「親家JIA」19-27坪，全新落成，坐擁大安核心門牌。
350公尺達忠孝復興站，直通市府、機場、車站，850公尺接建國高架。
四大百貨、綠廊公園環繞，七分鐘生活圈涵蓋大潤發與市場，便利質感兼具。
城市菁英嚮往的私藏寓所，首選「親家JIA」，即刻入主 02-2772-6188。
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「想變漂亮，要先搞清楚狀況。」
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這幾年醫美越來越流行，但很多醫美項目都有小陷阱，今天請常常進醫美診所的丘曄和美寶跟我們分享一下醫美經驗，也好奇大家願意撥多少預算在自己的醫美規劃上呢？
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【本集重點】
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00:00 你有做過醫美嗎？丘曄美寶經驗分享大公開！
08:40 丘曄高中就有容貌焦慮？對鼻子和眼睛很不滿意！
14:30 美寶做過哪些項目？曾被合作的診所亂使用照片引發誤會
21:20 丘曄調查局：做過醫美的比例比想像中低！大家幾歲開始做醫美？
30:30 婚禮前和拍照出現雙下巴時最想做醫美！舒眠麻醉風險很大一定要了解清楚
37:35 美寶生完小孩在肚皮打鳳凰！流行去韓國做醫美有風險嗎？
40:25 大部分的人一年願意花多少錢在醫美上？
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「歡迎賴珮如，媽咪回來了！」
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生小孩真的是一個辛苦的過程，從懷胎十月到呱呱墜地，看著小寶貝一天一天慢慢地長大，雖然辛苦但是也很療癒，珮如帶著滿滿的育嬰心得回到負能量週記，跟我們聊聊這段時間的心情吧！
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【本集重點】
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00:00 珮如生產完回歸囉！母乳嚐起來是什麼味道？
07:30 生產的過程順利嗎？孩子要出來會有什麼徵兆？
16:25 打減痛分娩是這個世紀最棒的發明！
24:15 第一個哭聲讓老公大哭！珮如播放哭聲給大家聽
30:50 自然產完到底有多痛？護理師神救援原來是張以諾的朋友
39:10 生產完對親密行為會有陰影！會有第二胎的計畫嗎？
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【開飯川食堂】夏季限定料理，熱辣登場🔥
「翻滾吧青龍小卷」當令小卷與青龍椒大火翻炒，每口香辣鮮甜超過癮；
還有人氣回歸的「蒜了啦雞翅」，濃厚蒜香讓人再三回味，趕緊與家人好友相約一起來開心相聚大口吃飯🥢
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「裝潢是一門很深的水，也有滿滿的學問。」
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很多人一開始都有預計裝潢的預算，但是一邊裝一邊討論，最後預算都會報表，有時候是希望自己可以更好的材料，有時候則是遇到了不可控的難題，不知道你也有沒有類似的經驗，一起來聊聊吧！
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【本集重點】
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00:00 丘曄買房獲得好多祝賀！新房裝潢要注意什麼？
09:00 可以自己監工還需要設計師嗎？地板用水泥漆必定裂！
15:25 家裡有需要工作區嗎？吊隱式冷氣有推薦嗎？掃地機器人最怕家具不騰空！
22:30 新購入家電第一名美寶首推洗碗機！廚房有伸縮水龍頭超方便！
28:50 丘曄調查局：最後悔的10大室內設計
39:50 事業有成的人推薦地板要做「人字拼」當人上人
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「台灣真的好多好吃的夜市！」
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今天的丘曄調查局我們來聊聊台灣的夜市，畢竟好吃的東西真的太多，不同的區域也有不同的口味，還好諾有臨時加入我們，他才是真正的夜市王，全台灣的夜市他都懂，你心中有什麼遺珠之憾嗎？跟我們分享吧！
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【本集重點】
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00:00 丘曄調查局：全台夜市大搜集！哪些必吃美食推薦（ft.諾）
08:00 關私心喜歡的冷門夜市！延三夜市和晴光商圈有人知道嗎？
13:00 北部有哪些夜市？南部夜市有充氣溜滑梯、台南夜市要背口訣
