تدعم و تعزز برامج للموظفين في تعزيز العافية النفسية و الصحية لدى منسوبيها . هذا الانتشار حدث بعد جائحة كورونا و لم يكن التوجه فقط من قبل المنظمات و الشركات بل ايضا الأفراد نفسهم و على رأسهم محدثتكم .  توجهت بشكل كبير و مكثف لفهم هذا الموضوع و تأثيره الصحي و النفسي و تبعاته .

    6 May 2024, 9:47 pm
  • 9 minutes 22 seconds
    ولادة جديدة

    نولد من جديد بأمل جديد 

    31 March 2023, 5:48 pm
  • 43 seconds
    مقدمة الموسم الثالث
    31 March 2023, 5:19 pm
  • 11 minutes 50 seconds
    نقطة تحول وهي القطعة الاخيرة لاكتمال الأحجية

    الحلقة الأخيره من الموسم الثاني  اشارك بها نقطة تحول و المنعطف الذي غير حياتي 

     تجدون القصة كامله و سبب التغيير 

    القصة حساسة جدا و شفافة عارية و بعيدة عن كل الفلاتر 

    5 July 2022, 11:15 pm
  • 8 minutes 17 seconds
    حديث مع الذات
    هذه رسالة اوجهها لروحي اخاطب بها عقلي و قلبي  احاكي بها احزاني

     

    10 March 2022, 4:09 pm
  • 6 minutes 36 seconds
    عندما تصيبنا حمى الرفض

    كيف نتشافى من حمى الرفض 

    30 November 2021, 4:12 pm
  • 14 minutes 10 seconds
    تلك التجربة هاكونا ماتاتا

    تجربة تطوعية آصحبكم من خلالها آمله ان تكون مصدر الهام لكم 

    18 October 2021, 2:59 pm
  • 31 minutes 13 seconds
    حقيقتي مصدر قوتي

    لقاء مع مدربة الوعي كوتش عايشة اسطورة مؤسسة شركة الكون

    instagram: alkoun_

    25 September 2021, 7:32 am
  • 8 minutes 42 seconds
    لماذا نخاف من المونوفوبيا؟

    اشارككم تجربتي الشخصية بكل شفافية 

    2 September 2021, 2:46 pm
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.