Ты – это важно

Ты – это важно

Елена Мицкевич

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер. Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни. А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой. Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_wayПо вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

15 minutes 20 seconds

Праздничная меланхолия: как сохранить себя в новогодние праздники

В этом выпуске мы обсудили:
– стереотипы вокруг праздников;
– почему особенно важно сверяться со своим состоянием перед долгим отдыхом;
– рекомендации, которые помогут приятно провести выходные.

С наступающим Новым годом, друзья! Спасибо, что вы с нами!

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

27 December 2024, 11:59 am
1 hour 48 seconds

Как история влияет на формирование гендерных стереотипов

Гость выпуска – Светлана Климова, профессор Школы философии и культурологии Высшей Школы экономики.

В этом выпуске мы обсудили:
– Как происходила эволюция гендерных ролей;
– Влияние андроцентризма на жизнь мужчин и женщин;
– Что делать, чтобы освободиться от влияния стереотипов.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

20 December 2024, 1:25 pm
40 minutes 52 seconds

Ключевые кризисы в жизни мужчины

Гость выпуска – Алина Волкова, психолог сервиса "Ты – это важно".

В этом выпуске мы обсудили:
– Какие жизненные вопросы появляются у мужчин с течением жизни;
– Почему нельзя избежать кризисов;
– Как экологично проживать кризисные точки.

Партнер выпуска: Кинокомпания «Русский репортаж». С 21 ноября смотрите в кино остросюжетную sci-fi драму «Реплика» с Никитой Ефремовым в главной роли. Билеты по ссылке: https://afisha.yandex.ru/events/66e64235fbe8d753e1b102f4
Реклама. ООО "ТА РУССКИЙ РЕПОРТАЖ" ИНН 7714851930. erid: 2Vfnxw2puQL

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

20 November 2024, 5:07 pm
45 minutes 47 seconds

Как типы привязанности влияют на наши отношения

Гость выпуска – Татьяна Пехотская, семейный психолог сервиса «Ты – это важно».

В этом выпуске мы обсудили:
– Какие существуют типы привязанности;
– Как сформировать надежные отношения;
– Как зависимости связаны с типом привязанности.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

14 November 2024, 11:27 am
58 minutes 45 seconds

Почему важно брать ответственность за свою жизнь

Гость – Вадим Денисов, мастер спорта по раскрепощению.

В этом выпуске мы обсудили:
– Как обстановка в семье влияет на жизненные взгляды;
– Как поддерживать себя в непростых ситуациях;
– Можно ли после развода сохранить теплые отношения.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

24 October 2024, 12:15 pm
33 minutes 38 seconds

Баланс феминного и маскулинного: почему людям нужны обе части

Гость выпуска – Катерина Амеличева, когнитивно-поведенческий психолог сервиса "Ты – это важно"

В этом выпуске мы обсудили:
– почему существует деление на мужское и женское поведение;
– как принятие феминного помогает мужчинам проживать наполненную жизнь;
– как эмпатия помогает в создании комфортного социального пространства.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

16 October 2024, 1:17 pm
53 minutes 49 seconds

Почему мужчинам не стоит бояться психиатра?

Гость выпуска: Антон Костин, врач-психиатр, главный врач клиники "Open Mind" https://t.me/c/2198209205/207

В этом выпуске мы обсудили:
– С какими запросами обращаются к психиатру;
– Как распознать депрессию;
– Как алкоголь влияет на психику.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

10 October 2024, 11:32 am
36 minutes 9 seconds

Спецвыпуск к фестивалю MHFF: влияние кино на эмоциональный интеллект.

Гость выпуска – Анатолий Бердюгин, режиссер.

В этом выпуске мы обсудили:
– Как кино развивает чувствительность;
– Как режиссеры управляют нашими эмоциями;
– Как научиться выбирать кино.

Тг-канал Елены: https://t.me/elens_way

Этот выпуск создан в поддержку Фестиваля «Mental Health Film Festival» о ментальном здоровье в России, в котором проект «Ты – это важно» выступает информационным партнером.

Он пройдет с 10 по 13 октября в Москве, Петербурге, Казани, Калининграде и Тольятти.
На фестивале Елена Мицкевич выступит в образовательно-дискуссионной программе «Диалоги» 6 октября в Москве, а также будет модерировать показ фильмы «Текстуры лжи» 10 октября в Санкт-Петербурге.
Почитать о фестивале и узнать расписание вы можете по ссылке: https://mentalfilmfest.com/

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

1 October 2024, 2:14 pm
41 minutes 34 seconds

Как связаны эмоции и состояние здоровья? – говорим с неврологом Павлом Калачёвым

Гость выпуска – Павел Калачёв, врач-невролог, кризисный психолог, EMDR-терапевт. https://t.me/dockalachev

В этом выпуске мы обсудили:
– к чему приводит игнорирование своих чувств;
– как гормональный фон может влиять на состояние;
– что делать, чтобы проявлять заботу о своем ментально и физическом состоянии.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

23 September 2024, 1:54 pm
1 hour 4 minutes

Как взять ответственность за свое здоровье и спасти себя от инвалидности — говорим с Игорем Матей

Гость выпуска — Игорь Матей, коуч и тренер по бегу.

В этом выпуске мы обсудили:
— как работа с телом помогает ментальному здоровью;
— какую роль в жизни играют конфликты;
— зачем мужчине быть уязвимым.

Партнер выпуска: бесплатный профориентационный тест от Skillfactory: https://go.skillfactory.ru/Vj2Bww

Он поможет найти свое призвание и сменить профессию на востребованную и подходящую именно вам. Проходите тест и получайте подарки!

Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid: 2Vfnxxwkr7A

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

10 September 2024, 1:59 pm
49 minutes 32 seconds

Мужчины и отношение к красоте. Говорим с врачом-дерматологом

Гость – Алена Щербатых, врач-дерматолог.

В этом выпуске мы обсудили:
– почему мужчины и женщины по-разному относятся к уходу;
– с какими проблемами с кожей сталкиваются мужчины;
– минимальный чек-лист ухода за собой.

Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для ухода за кожей лица и головы.

Средства ежедневного мужского ухода, которые упоминает врач-дерматолог Алена Шербатых в выпуске:

Гель-сыворотка Minéral 89
bit.ly/3z1Fjyg - моментально увлажняет кожу и укрепляет ее защитный барьер, успокаивает и возвращает чувство комфорта. Сыворотка быстро впитывается, не имеет отдушки и идеально подходит для ухода за кожей и женщин, и мужчин.

Солнцезащитные флюиды Capital Soleil представлены в двух форматах: для коррекции возрастных признаков
bit.ly/3XbfXGj и для предотвращения появления несовершенств bit.ly/3XsUEjN. Оба средства легко наносить и распределять по коже, текстура флюида не оставляет следов и ощущения липкости на коже.

Реклама. www.vichy.ru
erid: 2VfnxwGPCqv

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

1 September 2024, 10:01 am
More Episodes? Get the App

About Ты – это важно

Links

Your feedback is valuable to us. Should you encounter any bugs, glitches, lack of functionality or other problems, please email us on [email protected] or join Moon.FM Telegram Group where you can talk directly to the dev team who are happy to answer any queries.