10 minutes avec Jésus

10 minutes avec Jésus

Méditations audio quotidiennes pour prier et parler avec Jésus

  • 15 minutes 32 seconds
    Le Noël de mes cauchemars (Spécial 🎄 Noël) (25-12-2025)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler.
     Tu disposes de 10 minutes, pas plus : va jusqu’au bout, même si tu te distrais.
     Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥.
     Choisis le meilleur moment, imagine que tu es avec Lui, et appuie sur ▶️ pour commencer.

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    SPÉCIAL 10 maJ

    24 December 2025, 6:30 pm
  • 11 minutes 3 seconds
    24 décembre: l'entre deux (24-12-2025)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler.
     Tu disposes de 10 minutes, pas plus : va jusqu’au bout, même si tu te distrais.
     Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥.
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    Le roi David habitait enfin dans sa maison.
    Le Seigneur lui avait accordé la tranquillité
    en le délivrant de tous les ennemis qui l’entouraient.
    Le roi dit alors au prophète Nathan :
    « Regarde ! J’habite dans une maison de cèdre,
    et l’arche de Dieu habite sous un abri de toile ! »
    Nathan répondit au roi :
    « Tout ce que tu as l’intention de faire,
    fais-le,
    car le Seigneur est avec toi. »
    Mais, cette nuit-là,
    la parole du Seigneur fut adressée à Nathan :
    « Va dire à mon serviteur David :
    Ainsi parle le Seigneur :
    Est-ce toi qui me bâtiras une maison
    pour que j’y habite ?
    C’est moi qui t’ai pris au pâturage,
    derrière le troupeau,
    pour que tu sois le chef de mon peuple Israël.
    J’ai été avec toi partout où tu es allé,
    j’ai abattu devant toi tous tes ennemis.
    Je t’ai fait un nom aussi grand
    que celui des plus grands de la terre.
    Je fixerai en ce lieu mon peuple Israël,
    je l’y planterai, il s’y établira
    et ne tremblera plus,
    et les méchants ne viendront plus l’humilier,
    comme ils l’ont fait autrefois,
    depuis le jour où j’ai institué des juges
    pour conduire mon peuple Israël.
    Oui, je t’ai accordé la tranquillité
    en te délivrant de tous tes ennemis.

    Le Seigneur t’annonce
    qu’il te fera lui-même une maison.
    Quand tes jours seront accomplis
    et que tu reposeras auprès de tes pères,
    je te susciterai dans ta descendance un successeur,
    qui naîtra de toi,
    et je rendrai stable sa royauté.
    Moi, je serai pour lui un père ;
    et lui sera pour moi un fils.
    Ta maison et ta royauté subsisteront toujours devant moi,
    ton trône sera stable pour toujours. »



    Abel Coulibaly

    23 December 2025, 6:30 pm
  • 10 minutes 48 seconds
    Soigner sous les bombes et rendre la vie (23-12-2025)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler.
     Tu disposes de 10 minutes, pas plus : va jusqu’au bout, même si tu te distrais.
     Persévère. Prends ton temps et laisse l’Esprit Saint agir 'à petit feu' 🔥.
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    Lecture du livre du prophète Malachie

    Ainsi parle le Seigneur Dieu :
        Voici que j’envoie mon messager
    pour qu’il prépare le chemin devant moi ;
    et soudain viendra dans son Temple
    le Seigneur que vous cherchez.
    Le messager de l’Alliance que vous désirez,
    le voici qui vient, – dit le Seigneur de l’univers.
        Qui pourra soutenir le jour de sa venue ?
    Qui pourra rester debout lorsqu’il se montrera ?
    Car il est pareil au feu du fondeur,
    pareil à la lessive des blanchisseurs.
        Il s’installera pour fondre et purifier :
    il purifiera les fils de Lévi,
    il les affinera comme l’or et l’argent ;
    ainsi pourront-ils, aux yeux du Seigneur,
    présenter l’offrande en toute justice.
        Alors, l’offrande de Juda et de Jérusalem
    sera bien accueillie du Seigneur,
    comme il en fut aux jours anciens,
    dans les années d’autrefois.

        Voici que je vais vous envoyer Élie le prophète,
    avant que vienne le jour du Seigneur,
    jour grand et redoutable.
        Il ramènera le cœur des pères vers leurs fils,
    et le cœur des fils vers leurs pères,
    pour que je ne vienne pas frapper d’anathème le pays !



    Pierre Laffon

    22 December 2025, 6:30 pm
  • 10 minutes 41 seconds
    Le pouvoir du 1er merci (22-12-2025)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler.
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    Luc 1, 46-56

    En ce temps-là, Marie rendit grâce au Seigneur en disant :         
    « Mon âme exalte le Seigneur, exulte mon esprit en Dieu, mon Sauveur !        
    Il s’est penché sur son humble servante ; désormais tous les âges me diront bienheureuse.    
    Le Puissant fit pour moi des merveilles ; Saint est son nom ! 
    Sa miséricorde s’étend d’âge en âge sur ceux qui le craignent. 
    Déployant la force de son bras, il disperse les superbes. Il renverse les puissants de leurs trônes, il élève les humbles. 
    Il comble de biens les affamés, renvoie les riches les mains vides. Il relève Israël son serviteur, il se souvient de son amour, de la promesse faite à nos pères, en faveur d’Abraham et sa descendance à jamais. »

    Marie resta avec Élisabeth environ trois mois, puis elle s’en retourna chez elle.