19:30 中部夜市大推薦！嘉義夜市「珍珍海產粥」諾大推！
27:10 南部夜市超多選擇！推薦必吃的小吃有哪些？
34:30 宜蘭有禮拜三才有的清溝夜市！人氣不輸羅東夜市
38:20 夜市有什麼難吃的東西！南機場許多攤位名過其實？
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「把自己的興趣，變成喜歡的工作吧！」
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在成長的過程中，我們難免都會迷惘，有時候覺得自己離目標很接近，但當你到達的時候發現，「這並不是我要的自己呀！」所以不斷反覆問自己，還想做什麼？還能做什麼？慢慢才會找到答案。
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有時候答案沒這麼快出現也沒關係，試著讓生活慢下來，我想有一天，時間會告訴你答案的。
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【本集重點】
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00:00 歡迎綠量創辦人Hank分享創業的心路歷程
05:25 什麼時候發現自己不適合當上班族？怎麼找到自己的興趣和目標？
15:50 Hang out、Date、Dating有什麼差別？決定回台灣工作父母會反對嗎？
25:45 為什麼會開始研究健身和健康飲食？Hank推薦綠拿鐵的原因！
32:25 Hank以身作則來讓身邊的人習慣健康飲食
40:00 創業之路漸入佳境！負能量折扣碼好康推薦
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本集節目由【綠量】贊助播出

綠量｜忙碌日常也能輕鬆補充
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早餐是補充蛋白質的黃金期，吃錯食物小心可能吃進精緻澱粉、加工品、油脂、熱量…等隱形負擔早餐補充蛋白質，首選統一陽光，嚴選非基改黃豆、植物性大豆蛋白、零膽固醇，營養少負擔！
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「想要好好坐月子，對自己好一點吧！」
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美寶坐完月子回來了，居然還跟月嫂變成了好朋友，這一兩個月的時間默默發生超多事情，無論世界如何，自己的生活還是繼續走著，讓我們來聽聽美寶坐月子的故事吧！
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【本集重點】
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00:00 本集由綻雅贊助播出
06:00 歡迎微微發福讓直播生意變好的美寶來囉！
10:40 產後一定要住月子中心嗎？美寶在家做月子自由度高
20:35 美寶第一胎月子沒做好！公公一句話惹怒剛生完孩子的丘曄
28:00 請24小時月嫂的費用？家裡多一個人會不自在嗎？
35:40 很多月嫂保母只能睡沙發？很多惡雇主把月嫂當傭人
45:25 月嫂跟月中的價錢差多少？月嫂離開讓美寶和老公都哭了
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本集節目由【Zenyum綻雅】贊助播出

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「恭喜諾諾平安生完小寶了！」
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錄音的時候，諾諾已經快要生產了，還能陪我們錄音錄了四集，真是有夠感動，恭喜諾諾平安順產啦！沒想到接下來就是「又要搬家了」！這個搬家故事到底要在節目聊幾次？但是每次都超精彩！
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【本集重點】
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00:00 諾又搬家了！懷孕後決定邊繳房貸邊租大房子
10:50 租房願意花心思裝潢嗎？為什麼最後選擇這個租屋處？
17:00 義大利man原本想養魚卻變成養蛇！？
24:40 養蛇讓諾非常崩潰！在IG狂抱怨讓義大利man不開心
29:50 小寶寶的名字公開！跟著諾家姓張的原因？
36:29 諾嫌義大利man髒引眾怒！小孩出生要講什麼語言？
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「看舞台劇真的是一件很舒壓的事情。」
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這幾年真的不小心迷上舞台劇，短短幾個小時的時間可以讓人又哭又笑，而且跟著主角的情緒起伏感動，有時候出來還久久不能自已。很感謝在台灣不同的角落，總有一群這麼認真打拚的劇場人員，讓我們一起期待《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》前進台中！
