人是高度靈性的動物，我們每個人的底層都連結著超然智慧的神性。連結這個意識，能夠讓我們在平日的生活裡，也能感到自己深受庇佑與指引。
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職涯中缺氧、倦怠反而是了解自己的好時機！
帶著探索自己優勢的思維，作為你內在的指南針吧。
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【優勢思維 2.0｜職場優勢解析 & 應用，開啟人生與工作的新機會】
BetweenGos 正在打造一堂「找到自己獨特優勢」的線上課程，專為想做出改變的你所設計。每個人都有自己獨特的優勢，也有不一樣的發展方式！
我們很想知道，現在的你碰到的問題是什麼？需要什麼樣的資源？希望幫助你開始自我實現、自我成長！
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其實，轉念不是逼自己不要這樣想，而是擁有多元的思考能力，意識上保留空間和彈性。而當我們平常就有開放看待事物的習慣，就能漸漸養成容易轉念的體質，不會持續投入能量在鑽牛角尖上。祝福大家！
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一年一度的靈魂占星基礎班，現在開放報名中！如果對占星有興趣，或是想學習從靈性的角度解讀星盤，歡迎私訊我的社群平台索取報名表單！
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所有的身體病痛都與心理和情緒傷痛相連。身體要我們關注某個不愉快，讓我們有機會加以擺脫。每個人都是自己最好的醫生！
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今天的冥想，要來一起紓解和釋放壓力。這個練習很適合在一天的結束或是工作告一段落時進行，可以幫助你快速緩解緊張的狀態，達到更有效率的休息。
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有在追蹤身心靈IG帳號的朋友，@goodlifer.tw好好生活家應該都在你們的追蹤名單中吧！因為有相同的廣告背景，我和主理人Eddie進行了這次互相訪談。本想挖掘Eddie經營粉絲專頁的秘訣，卻發現從求學到工作早期，Eddie可以說是 碰碰撞撞，充滿了挫敗感，但他卻從此長出更多勇氣，「失敗」這件事情在他身上，單純是豐富生命經歷的素材。
「我的生命就像塔羅牌第一張，愚人。愚人之旅不在乎前面是不是懸崖，充滿勇氣。」Eddie這樣作結。祝福大家聽完這集也長出愚人的勇氣！
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我們無窮無盡地去追尋很多標準以獲得自我價值感，但到最後很多成功人士都發現，就算獲得所有的高價值標籤，還是感到不值與不幸。
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推薦書單：為何成功了，還是不快樂？
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在低潮的時候，承認自己的脆弱並用「嬰兒步伐」前進吧！不用強迫自己立刻站起來。像對待嬰兒一樣照顧自己，像對待嬰兒一樣給自己耐心，允許自己前進的步伐小小慢慢的，以及過程當中跌倒都是正常的。就像嬰兒會成長，我們的低潮也會過去。沒有人會永遠保持光明，但也不可能永遠停在黑暗。
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想起很小的時候面對相機，我總是擠眉弄眼、齜牙大笑，而進入青春期以後的我，總是在遮臉和躲避鏡頭。主流世界有個審美觀，而大多數敏感的女孩們長大的過程，卻是一次次失落的挫敗：原來，我不是美麗的。原來，我不夠好。
Susan跟我分享她以往歷經激烈的減肥、運動、情緒性進食等等的狀態，到現在我認識的她，從容自信，享受著生活。為什麼我們要勉強自己去達到一個根本不服務自己的框架？為什麼我們不去尋找，更服務自己的是什麼？本集來聊聊我們兩個走過這一切的心得。
歡迎與Susan交流 @souljourney_expansion https://reurl.cc/p3eV3Z
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「那些無聊的日常，都是活下去的理由」「又可以活下去了啊」
喜歡看IG reels的朋友可能對陳@cmh1016 並不陌生。從一開始秉著好奇心、實驗看看的想法，卻由一支生活影片突然爆紅的陳，有什麼樣的自媒體之路以及心得呢？
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想知道如何創作受歡迎的短影片，歡迎加入陳的故事行銷線上課，從擷取靈感、組織文本，到轉化爲影象、剪接製作技巧等等，如何從爆紅到長紅，陳都不藏私的分享。結帳時輸入「RITA85」即可獲得募資期間限定優惠價之外，再享 85 折優惠🤍
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休完假怎麼還是一樣很累，沒有充飽電的感覺？是休息時間不夠嗎？還是休息品質不好呢？其實，一切關乎自身的能量狀態。
說得白話一些，就是我們的精神注意力集中的地方。注意力往哪邊，能量就往哪邊調度。如果我們精神上長期一直把注意力集中在某個地方，或是限定在某種運作模式，那麼，就像身體維持同一個姿勢太久肌肉會緊繃僵硬一樣，我們的能量流動也會卡住堵塞。
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