天氣冷、身體容易感到疲憊，突然想到一年就這麼過了，淡淡的憂傷之餘，一時忘記感受生活中出現的好事，反而容易放大了壞的情緒。
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也許我們需要《好事即將發生》來為我們注入一股暖流，本書作者以臨床精神科醫師的角度解析家喻戶曉的史努比SNOOPY，從簡短對話中帶出深厚心理學，帶你我走出泥淖、迎接好事發生！
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本集邀請宋怡慧老師來聊本書，我們將在節目中聽到老師分享自身走出泥淖的經歷、如何面對心裡看待失敗的聲音，讓我們給年末的自己一個鼓勵。
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來賓｜宋怡慧（作家、新北市丹鳳高中圖書館主任）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《好事即將發生》https://pse.is/6vpja3
《今天不會都是壞事》https://pse.is/6vpjba
《好事即將發生 2》https://pse.is/6vpjc6
《好事即將發生 1+2》https://pse.is/6vpjd8
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聖誕節將至，你會和朋友玩交換禮物嗎？你收過哪些印象深刻的禮物？收到禮物時，你的心情如何？你覺得哪些東西是好禮物、哪些東西是爛禮物呢？
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從生命的旅程來看，許多事情往往在回顧的時刻，獲得全然不同的感受。曾經的失敗、挫折、悲傷，在挺過之後，也可以是最好的禮物與養分。在電影《交換禮物》裡，「禮物」指的是癌症這項疾病，在多數人避之唯恐不及的時候，病友們卻經歷了與眾不同的生命經驗，得到不同的寶藏。
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鑽研身心靈領域多年，主持人曾寶儀透過這部電影，試著尋找、探問生命的本質。她期待觀眾能透過這個作品，開啟自己與身體的對話、與家人朋友的對話、不同領域知識的對話。把身體裡的每個細胞都看成自己的孩子，你的孩子想告訴你一些什麼？想送給你什麼禮物呢？

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▍ #迷誠品Podcast EP414｜#放送觀點
《交換禮物》認識身體、理解自己，換個方法和生命對話 ft.曾寶儀
來賓｜曾寶儀（主持人、作家）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《生命中最大的寶藏就是你自己》https://pse.is/6uvs32
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▍ 延伸聆聽
EP411｜《不再內耗的自我對話》5個步驟，成為自己最強大的心靈教練｜今天讀什麼 https://pse.is/6uvsbt


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▍本集錄音場地提供：播客煮


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夢裡的世界，讓人困惑、也讓人恐懼，有時讓人嚮往；夢境與現實之間的切換，有時會使人暈頭轉向，搞不清楚現在人身在何方。
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長年旅居歐洲的詩人作家林禹瑄，將這種懸宕的意象轉化為文字，集結成散文集《夢遊的犀牛》，叩問歲月，叩問人生，是這樣帶著哀愁，卻又優美的文字，悄悄擊中了我們的心。
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本集邀請林禹瑄聊的《夢遊的犀牛》，我們將在節目中聽他分享書名的由來、寫作的歷程，以及對禹瑄來說，生命究竟是一趟旅行，或是一場夢境？
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來賓｜林禹瑄（詩人作家）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《夢遊的犀牛》https://pse.is/6ue4pd
《春天不在春天街》https://pse.is/6ue4q2
《夜光拼圖》https://pse.is/6ue4qr
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隨著科技進步，現代父母與子女的溝通方式也不斷改變。不論是風格鮮明的長輩圖、或是年輕人的大小帳文化，都顯示了這個世代的教養觀念與過去有多麼不同。有些人害怕 3C產品影響孩子的發展，有些人說 AI 能幫助老師提升教學品質，面對不確定的未來，教育專家們怎麼看？
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根據《親子天下》報導，52%的父母認為育兒路上最大的挑戰是「自我生活的平衡」。無論你的身分是父母還是子女，許多人都認為要更看重自己的生活。除此之外，3C育兒、AI教育、正向教養、晚生父母都入選2025教育關鍵字，足以看見教育觀念的轉型與改變。
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「最好的父母，就是你自己。」在本集 Podcast 節目中，陳雅慧總編輯分享了不同世代爸媽的教育教養故事。如果你在育兒路上徬徨、與父母的關係緊張，或許能從節目中獲得不同的觀點與啟發。
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▍ #迷誠品Podcast EP412｜#放送觀點
看見自己、解讀未來，一起成為最好的父母
來賓｜陳雅慧（親子天下總編輯）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《親子天下12月號》https://pse.is/6tqdve
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▍ 延伸聆聽
EP393｜《少年遇見薩提爾》用故事啟發思考，練習強大內心、突破成長困境｜今天讀什麼
https://link.chtbl.com/KDhvrp73

