近日，A 股站上 4200 点创下 11 年新高，不少人却陷入尴尬：指数大涨，自己账户不涨反跌；存款利率持续走低，理财收益越来越薄，想找稳健生息资产，又怕踩坑。

红利指数近两年大火，被视作股市理财平替、养老底仓首选，但大多数人只知高股息，分不清中证红利 / 红利低波 / 自由现金流，看不懂高股息陷阱，也不知道现在还能不能配置、该拿多少仓位、要不要止盈。

本期知本论对话指数基金资深研究者银行螺丝钉，结合低利率、老龄化当下大背景，拆解红利火爆的底层逻辑，讲透红利和宽基的本质区别、三类红利品种怎么选、如何避开高股息陷阱，普通人怎么定投、怎么搭配仓位、养老如何配置，全是接地气的投资干货，新手也能听懂落地。

【注】本期内容不构成任何基金产品宣传推介、投资顾问服务或买卖建议。红利指数基金属于权益类基金，基金净值会波动，可能发生亏损，分红不保证，过往业绩和历史股息率不预示未来表现。具体产品风险收益特征、费率、分红安排和投资范围，请以基金合同、招募说明书、基金产品资料概要及销售机构适当性匹配结果为准。基金有风险，投资需谨慎。

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【本期嘉宾】

银行螺丝钉

金牛奖投顾主理人/"中国指数基金50人“之一，管理超百亿元投顾组合

《定投十年财务自由》《指数基金投资指南》《红利指数基金投资指南》作者

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:13 A 股站上 4200 点创 11 年新高，为何多数投资者反而不赚钱？

05:13 低利率时代，红利是存款最强平替吗？

09:31 新手入门｜一秒分清三类主流红利

19:17 股票分红≠基金分红，普通人最容易踩的坑是什么

20:09 红利指数长期收益从哪来？

22:13 为什么保险、养老金等长线机构都在默默重仓红利？

26:07 低利率叠加老龄化，会如何影响红利类资产行情？

30:05 红利是 “牛市最憋屈板块”？

38:09 什么是高股息陷阱？如何避开周期股、借贷分红类假红利标的

41:30 最简单的筛选标准，场内 ETF、场外联接、增强基金怎么选

46:10 如何判断红利估值高低？

49:53 哪些人最适合定投红利资产？

 【延伸阅读】

银行螺丝钉”基金“系列丛书

《红利指数基金投资指南》

《个人养老金投资指南》

【制作团队 】

出品人：朱虹

本期策划：孙冰洁 岳嘉

后期制作：筝源华夏

视觉设计：赵妍

运营推广： 余芬

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本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

大概每个人都有一个财富自由的梦想，因为绝大多数人以为有钱就意味着幸福、自由、问题解决。

但今天的嘉宾方言（笔名）想揭开的是另一个真相：赚钱很难，有了钱之后的生活也不像我们想象的那么美好。很多人凭借运气、聪明、勤奋在经济上行期上岸，却在拥有财富后付出了巨大的代价。

方言自己是亲历者：他曾是90年代国内知名的设计师、广告人、企业家，在北京创立过国内数一数二的设计公司，服务过爱立信、万通地产、华谊兄弟、奔驰、爱慕等国内外知名企业，也见证过百度、搜狐等初代互联网企业从萌芽到崛起；为《天地英雄》《英雄》《夜宴》《十面埋伏》《画皮》等电影提供设计和宣传服务，2005-2008年参加北京奥运会开幕式的创意工作。2008年后，业务聚焦到房地产领域，为地方政府和房地产公司提供策划、销售宣传工作。他本人与"92派"那一代的财富英雄有过密切交往，见过他们的高光时刻，也见过他们一个个谢幕。2015年他在事业蒸蒸日上时主动清仓离场，成了少数"在散场前离开"的人。

