Vito大叔曾經面對失業、失婚，甚至一度感到迷失和無助，
透過10日的內觀課程，學會了如何正視自己的內心，
並且通過10個日常練習，帶領自己一步步走回當下，重新找回快樂的感覺
放下過去的重擔，活得更輕鬆自在。

即使在人生最艱難的時刻，也能找到屬於自己的幸福和方向。
透過Vito大叔的經歷，我們或許能夠學習到，
如何在繁忙的生活中，找到屬於自己的平靜與喜悅，並且勇敢地追求夢想。


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雖然我都告訴大家不要借錢投資，但坦白說，
大部分已經熟悉自己投資風險屬性，
知道如何控制風險並且對市場有一定了解的人，
多少都曾經有過使用槓桿來放大資金的經驗。

槓桿確實可以幫助加速回報，但也伴隨著風險，
特別是在市場波動較大時，風險可能會迅速放大。
那麼，該如何在借貸投資中做到比較安全呢？

首先，了解自己目前的財務狀況是最重要的基礎。
就像你開車之前需要檢查油量和車況，
借錢投資之前，先檢視自己的資產負債表，
確保自己有足夠的現金流來應對可能的風險。

如果你真的決定使用槓桿，要根據自己的資金狀況和還款能力來評估
總的來說，借錢投資就像是玩一場風險與回報的遊戲，
知道自己的財務底線、選擇適合的借貸方式，
並保持足夠的風險緩衝，是讓你在這場遊戲過關的關鍵。


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父母透過六頂思考帽引導孩子學會如何在不同情境下切換思考模式。
幫助孩子提高創造力和批判性思維，還能促進情緒管理和自我覺察。

六頂思考帽方法，將思考分為六個不同的面向，
每個面向都用顏色來代表，幫助人們從多角度分析問題。
這六種思考帽包括：白色（客觀事實）、紅色（情感與直覺）、
黑色（風險與批判性思維）、黃色（樂觀與正向思維）、
綠色（創新與創意）、藍色（組織與結論）。

當孩子提出疑問時我們可以從各種思考帽的角度來解釋，
讓孩子學會從不同的視角理解問題。
非常鼓勵家長與孩子一同參與六頂思考帽的思考訓練，
透過共同練習來增強親子溝通與理解。


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覺察是有效溝通的基礎，
幫助我們理解自己的情緒及反應模式，避免誤解與衝突。
缺乏覺察時，人們容易陷入情緒化的溝通模式，造成誤會或不必要的對立。

多數人會將不同情緒混淆，從而誤解彼此的真實感受。
要學習正確地表達自己的情緒，需要的不是壓抑，而是理解情緒背後的原因。

在親子溝通方面，父母應以身作則，
通過自我覺察和反思來引導孩子學會情緒管理。

■「如果再來一次，你會怎麼更好？」這句話可以幫助人們從失敗中學習，並思考如何改進。
■「這一切都只是生命的體驗。」這句話可以幫助人們放下負面情緒，並以更寬容的態度看待事物。

透過這兩個「魔法句子」，幫助自己轉換心態，從失敗中學習，
並以更寬容的態度看待挑戰，提升自我，改善親子關係。


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很喜歡Hank大叔說的管理精力並非管理時間，
因為精力是可以再生的，而時間是有限的。
合理管理精力能夠在有限的時間內更高效地完成重要任務。

這集節目節目深入探討了精力管理的四個維度，包含：

1. 體能維度：保持良好的飲食、睡眠和運動習慣，對精力的維持至關重要。
2. 情緒維度：情緒狀態直接影響精力的表現，保持積極情緒有助於精力的持續發揮。
3. 思維維度：專注力是精力管理的核心，專注時全力投入，該休息時則徹底放鬆。
4. 精神維度：從事有意義、充滿目標感的工作，能夠讓精力得到更多的補充和激發。

考慮海外房地產投資時有許多不同的考量，泰國無疑是個值得關注的市場。
泰國擁有相對便宜的房價、強勁的經濟增長潛力和高租金回報率，

然而，投資泰國房地產也存在一定風險，尤其是匯率波動、
政治穩定性以及資金流動性問題。

海外房地產市場的信息不對稱和預售屋風險更是投資者必須謹慎評估的因素。
因此，在進行泰國房地產投資前，
投資者需要仔細分析當地市場狀況、理解政策導向並做好資金規劃。

無論是為了資產增值、收租或是其他目的，
選擇泰國作為海外投資的地方都需依據明確的投資目標來進行決策，
並確保多元化的資產配置以降低風險。


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在現代的快節奏生活中，
傳統的時間管理已經無法完全解決我們面臨的挑戰。
「你不是懶，而是能量低。」隨著年齡增長，精力逐漸下降，
這讓人很難維持高效的工作和生活狀態。

因此，從時間管理轉向精力管理，成為許多專業人士的迫切需求。

中年並非危機，而是自我重塑和突破的機會。
隨著年齡的增長，特別是35歲之後，精力恢復的速度變慢，
許多人會發現自己容易疲憊，無法像年輕時那樣迅速回復。

隨著工作和生活責任的增加，對精力的需求也越來越大，
因此學會如何分配和恢復精力，成為保持高效和健康的關鍵。


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…….

