哇賽心理學

哇賽心理學

這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元: 哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。 犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting

  • 33 minutes 18 seconds
    慢老,在人生旅途中優雅前行ft.黃惠如|哇賽心觀點 ep116

    📢天下學習《21天養出抗衰、好眠、強肌體質:黃惠如的慢老實踐》
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    你也可以跟宇哲老師一樣動次動!!

    本集金句
    「慢老,是一種自我照顧,讓我們在人生旅途優雅前行。」
    「健康的身心並不是一種幸運,而是需要努力。」
    「接受老這件事,才能夠慢老。」
    「學到老,才能活到老。」

    本集重點
    。接受老,才能夠慢老
    。去印度學瑜珈的特別體驗
    。芬蘭人愛桑拿,流汗超讚!
    。夏天還要出門曬太陽?!認真?
    。久坐是一種新抽菸?!動>站>坐
    。澱粉最後吃,晚餐早點吃
    。別把大腦放在搖椅上,要保持玩心
    。建立習慣從不費力的方法開始

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    主談人:蔡宇哲、黃惠如



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    18 July 2024, 9:01 pm
  • 35 minutes 1 second
    當溫柔的沙發,撐住孩子去面對艱困的世界 ft.馬大元醫師|哇賽療心室 ep107

    本集金句
    「孩子像一面鏡子,反映出父母本身的心態是否健康」
    「以前面對青少年是『你給我回來』,現在是『拜託你出門』」
    「讓孩子自己分配時間、反覆實驗並觀察結果,就是在鍛鍊掌管自律的前額葉」
    「讓世界當黑臉,讓父母當白臉」

    公視【換個爸媽過幾天】
    一項社會實驗,探索自己並找到親子衝突的解方。
    📺電視
    ✧每周日晚上9點 | 公視13台首播
    ✧隔周日上午9點 | 公視13台重播
    💻網路
    ✧每周日中午12點 | 公視+上架
    ✧隔周六晚上7點 | 公視兒少YT上架
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLR9-cXLksRCtgKjfZq6yqJ6n2f_EqCiN4


    本集重點
    。四個男孩的爸爸的教養秘訣:同高、同齡、同感
    。現代少年的困境:3C過度、能量過低
    。如何鍛鍊孩子掌管自律能力的前額葉
    。如何先接住自己和孩子情緒,再解決問題
    。如何看見和肯定孩子行為背後的正向意圖
    。全家觀賞《換個爸媽過幾天》—最棒的家庭療癒時刻

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    主談人:心理師Nana、馬大元醫師



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    13 July 2024, 9:01 pm
  • 31 minutes 14 seconds
    生活中就能實踐幸福的正向練習 ft.陳志恆心理師|哇賽心觀點 ep115

    本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出 
    ❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21 
    天馬戲創作劇團-原創馬戲音樂劇《腳不落地的孩子》 
    謎思星球劇團《綠野仙蹤:奧茲王國的秘密》 
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    本集金句
    「越痛苦的選擇,越能彰顯一個人的自我價值」
    「幸福不單單只是追求快樂,也包含了安頓情緒、維繫關係、迎接挑戰、實現價值」
    「放手給孩子一些支配自己人生的權利,才不會用錯誤的方式去填補內心不自由的空洞」

    推薦閱讀:晨讀10分鐘:幸福的正向練習
    https://bit.ly/4bFW3bw

    本集重點
    。幸福悖論:越想得到就越得不到
    。真正的「幸福」是什麼?
    。離苦就能夠得樂嗎?
    。你熬的不是夜,是自由
    。好怕習慣放鬆結果變得怠惰?
    。親子間的日常正向練習推薦

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    主談人:蔡宇哲、陳志恆諮商心理師



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    8 July 2024, 9:01 pm
  • 33 minutes 35 seconds
    青春期《腦筋急轉彎》:從我不夠好,重新接納真實自己|哇賽療心室 ep106