这期节目，我们想通过他的亲眼所见和亲身经历，跟大家聊聊——那些富人的真实生活、有钱之后发生的那些事，以及更重要的，不管是不是富人，一个人该怎样跟财富相处。

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【本期嘉宾】

方言

知名设计师、广告人、企业家

《时代的期权》《第二天：金钱进化论》作者

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

01:32-03:16 普通人为什么要听 “富人故事”？

03:16-05:48 时代造富｜那一代人如何靠时代红利实现财富跃迁？

05:48-14:37 长安俱乐部与方言的创业路：从夜总会乐手到一线广告公司老板

14:37-19:47 富人真相｜2008 年后的财富癫狂：生意好做、奢靡成风、心态膨胀

19:47-24:26 典型陨落案例｜A 先生：移民、分居、高负债，从巅峰到清零

24:26-32:17 如何让一个富人破产？有钱人破产五大核心陷阱

32:17-34:04 消费主义｜古根海姆金马桶的讽刺：财富是陷阱，不是自由

34:04-39:07 财富与人性｜为何聪明人有钱后更易犯错？

39:07-43:28 在散场前离开，2015 年为何在巅峰急流勇退？

43:28-47:24 适合普通人的 3 条财富建议

47:24-50:21 赚钱到底为了什么？掌控时间，守住内心

【延伸阅读】

《第二天：金钱进化论》方言【著】

《时代的期权》方言、一民【著】

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后期制作：筝源华夏

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不同于我们听多了的成功学叙事。本期节目讲述的是一个大厂边缘人的“失败”故事。

对话嘉宾叫张小满。曾是《深圳晚报》、《新周刊》的记者，2020年她进入总部深圳的国内某头部互联网大厂，成为一名 “大厂女工”。4年里换了3个岗位，经历7次考核，2次被裁员。2024年，她最终离开，整个过程历时1480天。

也许有听众或读者认识她，通过《我的母亲做保洁》。在书里，她写下了体力劳动者在城市边缘的挣扎；而这一次，她把手术刀对准了自己，完成了新作《大厂小民》。她试图拆解大厂作为一个庞大系统的运作规则，思考当一个有温度、有创造力的个体，撞上高度标准化、工具化的组织，会经历怎样的撕裂与挣扎？为什么无数人都陷在 “痛苦却离不开、想留却又憋屈” 的恶性循环里？

这不是某个个体的故事，这是千万打工人的共同切片。

在过去的高速发展期，互联网大厂曾是很多年轻人向往的“岸”——它制造过财富神话，承诺过“改变世界”，经历周期切换，它也陷内缩、停滞与某种程度的僵化”。身处其中的个体，最能清晰感知到这股“寒气”。

为什么我们越努力越焦虑？当工作开始侵蚀我们的身体、吞噬我们的闲暇时，普通人除了卷和逃，还能如何“松一下”？

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​【本期嘉宾】

张小满

前媒体人、非虚构写作者

《我的母亲做保洁》《大厂小民》作者

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:10-03:40 离开大厂两年后，张小满分享当下状态

03:40-05:20 故事的开始：进入大厂｜六轮面试的 “上岸”

05:20-08:40  2020-2024 年，大厂进入“寒冬”：疫情、反垄断、降本增效

08:40-10:50 戏剧性转折，两次裁员

10:50-12:20 “受不了也走不了“，大厂人都在焦虑什么？

12:20-15:10 反对 “不开心就辞职”，接受工作 “仰卧起坐” 式起伏

15:10-18:30 痛苦也能带来安全感，揭秘大厂人心态

18:30-21:00 越努力越焦虑，也曾努力适应大厂，最终失败了

21:00-23:30 难以放弃的诱惑｜圈养式福利与难以逃离的悖论

23:30-25:50 生存真相，在大厂里如鱼得水的人都有什么特质？

25:50-27:20 离开之后去哪？张小满的安全感从何而来

27:20-29:50 拿命换钱的身体与精神消耗，大厂加班现状

29:50-32:10 职场原子化｜体系里的孤独与无归属感

32:10-34:10 回顾大厂的1480天，始终对这段经历心怀感恩

34:10-36:50 谈写作：《我的母亲做保洁》到《大厂小民》，本质都是打工人的困境

36:50-40:50 在卷与留之间，如何松一下？

40:50-43:50 离开大厂后的出路，张小满透露未来创作计划

43:50-45:00 收尾｜祝福所有打工人找到自洽之路

【延伸阅读】

《我的母亲做保洁》张小满【著】

《大厂小民》张小满【著】

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2026年的“龙虾热”，就像一面镜子，照出了科技圈的浮躁与功利，也照出了全民AI焦虑与迷茫。