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【本集重點】
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00:00 歡迎舞台劇《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》的演員徐浩忠和張擎佳
10:40 佳佳到百老匯看全英文版《戲啊！出包惹》的感想
14:30 雖然演出過，但佳佳還是很容易忘詞跟出包
19:00 浩忠忘詞還腦袋當機被觀眾嫌棄的荒唐事
23:50 關關猜不到劇中劇的走向而感到驚喜
34:00 演女配是否要藏光芒不要蓋過女主？
42:15 推薦大家到現場欣賞《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》&折扣碼好康分享
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【一起去台中看戲吧！】
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2025夏日放／FUN時光─百老匯授權舞台劇《The Play That Goes Wrong 戲啊！出包惹》
・演出日期：2025/7/4-2025/7/13，共8場
・演出地點：臺中國家歌劇院中劇院
・5/7(三)12:00起，全面啟售《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼「kuanchoo」（最低票價無法使用）
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「懷孕的路上真的比誰都辛苦。」
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諾當時在負能量週記公佈了懷孕的好消息，沒想到一眨眼都快要懷胎十月了，只是這過程比想像中的辛苦許多，甚至在回義大利探親的時候身體不適，幸好都熬過來了，期待諾的寶寶平安到來！
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【本集重點】
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00:00 諾快生了！懷孕過程比想像中辛苦
08:00 性別趴有超多外國帥哥！以為懷男生沒想到是女孩！
10:40 懷孕後期有什麼不適？太嗜睡、胎盤過低出血、分泌物增多
18:25 孕婦聽到什麼話會超生氣？孕期中諾有性行為嗎？
27:30 諾懷孕後手麻到無法開瓶蓋！如果生完還嚴重水腫要注意！
33:20 搭飛機時肚子感覺很緊是不正常的宮縮！？會經痛的人自然產就不會感覺那麼痛？
40:00 賀爾蒙作祟讓諾的腋下發黑！丘曄分享生產過程讓諾嚇爆
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「第一次懷著女兒，飛去義大利見公公婆婆了！」
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本來前兩個月就要錄這集，因為關本人大發燒取消錄音，延期一個月，但是故事還是非常精彩很新鮮，從上飛機前就開始吵架大哭，到終於抵達義大利後的暖心轉折，我想這就是愛的力量！❤️
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00:00 關丘推薦澳佳寶乳酸菌守護你的健康
06:00 諾來囉！去義大利過年發生哪些瘋狂事？
14:40 排不上員工票無法出發讓諾自責落淚
25:40 第一次到老公家鄉會緊張嗎？孕婦諾太累臨時半夜抵達公公家
31:20 諾的義大利文教學～突襲婆婆給驚喜大成功
37:50 義大利的家庭都很乾淨！義大利man和家人感情太好嚇倒眾人
45:50 范格維在錄音過程中一直傳訊息問買包包
48:20 義大利man的家庭關係緊密讓諾很感動
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我們常說「錢不是萬能，但是沒有錢萬萬不能！」生活中好多大小事都需要錢，常常很多決定很夢想，也是被預算卡住了。今天我們來試想，如果有一筆預算500萬元送給你，你有什麼想完成的事情嗎？
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00:00 丘曄調查局：如果你有500萬你會怎麼花？
08:24 會選擇去旅遊嗎？從旅遊的規劃可以看出個性
13:30 你喜歡直飛還是轉機？帶家人出去渡假是最多人的選擇
21:20 你會花錢買什麼東西？車子、手錶、醫美還是跟偶像的巡迴？
29:30 如果當買房頭期款會選擇哪種類型？會想投資還是開店？
36:35 500萬的投資會買哪張股票？如果送人想送給誰？
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