    Xavier Carbonell

    21 December 2025, 6:30 pm
  • 11 minutes
    Réjouis-toi, n’aie pas peur, dis oui ! (20-12-2025)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler.
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    Évangile de Jésus Christ selon saint Luc 1, 26-38

        Au sixième mois d’Élisabeth,
    l’ange Gabriel fut envoyé par Dieu
    dans une ville de Galilée, appelée Nazareth,
    à une jeune fille vierge,
    accordée en mariage à un homme de la maison de David,
    appelé Joseph ;
    et le nom de la jeune fille était Marie.
        L’ange entra chez elle et dit :
    « Je te salue, Comblée-de-grâce,
    le Seigneur est avec toi. »
        À cette parole, elle fut toute bouleversée,
    et elle se demandait ce que pouvait signifier cette salutation.
        L’ange lui dit alors :
    « Sois sans crainte, Marie,
    car tu as trouvé grâce auprès de Dieu.
        Voici que tu vas concevoir et enfanter un fils ;
    tu lui donneras le nom de Jésus.
        Il sera grand,
    il sera appelé Fils du Très-Haut ;
    le Seigneur Dieu
    lui donnera le trône de David son père ;
        il régnera pour toujours sur la maison de Jacob,
    et son règne n’aura pas de fin. »
        Marie dit à l’ange :
    « Comment cela va-t-il se faire,
    puisque je ne connais pas d’homme ? »
        L’ange lui répondit :
    « L’Esprit Saint viendra sur toi,
    et la puissance du Très-Haut
    te prendra sous son ombre ;
    c’est pourquoi celui qui va naître sera saint,
    il sera appelé Fils de Dieu.
        Or voici que, dans sa vieillesse, Élisabeth, ta parente,
    a conçu, elle aussi, un fils
    et en est à son sixième mois,
    alors qu’on l’appelait la femme stérile.
        Car rien n’est impossible à Dieu. »
        Marie dit alors :
    « Voici la servante du Seigneur ;
    que tout m’advienne selon ta parole. »

    Alors l’ange la quitta.

     


     


     



    Jean Delvolvé

    19 December 2025, 6:30 pm
  • 12 minutes 25 seconds
    Fécondité divine (19-12-2025)

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    Paul-Marie Boutin

    18 December 2025, 6:30 pm
  • 10 minutes 28 seconds
    Un gentleman (18-12-2025)

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    Voici comment fut engendré Jésus Christ : Marie, sa mère, avait été accordée en mariage à Joseph ; avant qu’ils aient habité ensemble, elle fut enceinte par l’action de l’Esprit Saint. Joseph, son époux, qui était un homme juste, et ne voulait pas la dénoncer publiquement, décida de la renvoyer en secret. Comme il avait formé ce projet, voici que l’ange du Seigneur lui apparut en songe et lui dit : « Joseph, fils de David, ne crains pas de prendre chez toi Marie, ton épouse, puisque l’enfant qui est engendré en elle vient de l’Esprit Saint ; elle enfantera un fils, et tu lui donneras le nom de Jésus (c’est-à-dire : Le-Seigneur-sauve), car c’est lui qui sauvera son peuple de ses péchés. » Tout cela est arrivé pour que soit accomplie la parole du Seigneur prononcée par le prophète : Voici que la Vierge concevra, et elle enfantera un fils ; on lui donnera le nom d’Emmanuel, qui se traduit : « Dieu-avec-nous ».
    Quand Joseph se réveilla, il fit ce que l’ange du Seigneur lui avait prescrit : il prit chez lui son épouse.



    Yann Le Bras

    17 December 2025, 6:30 pm
  • 10 minutes 3 seconds
    Qui attend le plus ? (17-12-2025)

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    Généalogie de Jésus Christ, fils de David, fils d'Abraham :
    Abraham engendra Isaac, Isaac engendra Jacob, Jacob engendra Juda et ses frères,
    Juda, de son union avec Thamar, engendra Pharès et Zara, Pharès engendra Esrom, Esrom engendra Aram,
    Aram engendra Aminadab, Aminadab engendra Naassone, Naassone engendra Salmone,
    Salmone, de son union avec Rahab, engendra Booz, Booz, de son union avec Ruth, engendra Jobed, Jobed engendra Jessé,
    Jessé engendra le roi David.