从全网 “养龙虾”，到如今热潮渐退，OpenClaw 这只开源 AI 智能体，在短短2个月里，完成了一轮从极客狂欢到全民焦虑，再到产业冷静的完整周期。

它被捧为 “数字员工”，也被质疑是 “算力消耗器”；催生了代装、卖课、硬件一条龙生意，也让企业与投资者陷入更深的迷茫：AI 到底是落地拐点，还是又一场泡沫？普通人该上车还是观望？一级市场逻辑是否已经失效？二级市场何时能从算力炒作走到真实应用？

本期知本论邀请资深科技投资人庄明浩（播客「 屠龙之术」主理人），站在投资与产业交叉视角，展开聊聊龙虾热、Agent 生态、算力供需、Token 逻辑以及投资与机会。

在人人都谈 AI 的时代，最稀缺的不是热情，而是清醒。听完这一期，你会真正看懂：哪些是风口，哪些是泡沫；哪些是趋势，哪些只是生意。

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​【本期嘉宾】

庄明浩

趣丸科技战略与投资负责人、「 屠龙之术」主播

曾任经纬创投VP

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

01:40-04:50｜庄明浩分享个人部署 OpenClaw 的全过程

04:50-08:30｜龙虾到底是什么？引擎、脚手架与 “数字员工” 的真相

08:30-11:20｜To C 火爆 vs To B 缓慢：企业在焦虑什么？

11:20-14:10｜每年年初必爆 AI 新品：是规律还是情绪节点？

14:10-17:30｜赚快钱的狂欢：代装、卖课、硬件与流量生意

17:30-20:00｜这波龙虾热的独特性：开源带来的全民叙事权

20:00-23:10｜安全与隐私：被推到极致的权限风险

23:10-26:00｜龙虾进一步推高 Token 消耗，“算力过剩消化工具” 是阴谋论吗？

26:00-28:20｜国内外 Token 价差 17 倍：中国生态泡沫更大？

28:20-31:30｜开源不赚钱，生态赚翻：投资视角如何估值？

31:30-35:00｜早期投资人感叹：龙虾再火，和我无关？

35:00-38:10｜爆款都来自 “世外高人”：传统创投逻辑失灵？

38:10-41:30｜AI 会不会变成下一个 Web3 ？

41:30-45:00｜市场进入冷静期：投入远大于产出，信心承压

45:00-48:30｜二级市场估值：从算力炒到应用，逻辑变了吗？

48:30-51:50｜AI投资，如何区分价值股与投机股？

51:50-55:20｜短剧的教训：AI 正在替代研发者自身

55:20-58:10｜一人公司 / 个体创业：是趋势还是幻象？

58:10-61:30｜所有 AI 讨论，最终都会落到身心灵与教育

61:30-67:20｜热潮将如何落幕？

67:20-69:00｜给投资者的忠告：想清楚自己在玩什么游戏

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历史告诉我们：穿越周期的人，不是预测最准的，而是最懂控制回撤的。

全球局势动荡不安，冲突不断，很多人都在问：战争到底会不会影响股市？会如何影响房价、黄金这些重要资产？遇到不确定性，到底该止损、躺平，还是大胆加仓？

历史其实早就给过答案。

回望二战，全球主要经济体的股市、债市、地产、汇率，都走出过惊心动魄的曲线。那些能穿越战火、穿越周期的人，不是预测最准的，而是最懂控制回撤的人。

今天我们就从战争、历史、金融的交叉点，聊聊当外部环境越来越不确定，普通人该如何守住财富、穿越周期？

很多时候，单纯看经济数据、看政策解读，已经不够回答我们真正的困惑。我们需要一个更底层、更穿越周期的视角 —— 从历史看金融，从制度看增长，从民族性看国运。

这次，我们邀请清华大学金融学副教授、《追寻良治》作者黄张凯。他不局限于经济学模型，而是用历史、制度、认知、民族性来解读当下的宏观与资本市场。对话中，我们将重温二战时期的金融风云，复盘全球主要经济体在战火中的资产曲线。你会发现，那些能穿越战火、活下来的人，靠的从来不是预知未来，而是对风险的极致把控。

