🌰“我苦苦写了八年，终于被看到了，排山倒海一样的声浪对我来说都特别珍贵，不管你喜欢我，还是不喜欢我，我都被看到了。”

 

 

本期节目是看理想同名专栏拥抱女性创作者的第四期。今天来到这里的是编剧周艺飞。

 

2023年，她写出的原创医疗剧集《问心》上线，这部剧在当时获得了豆瓣7.9的开分，之后评分一路上涨到了8.5，在国产剧中，这是一份不错的成绩。

 

我发现这部剧的契机很偶然，一天晚上吃饭的时候，我随机点开了它，久违地感受到一种小时候在家中客厅看电视的感觉，主角三人在一家叫做东立医院的心脏中心工作，她们是朋友，是家人，日常是温馨的，热闹的，乱糟糟的医院里，医生和病人相互帮助，各自前进。

 

那时我曾经采访过周艺飞，我好奇写下这样一部温馨自然的医疗剧的编剧，是怎样的一个人。当时我印象最深刻的一点是，她说她从不拖稿。

 

今年六月，《问心》第二部播出，那个发生在东立医院的故事继续，但是，细翻评论，你会发现它引起了不少争议，喜欢的人依旧喜欢，不喜欢的人纷纷说，编剧变了。

 

周艺飞是在2013年辞去原来的工作，成为一名编剧的，前八年，她写的作品没有一部上线，2021年的电视剧《小舍得》是她第一部播出的作品。后面几年，是属于“问心”系列的。

 

今年是周艺飞作为编剧的第十三年，里面盛满了一位女性创作者的徘徊、不讨喜和坚定。最艰难的那八年里，周艺飞和编剧朋友们相互鼓励的时候会说一句话，再穷不过讨饭，不死总会出头。

 

只要我一天不死，我就可以继续往下写，总有一天，我被看到。

 

📖欢迎阅读看理想公众号同名专栏人物稿件：周艺飞 有生之年

 

🍎收听指北⬇️

part1.不讨喜

02:26  观众的情绪也是一种重要反馈

07:18  在医疗世界里待了六年，就算暂时没有解法，也要写下来

14:55  女性角色没有比男性角色更加讨喜的义务

20:31  女性医生的处境受困于客观现实

24:58  名字是最小的诅咒，也是最小的人物小传

 

part2.蚂蚁搬家

33:41  面对争议，编剧也在问自己的心

37:31  从医院有什么科室都不知道，到对大概病种了然于心

41:27  医疗职场剧，职场第一，医疗第二

46:27  女性处境和亲子关系，有生之年一定要讲

 

part3.礼物

51:54  在天涯发帖记录来到上海的生活，买一支甜筒也要再三掂量

55:03  成为编剧前，七年做过七份工作

57:26  成为编剧后的八年里，项目黄掉是大概率的事

01:04:17  苦苦写了八年，排山倒海的声浪很珍贵

01:12:27  有野心又怎么了呢？

01:12:43  永远不带团队，永远自己写

 

part4.总有一天

01:21:01  所有的作品，都是我留在世间的痕迹

01:24:08  再穷不过讨饭，不死总会出头

01:28:08  接受自己的人生剧本

01:29:45  人生的第一笔稿费

 

🍯主播：思臻

🍦嘉宾：周艺飞，编剧

🎵BGM：またたび-佐藤千亜妃；Wings in his Eyes-Eleni Mandell；Jamaica Farewell-Harry Belafonte；Turbines/Pigs-Black Country, New Road；If I Could Only Fly-Lily Kershaw

✂️剪辑：寿司

设计：小6

策划：思臻

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🪥忙忙忙，忙完你的忙你的。童漠男说得好啊，人是怎么做到没有时间的同时，还没有钱的？本周来聊聊混乱生活中的自我管理小妙招。

 

世界的本质是无限熵增，但仍然要在混乱的生活中，保障自己的睡觉权、吃饭权、洗澡权！

 

⬆️收听指北⬇️

01:34  七月过着流浪地球般的出差生活

09:59  忙人推荐：苹果自带提醒事项app

14:45  编辑部首席J人发布最新管理日程大模型

17:13  超脱尘世，在澡堂当一块猪肉

20:05  好！想！清！空！大！脑！

25:45  想得到一句“你辛苦了”，可以直接去要

36:49  保证吃饭权和睡觉权

44:20  不要硬自律，问清楚自己需求

47:30  本月moment：靠近快乐的秘诀、王虹、友谊之夜

 

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🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：How Much Does It Take To Shift It All-FKJ; 轉角-MIZ

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🎷脱口秀的夏天，稍微有点哑火。

 