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年末將至，最近的你還好嗎？面對寒冷的天氣、忙碌的工作，許多時候人們的心情也鬱悶了起來。面對心累的時刻，你都如何排解？你會適時停下腳步，與自己對話嗎？
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當一個人和自己對話的時候，腦中常常會出現各式各樣的雜音，這時候最重要的，就是辨別哪些聲音基於「事實」；哪些聲音是基於過去經驗的「反射式思維」。舉例而言，當你看到主管看你的臉色不好，你會進一步詢問關心，或者直覺認定是自己做錯了什麼？前者是基於事實的關心，後者是源自想像的憂心。
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《不再內耗的自我對話》這本書的作者約瑟夫．盧恰尼是位資深心理師。透過多年的臨床經驗，他發覺真正有效的諮商，是幫助個案透過對話與思考，長出自己的心理肌肉。長期以來，他主張「self coaching」的心智練習，相信透過健康的思維、正確的思考模式，每個人都能成為自己的心理教練。如果你正困於焦慮迷茫的內耗狀態，這本書將為你指點迷津。

▍ #迷誠品Podcast EP411｜#今天讀什麼
《不再內耗的自我對話》5個步驟，成為自己最強大的心靈教練
來賓｜蘇益賢（臨床心理師）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《不再內耗的自我對話》https://pse.is/6tbttg
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▍ 延伸聆聽
EP393｜《少年遇見薩提爾》用故事啟發思考，練習強大內心、突破成長困境｜今天讀什麼
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步入職場後，做事、做人的眉角越來越多，怎樣才是成熟的大人？怎樣才是好的同事、主管、客戶？想搞懂職場關係的底層邏輯，你需要理解每個人的「人設」是什麼。
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《大人學》創辦人張國洋說，在職場上要優先關注一個人的「人設」而非「本性」。當你了解世界不是二元對立的時候，看待人的角度也不再非好即壞，每個人都有自己的角色要扮演、任務要完成，如此而已。
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在最新作品《大人學做事做人》中，Joe 和 Bryan 回顧了數十年的職場經驗，歸納出：做事，才是職場做人的根本之道。不論是升遷瓶頸、職場壓力、辦公室鬥爭，很多時候都沒有人們想得複雜可怕。搞懂自己的職涯目標和方向，一起壯大自己，勇敢前行！

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▍ #迷誠品Podcast EP410｜#今天讀什麼
《大人學做事做人》洞悉人心，掌握職場最根本的生存之道
來賓｜張國洋（大人學共同創辦人）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《大人學做事做人》https://pse.is/6sh2wa
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▍ 延伸聆聽
EP409｜《摩擦計畫》避開破壞陷阱，實現零內耗管理的終極方法｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/oozL0_g1


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薪水太低、工時太長、內容無趣、主管太糟……，在職場奮鬥的你，每一個階段的職涯目標是什麼？在追求目標的過程中，有哪些人、哪些事會成為你的阻力與助力？什麼原因會促使你離職轉換跑道呢？
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對許多人而言，上班最累的往往不是工作本身，而是因人而生的各種摩擦。不管是工作流程或是冗長會議，很多時候都是瑣事造成無盡的內耗。根據史丹佛大學商學院教授的研究，組織裡永遠都存在各種摩擦，與其消除摩擦，不如透過好的摩擦增加犯錯的難度、減少壞的摩擦提升工作的效能。
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《摩擦計畫》這本書的兩位作者透過七年的實驗，分析了無數個組織難題後，提出了零內耗管理的終極方法。對他們而言，每個人都有機會成為組織的「摩擦修復師」，透過不同維度的改變，讓組織以「減法」解決問題。《職場神獸養成記》的作者白慧蘭說，這是一本每個主管都該閱讀的好書，為什麼主管要看、讀完之後能學到哪些管理心法，一起透過這集 Podcast 尋找答案！

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▍ #迷誠品Podcast EP409｜#今天讀什麼
《摩擦計畫》避開破壞陷阱，實現零內耗管理的終極方法
來賓｜白慧蘭（《職場神獸養成記》作者）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《摩擦計畫》https://pse.is/6rxb43
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▍ 延伸聆聽
EP394｜《解放時間》打破金錢主宰的時間觀，走向內在幸福的智慧思考｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/YJME4L6Z


