كنبة السبت

Mics | مايكس

بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

  • 49 minutes 39 seconds
    فيلم Tully ضغط الأمومة ووقع الانهيار

    هل الأمومة دايمًا نور وحب؟ أو فيها جانب مظلم نخاف نعترف فيه؟

    في حلقة #كنبة_السبت، غاصت د. أفنان الغامدي في أعماق فيلم Tully وحللت رحلة أم دفعتها المثالية للانهيار. ناقشت أهمية المساعدة، دور الزوج، وكيف نحمي الأم قبل ما توصل لمرحلة خطيرة.

     

    هذه الحلقة برعاية:

    قهوة بيكولو

    الموقع الإلكتروني https://piccolo.sa/

     

     

    الحلقة 102 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic 

    18 January 2025, 1:00 pm
  • 44 minutes 7 seconds
    توصية | الحِرَف اليدوية إرث أصيل وهوية راسخة

    حلقة جديدة من #بودكاست_1949 نتحدث فيها عن  أهمية تسمية عام 2025 بعام الحرف اليدوية في تجسيد الالتزام الوطني بحماية هذا الإرث الثقافي العريق، لإعادة إحياء جماليات الماضي عبر مبادرات ملهمة توثق هذه الحرف البديعة ونقلها للأجيال الجديدة، إضافة إلى تُعزيز مكانة الحرفيين، وفتح آفاق جديدة لابتكار مشاريع تربط بين الأصالة والحداثة، لتصبح الحرف اليدوية سفيرًا للهوية السعودية في المحافل العالمية، 

    12 January 2025, 11:42 am
  • 28 minutes 40 seconds
    الشهرة وتأثر الهويات

    هل فعلاً يقدر المؤثر أن يلهم دون أن يتغير؟

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، شاركت د. أفنان الغامدي في ملتقى صناع التأثير رؤيتها العميقة حول بناء تأثير إيجابي ومستدام في عالم مليء بالتحديات. ناقشت أهمية المرونة النفسية، دور الذكاء العاطفي في التعامل مع الجمهور، وكيفية الحفاظ على الهوية الشخصية وسط المغريات.

     

    الحلقة 101 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic 

    4 January 2025, 4:00 pm
  • 46 minutes 4 seconds
    الذُهان.. سرطان النفس

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تواصل د. أفنان الغامدي رحلتها في استكشاف الأفلام نفسياً، وتأخذنا إلى أعماق فيلم A Beautiful Mind. نغوص في خفايا مرض الذُهان، ونكشف أسبابه وأعراضه، وكيف يسرق الواقع من حياة المصابين.

     

    هذه الحلقة برعاية:

    قهوة بيكولو

    الموقع الإلكتروني https://piccolo.sa/

     

     

    الحلقة 100 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic 

    21 December 2024, 3:00 pm
  • 58 minutes 11 seconds
    هل الحب يُبرِّر العنف؟

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تصطحبنا د.أفنان الغامدي إلى رحلة مختلفة في عالم السينما لتناقش فيلم «It Ends with Us» وتبحث في الجوانب النفسية فيه، فتحدثنا عن دور الخضوع الزائد والخوف في خلق شريك معنف، وأثر العلاقة الوالدية في تحديد مسار علاقاتنا، وأهمية شفائنا من آثارها..

     

    منصة شفاء:

    https://shefa.sa/home

     

    هذه الحلقة برعاية:

    قهوة بيكولو

    الموقع الإلكتروني https://piccolo.sa/

     

    الحلقة 99 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    7 December 2024, 12:23 pm
  • 31 minutes 27 seconds
    أربع سنوات على كنبة السبت

    بعد أربع سنوات من نشر أول حلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تشارككم د.أفنان الغامدي قصص البدايات، وترسل مشاعر الحب والامتنان لكم في أهم محطات رحلتها وإنجازاتها 

     

    الحلقة 98 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    23 November 2024, 8:26 pm
  • 1 hour 15 minutes
    مغامرات النفس في السفر

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أفنان الغامدي أ.وصايف الحناكي مؤسسة شركة «وندريا» للحديث عن السياحة النسائية الجماعية، ودورها في تحديد الروح، الطاقة والتعرف على الثقافات خارج دائرة الراحة. 
     

