Dal 1° gennaio 2025, e più precisamente il 31 dicembre allo scoccare della mezzanotte, la RSI e tutta la SSR passeranno dalle FM al DAB+. In cosa consiste esattamente questo cambiamento? Perché è stato deciso? Da chi? Cosa comporta per i nostri ascoltatori?

Con:
Sergio Savoia, responsabile “Flusso radio” di rete Uno e Rete Tre
Paolo di Casola, Responsabile del dipartimento Tecnologie e infrastrutture della RSI

Passaggio dalla FM al DAB+

L’inizio di un nuovo anno spesso diventa anche nel nostro immaginario il momento perfetto per un nuovo inizio nella nostra vita, nella nostra quotidianità, il giorno in cui dire “da oggi avverrà questo cambiamento!”

I buoni propositi rappresentano gli obiettivi che desideriamo raggiungere per migliorare il nostro benessere e la nostra felicità. Possono riguardare diversi aspetti della nostra vita: la salute fisica, i rapporti interpersonali, ottenere migliori risultati professionali, intraprendere una nuova formazione, modificare un’abitudine, ecc.

In parecchi casi però, dopo un primo entusiasmo, i nostri buoni propositi vengono man mano abbandonati e sono destinati a fallire. Perché?

Analizziamo con Mara Foppoli, psicologa e psicoterapeuta, le 10 trappole che possono ostacolarci nel raggiungimento dei nostri obiettivi.

Cene, aperitivi, incontri tra amici, cene aziendali, eventi veri e propri…..insomma durante le Feste, più che in ogni altro periodo dell’anno, non mancano le occasioni per vestire elegante.Ma quanto elegante? Cosa indossare esattamente? E quali accessori abbinare?

Con Antonella Marzo Cantarelli, consulente d’immagine

Puntualmente stanno per iniziare le feste di Natale, che per molti sono anche sinonimo di vacanza, puntualmente sta per arrivare anche il picco dell’influenza, ma non solo. Purtroppo può succedere che qualcuno all’interno della famiglia si senta poco bene, si ammali o abbia un piccolo incidente proprio durante i giorni di Natale. E proprio in quel periodo la situazione può essere più complessa perché il proprio medico di riferimento è in ferie, molti studi medici sono chiusi, le farmacie fanno i turni delle festività. Oppure si è in vacanza in montagna, in altri paesi o in visita da parenti, in luoghi insomma dove non si hanno punti di riferimento.

E allora che fare? A chi rivolgersi? È il caso di andare al pronto soccorso? Per quali criticità?

Con la D.ssa Laura Uccella, Specialista in Chirurgia e medicina d’urgenza, medico responsabile del Pronto Soccorso della Clinica S’Anna.

La cucina molecolare è un approccio scientifico all’arte culinaria che esplora le proprietà chimiche e fisiche degli alimenti per creare piatti innovativi, sorprendenti e spesso più leggeri. Questo stile di cucina combina la conoscenza scientifica con la creatività gastronomica, utilizzando ingredienti e tecniche che trasformano consistenze e presentazioni, mantenendo il gusto al centro dell’esperienza.

Con la dietista e nutrizionista NATASHA RUSSO parliamo come questa cucina possa venire in aiuto della linea combinando le proprietà fisico chimiche dei piatti, il gusto e la riduzione delle calorie. Con trucchetti e ricette.

La sindrome del tunnel carpale determina un insieme di sintomi causati dalla compressione del nervo mediano all’interno del tunnel carpale. formicolii, riduzione della sensibilità dei polpastrelli delle prime tre dita e dolore crampiforme della mano fino all’avambraccio, prevalentemente durante la notte sono i primi campanelli d’allarme. In stadi più avanzati si può percepire una riduzione della forza. Quali le cause? Come si cura questa frequente patologia?

Con Dr. med. Marco Guidi, Specialista in Chirurgia della Mano e in Chirurgia Ortopedica e Traumatologia dell’apparato locomotore, membro FMH

Quante volte ci siamo guardati allo specchio e abbiamo pensato “dovrei cambiare qualcosa”? Una possibilità è sicuramente quella di nuovo colore di capelli. Alcuni sono davvero capaci di osare e giocano con nuovi look e colori anche stravaganti, altri hanno bisogno di tanto tempo e buoni consigli prima di fare il passo. Ma quale colore scegliere in base alle proprie caratteristiche? Non tutte le tinte sono adatte. E poi posso fidarmi di un “fai da te”?

Ne parliamo con Marianna Montuori, professionista del ramo.

Quando arriva il periodo invernale chi possiede un cane si chiede come gestire il proprio amico durante le attività all’aria aperta, ma anche quanto e se possa restare all’esterno. Per prima cosa bisogna capire se il cane sia o meno sensibile al freddo, ci sono cani che lo tollerano molto bene e altri che lo soffrono moltissimo. Vediamo quali sono le regole e gli accorgimenti da prendere per superare l’inverno senza problemi.

Con Marco Scardassa, educatore cinofilo.

I nuclei familiari composti da una persona sono quasi raddoppiati. Sicuramente con l’innalzamento dell’aspettativa di vita sono molti gli anziani che si ritrovano a dover vivere da soli. Ma anche persone molto più giovani, per esempio tutte quelle più votate alla realizzazione di se stessi e dei propri obiettivi almeno per un determinato periodo della vita. Poi ci sono i single, i vedovi, le persone che si sono separate o hanno divorziato. In alcuni casi la solitudine è desiderata, in altri è subita.

Ne parliamo con lo psichiatra Michele Mattia.

Autunno e inverno sono forse le stagione più belle per gli chef, sia per la versatilità degli ingredienti che per la possibilità di trattare la materia prima. Al contrario dell’estate dove si lavora poco la materia preferendo la semplicità dei crudi e di piatti freddi e freschi.

Con Andrea Rapanaro, Consulente informatico di professione, cuoco per passione, chef a domicilio, tiene regolarmente corsi di cucina. Scopriamo caratteristiche e nutrienti dei vari alimenti e gustose ricette.

Ci si può permettere di andare in pensione prima? Effettivamente il pensionamento anticipato e dunque l’idea di godersi il proprio tempo libero oppure di realizzare nuovi progetti è un desiderio di molti. Sappiamo però già nel momento stesso in cui culliamo questa idea che il pensionamento anticipato è associato a perdite finanziarie. In quale misura esattamente? E’ possibile in qualche modo compensare queste perdite se mi organizzo con largo anticipo? Cosa posso fare se a proporre il pensionamento anticipato è il datore di lavoro?

Con Régis Dubied, perito federale in assicurazioni private.