    本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出 

    ❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21 
    天馬戲創作劇團-原創馬戲音樂劇《腳不落地的孩子》 
    謎思星球劇團《綠野仙蹤:奧茲王國的秘密》 

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    本集金句:
    成熟就是,就算發現世界不如預期,也懂得如何調適自己的心情
    。也許這就是成長的必經之路,不會那麼快樂
    我們愛你,包括所有凌亂不堪、美麗的部分,那些你最真實的樣子

    寧靜祈禱文
    請賜給我平靜,能接納我無法改變的事 
    請賜給我勇氣,能改變我可以改變的事 
    請賜給我智慧,讓我分辨這兩者的不同 

    哇賽療心室ep60 溫柔感受內在,找回最初自我
    https://apple.co/45TPEIK

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    主談人:心理師Nana、葉品希臨床心理師



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    3 July 2024, 9:01 pm
  • 40 minutes 13 seconds
    想財富自由,要有致富覺察的思維ft.郝旭烈|哇賽心觀點 ep114

    本集節目由【衛武營國家藝術文化中心】贊助播出 

    ❤️花露露的童樂節 2024/7/6-7/21 
    澳洲瑟卡馬戲團《動物狂歡節》 
    天馬戲創作劇團-原創馬戲音樂劇《腳不落地的孩子》 
    謎思星球劇團《綠野仙蹤:奧茲王國的秘密》 

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    本集金句
    「財務的本質不是錢,而是人世中最稀缺的資源,」
    「分享付出能讓你賺到最稀缺的資源:別人的注意力與時間」
    「財富自由真正的關鍵不是財富,而是自由」

    推薦閱讀:《致富覺察》
    https://bit.ly/3L0QMR2

    本集重點
    。賺得多花得少就是懂理財?
    。你是在投資還是投機?
    。會理財一定要記帳?
    。免費的東西反而最貴?
    。經濟社會體系始於自私?
    。要增加收入一定得投入成本?
    。財富自由原來有既定公式?

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    主談人:蔡宇哲、郝旭烈



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    28 June 2024, 9:01 pm
  • 45 minutes 31 seconds
    人生如宮鬥!《甄嬛傳》權謀與情感交織的心理動力|哇宅心追劇03

    【2024桃園國際動漫大展】
    展覽日期:2024年7月6日(六) - 7月21日(日)
    展覽時間:每日10:00 - 19:00 【免費入場】
    展覽地點:中原文創園區(桃園市中壢區忠仁路33號)

    FB:桃園國際動漫大展
    https://www.facebook.com/TY.ACGT/

    本集金句
    「防衛機轉沒有好壞之別,重點在於成熟與否」
    「潛抑的感受並不會就此消失,而是在潛意識深處暗中影響自己」
    「自卑會讓人分不清批評是來自外界還是內心」

    本集重點
    。《後宮甄嬛傳》為何百看不厭?
    。在封閉後宮裡的強化版防衛機轉
    。理想化皇上、轉移憤怒到他人身上的華妃
    。潛抑所有好惡、自卑又猜疑的雍正帝
    。反向由愛生恨、用自貶來被動攻擊的安陵容
    。壓抑個人情感、展現成熟與利他的甄嬛
    。運用幽默、化苦痛為手腕的蘇培盛

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    主談人:心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師



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    23 June 2024, 9:01 pm
  • 18 minutes 50 seconds
    反詐騙的預防攻略 ft.戴伸峰教授、新竹曙光女中

    反詐騙課程模組針對國小、國中、高中學生全面推動中,從預防、應變、事後、法律、道德五面向建立青少年反詐騙觀念,詳情請參閱國教署教育雲官網連結


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    21 June 2024, 9:01 pm
  • 32 minutes 13 seconds
    三明治世代的自我照顧,在愛與責任間取得平衡ft.蕭彤雯|哇賽心觀點 ep113

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    本集金句
    「沒有任何人能夠代替你說出你對其他人的愛」
    「長照之路跟育兒之路最大的差異在於,你不敢有期待也看不到盡頭」
    「一直停在焦慮狀態而不行動,就不會有控制感」

    推薦閱讀:三明治媽的多重宇宙:意外總會隨時上門,保持Chill才能見招拆招
    https://bit.ly/3Vt1qER

    本集重點
    。人生中最不幸福的年紀?
    。你是家庭照顧中的「三明治族」嗎?
    。當罹癌消息突如其來,你會怎麼面對?
    。面對有風險的手術,你會交代什麼?
    。照顧父母是出於孝順還是出於愛?
    。當行動派遇到無法解決的問題?