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​【本期嘉宾】

黄张凯

清华大学经济管理学院金融系副教授、清华大学中国金融研究中心副主任

主要研究领域包括公司金融、制度经济学、政治经济学、经济史和金融史等。

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:00-06:30｜股市涨了，为什么经济体感还偏弱？

06:30-11:00｜从二战看股市，中日对比

11:00-15:30｜地产泡沫冲击：美国、日本、中国三条路为何完全不同？

15:30-19:30｜地方债务的本质：卖地收入消失，内需缺口如何补？

19:30-23:00｜924 之后的政策底：为什么说中国转身虽慢，但方向已对？

23:00-26:00｜AI的标志性意义：民企打出 “平型关大捷”

26:00-29:30｜牛市经验不是通用真理；周期切换后，旧框架会失效；

29:30-33:00｜历史与金融的共同规律：控制回撤，比追求盛世更重要

33:00-37:00｜东西方大分流：必然还是偶然？

37:00-43:00｜蜜蜂与苍蝇：创新来自试错与运气？

43:00-47:00｜人为什么总爱找 “确定性”？

47:00-51:00｜乐观不是判断，而是选择：长期信心来自哪里？

51:00-55:00｜先稳住自己，再穿越周期

【延伸阅读】

《追寻良治：中国与世界的三千年》黄张凯【著】

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低利率、市场波动、信息过载，这届普通人想让财富稳步增值，到底难在哪？

有人沉迷 “拿铁因子” 式省钱，却依然存不下钱；有人跟风追热点、买基金，结果踩雷被套；有人把房子、理财当 “保险箱”，却在刚兑打破后陷入焦虑。

本期我们邀请到播客「起朱楼宴宾客」‌主播、新书《资产配置行动指南》作者大卫翁，用近 20 年投资经验 + 资产配置思维，帮大家拆解财富增值的逻辑：不是靠精准择时、追涨杀跌，而是认清自己的 “人力资产” 属性，用 “低相关性” 配置对冲风险，在不确定的市场里找到确定的安全感。

从 “1 万就能起步” 的资产配置误区，到区分 “经常性收支” 的存钱技巧，再到应对地缘冲突、AI 热潮的决策方法，不仅有普通人能直接上手的实操思路，更有对投资背后价值观的思考。

读懂资产配置，不是为了 “一夜暴富”，而是为了在人生的不同阶段，都能从容应对风险，慢慢变富。

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【本期嘉宾】

大卫翁

播客起朱楼宴宾客主理人/CFA持证人

逾15年金融从业经验，曾任中资头部投行董事总经理

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:15-06:00｜为什么资产配置是普通人的理财解药？

06:00-10:00｜误区澄清：资产配置≠投资

10:00-15:30｜拆解三类人力资产：体制内、大厂 / 互联网 、自由职业 / 创业

15:30-25:00｜为什么你拼命省钱，还是存不下钱？

25:00-30:00｜不用记流水账！3 张表搞定家庭资产盘点

30:00-38:00｜决策逻辑：信息过载时代，如何不被噪音带偏？

38:00-45:00｜地缘冲突、AI 热潮，该怎么应对？

45:00-54:00｜房产投资：买房，现在该出手吗？

54:00-59:00｜乱世买黄金，现在还靠谱吗？

59:00-01:06:00｜警惕 “快思考” 陷阱，重大决策要 “慢下来”

01:06:00-01:10:00｜底线：单一资产仓位不超过 20%

01:10:00-01:13:00｜快问快答：直击普通人最关心的理财问题

01:13:00-01:15:00｜低利率时代，财富增值的理性预期

【延伸阅读】

《资产配置行动指南》大卫翁【著】

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油价，是地缘政治的晴雨表。

最近打开新闻，满屏都是中东局势升级的消息 —— 国际油价一度冲破 100 美元，油气价格迅速上升并剧烈波动，牵动人心。随着中东局势持续升温，全球资本市场的神经都被紧紧牵动。

国际能源署（IEA）将此次危机定义为“全球石油市场历史上最大规模的供应中断”。

能源一紧，全球都在跟着震动，油价涨，运费涨，物价也在跟着涨。一条海峡如何撼动全球经济？能源背后藏着怎样的地缘博弈？全球经济及与之相关的行业趋势、投资格局将如何演变？

本期，我们邀请中金研究院董事总经理、《地缘经济》主创之一赵杨。从资源、通道、市场三大权力，把能源格局、全球竞争以及和我们个体息息相关的影响一一剖析清楚。

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​

【本期嘉宾】

赵杨

中金研究院董事总经理、分析师SAC license number:S0080521080006SFC CE Ref: AZX409

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:10-04:00｜霍尔木兹：一条海峡，为何搅动全球油价？。