2024年對於媽媽商學院來說是充滿成長與突破的一年，
學院幫助了更多家庭達成財務目標，提供更具價值的理財學習體驗。

2024年成績單
1. 學員成績
2024年，學員通過參加學院的課程，成功改善了自己的財務狀況。例如，
有學員在60天存款成長計劃的指導下，成功節省了高達8萬的存款，
還有學員通過學習債務管理，成功將每月自由現金流增加了2萬，
顯示出良好的財務規劃可以帶來實際的改善。

2. 課程與服務的持續優化：
2024年，媽媽商學院持續更新和優化課程內容，
增設了更多符合當前市場需求的財務規劃課程，
包括美股投資、ETF選擇、房地產投資等主題。
學員不僅能學到如何理財，還能深入了解各種投資工具，
進一步拓寬財務規劃的視野。

3. 財務分析報告服務的推廣：
媽媽商學院提供的家庭財務分析報告服務，幫助學員深入了解自己的財務狀況，
並針對個別問題提供具體的改進方案。
2024年，這項服務的使用率顯著上升，
並且幫助更多家庭克服了短期的財務困難，實現了長期穩定的財務目標。

2025年計畫
1. 擴展課程領域：
2025年，媽媽商學院計劃進一步拓展課程內容，
針對企業家媽媽群體設計特別的財務規劃課程。
隨著市場環境的變化，學院將持續調整課程內容，
讓學員能夠適應不斷變動的財務市場。

2. 提升學員互動與支持系統：
建立專屬的學員社群，讓學員們能夠互相分享財務規劃經驗、
投資心得及問題解決策略。
此外，媽媽商學院將增設更多的一對一財務諮詢服務，
以便更精確地解決學員在理財過程中遇到的個別問題。

3. 推出線上實作課程：
媽媽商學院計劃推出一系列的線上實作課程，包括模擬投資、
財務報表分析和家庭預算編制等實操練習，
幫助學員在實踐中加深對財務規劃的理解與運用。

2025年，媽媽商學院將繼續努力拓展課程、強化學員支持，
並以更加創新和專業的方式，幫助每位學員達成更高的財務目標。

這不僅是對學員的承諾，也是學院未來發展的核心目標。
如果你也渴望在財務規劃上取得突破，
歡迎加入我們的行列，與媽媽商學院一起迎接更加美好的財務未來！


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安東尼老師的諮詢方式：
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只要說是珊迪兔的粉絲，原價2,600，粉絲優惠價2,200！
安東尼老師會讓粉絲問到飽，盡量在時間內滿足大家的疑問！

今天我們要來聊一個超酷的主題，那就是神秘又有趣的紫微斗數，
我們特別邀請到研究紫微斗數多年的安東尼老師，來為我們解惑喔！

安東尼老師分享了許多關於紫微斗數的知識和案例，重點整理如下：
●紫微斗數是什麼？ 紫微斗數源於中國傳統的道家思想，強調順應自然，透過命盤了解自己的運勢，進而做出適合自己的選擇。
●命盤的意義： 命盤可以看出一個人潛在的性格、適合的行業和人生走向，但並非完全決定命運，後天的努力和環境也很重要。
●同命盤不同命運： 即使是同時出生的人，因為後天遇到的人事物不同，命運也會有所差異。
●紫微斗數與其他工具的差異： 相較於MBTI、DISC等透過問卷分析性格的工具，紫微斗數是直接從命盤分析個人特質和適合的發展方向。
●命盤分析的重點： 紫微斗數會分析命盤中的各個星曜，例如：金星代表說話能力、破軍星代表內心衝突等，並根據這些星曜的組合來解讀命盤。
●紫微斗數的應用： 紫微斗數可以應用於生涯規劃、職涯選擇、感情分析、親子教養等方面，給予我們一些方向和建議.
●紫微斗數的限制： 紫微斗數是一種玄學，並非科學，所以不能完全預測未來， 最終的決定權還是在自己身上。
●論命的注意事項： 論命時，不談壽命、不談生男生女、不幫人決定離婚，因為這些都涉及天機或個人選擇。

希望大家也能從今天的節目中，對紫微斗數有更多的認識，
也提醒大家我們的命運掌握在自己手中，一切的資訊都是讓我們作為參考用，切勿過度迷信唷！


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#536 年底復盤Ｉ年底自我盤點與突破，一起準備好迎接2025年吧！
收聽本集： https://reurl.cc/36Xqql

2024年就要過了無論是在家庭、工作，還是個人成長的道路上，
我們都常常為了「忙碌」而「忙碌」，
但卻可能忽略了效率與真正的收穫。

這集Podcast我希望能和你一起走過反思與復盤的過程，
認識「忙碌與無效」的落差，
並激勵你設定具體的2025年目標，為來年鋪設更清晰的方向。

最終，透過自我關照與建立支持系統，
我們能夠為自己的成長和幸福奠定更堅實的基礎，
迎接新一年的挑戰與機會喔！


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Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人
非金融本科系卻在短短3年翻轉財務
成立Mompower媽媽商學院
希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福
我理財是為了更好的家庭陪伴！
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帶你了解學校餐飲背後的挑戰與解決方案。
本集節目將圍繞學校午餐的設計，從團膳系統、營養師的角色，
到如何選擇營養均衡的菜單，除了關注營養，還會深入探討學校餐飲的食安問題。

節目也將聚焦於推動永續飲食，討論如何選擇當地食材來減少食物里程，
並介紹在學校餐桌上實踐永續飲食的具體方法。
同時，我們還會探索如何減少食物浪費，
分享學校及家庭減少剩食的實用技巧，
以及飲食教育如何幫助建立正確的食物價值觀。
探討如何通過飲食教育增進孩子對健康飲食的認識。
無論是學校、家長還是飲食教育工作者，
幫助孩子們從小養成健康、永續的飲食習慣。

灃食教育基金會
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