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    主談人:蔡宇哲、蕭彤雯



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    17 June 2024, 9:01 pm
  • 34 minutes 58 seconds
    邪教誕生,從不可告人的祕密開始走歪|犯罪不思議ep27

    本集金句
    「沒人願意花一個巨大的代價,去加入一個邪教。」
    「對團體最忠誠的往往是邊緣份子,他們決定的團體的大小與運作樣態。」
    「當出現越來越多你不願意做的事時,要趕快當機立斷。」
    「允許多元聲音出現,才會顯得領導者的珍貴。」

    哇賽心理學營:犯罪不思議現場 -2024暑期高中營
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    本集重點
    。邪教的定義&邪教的誕生
    。奧姆真理教如何一步踏錯步步錯?
    。加入組織的歷程:社會接納/社會排斥
    。選擇後認知失調:捐獻越多,越難離開
    。秘密保護者排擠吹哨者,高層手握彼此把柄
    。以政治為例,誰在為核心成員辯護?
    。如何辨別危險訊號,遠離壞團體?

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    主談:蔡宇哲、戴伸峰



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    12 June 2024, 9:01 pm
  • 41 minutes 50 seconds
    為何愛的好累?依賴陷阱中的危險平衡ft.海苔熊|哇賽療心室 ep105

    日本人氣電器ATEX『MINI220口袋型按摩槍』

    熱銷¥32億的國民筋膜槍

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    220克極輕迷你,附5種按摩頭

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    本集金句
    「有時候你自以為是的好意,反而會給你身邊的人帶來壓力。 」
    「越界的關心從來不是愛,而是一種自以為是的傷害。 」
    「如果一直覺得伴侶應該更懂你,那你可能只會失望。 」

    推薦閱讀:依賴陷阱
    https://bit.ly/4dYU6tf
     
    本集重點
    。互相誘惑又互相沉淪的共生關係
    。害怕自己有能力的依賴者:等、靠、要
    。製造伴侶失能的照顧者:養、套、殺
    。拖著家庭走的先生&大改女兒畫作的媽媽
    。無法好好被說出的需求—情緒勒索
    。不再當依賴者的方法:輕推&勿忘己
    。約會早到2小時,故意讓對方有罪惡感!?
    。約會逛街類型,看你的安全狗鏈有多長?
    。「你還愛他嗎?」Nana的回答竟然是!?


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    主談人:心理師Nana、海苔熊



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    7 June 2024, 9:01 pm
  • 41 minutes 44 seconds
    告別無聊!打破傳統,提升教學效能ft.蕭宇辰|哇賽心觀點 ep112

    本集金句
    「抓周:做選擇的是孩子,大人提供足夠探索的環境與空間」
    「面對新嘗試先say yes,就算不喜歡,但暴露在不同環境裡,就有機會成長」
    「傳授知識並不見得要老師講,引導與解惑才是老師能、影片做不到的事情」

    本集重點
    。從漫畫電動裡找到人生志向與熱情?!
    。拋棄鐵飯碗的初心:打造更好的教育環境
    。那些成功爆紅背後所不為人知的慘痛教訓
    。看見台灣教育的漏洞:優質兒童節目的匱乏、失敗的數位內容導入
    。數位轉型下的教學革新:老師教得更輕鬆、學生學得更有效

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    主談人:蔡宇哲、蕭宇辰 台灣吧執行長



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    2 June 2024, 9:01 pm
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