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金馬獎剛落幕，今年有哪些你喜歡的得獎作品？在你心中又有哪些遺珠之憾？一部電影的完成，需要許多工作人員共同努力，其中導演往往扮演了統籌調度的關鍵角色。你是否曾經好奇，拍片的時候導演都在想些什麼？
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兩度獲得金馬獎最佳導演的鍾孟宏，近期發表了新作《餘燼》。他自認這部片是他從事電影工作以來最大的挑戰，觸碰歷史與政治議題，在有限的篇幅中，探討大時代的記憶與衝突。面對作品的褒貶，過去他很少與人分享幕後工作的心情，但這次他卻和女兒攜手，透過《另一個世界》一書，記下他們通往餘燼的道路。
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如果曾經看過《陽光普照》和《瀑布》，你也許非常熟悉鍾孟宏說故事的方式。但在鏡頭之外、片廠之中，是哪些養分與靈感促成一部又一部作品？歡迎透過本集 Podcast，與導演一起走進《另一個世界》。
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▍ #迷誠品Podcast EP408｜#今天讀什麼
《另一個世界》走進幕後，窺見鍾孟宏導演通往餘燼的道路
來賓｜鍾孟宏（導演）鍾以澄（劇照師）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《另一個世界》https://pse.is/6rks8r
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▍ 延伸聆聽
EP349｜電影、舞台、映畫，重新認識楊德昌與《一一》｜放送觀點 https://link.chtbl.com/ik4980l_



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閱讀人物故事，除了想認識這號人物，也許，我們也希望找一句話種到心裡，讓自己與看節目之前的自己，有一點點不同。
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記者李桐豪將多年的人物採訪精華整理成《子彈與玫瑰》，一場像樣的訪問，是帶著子彈與玫瑰赴會，而成功的訪問，是抵達一個人的內心。
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本集邀請李桐豪聊他的《子彈與玫瑰》，我們將在節目中聽他分享寫人物訪談與寫旅遊的相似處、如何訪問爭議人物、怎麼面對缺少火花的訪談，以及書中哪一次訪談，特別引起桐豪的感觸？
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來賓｜李桐豪（記者、作家）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《子彈與玫瑰》https://pse.is/6qwah6
《子彈與玫瑰》 (限量書封版) https://pse.is/6qwalq
《紅房子》https://pse.is/6qwamh
《非殺人小說》https://pse.is/6qwanc
《不在場證明》https://pse.is/6qwap4
《絲路分手旅行》https://pse.is/6qwapq


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面對工作、感情、生活瓶頸時，你都如何決定下一步的目標與方向？有人喜歡向他人請益、有人喜歡隨意嘗試摸索，也有許多人會透過星座、人類圖、紫微斗數等方法，試著回應那些無法理解的人生困境。不過，你有聽過「鑽石生命靈數」嗎？
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對於古希臘人而言，每一個數字都蘊藏著不同的能量，每個人的出生時間，就指引了一部分的人生方向。資深出版人郝明義鑽研生命靈數14年，幫上千人算過生命靈數，他發現這是一套簡單、快速、直覺的工具，無關命理與因果、無須求助大師或專家，每個人都能透過這套方法，更了解自己的人生目標。
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在《用鑽石生命靈數拍好你的人生電影》這本書裡，郝先生用電影為譬喻，說明每個人都是自己人生的導演。摒除複雜的專業術語，你可以用生命數字看懂自己的人生劇本與演員特質，進而摸索生涯規劃與親密關係的輪廓。本集 Podcast 為郝明義新書發表會的特別內容收錄，讓沒有到場參與的聽眾，也能快速認識這套工具、探索自己的未來。

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▍ #迷誠品Podcast EP406｜#放送觀點
用鑽石生命靈數，拍好自己的人生電影
來賓｜郝明義（大塊文化董事長）
主持｜李承軒（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《用鑽石生命靈數拍好你的人生電影》https://pse.is/6qjnwb
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▍ 延伸聆聽
EP369｜求職、升遷、招募都適用！用生命靈數探索不一樣的職涯潛能｜放送觀點 https://link.chtbl.com/DNNDZDeo


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若是聽到有親友選擇不婚不生，接受度已逐漸增高，但它是負面的標籤，隱約還是存在。
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日下棗的漫畫《三個不結婚的女人》選擇以輕鬆幽默的方式溝通這件事，透過犀利的對話、對婚家觀念滿滿的槽點，告訴我們除了愛情，人生還有許多事值得我們苦惱，也有很多事情，讓我們開心。
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本集邀請漫畫家日下棗聊《三個不結婚的女人》，阿棗老師將會談到她對「單身等於不幸？」這件事的看法、漫畫改編的創作點滴，以及在抉擇婚與不婚之間，真正重要的是什麼？
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來賓｜日下棗（漫畫家）
主持｜林子榆（誠品職人）
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▍ 邊聽邊讀
《三個不結婚的女人》https://eslite.me/6pr48q


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