ادعموا البودكاست بالاشتراك هنا www.thedoctorrayan.com أستضيف د. نهال التي تحكي قصتها مع التحرش والإكتئاب، آثارهم النفسية والحياتية عليها، أصعب اللحظات، وكيفية تغلبها على هذه التحديات. د. نهال تعطي بعض النصائح لمن يتعرض لظروف مماثلة في نهاية الحلقة لمتابعة ضيفتنا د. نهال انستاقرام: www.instagram.com/nihalKns ولمتابعة دماغ في تويتر و انستاقرام www.instagram.com/dimaghpodcast www.twitter.com/dimaghpodcast لا تنسوا تدعموني وتزوروا موقعي الشخصي www.thedoctorrayan.com

ادعموا البودكاست بالاشتراك هنا www.thedoctorrayan.com أستضيف صديقي كوتش ناصر العوض و ناخذ الأخبار من بعض عن كيف تخطينا صعوبات وتحديات كبيرة في جائحة كورونا، ويحدثنا ناصر عن كيف تخطاها بالتعرف على نفسه من جديد. وهل يفيدك نفسيا إنك تتعلم كيف تتعرف على نفسك ؟ لمتابعة ضيفنا كوتش ناصر انستاقرام: www.instagram.com/levelup.naser ولمتابعة دماغ في تويتر و انستاقرام www.instagram.com/dimaghpodcast www.twitter.com/dimaghpodcast لا تنسوا تدعموني وتزوروا موقعي الشخصي www.thedoctorrayan.com