节目重启两年后，观众不可避免地出现审美疲劳。对演员而言，年年参加比赛，也是巨大的消耗。今年，一向全勤的刘旸教主按下比赛的暂停键，决定先好好生活。

 

这两年，随着教主的sketch事业起飞，他参演了一些电影，参加了一些时尚杂志年会。面对更大的世界，偶尔也会有没辙的时候。

 

不变的是，他还在学习，跑开放麦，演专场。终生现役，由平平淡淡的努力组成。

 

👆收听指北👓

02:27  教主今年为什么不参加《喜单》《喜人》？

11:22  教主今年为什么不参加《喜人》巡演？

14:26  一个职业脱口秀演员，一年至少450场开放麦

27:54  年纪上来了，不能当“小疯子”了

34:06  舞台渐渐形成了一种标准的价值观，那我能说的话就很少

38:53  脱口秀节目教程101

50:55  脱口秀专场也能用电影技巧？

55:10  诚惶诚恐地当电影演员

1:02:46  不要假装，你在什么处境，就写什么段子

1:22:29  一直在场但成绩平平，已经很牛了好吗！

 

🩼刘旸教主《身心俱疲》巡演ing，走过路过，来瞅瞅buo~

 

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🎤本期主播：林蓝

🎱本期嘉宾：刘旸教主，喜剧演员

🎵BGM：断气-回春丹

✂️剪辑：天真

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⚓️人似乎很难独自定义自己，会因为同龄人的成功而焦虑，也因为别人的失败而松一口气。我们不断借由别人的处境，来确认自己的位置。

 

本期来聊聊我们的比较心。如何才能真正接受“别人获得的不等于我失去的”？

 

🥈收听指北👆

01:52  更年轻的时候，羡慕过什么？

07:54  当那个你不喜欢的同事工资比你高

14:45  堵车的时候，永远是别的队伍走得快

18:57  我们强行把两个基础建设不同的人放一起，争同一个结果

23:49  东亚小孩，被竞争模式影响的一生

32:56  不一定要1:1复刻别人的成功

38:00  如何接受“别人获得的不等于我失去的”？

45:04  为什么会咀嚼别人的不幸来获得安慰？

50:29平常心做人：不去别人那里要答案

 

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📚本期提到：成庆《现代视野里的<金刚经>》

 

🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：The apartment we won’t share-NIKI; Every summertime (Live at the Wiltern)-NIKI

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🥛她想起总是被自己仰望的困难，想起那些看似不可撼动的规则，小时候学过的一句古文来到了她的脑海，「余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫」。

 

 

本期节目是看理想同名专栏拥抱女性创作者的第三期。今天来到这里的，是脱口秀演员鸭绒。

 

2024年夏天，鸭绒第一次萌生了寻找喜剧之神的想法。

 

她参加了线上节目，准备比赛段子的时候，她在希腊出差，写不出来，「大脑一团浆糊」，她开始搜索希腊有没有掌管喜剧的神，结果真的找到了，是一位女神，叫Thalia。

 

鸭绒想见她，但博物馆没有，卖周边的店里也没有。神没拜成，鸭绒依然讲出了让全场观众大笑的段子，虽然还是被淘汰了。

 

2025年春天，我和鸭绒有过一次相聚，她告诉我，她决定不上节目，而是在线下讲自己的专场。当时我有些意外，因为2024年她的表现很好，但看过专场后，我的脑子里只有两个字，进化，鸭绒在线下找到了自己的观众，用表达推动规则的改变。

 

今年夏天，鸭绒参加了《喜剧之王单口季》第三季，她讲了一个有关敬酒的段子，场子没有热起来，她再次被淘汰了。讲脱口秀八年来，鸭绒对淘汰并不陌生，但是，关于鸭绒的故事里，这或许是那个最不重要的注脚。

 

比赛正式录制前，我跟鸭绒展开了一场夜聊，她讲自己的人生，讲她渴望直视的困难，讲她的迷茫和自如，也讲那些温暖的帮助和爱。

 

今天你将听到的，是一个正在向前走的鸭绒。

 

欢迎阅读看理想公众号同名专栏人物稿件：鸭绒 进化

 