    David, de son union avec la femme d’Ourias, engendra Salomon,
    Salomon engendra Roboam, Roboam engendra Abia, Abia engendra Asa,
    Asa engendra Josaphat, Josaphat engendra Joram, Joram engendra Ozias,
    Ozias engendra Joatham, Joatham engendra Acaz, Acaz engendra Ézékias,
    Ézékias engendra Manassé, Manassé engendra Amone, Amone engendra Josias,
    Josias engendra Jékonias et ses frères à l’époque de l’exil à Babylone.
    Après l’exil à Babylone, Jékonias engendra Salathiel, Salathiel engendra Zorobabel,
    Zorobabel engendra Abioud, Abioud engendra Éliakim, Éliakim engendra Azor,
    Azor engendra Sadok, Sadok engendra Akim, Akim engendra Élioud,
    Élioud engendra Éléazar, Éléazar engendra Mattane, Mattane engendra Jacob,
    Jacob engendra Joseph, l’époux de Marie, de laquelle fut engendré Jésus, que l’on appelle Christ.
    Le nombre total des générations est donc : depuis Abraham jusqu’à David, quatorze générations ; depuis David jusqu’à l’exil à Babylone, quatorze générations ; depuis l’exil à Babylone jusqu’au Christ, quatorze générations.



    Stéphane Hénaux

    16 December 2025, 6:30 pm
  • 10 minutes 30 seconds
    Le courage humble de recommencer (16-12-2025)

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    St Mt 21, 28-32


    En ce temps-là, Jésus disait aux grands prêtres et aux anciens du peuple : « Quel est votre avis ? Un homme avait deux fils. Il vint trouver le premier et lui dit : “Mon enfant, va travailler aujourd’hui à la vigne.” Celui-ci répondit : “Je ne veux pas.” Mais ensuite, s’étant repenti, il y alla. Puis le père alla trouver le second et lui parla de la même manière. Celui-ci répondit : “Oui, Seigneur !” et il n’y alla pas. Lequel des deux a fait la volonté du père ? » Ils lui répondent : « Le premier. » Jésus leur dit : « Amen, je vous le déclare : les publicains et les prostituées vous précèdent dans le royaume de Dieu. Car Jean le Baptiste est venu à vous sur le chemin de la justice, et vous n’avez pas cru à sa parole ; mais les publicains et les prostituées y ont cru. Tandis que vous, après avoir vu cela, vous ne vous êtes même pas repentis plus tard pour croire à sa parole. »
     



    Vianney Mugangu Lwaboshi

    15 December 2025, 6:30 pm
  • 10 minutes 6 seconds
    Le Nouveau se cache dans l'Ancien (15-12-2025)

    🙏 Mets-toi en présence de Dieu, pour essayer de Lui parler.
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    Livre des Nombres 24, 2-7.15-17a 

    En ces jours-là, levant les yeux, le prophète païen Balaam vit Israël qui campait, rangé par tribus. L’esprit de Dieu fut sur lui, et il prononça ces paroles énigmatiques : « Oracle de Balaam, fils de Béor, oracle de l’homme au regard pénétrant, oracle de celui qui entend les paroles de Dieu. Il voit ce que le Puissant lui fait voir, il tombe en extase, et ses yeux s’ouvrent. Que tes tentes sont belles, Jacob, et tes demeures, Israël ! Elles s’étendent comme des vallées, comme des jardins au bord d’un fleuve ; le Seigneur les a plantées comme des aloès, comme des cèdres au bord des eaux ! Un héros sortira de la descendance de Jacob, il dominera sur des peuples nombreux. Son règne sera plus grand que celui de Gog, sa royauté sera exaltée. »

    Balaam prononça encore ces paroles énigmatiques : « Oracle de Balaam, fils de Béor, oracle de l’homme au regard pénétrant, oracle de celui qui entend les paroles de Dieu, qui possède la science du Très-Haut. Il voit ce que le Puissant lui fait voir, il tombe en extase, et ses yeux s’ouvrent. Ce héros, je le vois – mais pas pour maintenant – je l’aperçois – mais pas de près : Un astre se lève, issu de Jacob, un sceptre se dresse, issu d’Israël. »



    Landry Gbaka-Brédé

    14 December 2025, 6:30 pm
  • 9 minutes 19 seconds
    Ils nous montrent le chemin (13-12-2025)

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    Évangile de Jésus Christ selon saint Matthieu  (Mt 17, 10-13)

    Descendant de la montagne,
    les disciples interrogèrent Jésus :
    « Pourquoi donc les scribes disent-ils
    que le prophète Élie doit venir d’abord ? »
    Jésus leur répondit :
    « Élie va venir
    pour remettre toute chose à sa place.
    Mais, je vous le déclare :
    Élie est déjà venu ;
    au lieu de le reconnaître,
    ils lui ont fait tout ce qu’ils ont voulu.
    Et de même, le Fils de l’homme va souffrir par eux. »
    Alors les disciples comprirent
    qu’il leur parlait de Jean le Baptiste.



    Étienne Desjonquères

    12 December 2025, 6:30 pm
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