04:00-07:50｜美伊冲突与俄乌冲突的能源冲击，有何不同？

07:50-08:30｜能不能绕开霍尔木兹海峡，另找运输通道？

08:30-11:50｜美伊冲突会加剧能源贸易 “区域化” 吗？

11:50-13:30｜高油价下，能源出口国、进口国、转型国谁最受伤？

15:10-16:45｜高油价下，光伏、风电、新能源汽车会更吃香吗？

16:45-19:50｜页岩革命后石油自给，美国为何还关心中东？

19:50-21:40｜产业链传导：油价上涨，会带动金属涨价吗？

21:40-24:40｜美欧想把工厂搬回去，能源涨价会拖后腿吗？

24:40-26:55｜油价上涨如何波及普通人？

26:55-27:25｜行业分化：哪些行业受冲击，哪些能抓机遇？

28:50-32:40｜能源革命与大国崛起的 “机遇与诅咒”：荷兰、英国、美国

34:50-38:20｜隐藏风险：能源涨价会引发粮食安全危机吗？

38:20-39:20｜如何增强能源安全韧性？

39:20-结尾｜未来 3-5 年：全球能源与地缘经济的最大不确定性

【延伸阅读】

《地缘经济》 中金研究院 中金公司研究部【著】

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你有多久没有好好休息了？有哪些时刻你明明感觉自己很累，却不敢休息？

每年3月，我们都会推出一期职场话题，过去我们会谈论工作趋势、新兴行业……

但是这次，我们想谈谈休息。

这个话题要从最近的全国两会谈起，我们发现一个很有意思的变化，今年关于“休息权”的提案，以及与之相关的延长年假、保障离线休息权等话题成为最火的讨论点。

要知道，前几年还有企业家还在采访中说，“你想休息，可以打辞职报告。反正我三十几年没休息过”。如今几年过去，可谓是画风大变。

这跟我们的现实密切相关。中国打工人加班有多严重？

今年1月，国家统计局发布的数据显示，2025年全国企业就业人员周平均工作时间达48.6小时，高于大多数发达国家，也远超劳动法的规定。

加上隐形加班、请假焦虑、调休限制、带薪年休假偏少等现实情况，属于打工人的“休息”时间捉襟见肘。而相比没时间休息，即使有假期，恐怕我们还不敢休息甚至不会休息。

这其中有不可忽视的外部因素，从提出到落实可能需要不短的时间。但对于个体，我们仍然有办法从休息开始，去做到“爱你老几”，去找到呵护自身的“解药”。

我们邀请到上海精神卫生中心(网红医院宛平南路600号）精神科主任医师、《生活的解药》作者陈剑华，请他和我们聊聊这个话题。

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​【本期嘉宾】

陈剑华

上海市精神卫生中心精神科主任医师/加州大学旧金山分校访问学者

《生活的解药》作者

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

00:00-02:10｜从两会 “休息权” 热搜说起，摊开一代人的职场困境。

02:10-07:00｜宛平南路 600 号：精神卫生中心如何从 “讳莫如深” 变成网红地标

07:00-13:00｜物理下班，心理不下班：离线休息权为何如此奢侈？

13:00-19:00｜休息羞耻：我们为什么不敢停下来？

19:00-25:00｜刷手机、躺平、报复性熬夜……你以为的休息，可能是内耗

25:00-32:00｜身体警报：你不是抑郁，只是没休息好

32:00-40:00｜改变不了环境，先改变优先级；允许自己休息

40:00-49:00｜别把人生价值，只绑在工作上

49:00-58:00｜给心灵涂口红，心安理得休息的实操法：下班仪式感、工间缓冲、公园半小时

58:00-65:00｜职场人如何守住边界、拥有真正的离线自由？

65:00 - 结束｜给自己的解药：休息不是偷懒，允许自己适度停下来

【延伸阅读】

《生活的解药》 陈剑华【著】

【制作团队 】

出品人：朱虹

本期策划：孙冰洁 岳嘉

后期制作：筝源华夏

视觉设计：赵妍

运营推广： 余芬

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本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

