"Le message à retenir, c’est de ne pas trop s’écouter en fait. Parce que c’est trop facile de s’écouter quand ça ne va pas… Et de ne jamais s’écouter quand ça va !" Thomas Goldberg s'est fait connaître avec un premier rôle à 14 ans dans le film La Nouvelle Guerre des Boutons. Il nous livre un témoignage sincère et touchant sur la dépression qu'il a traversée pendant près de 3 ans, déclenchée notamment par les nombreuses déceptions rencontrées dans le milieu du cinéma. Avec lui, on parle de santé mentale et on part à la rencontre de la désillusion qui accompagne l'entrée dans l'âge adulte, mais aussi à la rencontre du réel, celui qui nous pousse à vivre ce qui nous est offert, chaque jour... Merci Thomas pour ce témoignage à cœur ouvert 🙏♥️

Pour en savoir plus sur Thomas Goldberg : voici son livre autobiographique Promis, ça va aller, son compte TikTok, son compte Instagram, sa chaîne YouTube (et son profil Allociné 😉) !

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"J’avais dans ma chambre une valise toujours prête. Et quand Maman nous disait : Les filles, on s’en va, je ne posais pas de questions, je prenais ma valise et on s’enfuyait en courant, sans faire de bruit pour ne pas réveiller mon père." Cette semaine, on reçoit Priscille. Elle a grandi dans une famille marquée par l’alcoolisme et la violence de son père, un combat qui lui a fait vivre, avec sa mère et ses sœurs, des années d’enfer. Pourtant, elle a trouvé la force de pardonner, transformant sa douleur en un chemin de paix intérieure. Une histoire bouleversante sur la résilience et la puissance du pardon. Bonne écoute 🕯️

Pour en savoir plus sur Priscille Roquebert, voici son livre autobiographique “Du poison au pardon” et son compte Instagram. 

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"Moi, je suis le dernier de la classe en émotion. Eh bah j’aimerais devenir le premier." L'humoriste atypique, passionné de football et d’écriture, revient sur le harcèlement scolaire qui a marqué son adolescence. Dans cet échange, il nous partage la manière dont il a transformé sa difficulté à s'insérer socialement dans un groupe en une finesse d'observation des êtres et des relations.

👉 Pour en savoir plus sur Paul : son spectacle & son compte Instagram.

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Non, le célibat n'est pas une fatalité ! "Ce qui empêche aujourd’hui les célibataires de trouver l’amour, c’est la posture de contrôle, c’est la croyance qu’il faut avoir confiance en soi, qu’il faut s’aimer soi avant d’aimer l’autre et c’est aussi la non-acceptation de sa vulnérabilité."

Pionnière du coaching amoureux, Florence Escaravage apporte aux Lueurs ses clés pour entrer en relation avec l'autre, sortir du célibat, tomber amoureux... et le rester ! Entre vulnérabilité et connexion émotionnelle, la vision de l'amour de Florence est belle, novatrice et remplie d'espérance. Elle nous donne des outils précieux pour cultiver une relation amoureuse épanouissante !

👉 Pour en savoir plus sur Florence Escaravage, voici son livre Love Intelligence et son compte Instagram.

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En cette période de Noël, j’ai voulu vous envoyer un message plus personnel. Noël, pour moi, ce n'est pas une fête comme les autres, c'est un peu comme une trêve. Pendant la nuit de Noël, une lueur d'espoir peut s'allumer. Je vous souhaite en tout cas de passer un Noël joyeux, un Noël lumineux ! ✨

Cette année a été incroyable grâce à vous. Vous êtes plus de 80 000 à écouter nos épisodes chaque mois, et c’est une joie immense de voir cette communauté grandir et rester fidèle. Merci aussi à tous ceux qui ont fait un don pour nous soutenir (vous pouvez encore le faire ici).

Je vous donne rendez-vous dès le 6 janvier pour le premier épisode de l’année. Merci de faire partie de cette aventure, et à très vite !

Jo.

