Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con el merecimiento para que puedas apreciar, abrazar y manifestar todos los regalos que la vida y el universo te mandan y sobre todo para que puedas reconocer que realmente mereces todo lo bueno que está llegando a tu vida.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo atraer cosas buenas a mi vida?
• Aprender a recibir lo bueno que llega.
• Confiar en ti y en que mereces que te pasen cosas buenas.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy reflexionamos acerca de los días en los que despertamos sin las ganas ni la energía de hacer nada, hablamos sobre lo que podemos hacer para reponernos y también de aprender a escuchar qué es lo que los malos días tratan de decirnos sobre nosotros mismos.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo subir el ánimo para comenzar un nuevo día?
• Escuchar a tu mente y a tu cuerpo en los días complicados.
• ¿Cómo recuperar la paz después de  un día malo?

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Hoy te compartimos unas palabras de aliento para recordarte que lo estás haciendo muy bien, a veces es necesario que nos recuerden que vamos por buen camino, sobre todo en los días más complicados, te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo al corazón para que puedas seguir adelantes y cumplir tus metas.

En este episodio hablamos de:

• Estar en el lugar correcto en el momento correcto.
• ¿Cómo aprender de los errores?
• ¿Qué hago en los días que despierto con poco ánimo?

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Hoy le escribimos una carta a la motivación, le agradecemos por que a pesar de que no se hace presente todos los días, ha formado parte importante de nuestro camino para poder sobrellevar situaciones difíciles, también hacemos las paces con la idea de que no siempre despertaremos con motivación pero siempre tenemos la oportunidad de crear hábitos y rutinas que nos mantengan a flote mientras no tengamos motivación.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo encontrar la motivación?
• ¿Qué hago para tener disciplina?
• Confiar en tus capacidades y talentos.
• 
  

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Hoy reflexionamos acerca de cómo se ve el crecimiento para cada persona, hablamos sobre cómo puedes celebrar tu propio camino para que incorpores los aprendizajes y las experiencias vividas a tu presente. También te recordamos que tu camino no tiene que verse como el de ninguna otra persona y que siempre puedes tratarte con amabilidad, paciencia y amor..

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo salir del estancamiento personal?
• La importancia de celebrar tus logros.
• Cómo aprender a confiar más en ti.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberarte del estrés y que puedas comenzar tu día con el cuerpo y la mente llenos de calma y de energía para hacerle frente a todos los retos que la vida te tiene preparados.

En este episodio hablamos de:

• Sentirte en paz.
• Confiar en que todo está bien.
• Vivir una vida tranquila.

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Hoy te invitamos a que celebres tus emociones y a que puedas abrazarlas desde un lugar de aceptación para que así puedas entender que ser una persona sensible y vulnerable no te hace más débil, al contrario te hace un humano fuerte y lleno de luz.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo entender tus emociones?
• No hay emociones negativas ni positivas.
• El propósito de tus emociones.

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Hoy reflexionamos acerca del síndrome del impostor, sobre las inseguridades que genera y de cómo esa falta de confianza en nosotros mismos a veces puede hacer que no disfrutemos de nuestros logros, que solamente busquemos el perfeccionismo, hoy te invitamos a darte el valor que te mereces y a confiar en tus capacidades.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo confío más en mí?
• ¿Qué es el síndrome del impostor?
• ¿Cómo sentirte suficiente?

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Hoy te invitamos a que comiences una rutina que te permita vivir una vida llena de calma y reflexionamos cómo a veces nos dejamos llevar por la prisa con la que va el resto del mundo y cómo eso nos desconecta del presente y nos impide disfrutar de nuestro camino.

En este episodio hablamos de:

• Rutina de mañana para encontrar paz.
• ¿Qué hago al despertar para sentirme en calma?
• Tips para tener una mañana tranquila y sin estrés.

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Hoy reflexionamos acerca de los días en los que despertamos con miedo e incertidumbre sobre lo que sucederá en el futuro, te damos una serie de tips para que puedas hacer frente al miedo y que no tome el control de tu día y para que enfrentes la vida con una actitud más positiva.

En este episodio hablamos de:

• ¿Por qué despierto con miedo?
• ¿Qué mensaje trae el miedo a tu vida?
• Tú tienes el control de tu vida.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberarte de los momentos tristes y de los días de bajón que muchas veces tenemos, para que puedas conectar contigo, entender tus emociones y así poder procesarlas para seguir adelante.

En este episodio hablamos de:

• ¿Qué mensaje viene con la tristeza?
• ¿Por qué me siento triste?
• ¿Qué hacer para no estar triste?

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