La douleur fait partie de l’expérience humaine. Qu’elle soit passagère ou chronique, comment l’apprivoiser ?
Comment apaiser nos émotions lorsqu’on a mal ? Nicole propose dans cette épisode de profondes réflexions à méditer. 

Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
Musique originale : Hélène Dalair

Bibliographie:
«Tout passe» et «Guérisons intérieures» 
Editions EDITO et Eyrolles (version poche)
Disponible chez Les Libraires


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Pour honorer le passage de 2024 et célébrer l'arrivée de 2025, voici les 10 questions essentielles pour dresser votre bilan personnel. Je vous invite donc à vous asseoir avec moi pour honorer le chemin parcouru, célébrer vos accomplissements, dépoussiérer vos rêves et remettre l’accent sur ce qui compte vraiment !

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Musique originale : Hélène Dalair 
Exception de l'extrait :  Happy XChristmas - War is over de John Lennon

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Comment dans une journée changer notre attitude quand une situation nous confronte, nous déstabilise ?  Existe-t-il une façon simple et concrète pour transcender l’inconfort physique et s’apaiser dans l’instant présent  ? Nicole partage un souvenir personnel riche en potentialité pour construire notre paix et notre sécurité intérieures.

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Pause contemplative tirée de « Guérisons intérieures » Editions Edito 2022
Musique originale : Hélène Dalair 

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Que faire de ces humeurs, les nôtres et celles des autres, qui viennent assombrir nos journées ? Quiconque observe la nature, sait qu’en elle, la dualité existe. En réalité, c’est une caractéristique fondamentale de l’univers. Vivre, c’est accepter de se laisser traverser par la mouvance de l’existence. Découvrons ensemble comment faire la paix intérieurement avec tous nos états d’âme.

Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
Musique originale : Hélène Dalair
www.helenedalair.com

«Tout passe »  est publié chez Edito
Disponible chez Les Libraires

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Dans cette détente méditative enregistrée lors d’une récente retraite, Nicole nous guide vers une voie d’acceptation et de connexion avec soi.

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Afin de célébrer l'heureuse nouvelle qu'une réédition de « L'art de se réinventer » verrait le jour en septembre 2024 pour le 10 ième anniversaire de cet ouvrage, Nicole explique dans cet épisode, pourquoi ce livre, qui a conquis le coeur de milliers de lecteurs, demeure encore à ce jour, un phare dans son parcours personnel, professionnel et spirituel. Bonne écoute!

Musique originale : Hélène Dalair 
www.helenedalair.com

« L'art de se réinventer »  est publié aux Editions de l'Homme 

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Quand la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? S’inspirant d’une récente expérience déstabilisante, Nicole propose l'essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vagues d’un changement.

Musique originale : Hélène Dalair 
www. helenedalair.com

Comment accueillir l’été avec sérénité ? Comment vivre des vacances ressourçantes, apaisantes ? 
Dans cet épisode, Nicole propose de le faire en 4 « temps » . 

Un temps de transition. Un temps pour changer de cadence. Un temps pour reprendre nos souffles. Un temps pour renouer avec notre intériorité, notre intuition, notre créativité.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez des extraits du nouvel album instrumental de Hélène Dalair, 
intitulé « Introspection ». Disponible pour écoute sur helenedalair.com

Bonnes vacances à tous !

Bibliographie:  Tout Passe, Éditions Édito
                         L’Art de se réinventer, Éditions de l’Homme

Pour en savoir plus sur Nicole Bordeleau : www.nicolebordeleau.com

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