     

    الحلقة 97 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    9 November 2024, 2:20 pm
  • 42 minutes 53 seconds
    عذاب الجمال

    جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان على مرّ العصور.. ولكن في عصرنا اليوم حُب الجمال سلك مسار آخر بمعايير مثالية مرهقة وغير واقعية..

    في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نناقش فيها مفهوم الهوس بالجمال وانعكاسه على الصحة النفسية، وكيف أثر التسويق على المعايير الجمالية في وقتنا الحالي.

     

    منصة شفاء:

    https://shefa.sa/home

     

    هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

    الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

     https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

    الماجدية للاستثمار

    https://almajdiahinvestment.sa/

    Instagram: Majdiah_invest

    https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA

    X:

    https://x.com/majdiah_invest?s=21

    LinkedIn:

    https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

     

    وبرعاية Alpro :

    ألبرو مجموعة نباتية خالية من اللاكتوز, يخلي الحياة الصحية أكثر متعة.

    استمتع بمجموعة من النكهات المختلفة, اللي في منها مُحلّى أو خالي من السكر.

    واذا كنت من محبي القهوة، ألبرو الباريستا هو خيارك.

     https://www.alpro.com

     

     

    الحلقة 96 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    26 October 2024, 3:00 pm
  • 1 hour 24 minutes
    بين النفس والعلاج

    في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان الغامدي الأخصائية النفسية أ.سامية المطيري في بودكاست #كنبة_السبت للحديث عن دور العلاج النفسي في خلق شخصية متوازنة، والفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، مع أنواع العلاج النفسي وشكل العلاقة الصحية بين المريض والمختص..

     

    منصة شفاء:

    https://shefa.sa/home

     

    هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

    الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

     https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

    الماجدية للاستثمار

    https://almajdiahinvestment.sa/

    Instagram: Majdiah_invest

    https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA

    X:

    https://x.com/majdiah_invest?s=21

    LinkedIn:

    https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

     

    هذه الحلقة برعاية:

    قهوة بيكولو

    الموقع الإلكتروني https://piccolo.sa/

     

    للتسجيل في رحلات التشافي:  https://www.instagram.com/tashafetrips?igsh=MXJnNDMxaGxjMGRzeg 

     

    الحلقة 95 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    10 October 2024, 3:09 pm
  • 46 minutes 34 seconds
    الانصهار

    لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي وفي هذه الحلقة تُكمل الرحلة نحو علاقاتٍ متزّنة وصحيّة تكون سكنًا لنا بدلًا من الغرق فيها.

     

    منصة شفاء:

    https://shefa.sa/home

     

    هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

    الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

     https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

     

    الماجدية للاستثمار

    https://almajdiahinvestment.sa/

    Instagram: Majdiah_invest

    https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA

    X:

    https://x.com/majdiah_invest?s=21

    LinkedIn:

    https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/                                                                                                                                                                                                      

     

    وبرعاية Alpro :

    ألبرو مجموعة نباتية خالية من اللاكتوز, يخلي الحياة الصحية أكثر متعة.

    استمتع بمجموعة من النكهات المختلفة, اللي في منها مُحلّى أو خالي من السكر.

    واذا كنت من محبي القهوة، ألبرو الباريستا هو خيارك.

     https://www.alpro.com

       

    الحلقة 94 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    28 September 2024, 4:00 pm
  • 41 minutes 47 seconds
    شبح الشعور بالنقص

    يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص ويبحث في أسباب نشوئها منذ الطفولة، ويرى أنها من الممكن أن تكون حافزاً إيجابياً لتطوير النفس، ويركز على دور الضغوطات الاجتماعية في تنمية الشعور بالنقص، ويحاول أن يهدينا حلولاً ويقدم نصائحَ مهمة لمعالجته.

     

    هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

    الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

    https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

     

    الماجدية للاستثمار

    https://almajdiahinvestment.sa/

    Instagram: Majdiah_invest

    https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA  

    X: https://x.com/majdiah_invest?s=21  

    LinkedIn:

    https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

     

    الحلقة 93 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

    وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

    كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

     

    اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

    الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

    سجل سؤالك هنا:

    http://speak-to.us/SatCouchPlus

    اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

     

    حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

     

    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

    تويتر: https://twitter.com/MicsPod

    انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

    فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

    لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

    تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

     

    7 September 2024, 11:58 am
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2025. All rights reserved.