每个月总有那么几天焦虑烦恼,每个月总有那么几天想八卦吐槽。「每个月总有那么几天」关注泛文娱话题,从女性视角看世界。谈笑风生间有态度,嬉笑怒骂中见众生。由资深文化记者一兰主持,科幻制作人敏捷和独立策划人阿秋作为常驻嘉宾,每周五更新。本节目由JustPod出品。
前阵子,一兰看了一部电影,叫《涉足荒野》(Wild),它改编自谢丽尔·斯特雷德(Cheryl Strayed)的真人经历,由《律政俏佳人》的瑞茜·威瑟斯彭(Reese Witherspoon)出演。影片描述了谢丽尔在经历了离婚、母亲去世、乃至堕落于毒品等一系列生活挫折后,独自一人徒步超过1100英里的太平洋山脊步道。在这段艰辛的旅途中,她不仅挑战身体的极限,更完成了一种自我救赎。无论年龄多大,即使在生命的某个阶段感到迷茫和绝望,我们依然可以通过自己的选择和行动,重建希望与意义。
本期,一兰邀请了朋友Jane,聊聊人生的可能性。她曾经是外企白领,后来离开了舒适圈,选择创业,做了一个叫“到达之前”的旅行项目,提供精品旅行策划和服务。这一切都在过去一年里发生了。一兰是不敢裸辞的人,但Jane这么做了。她为什么愿意裸辞创业?是孤注一掷的选择吗?出来创业后,有发现人生是旷野吗? -聊天的人- Jane,前世界500强外企人,现创业者 一兰,十余年一线媒体资深文化记者,擅长将明星大腕儿拉下神坛(小红书:@一兰) -时间轴- 01:45 当人生失去了传统意义上的掌控感 04:04 决定走出职场生活的那个节点 09:14 如果彻底放下,走到悬崖边上,又会怎么样呢? 11:27 慢下来的能力 18:14 重新理解旅行,寻找另一种生活方式的可能性 21:17 难忘的秘鲁之行的启示 25:37 不确定性中收获的确定性 32:57 创业路上的惶恐 37:48 自我欲望的调整 41:18 如何挣脱周围人的目光 43:02 当我接受自己是普通人的时候,我就跟自己和解了 -制作团队 - 节目统筹:禾放 声音设计:啸天 节目运营:小米粒 封面设计:Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群:添加微信 mgyzynmyt 商务合作:[email protected] 微博:@JustPod @播客一下 微信公众号:JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天都市打工人,早C晚A,久坐10小时。长期吃外卖,疲惫失眠贫血,拿着维生素当饭吃。为了保持身材,视糖、碳水、主食为洪水猛兽。
打开购物网站看到的是铺天盖地的保健品宣传,号称可以去除脑雾,可以促进线粒体年轻化,种类繁多让人眼花缭乱,营养品维生素每天都得来一把才能安心。 返璞归真,本期每个月邀请伊利诺伊理工学院营养学博士张徐,硬核聊聊我们如何从日常生活中获得健康饮食习惯,降低食物焦虑! -聊天的人- 张徐,伊利诺伊理工学院营养学博士,努力搬砖的现代职场人 敏捷,影视制片人、科幻内容主编 阿秋,独立策划人、导演,渴望用知识来解释日常生活的一切 -时间轴- 00:48 临床营养学博士一天的饮食节奏 03:28 都市久坐的流水线打工人,营养上容易出现哪些问题? 07:39 号称可以去除脑雾,延长待机时间的营养品实质是什么? 14:41 关于生酮饮食、地中海饮食、16+8进食法等常见的误解 23:02 来到了敏捷非常关心的领域:饮食和长痘。关键词:升糖指数 26:58 号称低脂、零糖的食物就真的健康么?大脑真的很需要葡萄糖哦! 31:42 “我喝零度可乐反而没有喝正常糖的可乐身体舒服” “以你的身体反应为准” 34:48 如何判断我在买食物时不是智商税?关注配料表的一些关键字 37:41 白人饭也不能盲目的吃,尤其对亚洲人的饮食结构有一些不适配 42:12 营养学作为一门科学,一直以来也在不断被证伪和验证,但我最关注的就是均衡饮食 49:58 能吃是福,好好吃饭是一件幸福的事情 -制作团队 - 节目统筹:禾放 声音设计:啸天 节目运营:小米粒 封面设计:Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群:添加微信 mgyzynmyt 商务合作:[email protected] 微博:@JustPod @播客一下 微信公众号:JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天在今天的互联网上想做个活人可太难了,大家虽然心里都想“发疯”,但在网上却不得不“叠甲”做个过分正确的假人。而演员李梦是个例外。她不太像一个典型的女演员的样子,大家戏称她演艺圈大活人,她活得很恣意,也很自我。她是怎么做到的?又是怎么能“正确”地“发疯”的?本期,我们邀请演员李梦,一起寻找答案。
-聊天的人- 李梦,演员 一兰,十余年一线媒体资深文化记者,擅长将明星大腕儿拉下神坛(小红书:@ 一兰 ) 阿秋,独立策划人、导演,渴望用知识来解释日常生活的一切 -时间轴- 01:29 《墨雨云间》踩中了时代的脉搏,不要内耗 04:19 在柏林街头半夜高歌《突然的自我》,就像打工人很想半夜在大街上突然地发疯 05:24 阿秋观察:几乎所有长公主角色都有强烈的悲剧性 11:50 复仇成功会让我们很爽,但失败却更有真实的共鸣 13:58 “长公主”李梦登场 14:57 李梦:看到长公主弑父情节,就决定接下这部戏 16:25 质疑婉宁、理解婉宁、成为婉宁 21:43 导演不怕我演得太癫狂,而是怕我不够癫狂 23:57 婉宁的神奇人生:在剧里没有一个人人爱她,但播出后千万网友爱上了她 27:44 《隐秘的角落》王瑶:女性跟女性之间真的是真正能够理解彼此灵魂深处的群体 30:28 不太理解怎么做一个仪态万千的明星 34:22 “我没有特别把自己当回事,也没有特别不把自己当回事” 38:40 这只是人生中一个小挫折而已,不需要太在意,只是漫长人生的第一步 42:55 定居海南,因为它很像八九十年代的深圳,慢慢腾腾跟着时代步伐 48:02 没有得奖有点低落,街边流浪歌手铺了块红色方巾给我,他说这就是你的红毯,很美妙 50:00 “这辈子看过太多江湖,太多美人,上帝嫉妒了” -制作团队 - 节目统筹:禾放 声音设计:啸天 节目运营:小米粒 封面设计:Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群:添加微信 mgyzynmyt 商务合作:[email protected] 微博:@JustPod @播客一下 微信公众号:JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天非虚构写作是什么?只是一个漂亮的流行词,还是它真的能带给你什么?它和当下有什么关系?非虚构写作难吗?什么时候可以开始写作?合理想象可以吗……本期我们邀请了知名的非虚构写作者杨潇,他的笔下,有“蚁族”的窘迫生活,有厂矿子弟的“孤岛”,也有对历史的叩问。我们一起与他打开关于“非虚构写作”的哆啦A梦宝盒。
