随着春夏的到来，我们越来越想走出家门，去感受室外的好天气！现在的我们也会越来越觉得走出门去感受天地和自然，或者是握上方向盘可以自由掌握想去的方向，会帮我们从日复一日繁忙重复的生活里抽离出来，感受到一些松弛感，提升我们对生活的掌控力。今天我们就想和大家聊一聊我们学车和自驾旅行的一些小故事。

感谢【雷克萨斯RZ系列】赞助本期节目！

发光车头徽标，艺境双色系车身，进化的纺锤形车型，动人的车身比例与姿态，雷克萨斯RZ纯电系列从人马合一的驾驭中汲取灵感，将简洁的缰绳操控理念融入座舱设计，使人车高效沟通，坐享纯粹驾驶乐趣。大尺寸开阔空间，极简内室设计，深度关注于触觉感受，将材质自然融入于简洁而富现代感的空间，一键电致变色全景天幕，雷克萨斯RZ系列致力为驾驶者营造舒适与开阔感。欢迎试驾体验！

本期节目我们聊到了：

PARTI：自驾旅行, 驰骋带给我们最大的自由

复活节之旅:

●被德铁罢工逼疯的打工人（插叙科隆与巴塞尔之行的德铁晚点）

●有车一族过上科隆杜塞的双城生活

●小Q打电话给远在中国交换的德国男友问交规

●车内放着《都是weather你》和BroLa Suite ，欣赏雨后的田野和天空中的彩虹

PARTII：独立生活，从能自己掌握生活的方向盘开始

●第一次提车上路就白实线变道被警察拦下

●在美国练车，在 LA downtown和马里布海岸间穿行

●副驾上放着毛绒小熊壮胆，开车去交通状况堪忧的LALAX接爸爸妈妈

●墨西哥大叔教小希和秧子街边停车

●代客泊车，不会停车人的大救星

●互动问题：国内外交规的大不同？

PARTIII: 在路上 – 关于驾驶的书影音分享

●美国“垮掉的一代”的公路旅行传奇小说《在路上》(On the Road)

●关于友情、亲情和爱情的散步经典公路旅行电影：

○友情：《绿皮书》(GreenBook)

○亲情：《内布拉斯加》(Nebraska)

○爱情：《当哈利遇到莎莉》 (When Harry Met Sally…)

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近年来旅居海外，见过许多女性主义的思潮与运动，其中让我们印象最深刻的一句话是：“She is someone’s daughter, wife, and mom. But at first, she is herself.” (她是某人的女儿、妻子与母亲。但首先，她是她自己）。奶奶，她是最贤良的妻子、最慈爱的母亲和祖母，但她首先是她自己......我们的外婆奶奶也妈妈也是超越她们时代的独立女性，今天想跟大家聊聊她们的故事。

本期节目我们聊到了：

•       我的外婆是超越她时代的独立女性

•       外婆从不重男轻女，面对封建的电视剧剧情大胆说不

•        奶奶和爸爸去上海做生意的故事

•        女性力量的传递，从外婆、奶奶到妈妈

•        “物化女性”和“慕强慕富”两相结合，批量生产了国产影视作品中的“伪大女主”

•        关于女性的书影音推荐

本期节目特别感谢七幕人生《近乎正常》音乐剧赞助播出，《近乎正常》在上海从4.19日到4.28日会有场次，小希也会去再去刷一刷这个剧~ 欢迎大家来偶遇！

我们也为大家要到了《大俗小雅》专属折扣，280元档200元，限量20张；480、680、880元档9折。夏天来了一起走出家门看剧吧！

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整个春天和夏天都是充满生命力的季节，代表旺盛、生长、活跃、富有创造力，充满了阳光午后，破土萌芽的气息。

本期节目我们聊到了：

•       章晓蕙滋养自己，专注自己更加愉悦的瞬间

•       被事业进展滋养到的瞬间，女孩们请为自己的成就狠狠自信

•       柏林：新项目、画廊开幕、沙龙聚会

•       科隆：书店、咖啡厅、Hurra设计店

•       芭提雅：跳进海里的特种兵旅行

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最好的谜语：只看谜面绞尽脑汁不知所以；揭开谜底，一目了然、贴切无比，本期节目填坑小伙伴们呼声很高的玄学专题，聊聊阐述历史的谜面与谜底的巅峰秘籍、中华预卜第一奇书：《推背图》。我们也将从几代帝师、传奇风水大师袁天罡和李淳风的生平轶事展开说去，和大家初步介绍玄学入门的基础建系。

本期节目我们聊到了：

•      简介《推背图》

•      袁天罡的身世之谜

•      袁天罡为唐太宗李世民诸臣相面

•      袁天罡预言襁褓中的武则天“当为天下主”