本期对话北大教授、国际政治专家王缉思。

当下国际局势波谲云诡，中美关系走向、新冷战争议、地区冲突不断，我们总在宏大叙事里感到迷茫：大时代的浪潮下，普通人该如何自处？个体命运又能如何应对时代的不确定性？

今天我们请来一位特殊的嘉宾——北京大学国际关系学院教授、国际战略研究院创始院长王缉思老师。他生于1948年，是冷战的“同龄人”，更是研究国际政治四十余年的权威学者，不仅与冷战时期中外决策层有过深度交流，更亲身经历过下乡插队、工厂做工的岁月，个人命运与时代变迁紧紧交织。

恰逢他的著作《世界政治的终极目标》再版，我们本想请他解读国际大势，却意外收获了一场“大时代下的生存智慧课”。他没有止步于宏观政治经济局势分析，而是结合自己从知青到教授的跌宕经历，拆解安全、财富、自由、公正这些终极目标如何照进普通人的生活。

他会聊中美关系的核心矛盾，也会聊聊个体如何在时代夹缝中保持向上的力量；

他也分享了自己用AI辅助学术研究的趣事，让我们看到一位78岁的学者不躺平、紧跟时代的通透。

这场对话既有国际政治的宏观视野，又有个人生存的微观智慧，不管你是关心世界局势的观察者，还是在时代浪潮中寻求方向的普通人，都能找到共鸣与启发。

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【本期嘉宾】

王缉思

北京大学国际关系学院教授、国际战略研究院创始院长/国际政治学家，著名美国问题学者

生于1948年，父亲为中国现代语言学奠基人之一王力。

1954年，王缉思随父母来到北大，1968年至1975年先后为内蒙古、河南下乡知青。

1976至1978年在河南三门峡水电厂当工人。1978年考入北京大学国际政治系学习，1983年获硕士学位后在北京大学国际政治系任教。

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:48-03:32 | 研究政治一辈子，政治的本质也是人生

03:33-07:46 | 青年至暗时刻：上不了大学、找不着工作，仍偷偷攒本事

07:47-13:11 | 当电焊工的岁月：怎么做到干一行爱一行？

13:12-19:17 | 78岁学者玩AI：我跟AI玩得可好了，不落后于时代

19:18-23:04 | 谈中美关系，比战争更担心的事

23:05-26:28 | 从委内瑞拉到伊朗：美国现状与世界变局

26:29-32:17| 新冷战的真相：单纯大国争霸是丛林法则，不是冷战

32:18-35:00 | 忍耐与自洽：做好当下，随遇而安不是妥协

35:01-38:29 | 人生际遇的偶然与必然，能把握住什么？

38:30-41:36 | 普通人的生存之道，如何与时代周旋？

41:37-46:36 | 目前最重要的事，写一本中国人视角的中国外交书

【延伸阅读】

《世界政治的终极目标》王缉思【著】

《冷战的故事》王缉思【著】

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谢明夷，人称“股民老谢”，是国内第一代股民。

1989年，他拿着3800多元现金，在深圳买入了200股“深发展”。

得到了一张手写的、盖着红章的收据，这是他初次踏入股市。

十年后的2000年，谢明夷身家从1万变成了1亿。

从手写收据开始，见证了上证指数从100点起步，到6124点的狂热，再到千股跌停的至暗时刻。37年实战沉淀，他亲历了A股所有牛市熊市，靠着一套自己摸索的“心法+技法”，实现了从1万到1亿的财富跨越，最近更把这些年的实战经验写成了《股市心经》。

别人只讲“买什么”，他却拆解“怎么选”；别人只谈“赚差价”，他却点透“投资与投机的核心区别”；经历过6124点巅峰、15年千股跌停，他见过无数人折戟沉沙，更知道普通人在股市里最该避开的坑、最该坚守的纪律。

当下市场波动不断，存款利率走低，投资渠道收窄，很多人都在琢磨：怎么让手里的钱不贬值？普通人想在股市里赚到钱，真的有靠谱路径吗？

接下来，就让我们一起走进谢明夷的37年股市风云，听听普通人的投资赚钱心法！

不管你是想入市的新手，还是在股市里摸爬滚打多年却没找到门道的老股民，这场对谈都值得一听。老谢会用最直白的语言，把复杂的股市逻辑讲透，从思维方式到实操方法，从心态修炼到风险控制，全是能落地的实战经验。