-聊天的人- 杨潇,非虚构写作者,前媒体人。第一部长篇非虚构作品《重走:在公路、河流和驿道上寻找西南联大》获得“华语青年作家奖非虚构奖”,第二部非虚构作品《可能的世界》已出版 一兰,十余年一线媒体资深文化记者,擅长将明星大腕儿拉下神坛(小红书:@ 一兰 ) 敏捷,影视制片人、科幻内容主编 -时间轴- 02:37 《午夜切尔诺贝利》告诉我,完成更重要 05:38 “那一年,是寻路之年,所有人都流亡在路上” 06:35 “厂矿是孤岛” 11:51 “我不是只想梳理历史,它还是要和当下发生关系” 15:58 “一个人恰好生活在特长被奖励的时代是多么的幸运” 16:35 “一个人对世界的某种看法和他小时候的成长经历和他经受过的一切是有关系的” 17:35 我没有什么表达欲,但我有分享欲 18:24 我自己对非虚构文本的一个很重要的标准就是水草丰美 21:27 首先要interesting,然后意义会随之而来 22:47 一个非虚构写作者的“力学原理”是什么? 29:02 杨潇“非虚构”写作的哆啦A梦宝箱 33:08 “你会发现世界是彼此联系的” 34:00 情绪价值、轨道和旷野的“非虚构写作” 36:45 感知力,i人还是e人,对非虚构写作重要吗 42:48 “我写完这个稿子之后,我的编辑说,你可以去写特稿了” 46:00 “细节比泛泛而谈的概括要更吸引人” 47:56 合理想象可以接受吗? 55:02 开始写吧!写作是特别好的整理自己的方式 -制作团队 - 节目统筹:禾放 声音设计:啸天 节目运营:小米粒 封面设计:Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群:添加微信 mgyzynmyt 商务合作:[email protected] 微博:@JustPod @播客一下 微信公众号:JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天- 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 -
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-制作团队 - 节目统筹:禾放 声音设计:啸天 节目运营:小米粒 封面设计:Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群:添加微信 mgyzynmyt 商务合作:[email protected] 微博:@JustPod @播客一下 微信公众号:JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天三观不合、三观不正、三观尽毁……今天我们在娴熟使用“三观”这个词的时候,到底在表达什么?为什么三观会变成今天互联网上最日常、最容易被提及的话题之一?
这次我们邀请了哲学专业的郁喆隽教授,帮我们梳理清楚三观这个既日常又难以归纳的话题,当我们说出三观这个词时,我们的大脑后台在计算什么,共识是如何在当下碎裂的。三观一致的田园牧歌看起来也许美好,但人终究要走出洞穴,就像芭比选择走出乐园。 -聊天的人- 郁喆隽,复旦大学哲学学院副教授 一兰,十余年一线媒体资深文化记者,擅长将明星大腕儿拉下神坛(小红书:@ 一兰 ) 敏捷,影视制片人、科幻内容主编 阿秋,独立策划人、导演,渴望用知识来解释日常生活的一切 -时间轴- 04:35 讨论三观?是个有趣的问题 10:51 道德是个很有意思的东西,它普遍但不普世 16:27 组成我们社会的“共识”是如何在现代社会破碎的 19:36 希望别人和自己三观一致,可能是一种“损失厌恶”心理? 24:33 你跟自己的三观合吗?尝试把自己的三观逐条写下来看看 30:13 三观差异里,代际、性别和时代,到底哪个因素在作用 36:12 当我们把三观放在前台来讨论的时候,它的好处是什么? 41:09 一方面相信人是不可改变的,另一方面却要不停改变人 45:44 田园牧歌也许很美好,但向往一下就好了,人最终要往前走 -制作团队 - 节目统筹:禾放 声音设计:啸天 节目运营:小米粒 封面设计:Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群:添加微信 mgyzynmyt 商务合作:[email protected] 微博:@JustPod @播客一下 微信公众号:JustPod / 播客一下 小红书:JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天Your feedback is valuable to us. Should you encounter any bugs, glitches, lack of functionality or other problems, please email us on [email protected] or join Moon.FM Telegram Group where you can talk directly to the dev team who are happy to answer any queries.