•      “唐三代后，女主武王”：唐太宗李世民与李淳风

•      袁天罡的“王字测字法”

•     袁天罡与李淳风两大玄学大师的对决：李世民的考题 ”断马过河” & 为武则天占卜选择风水宝地

•   《推背图》的几大具有代表性的象其对应的神级预言

•     几经篡改的《推背图》与其世界大同的终极理想

•     延展说说朱元璋、刘伯温和《烧饼歌》

《推背图》

第三象  丙寅   艮下乾上 遁

谶曰：

　　日月当空，照临下土。扑朔迷离，不文亦武。

颂曰：

　　参遍空王色相空，一朝重入帝王宫。遗枝拨尽根犹在，喔喔晨鸡孰是雄。

第二四象　丁亥  兌下巽上 中孚

谶曰：

　　山崖海边，不帝亦仙。二九四八，于万斯年。

颂曰：

　　十一卜人小月终，回天无力道俱穷。干戈四起疑无路，指点洪涛巨浪中。

第三十二象 乙未 巽下坎上 井

谶曰：

      马跳北阙 ，犬嗷西方。八九数尽 ，日月无光。　　

颂曰：
　　杨花落尽李花残，五色旗分自北来。太息金陵王气尽，一枝春色占长安。

第三十九象 壬寅 震下艮上 颐

谶曰：

      鸟无足，山有月。旭初升，人都哭。

颂曰：

      十二月中气不和，南山有雀北山罗。一朝听得金鸡叫，大海沉沉日已过。

第五十九象 壬戌 艮下兑上 咸

谶曰：

      无城无府 ，无尔无我。天下一家，治臻大化。

颂曰：

     一人为大世界福 ，手执签筒拔去竹。红黄黑白不分明，东南西北尽和睦。

第六十象 癸亥 坤下兑上 萃

谶曰：

       一阴一阳，无始无终。终者自终，始者自始。

颂曰：

       茫茫天数此中求，世道兴衰不自由。万万千千说不尽，不如推背去归休。

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“二月天杨柳醉春烟， 三月三来山青草漫漫，最美是人间四月的天， 一江春水绿如蓝” 春天到啦！周末只要能出去春游一趟，就能治愈一整周的烦恼。

我们聊到了

-       春日的周末到了去苏州喝个茶，去“探索“人山人海的拙政园和狮子林

-       西园寺：信女的周末排队真的不容易

-       樱花盛开的时候，和朋友一起去赏樱

-       春日美食：青团的季节到了！零食大爱—启味林野的偏酸杏干条

-       春天带皮皮出门春游，小猫竟然成为social利器

-       春日影片：《我的美食向导》

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本期播客分享：

早晨通勤

·      Good Bad Billionaire

       Michael Bloomberg: Market Master

       Bill Gates: Software Hardman 

       * 延展推荐：Netflix剧集Inside Bill's Brain:Decoding Bill Gates

·      Bill Gates自己的播客Unconfused Me

       Episode 6: My conversation with Sam Altman

下午摸鱼 & 周末打扫与做家务

·   《纵横四海》

·   《喷嚏》和《嗨咻》

·     LexFriedman

     第396期的JamesSexton 的对谈

     第413期和BillAckman的对谈

睡前

《红楼慢炖》“红楼经济账”

·《月钱知多少》

·《贾府采购里的腐败与回扣》

视频up主推荐：李永乐老师

·《葫芦娃救爷爷为啥一个一个上？童年最大疑惑被李永乐老师解开了！》

·《你真的看懂《皇帝的新装》了吗？心知肚明和说出来有啥区别？李永乐老师讲“呐喊”的力量》

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“春天是没有国籍的，白云是世界的公民” 经过上海连续两周的阴雨，太阳出来了！随着年纪的增长，我们越来越感受到阳光和好天气的重要性。春天的暖阳就像《面包和汤和猫咪好天气》一样真的太温暖、太治愈了。春天的到来也带来了更多外出的机会，让我们在享受美食、健身和朋友聚会的同时，感受到了生活的多姿多彩。

我们聊到了

-    上海连续两周的雨天终于停止了！年纪越大越觉得阳光和好天气有多重要！

-    春天适合去吃一顿好饭，和朋友相聚

-     天气暖和了，健身课应该约起来了！推荐classpass尝试不同的运动

-     春天到了，和朋友们相约穿着lululemon套装蹦迪有氧

-     带小猫去滨江溜达，让她成为上海最靓的崽

-     在春天割野韭菜，把春天融进食物里

-    文学和音乐也为这个季节增添了浪漫和思考，从顾城和北岛的诗歌到Selena Gomez的歌词，都在春天这个恋爱的季节中展现了各自的情感色彩

-     和家人一起看《繁花》怀念经济的春天

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感谢本期节目的赞助商：拼多多百亿补贴！拼多多这次也是在三八大促给听友送福利啦~打开拼多多搜索《大俗小雅》的专属神秘数字【65500】或者直接点击评论置顶链接领取优惠券包~