"J’imaginais Dieu comme l’amour le plus incroyable qui soit avant la mort de mes enfants et depuis, je sais que c’est l’amour le plus incroyable qui soit." Maman aimante de quatre enfants, Anne-Dauphine a traversé l'indicible. Après avoir perdu ses deux filles l’une après l’autre des suites d'une maladie génétique rare, son fils Gaspard s'est suicidé la veille de ses 20 ans. Auteure et conférencière, elle nous ouvre aujourd’hui son cœur de maman, un cœur blessé mais profondément vivant.

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🫶🏼 Pour en savoir plus sur Anne-Dauphine Julliand :

- Son dernier livre : Ajouter de la vie aux jours

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/rosanbelle

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"J’ai l’impression d’avoir été très longtemps inadapté et que la littérature me permettait précisément de survivre." Journaliste, critique littéraire et animateur de La Grande Librairie sur France 5, Augustin nous ouvre les portes de sa grande sensibilité et de son rapport à la littérature. À travers ses lectures et les événements de sa vie, il explore les émotions, les douleurs et les joies qui façonnent l’âme humaine.

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🫶 Pour en savoir plus sur Augustin Trapenard :

- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/atrapenard

- Son émission La Grande Librairie : https://www.france.tv/france-5/la-grande-librairie/

- L’association Bibliothèques sans Frontières : https://www.bibliosansfrontieres.org

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"Je suis fiscaliste à New York, je me prends les événements du 11 septembre dans la gueule et je réalise alors que la vie est trop courte pour la perdre à la gagner." Acteur et humoriste français, François-Xavier a eu une première vie avant celle que l'on connaît tous. Avocat d'affaires à New-York, c'est en vivant de l'intérieur les attentats du 11 septembre 2001 qu’il comprend qu'il ne pourra plus continuer de "passer sa vie à la gagner". Avec lui, on apprend à écouter sa petite voix intérieure... et à la suivre. Bonne écoute.

François-Xavier Demaison est l’affiche de la pièce La Famille au théâtre Édouard VII, jusqu’au 5 janvier à Paris, puis en tournée. Retrouvez-le aussi sur son compte Instagram.

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"La naissance d’un enfant vient mettre en lumière tout ce qu’on n’a pas travaillé." Thérapeute et coach, Louise Chabat aborde les épreuves que traversent les couples après l'arrivée d'un enfant. Entre bouleversements émotionnels, ajustements de rôles, évolution du sentiment amoureux et remise en question de l'équilibre familial, elle nous partage avec sincérité et vulnérabilité ses propres moments de doute, de solitude mais aussi de joie qu'elle a pu traverser avec l'arrivée de son fils.

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Pour la première fois depuis la création du projet, nous avons besoin de vous ! Nous devons financer avec vous les 8 premiers épisodes de l’année 2025. Si vous croyez que chaque épreuve cache un trésor, si vous croyez que trouver des réponses à nos questions est la plus grande aventure de notre vie, si vous croyez que notre mal-être est le reflet d’un manque de vie intérieure, si vous croyez que travailler l’humain prépare au divin, alors vous croyez aussi que Les Lueurs a toute sa place aujourd’hui pour accompagner les gens dans leur quête de sens, dans leurs épreuves et sur leur chemin de vie. Parce que, tant qu’à faire, soyons vrais !

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Les Lueurs est une association reconnue d’intérêt général, chaque don est donc défiscalisable à hauteur de 66% (ça veut dire que si vous donnez 30€, ça ne vous coûte que 10€). D'avance, merci ! 🙏

"Certains pensent depuis toujours qu’il ne faudrait pas prendre sa place. Parce que prendre sa place, ça voudrait dire faire de l’ombre aux autres." Conférencier et coach en développement personnel, David Laroche est venu aux Lueurs nous partager sa vision des forces mais aussi des limites du dév perso. À travers sa propre histoire et des anecdotes entendues au cours de ses accompagnements, il nous transmet avec conviction sa certitude que tout être humain a toujours la capacité de changer ! Bonne écoute.

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