🛶收听指北⬇️

part1.聪明

02:43  2024年的目标已经实现，没有不甘心

05:31  看完《零诺》，原来创作者可以有这么大的使命

10:12  「张目对日」的意思是，直视太阳

17:40  不能再等到鼓起勇气做好准备那一天

21:20  如果还冷场，说不定就不干了，但炸场了

25:56  被淘汰，不能说明我的段子不好

34:46  被别人看到的越晚，被看到的东西就越多

42:04  追求聪明可能是「性格缺陷」，但我坦然接受

 

part2.行动

48:50  工作后，侠义精神才能更好付诸实践

54:34  不是女孩子不能大喊大叫，是小朋友不能大喊大叫

58:52  考试不分男女，但工作分

01:06:31  我没有标签

01:11:27  我只能把一件件事告诉你，我现在有这样的情绪是合理的

01:16:12  如果觉得不对，大家不会笑的

01:19:26  开场前五分钟，主持人和开场演员没来，我竟然不紧张

01:21:28  我不会把自己放在姐姐的位置上

01:28:22  小fool人：我想说其实你很好

 

part3.诚实

01:36:12  今年上节目的小想法

01:37:58  过去一年，是运筹帷幄的一年

01:41:44  人在拥有了更多的钱和权力后，会越来越接近真实的自己

01:44:48  永远会有26岁的观众需要听这样的段子

01:46:15  对别人诚实是道德，对自己诚实是胆量

01:50:11  没有另一个支线

 

🍒主播：思臻

🪽嘉宾：鸭绒，脱口秀演员

🎵BGM：原風景-mamomo，丘咲アンナ；now i know-Sarah Kang；暖暖-梁静茹；わをん-にしな

✂️剪辑：寿司

设计：小6

策划：思臻

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🍚最近网上冲浪的时候，一个词映入我们的眼帘，“不吃压力之人”。人生在世，难免吞掉很多压力，但是，随着成长，我们会惊觉，原来有些压力是可以不吃的！本期节目，编辑部就来聊聊如何健康地与压力相处，从“照单全收”到“不吃压力”，是一种可以练习的能力。

 

⬆️收听指北⬇️

01:17  你是吃压力体质还是不吃压力体质？

06:21  压力来袭是有征兆的

11:51  总是反刍怎么办？去做点别的

20:56  反刍就像怒还房贷，只还掉了利息

27:01  这里吃压力，就会在那里爆发

30:18  纯不吃压力会没有工作，但可以分辨哪些不该吃

40:15  引入压力熔断机制，没必要总做伤害自己的事

45:28  练成“不吃压力神功”，是一场修行

 

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🎤本期主播：荞木、林蓝、布里、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Devastate Me-Rachael Yamagata

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🧋卡夫卡有言：一切障碍都能摧毁我！生活苦苦的，经常一不小心就对自己很好。比如早上买包子的时候顺便买了杯星巴克，或者还没下一步计划就离开了一份时薪还行的工作。

 

总会问自己：吃这个苦值得吗？想躺就躺也没错吧？在卧薪尝胆和放自己一马之间，我们将反复横跳，直到命运给出指示。

 

🍞收听指北👆

01:42  如何抠抠搜搜对自己好

05:00  没有下一步计划，又辞职了

17:10  虽然经济下行，但还是有很多世俗的欲望

22:57  绝不当自己的判官

26:06  老是辞职，是不是太放任自己了

34:11  怎么判断现在吃的苦是否值得

37:42  在网上刷到一个很像自己的人，活成了我的B面

42:07  想对自己坏一点的时候就会学英语

46:06  我最擅长的是放过自己

 

本期的书接上回：Vol.214 活着就是要无所事事

 

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🎤本期主播：荞木、思臻、林蓝、阿紫（远程返场~）

✂️剪辑：天真

🎵BGM：Flight Risk-Jenevieve;眠れない悲しい夜なら-paris match

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🥜嫡长闺、职场发小、搭子……最近我们发现，有越来越多形容友谊的新词。对比小时候期待的那种古典主义式朋友——从小认识，知根知底，彼此陪伴——长大后，我们很难再找到一个能包办我们所有生活的“挚友”。

 

不是我们有问题，只是时代变了。当人的需求变多变杂，轻量级友谊也是一种解放。

 

🤝收听指北👆

02:06  友谊小故事：我与韩女互相拯救！

09:32  职场里的友谊都是加班加出来的

10:23  朋友说可以借我20万，大震撼

18:14  经济上行期的职场友谊

20:25  微妙礼仪问题：新朋友约饭，怎么付钱

24:11  在穷公司打工，等着被富婆朋友包养

26:13  认识20年的嫡长闺，能留下来不容易

32:22  能为朋友输送利益是共产主义双赢

35:41  搭子最重要是付钱爽快

39:55  高质量友谊不一定是一人包办你的生活

 

🎬本期节目的视频版也将在近期登陆我们的小红书🍠@没理想的编辑们，走过路过不要错过这碟电子榨菜！

 

🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Supernatural-NewJeans; 地图-deca joins

👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们 

🏇活出自己，一句已经听到耳朵起茧的话，在今天仍然在以各种方式成为我们的课题。无论是对主体性的讨论，还是“奥德赛时期”的爆火，其实我们都是在思索如何过上自己想要的人生。

 

识别世界的噪音，找到自己的热爱并付诸行动，是件有点tricky的事。今天，我们邀请到《独树不成林》的主播仲树，来一起聊聊怎么做自己（大做特做）！仲树激情澎湃的分享，像一阵飓风把没理想编辑部吹成有理想编辑部。

 

在活出自己之前，些许模仿，些许迷茫，都再正常不过。“自己”是一个动态，最重要的还是多多探索，敢做敢当！

 

👆收听指北☀️

01:39  习惯坐在角落的人也可以很有主见

04:47  我们都是先鬼鬼祟祟地模仿别人

06:20  仲树为何要模仿戴锦华和陈丹青

11:50  无法忍受周末被夺走，仲树怒而准备留学

20:39  幸好以前攻略少，学生时代可以乱搞一通

25:41  仲树如何发现自己的“缺点”

28:05  翻译阿伦特是巅峰工作体验

35:52  追求幻想是一种刻舟求剑

41:26  成为一个有骑士精神的人

52:49  最后会感谢多走了一步的自己

 

🐎感谢拉夫劳伦对本期节目的大力支持。POLO筑梦，当下由你。在每一个当下，拥抱真实，筑就属于自己的梦想。

马球，被誉为“王者运动”。它是与骏马伙伴的彼此信赖、与队友通力协作、尊重并善待对手、秉持风度的综合体现。半个多世纪前，劳伦先生选择将“Polo”作为品牌名称，正是因为马球凝聚了运动生活最迷人的元素——昂扬的斗志、浪漫的情怀、国际视野：以及一种内化于日常的卓越品格——“当代骑士精神”。

 

🎤本期主播：林蓝、荞木

🧘🏻本期嘉宾：仲树，《独树不成林》主播

✂️剪辑：天真

🎵BGM：Wildfire - Jessie Villa;Squirm Worm - TrackTribe

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👛半年一度的韭菜特辑来也，作为资深韭菜，人生很难不花钱，但我们尽量花小钱办大事。本期节目，编辑们仔细盘点了自己身上的“消费性”，发现或许问题并不在于消费主义，而在于如何找到一种让自己心安理得的生活方式。

 

p.s.因为聊到花钱，人容易快乐，所以本期节目笑声含量略多，请大家多多包含，恭喜发财万事如意！💜

 

⬆️收听指北⬇️

00:57  半年消费关键词

07:24  能花8块，绝不花88

10:29  人类是如何莫名其妙买了一些东西的

14:17  踱步十分钟，购入林忆莲专辑

18:39  人生就是尽量花小钱办大事

25:00  没人想花钱找罪受

33:37  抄底消费都是机票，谁才是真正的抄底王？

36:30  一道很谨慎的畅想题：一次性花掉一万块，你会做什么？

40:40  不要以为多比挣钱少，多比只是没有自由

41:48  消费主义竟然是一个最具体的门槛

46:12  如何创造出“不付费”的快乐

 

🎤本期主播：荞木、林蓝、何叶、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：The Kids Don't Stand a Chance-Vampire Weekend

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🍋‍🟩5G冲浪的大家最近可能都看过一句话：慢慢急，不要来。这句精神错乱又可可爱爱的话，完美说出了我们笑对ddl、需求，以及有的没的的心态。

 

每个人都有自己的出厂设置节奏，我们打算从快慢松紧四个维度，来聊聊做事观！

 

*“松人紧人”这个概念来自友司WhatYouNeed，感谢ta们！

 

👆收听指北⏰

01:31  快慢松紧自评：没有慢松人，这个社会对我们做了什么？！

13:41  紧张与否，和对外界的体察有关

15:51  慢慢急不要来，我要过0.8倍速的人生

18:51  极致快紧人，会专门安排一个周末什么都不干

24:13  工作中推不动流程咋办？

25:02  羽毛球哲学之不要所有事都用尽全力

28:01  relax，事情是做不完的，但也都会做完！

35:05  赛级松人be like忘了行李也能享受旅游

41:30  一天过去了啥也没干，会怎样

46:16  或许我们不必线性地推进时间

 

🍰本期福利

为庆祝嘉宾林慧策划的音频节目《非正常关系》上线看理想App，给各位听众送出试听福利。

具体领取方法：点击看理想App首页右上方的“扫一扫”-手动输入兑换码-输入口令“快慢”-即可领取。

 

🎤本期主播：荞木、思臻、林蓝、林慧

✂️剪辑：二文

🎵BGM：我不用问-deca joins；heaven and hell-wave to earth

👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们