【温馨提示】

• 本期音频为线下活动收音，会有部分环境背景音，技术手段无法完全去除，还请听友们见谅
• 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。

​【本期嘉宾】

谢明夷

职业投资人/北京益明投资管理有限公司董事长

他在证券市场投资三十七年，参与了中国改革开放股票发展的历史全程，是中国股票市场的第一代投资人，同时在股权、债券、商品、艺术品等多方面进行投资。

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:05-03:32 8090年代入市传奇：手写板报报价与神秘的“大户室”

03:33-10:09 惊险开局：3800元闯柜台交易，半个月赚40%

10:10-13:18 亲历牛熊：三次大牛市复盘+熊市警示+幸存关键

13:19-18:41 套牢就当“长期投资”，赚钱就算“投机”？

18:42-24:04 反常识真相：投资比投机难多了？难点：选好企业难、好企业无好价格

24:05-28:06 为什么“因果分析”在股市失效？越精明、越执着找因果，越容易走偏

28:07-32:18 实战：从结果推导结果，追随市场而非战胜市场

32:19-36:23 市场变化：现在炒股比过去好在哪？

36:24-37:37 成长复盘：从手画K线到形成体系，从“蒙着赚”到“懂逻辑赚”

37:38-43:20 带着希望炒股，你死定了”，股市高手如何控制情绪？

43:21-44:45 炒股是刺激的博弈，更是一门手艺活

45:07-51:51 怎样读懂市场情绪，借趋势赚大钱？

51:52-53:33 不较劲不内耗的方法，方向比努力更重要

【延伸阅读】

图为谢明夷手绘K线图。

当时交易都是在黑板上进行，谢明夷自己用手绘制K线图。每天记住当天的报价、收盘价，晚上画一个走势图在纸上。

《股市心经》谢明夷【著】

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春节刚过，相信很多人都在琢磨两件事：一是怎么让新一年的收入再上一个台阶，二是有没有靠谱的副业，能多一份底气和安全感。毕竟这年头，光靠死工资，总觉得少了点抗风险能力。

说到搞钱，大家肯定都刷到过小红书上的案例，但很多人都会犯嘀咕：平台是不是已经饱和了？素人没粉丝、没资源，真的能赚到钱吗？

今天我们就请来一位 “草根逆袭” 的实战派 —— 书豪。他三本法律专业毕业，失业 6 次，最低谷的时候，瞒着家人，星巴克投简历，整夜失眠；但就是这样一个普通人，靠公众号赚到第一桶金 300 万，后来转型小红书电商，运营 30 多个店铺，30 岁就攒下了人生第一个 600 万。

接下来，就让我们一起听听他的逆袭故事和搞钱秘籍，开启新一年的财富进阶之路！

春节后想搞钱、想尝试副业的朋友，这期千万别错过！书豪会把他从失业低谷到小红书赚钱的全套方法论，还有选品、找货源、做笔记的干货，毫无保留地分享给大家。

【温馨提示】

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本期听友福利：小红书免费开店手册 + 三天直播训练营， 领取方式：见 show notes 或评论区指示

​【本期嘉宾】

书豪

小红书电商创业者

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

00:29-02:20 春节后搞钱，小红书是普通人的机会吗？

02:21-07:16 逆袭故事：6 次失业，我在星巴克躲着投简历

07:17-10:56 第一次创业：公众号赚 300 万，为何急流勇退？

10:57-15:24 二次创业：为什么是小红书？0 粉也能赚钱的底层逻辑

15:25-21:24 小红书赚钱真相：破局名人带货垄断，走低粉爆款路线

21:25-25:27新手入局，什么东西最好卖？

25:28-29:50 不出镜，怎么靠笔记种草卖出爆款？

爆款案例：小白鞋清洁膏，照搬爆款模板，卖 3 万单赚 15 万

29:51-34:30 货源 + 发货：1688 代发避坑，上班族也能做副业

34:31-38:28 实操答疑：0 粉怎么找爆品？谁适合做小红书电商？

38:29-41:28 反常识真相：专业是流量敌人，精英不适合小红书？

43:14-48:28 赚到 600 万后，治好财富焦虑了吗？

48:29-52:14 普通人搞钱核心是 “敢尝试 + 日拱一卒”

【制作团队 】

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