Ja, Sander en Jaap tonen hun zachte kant. Nee, dat is niets om je zorgen over te maken, tenzij je bang bent voor een vleugje emotie. Vandaag zitten ze tegenover iemand die fitheid en kwetsbaarheid in één adem weet te verpakken. Haar eigen gezondheid? Tiptop. Maar de dood? Die heeft ze vaak genoeg aangekeken, niet door haar eigen toedoen, maar door het verlies van mensen die dichtbij stonden. Terwijl zij haar verhaal deelt, raken de heren zichtbaar geëmotioneerd. De een probeert het nog weg te slikken, de ander niet. Het is iets bijzonders, een zeldzaam moment, waarin kracht en breekbaarheid samenkomen. Afijn, vandaag lijkt er dus alle reden om aan te nemen dat het zal klikken met hun gast.

📱 De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

📑 Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl

Geproduceerd door: Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sander begon zijn carrière bij Houthoff advocatuur, waar hij Isabelle leerde kennen. Het was niet de spanning van strafzaken of het vuur van vlammende pleidooien die hun dagen kleurden, maar de stille kunst van analyseren en observeren. Juist daar, in de krochten van Houthoff, ontstond de oorsprong van een van de meest iconische rubrieken van de Zelfspodcast: het Snoepje van de Week. Vandaag ontvangen ze een oude bekende. Of misschien een oude vriendin. Of toch iemand die een onuitwisbare indruk achterliet? Hoe dan ook, dit keer speelt het woord oud de hoofdrol. Samen verkennen de drie veertigers de ongemakken van het ouder worden.

De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaap en Sander, vorsten van nieuwsgierigheid, zitten klaar voor een gesprek dat de grenzen opzoekt. Naast hen zit Eveline Stallaart, seksuologe en relatietherapeut klaar om de heren mee te nemen in de mysteries van een fenomeen dat iedereen kent, maar niemand echt doorgrondt: porno.

Opgegroeid met Goedele Liekens als gids, hadden de heren hun kompas wel scherp staan, maar de tijden zijn veranderd. Vandaag de dag is te veel porno kijken het nieuwe roken, wordt gezegd. Maar wat is "te veel"? Hoeveel is genoeg? En waar moeten ze, guitige nesten als altijd, voor waken? Eveline is niet bang om die spiegel voor te houden, want in de wereld van verlangen en verslaving is balans alles.

Stel de perfecte look samen op www.zalando.nl

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De lucht is ijl bovenop de Olympus van de podcastwereld. Jaap en Sander zitten op een troon van smaragd en saffier, omringd door Broers, Man Man Mannen en Gorgels. Maar naast hen zit Aaf Brandt Corstius, de godmother van de podcast. Vanaf het begin vindt ze dingen, lost ze op en geeft ze financieel advies, met steeds wisselende medepresentatoren. Maar vandaag is Aaf niet alleen een medegod; ze is een criticus. Want terwijl Jaap en Sander graag ongevraagd kritiek geven op vrouwen, vraagt Aaf zich af: is dat wel terecht? En vooral: kunnen ze zelf wel tegen kritiek? Met scherpe vragen en een spiegel die alles onthult, daagt Aaf de godfathers uit. Want op de Olympus geldt één wet: wie uitdeelt, moet ook kunnen incasseren.

Verbeter je slaap met het assortiment van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van hun hoogste korting ooit tijdens Black Friday. Met de code: ‘‘zelfspodcast' krijg je bovenop de black friday actie nog een extra verrassing korting. Ga naar mattsleeps.com.

Ga naar skyshowtime.com en kies het nieuwe Premium abonnement met 50% korting voor altijd.

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dat het tussen Sander en Stéphanie Hoogenberk zou klikken, stond in de sterren geschreven. Twee journalisten en columnisten die ervaring hebben met relletjes, ja, dat kon alleen maar goed gaan. Maar Jaap dan? Op papier leek dat een stuk lastiger. Stéphanie en hij bleken echter geheel en al op één lijn te liggen. Gevraagd naar twee boekentips noemde ze bij De Groene Amsterdammer doodleuk de biografieën van Gordon en Patty Brard, en de plotbeschrijving van haar eerste boek trof Jaap als pijnlijk herkenbaar: “Liefde kan ingewikkeld zijn, maar vriendschap is nog een stuk lastiger. Wat doe je als je al tweeëntwintig jaar bevriend bent maar steeds een vervelend gevoel aan een afspraak overhoudt?” Jaap knikt met tranen in de ogen: eindelijk iemand die zijn pijn herkent en verwoordt.

Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op https://www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!

Met de kortingscode: ZELFSPODCAST krijg je nu 30% korting op het Matt matras en 35% als je er een boxspring of Loft bed bij besteld. Ga naar mattsleeps.com en bestel!

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sander en Jaap kunnen weer in hun handen knijpen deze week. Hun gast is een fonkelnieuw mediafiguur, nog maar net uit het bubbeltjesplastic en meteen, hop, via De Slimste Mens het publieke bewustzijn ingesprongen met een lekkere plons. Frida Boeke werkte vroeger gewoon nog voor de marketingafdeling van Heineken, maar na een paar jaar in de hopdampen te hebben gezeten begon haar pen te jeuken. Inmiddels kwetteren toetsenbord en ganzenveer op volle toeren. Ze columneert voor bijvoorbeeld het FD, maakte podcasts over onder andere taal, en schreef een boek over het werkende leven. Bij dat laatste cv-puntje fronsen Jaap en Sander de wenkbrauwen: hoe is dat nou, werken?

Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op https https://www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vera van Zelm brengt in het dagelijks leven een mix van scherpe grappen, observaties die je doen wiebelen van ongemak en imitaties die zó raak zijn dat je je even afvraagt of ze de geheime tweelingzus is van Yesilgöz. Jaap hoopt stiekem dat ze hem ooit een plekje geeft in haar imitatielijst. Sander bewondert hoe Vera met bijna journalistieke precisie de publieke opinie aanvoelt. Vandaag zitten ze dan ook klaar voor een klik: niet alleen omdat Vera hen aan het lachen zal maken, maar omdat ze één van die zeldzame gasten is die alles begrijpt. Van branding tot bullshit, van humor tot harde feiten.

Aquarius. Daily hydration. Lekkere smaken, laag in calorieën of volledig zonder suikers. Aquarius houdt je vochtbalans op peil tijdens alledaagse, actieve momenten bij een gezonde en actieve levensstijl.

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, Sander en Jaap lezen de ELLE. Nee, dat geven ze niet toe, tenzij ze onder zeer hoge druk staan. Nu we dat als redactie hebben gedaan, weten we dat Jaap, telkens wanneer hij beweert een uiltje te klappen, stiekem Kims ELLE gapt. In één adem leest hij het blad uit, en stuurt fotootjes van de leukste stukken naar Sander, die ongeduldig zit te wachten in Zwedistan op zijn favoriete magazine. Het is iets tussen Sander en Jaap, iets moois, een gedeeld geheim dat ze koesteren als een buitenechtelijk maar geliefd kind. Afijn, vandaag lijkt er dus alle reden om aan te nemen dat het zal klikken met hun gast: Anke de Jong, hoofdredactrice van ELLE. Uit het hoge noorden van Friesland vocht ze zich naar beneden, tegen alle verwachtingen in naar de troon van de vrouwenbladenwereld. Sander, als eenvoudige oosterling die het roer van Quote in handen kreeg, zal iets herkennen in haar verhaal. Jaap hoopt op zijn beurt stiekem dat Anke, met haar thema "rolmodellen", op hem doelt.

Ga naar skyshowtime.com en kies het nieuwe Premium abonnement met 50% korting voor altijd.

Aquarius. Daily hydration. Lekkere smaken, laag in calorieën of volledig zonder suikers. Aquarius houdt je vochtbalans op peil tijdens alledaagse, actieve momenten bij een gezonde en actieve levensstijl.

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze week is Nienke ’s Gravemade des herens vriendin. Het is niet moeilijk zoeken naar een band met ons aller Sander: als Stylistoloog van de Sterren houdt Nienke thuis op X zoals ooit de Twittergraaf tekeer ging. Ook showbizz-Japie zal iets herkennen in het multitalent aan tafel, een actrice die ook columns en een roman schreef. Nienkes onderwerp zal hun harten bovendien sneller laten kloppen: toxic masculinity en femininity. Als groot liefhebbers van mannen doen Sander en Jaap niets liever dan zich onderdompelen in het giftige bad hunner soortgenoten, en niets verbroedert als lekker vloeken op vrouwen. Het zou echter kunnen dat Nienke nét iets andere plannen met het thema heeft.

Aquarius. Daily hydration. Lekkere smaken, laag in calorieën of volledig zonder suikers. Aquarius houdt je vochtbalans op peil tijdens alledaagse, actieve momenten bij een gezonde en actieve levensstijl.

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sander en Jaap zoeken een vriendin, en geven meteen SpangaS met hun gast Talisia Misiedjan. Zeker, als actrice staat ze in het generationele geheugen gebeiteld als Avalanche, in, precies, SpangaS. Inmiddels bereist deze avalanche de zeven zeeën op zoek naar talent. Als mede-oprichter en creatief directeur van castingbureau A Million Faces, om precies te zijn, en wellicht ziet ze wel wat in haar gesprekspartners van vandaag. Die mysterieuze, zwoele, immer ambigue ogen van Jaap, zou een Spielberg daar geen moord voor doen? Iemand die met één wenkbrauw zijn publiek kan laten smelten en vrezen tegelijk. En hoe Sander met zijn hele fysiek kan acteren, is dat geen 21e-eeuws antwoord op Chaplin? Afijn, andersom zal ook Talisia haar best doen om gecast te worden in de meest felbegeerde rol van allemaal: de vriendin van de Zelfspodcast.

Met de kortingscode: ZELFSPODCAST krijg je nu 30% korting op het Matt matras en 35% als je er een boxspring of Loft bed bij besteld. Ga naar mattsleeps.com en bestel!

Aquarius. Daily hydration. Lekkere smaken, laag in calorieën of volledig zonder suikers. Aquarius houdt je vochtbalans op peil tijdens alledaagse, actieve momenten bij een gezonde en actieve levensstijl.

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het is moeilijk om een platonische relatie te hebben met een vrouw. In De Zelfspodcast zoekt een vriendin proberen Sander en Jaap hun langverwachte droom in te lossen: hun vriendschap en podcast uitbreiden met een gelijkgestemde vrouw.Sander en Jaap begonnen De Zelfspodcast in 2019. Maar toen de wereld hen - in 2022 - het hardst nodig had, verdwenen ze achter een betaalmuur. Een update voor de gierige luisteraars die hierdoor zijn afgehaakt: ze zijn daar twee jaar lang doorgegaan met mansplainen. Maar nu ze terugkomen op de open kanalen, is het tijd voor een renaissance. Want er is één ding dat al die tijd ontbrak: een vrouwelijk geluid. Dit alles zodat het volk binnenkort van de daken schreeuwt: twee vrienden en één vriendin, waar ken ik ze toch van?

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.