Hvorfor kan voks være en bedre kædesmørelse end olie, og hvad er den korrekte måde at påføre den på?

Hvordan gør du kæden klar til en omgang voks, og behøver den overhovedet at være helt tør inden du (gen)vokser den?

Det får du svar på i denne episode, hvor den ene ekspert har en Ph.d. i nanoteknologi og har opfundet CeramicSpeeds UFO Drip, mens den anden ved så meget om cykelvedligehold, at han bliver opsøgt at verdens bedste triatleter.

Support the show

Kaffe har altid haft en særlig rolle i dansk og international cykling. Både blandt de professionelle og motionscykelrytterne.

Men hvorfor er det sådan, og hvor præstationsfremmende er kaffe egentligt?

Det er emnet i denne kaffespecial, hvor Bagerstop har dopingforsker, Ask Vest Christiansen, World Tour-rytter, Mathias Norsgaard og indehaver af Nordic Coffee House, Michael Mølbæk, med ved mikrofonerne.

Support the show

Med et prisskilt på bare 2.499 kr. har Bagerstop købt Danmarks billigste gravelcykel.

I episoden her skal vi finde ud af, om det overhovedet er muligt at køre rigtig stærkt på sådan én.

Hvor meget får man for den meget lave pris, og er det et fint køb, hvis man gerne vil ud på grusvejene og tilmed køre stærkt?

Dobbelt bronzemedale-vinder ved VM i mountainbike, Tobias Lillelund, og Danmarks bedste gravelrytter, Jonas Lindberg, giver den gas på et af Danmarks mest populære gravelsegmenter og måler tiderne op imod Jonas' egen KOM.

Support the show

Hvilket brand er cykelsportens Rolex? Hvilke brands er de mest eksklusive på cykelhimlen?

Det er et spørgsmål, som man ikke kan finde en facitliste på . Men det er et spørgsmål, som er fedt at have en ophedet diskussion om.

I denne episode har Bagerstop Ricky Enø Thomassen og Kasper Sømod Jensen med ved mikrofonerne til at give deres bud på en top ti. Ricky har kørt på 18 forskellige cykelbrands og Kasper sælger og hjælper kunder med dyre racercykler i Bings Bikestore hver eneste dag.

Du behøver ikke være enig i listen - bare du er underholdt.

Support the show

Det kan være lidt af en jungle at finde hoved og hale i, hvilken størrelse cykel der nu engang passer til den krop, man er udstyret med.

Det forsøger Bagerstop at råde bod på i denne episode, hvor Mads Christensen fra The Bikefit Studio bl.a. forklarer de centrale begreber “Stack” og “Reach” som en metode til at finde en cykel, der passer til netop din krop.

Mads Christensen afslører nogle gode tommelfingerregler til at finde den rette cykelstørrelse og fortæller om ulemperne ved at "ramme forbi", når det kommer til cykelstørrelsen.

Support the show

Kiddesvej er Danmarks mest kendte bakke. Derfor er det også den mest prestigefulde at få den såkaldte KOM-titel (King of Mountain) på.

Navne som Wout van Aert, Mark Cavendish, Mads Pedersen og mange flere har blæst opad bakken med fuld fart - men kan Bagerstop samle et hold, som alligevel formår at kører hurtigere fra bund til top, og som dermed tager rekorden?

Lyt med i denne episode, hvor Jesper Worre fortæller om Kiddesvej tilblivelse som Danmarks mest kendte bakke. Hvor Rasmus Guldhammer fortæller om bakkens betydning for Vejles cykelmiljø og hvor Jonas Lindberg og Tobias Lillelund forsøger at snuppe rekorden fra Alexander Salby og Arnoud De Lie.

Support the show

Vi har cyklet hundredvis af kilometer med den nye Garmin Edge 1050 på outfront mountet for at finde ud af, hvad man får for de svimlende 5849 kr., som Garmins nyeste skud på cykelcomputer-stammen koster.

Sammen med Frederik Muff og Nicklas Runliden fra Pulsure.dk gennemgår vi de nye funktioner og gimmicks, og giver karakter til den spritnye cykelcomputer fra den amerikanske tech-gigant.

Support the show

Sammen med dagens to gæster, Ricky Enø Thomassen og Kenneth Holm Lildholdt, sætter denne episode sadeltasker under luppen.

For hvad skal du egentligt have med på cykelturen, og hvilke sadeltasker fungerer egentligt bedst?

Support the show

Den lavintensive Zone 2-træning har været særdels hypet de senere år.

Ikke mindst fordi, at Tadej Pogacars tidligere træner, Dr. Iñigo San Millan har været varm fortaler for netop den type træning.

Men kan det virkelig passe, at man kan blive meget bedre på cyklen ved at rulle halvlangsomt afsted? Eller kommer man ikke udenom at lægge mere intensive intervaller ind undervejs?

Det spørgsmål stiller Bagerstop de to topryttere og træningseksperter Magnus Bak Klaris og Rasmus Bøgh Wallin i denne omgang af Bagerstop.

Der er også interview med Mathias Norsgaard, Alexander Salby, Anders Foldager, Sebastian Andersen og Christian Moberg.

Support the show

Cykelindustrien sprøjter fede cykler ud som aldrig før. Cykler i flotte farver med sprøde komponenter som alle lover guld og grønne skove.

Men, når man skærer al bulls**t væk, hvilken landevejscykel matcher så bedst dit behov?

Bagerstop har besøgt Michael Fogh og Kasper Sømod Jensen til en snak om de forskellige cykeltyper. Om forskelle samt fordele og ulemper ved dem hver især.

Support the show

I dette års Tour de France er der blevet kørt hurtigere end nogensinde før op ad stigningerne.

Både Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard og Remco Evenepoel har kørt tidligere rekorder helt i smadder - senest eksemplificeret da især Tadej Pogacar slog Marco Pantanis tid på Plateau de Beilles med fire minutter.

I episoden her har Bagerstop Danmarks førende ekspert i human fysiologi, Lars Nybo fra Københavns Universitet, med ved mikrofonen.

Lars Nybo vurderer tiderne, præstationerne og på, hvor ekstraordinært det, som rytterne har leveret. Han giver også præcis indikationer på, hvad ting som højdetræning, ketoner, bagepulver og kulilte giver af (marginal) gains.

Support the show