大家可能一开始知道百亿补贴都是一些小商品，但是现在的百亿补贴不一样了，不止小商品，还有很多大牌产品，都是官方正品补贴价。而且拼多多百亿补贴只卖正品，现在所有补贴商品都承诺假一赔十，有中国人保财险“商品品质保证保险”双重保障。但还是和以前一样，主打一个价格比其他平台更低~

【本期节目】

“情绪价值”在去年的社交媒体上被频繁提及到，甚至成为了年度词汇。在当代的情感世界里，能不能提供情绪价值成为了衡量爱情和友情的重要标准。这样对情感的评判却难免带着一些被动与衡量的意味。本期节目我们透过朋友主动出击勇敢追crush的故事，聊一聊比起被动等待情绪价值，“主动选择”“把控”，可能能够开启新的故事线。勇敢的人先享受世界，就让我们一起做情绪价值的王！

Part I: 什么叫提供情绪价值？

永远可以给对方主动肯定的有建设性的回应

4型分类：自说自话型（被动有建设性）、泼凉水型（被动无建设性）、无脑夸型（主动无建设性）、能量满满型（主动的有建设性）

Part II: 勇敢的人先享受世界：朋友面基Crush的故事

Let’s be hopelessly romantic!

Part III: 友情的价值 ： 一起做情绪价值王者

Part III: 陪伴是最长情的告白：Netflix新剧One Day

·“Thisis where it all begins. Everything starts here, today.”

·“Youcan live your whole life not realizing that what you're looking for is right infront of you.”

·“Whateverhappens tomorrow, we had today; and I'll always remember it”

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在新的一年伊始，被加班综合症和阴郁天气困扰的我们急需一些动力和正能量！正如最近热播的电视剧《繁花》中，汪小姐的口头禅所说那样：“经常庆功，就能成功。” 这不仅仅是她的一句标语，实际上，它揭示了一种积极向上的生活方式和成长的秘诀。成功是由众多元素共同铸就的。因此，如果稍作修改，这句话或许更加精准：通过不断地庆祝小胜利，我们才能不断成长。

新年的开运消费也非常重要！庆祝每一个小胜利不仅成为提升个人积极性和动力的一种方法，同时也是一种吸引好运、积极调整个人能量场的玄学实践。这样的做法，不仅能够帮助我们在日常生活中积累正能量，也为他们在新的一年中吸引更多的成功和好运提供了一种精神上的支持。

我们的新年开运消费清单

1.    Dior蝴蝶元素饰品

2.    梵克雅宝蝴蝶手链

3.    卡地亚trinity戒指戴在右手中指是招财的哦！

4.Skims和打雷姐合作的情人节系列

5.让我们自信展示身材的lululemon

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相信大家在春节期间都受到了《热辣滚烫》及贾玲蜕变的激励，越来越关注到了自己的身体。毕竟花精力关注和投资自己的身体是永远见得到回报的~ 我们作为都市打工人在大城市独居，难免有一些自己一个人生病就医的艰难经历。最近秧子和小希也希望越来越多能进行规律运动，收获身心健康的优质生活~

感谢小雨伞保险经纪平台对本次节目的大力支持，毕竟保险业务也给自己的身心健康一个更好的保障！同时也感谢日光派对播客联盟促成本次合作。

1，如果你需要保险科普，想要量身定制适合自己经济情况的保险产品组合，欢迎点击大俗小雅专属体验链接:https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=7212&chn=tf-yp-zt-team3-pandora-dsxy-240221-01#/entry

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2，除此之外，关注小雨伞公众号回复“大俗小雅“预约咨询的同时还可以免费领取一份【女性防癌险】!

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不论是否处于恋爱中，情人节都是充满爱意的一天~在本周三的节目我们会和大家分享小伙伴的浪漫投稿：甜甜爱情故事和各类爱自己的可爱瞬间：13岁到22岁的9年暗恋，长达6年的异国恋，高中时比手掌大小的青涩无声“告白”，情人节订好5:20的闹钟给喜欢的人表白，在安静的影院望向对方的会心一笑……

希望大家都能拥有一个有爱的暖冬~

小甜水爱情歌单：

·《大家来恋爱》

·《日落沙滩后》

·  Can’t Take my Eyes off You

·  Porto Girl

·  OohBaby

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