沖出一杯好咖啡，真的不只是手感！
這集邀請咖啡動物團的大黃蜂、小龜、燕子老師分享
「精品手沖咖啡與烘豆實務」課程的設計理念，
從教學方法、學員挑戰到陶罐烘豆的魅力，
一次解密！
想知道如何提升沖煮技巧，
或是學員們在課堂上的趣事與成長？
快來收聽，一起感受咖啡文化的魅力！
📌連播：大家安安
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#手沖咖啡 #烘豆技巧 #咖啡文化 #學習咖啡 #大安社大
📌精品手沖咖啡與烘豆實務，臉書社團
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我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！
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從興趣到專業，從學習到教學，咖啡動物團的大黃蜂、小龜、燕子老師，
是如何踏上咖啡職人的旅程？他們考取證照的過程中遇到哪些挑戰？
又為何選擇攜手合作，將咖啡知識傳遞給更多人？
這集帶你走進他們的咖啡世界，探索一杯好咖啡背後的學習故事！

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#精品咖啡 #咖啡學習 #職人養成 #咖啡動物團 #大安社大 #大家安安

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在這集《下班後開始解鎖》中，所長要來和大家預告一個全新的系列主題：「品牌經營解構學」！

不論是個人品牌、自媒體頻到還是企業品牌，所長深信背後的邏輯其實是相通的。
從一台自助借書機旁的靈感出發，到反思為何台灣品牌難以百年長青，
再到我們這一代面對「高物價、低薪資」的無力感，這集節目不只是對新節目的預告，更是一場充滿洞察的時代觀察。

為什麼有些品牌能穿越時代洪流屹立不搖？他們在創業路上又經歷過哪些難關？
我們將在未來的系列中，一起來解構這些故事，
替你的創業與自媒體之路，找到更多靈感與可能！

📣 本集也真誠邀請你留言分享：「你對哪一個品牌、產業、國家特別有興趣？」
或是給我們取個好聽的系列名稱吧！

#下班後開始解鎖 #所長 #自媒體經營 #品牌思維 #創業之路 #個人品牌 #百年企業 #躺平世代 #職涯焦慮 #節目新系列 #品牌故事 #自媒體不是夢 #用聲音解鎖人生

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想旅行但又擔心碳足跡太高？李老師的「低碳輕旅行」課程，教你用最環保的方式探索世界！
從客家文化到自然生態，他如何帶領學員透過視、聽、嗅、觸的感官體驗，真正感受環境的美好？
這堂課不只是旅行，更是一場深刻的環境學習旅程！快來一起聆聽，學習如何在生活中實踐低碳永續吧！

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#低碳旅行 #永續旅遊 #環境教育 #綠色生活 #大安社大 #大家安安

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你知道嗎？推動環境永續，不只是政策口號，更需要每個人的參與！
這一集邀請到李老師，分享他從學術研究到實際投入環境教育的心路歷程。
是什麼契機讓他踏上這條道路？在教學中又遇到了哪些挑戰與感動？
一起來聽聽他的故事，看看如何用行動守護這片土地吧！

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#環境教育 #永續行動 #低碳生活 #社大故事 #大安社大 #大家安安

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每天通勤的你，是否也曾在橋上被塞得心浮氣躁，只因一場不該發生的車禍？這一集，所長從自己連續三週被困在忠孝橋機車道的親身經驗出發，帶你思考——有些人，真的還適合拿駕照上路嗎？
我們聊的不只是誰在「亂騎車」，而是從「惡意逼車」、「路怒症駕駛」、「酒駕無照」到「高齡長者反應不及」……當路上的人不再具備駕駛的心理素質或身體條件，僅靠罰單，真的能避免下一次事故嗎？
所長也分享了被78歲老翁誤踩油門連撞三台機車的親身經歷，進一步探討「高齡駕駛檢驗制度」是否還足夠？這不只是政策與法規的問題，更牽動每一位家庭成員的情感與安全選擇。
這集將引發你對「考照制度」、「交通安全」、「公共責任」的全面思考，也誠摯邀請你分享心中「哪些人應該被暫停上路資格？」留言一起討論，讓通勤路上多一分安全，少一分驚險。

#下班後開始解鎖 #所長 #交通安全 #高齡駕駛 #酒駕零容忍 #路怒症 #忠孝橋車禍 #考照制度要改嗎 #摩托車日常 #生活觀察筆記

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現代人這麼忙碌，真的需要療癒嗎？這堂課怎麼透過哪些方法和工具，幫助學員找到平衡，甚至改變人生？老師還會聊聊課堂上發生的感人故事，還有那些學員透過課程找到自己前進的力量！如果你也在找人生的方向，千萬別錯過這一集！

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#療癒之旅 #內心力量 #課堂故事 #人生轉變 #自由書寫 #心靈療癒 #大安社大 #李育卿

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你知道嗎？有一位老師，從專業社工師到成為社區大學的教學者，在這過程中經歷了哪些挑戰？她為什麼設計這門課程？又希望帶給學員什麼樣的幫助呢？這一集，我們就來聽聽她如何協助同學走上自我療癒的旅程，一步步走出自己的道路！
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#教學故事 #教學挑戰 #學員成長 #暖心分享 #自由書寫 #心靈療癒 #大安社大 #李育卿


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你有參加過里民活動嗎？這集所長要帶你走進一場超有感的社區一日遊──不是普通的出遊，是「秒殺爆滿」12台遊覽車的大場面！從行前的雨具叮嚀、貼心發涼感濕紙巾、到貼心發輕便雨衣，每一個細節都讓人感受到無微不至的照顧，讓所長的老婆忍不住表示：「再選里長我一定投他！」

但這集不只是旅遊流水帳，更是一次跨世代的深度對話。在返程的巴士上，所長與一位年輕領隊聊到職涯與未來。他年僅30出頭，正為結婚、房貸與人生方向焦慮掙扎，卻在假日選擇用心帶團，只為多存一點錢、成就未來。聽著他的故事，也許你會想起自己走過的那段路。

這是一集關於里民活動的意外溫暖、也是一場關於夢想與現實的真誠交談。下班後的你，來聽這集，保證讓你會心一笑，也微微鼻酸。
#下班後開始解鎖
#所長murmur
#里民活動
#一日遊觀察
#社區力
#年輕領隊
#人生規劃
#旅遊背後的故事
#市井小事大人生

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打造幸福關鍵力：情緒力×社會力×復原力
在快節奏生活中，學會情緒管理與溝通，是現代人不可或缺的能力。
將邀請臨床心理師透過短片分享、互動工作坊，引導大家從情緒出發，學會調適、連結與照顧自己。

💡 課程亮點：
✔ 情緒覺察與自我調適技巧
✔ 人際溝通與社會情緒學習（SEL）
✔ 藝術創作與輕鬆體驗式學習
歡迎親友同行，療癒自己、啟發彼此，一起找回生活的穩定與力量！

📅 4/28–5/03 公民素養週講座
🔗 線上報名 https://bit.ly/3Ev3rfl
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什麼是「敦煌養生舞韻」？它如何將千年敦煌文化與現代養生需求完美結合？這一集，老師將分享課堂中的核心理念與實用技巧，例如如何透過「覺知舒展操」紓壓與調整身心，並解答各種學員的常見問題！此外，還有學員的轉變故事與成果發表會的精彩片段，一同探索身心舒展的奧秘！

#敦煌養生舞韻 #紓壓秘訣 #身心健康 #藝術養生 #舞蹈之美#大安社大 #李容榮
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打造幸福關鍵力：情緒力×社會力×復原力
這次公民週邀請臨床心理師、營養師、防暴講師以及多方領域的專家。
將以輕鬆有趣的、講座、DIY實作、工作坊、走讀等多元形式，
讓您在體驗中療癒、在討論中思辨，學習情緒調適的小祕訣。

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這一集邀請到專業的敦煌舞蹈老師，帶我們走進她的學習與教學旅程！從初次接觸敦煌舞的契機，到她如何結合養生理念創造出「敦煌養生舞韻」，背後有哪些動人的故事與挑戰？更特別的是，她將分享學員如何透過這門課程找到身心平衡的感動瞬間！快來聽聽這場充滿藝術與健康的對話吧！

#敦煌舞蹈 #養生之道 #身心平衡 #藝術與健康 #感動故事 #大安社大 #李容榮
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