关于长大， 每个人的体感都不一样，但一旦回到家庭的语境，我们与父母的关系变化总会提醒自己，你已经是家里的大人了。

以前，家里的决策权在爸妈手上，我们的衣食住行都被掌管着。不知道从哪天起，年夜饭怎么吃、家里换什么家具、旅游去哪里，ta们开始问起我们的意见。

长大是一次静静的家庭事务交接。 我们一路从叛逆的小女儿，变成了需要拿主意的大人。没有盛大仪式，但每个我们自然做主、父母信任的瞬间，都是这场交接完成的小印章。本期节目，编辑部来聊聊家的故事以及和爸妈的关系。

👇收听指北👆

00:53  和爸妈处成同居室友，是什么体验

09:05  自我意识形成于爸妈想给我剃寸头的两岁

11:58  零几年，被妈妈邀请去上岛咖啡谈心

15:56  我或许对这个家有点用了

20:30  我的存在，就是价值

30:58  人还是抵抗不了遗传捏

35:26  结不结婚随便，份子钱得让我收回吧

43:40  给家里科普了吃沙拉，现在妈妈吃蒸沙拉

44:27  女儿要多久才能理解妈妈？

💡本期节目由没理想编辑部和家居知名品牌「源氏木语实木家居」共同呈现。

出生地的家，是我们成长的博物馆；在大城市的家，是慢慢长出的独立精神空间。家更像一个温暖而沉默的朋友，陪伴每一个决定和成长。

无论是春节回家，想给父母换一套更舒适的家具；新家装修，为“理想的家”做决定；还是新一年，给自己一个治愈的精神角落，都可以到「源氏木语家居旗舰店」看看。100%纯实木，全风格，全品类，这里都有属于你的提案。

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🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Lazy Porch Swing Blues - Unicorn Heads

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🪄时间一眨眼已经来到了一月底，离放假又近了一步！耶！本期是一期坦白局，我们决定聊聊跟“搞砸了”有关的事，人生在世，难免会有一些“搞砸了”的时刻，从上学开始，我们就知道很多情况不由自己控制，步入职场后，人与人之间的复杂关系让一切变得更难，但是，搞砸了并不是坏事，可能搞砸之后，反而转机出现……

🎀收听指北⬇️

01:21  搞砸的自定义环节

08:21  小时候，真的是我搞砸了吗？

18:31  人生不就是一会儿搞砸一会儿做好

24:42  工作后的搞砸了，感谢职场里的那些大好人

36:14  灾难级搞砸了：这样的糗事我此生不愿再遇到🙏

43:21  求助是必备技能，很多事不是只要努力就行

50:11  学习甲方心态：偶尔装作无事发生，可能真的无事发生

55:43  重新认识搞砸了

本期节目是由没理想编辑部与PRADA我本莫测香水共同呈现的特别企划「出发，到新的未知中去」的其中之一，人生每一个悬而未决的时刻都有意义，“搞砸了”也别害怕，大胆出发本身就是一种答案。

收听本期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻，点开播放器，界面上方会弹出「宇宙手信卡片」，派送品牌礼赠。前200位留下自己相关信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的我本莫测香水同款小样一支。（ps：礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听🍬）

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：CUTE LO-FI BACKGROUND MUSIC-BLUE，Honoka-bgmusicjp

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🫕调理了一段时间后，我们的状态有所回升，本期决定来聊聊用脑卫生的话题。是的，跟吃完饭后要洗手漱口一样，用完大脑，我们也得善待它，给它休息的时间，不能把什么糟糕的情绪都留给大脑。让我们甩掉疲惫，轻装上阵，干干净净走进2026！

🪡收听指北⬇️

02:43  用脑体检！你的大脑还卫生吗？

08:16  大家都拥有一颗容易内耗、焦虑的大脑

13:02  专注是一种特权吗？

21:22  总是想太多，该怎么办

31:35  burn out后，不要轻易跟自己说“没办法”

40:03  胡思乱想也没关系

43:36  选择决定命运？谁说的

50:55  只要步骤足够小，大脑会为你铺路

53:54  如果没办法“可可爱爱没有脑袋”地生活，要怎么跟大脑相处？

本期节目使用猛玛LARK MAX2无线监听麦克风录制，感谢猛玛！

🎤本期主播：思臻、荞木

👩本期嘉宾：小堡

🎵BGM：Fancy Cheap-Tau；BGM125-Tau

✂️剪辑：二文

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🪫2026开年就电量不足。生病、长通勤、激增的工作量让所有人都进入了低能量状态。

日常的痛苦细碎而不可描述，等一等，熬一熬，把它们晾干。相信自己会好起来，只能相信。

👇收听指北👆

02:33  开年状态大跌！得甲流、开始长通勤

12:43  开启长通勤生活后，哲学思考变多了

18:08  只要给生活多加一点点痛苦，素质自然变低

22:20  倒霉的连锁反应

27:26  生活中的“发卖洗衣机之怒”

32:27  在北京的冬天，觉得自己一无所有

37:44  如果自己就是好不起来，该怎么“爱你老己”？

50:21  低谷期建议看《九诗心》

52:43  日子总得过下去，怎么过？

🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝

🎵BGM：Satellite-Harry Styles; Bittersuite-Billie Eilish

✂️剪辑：二文

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🍥呜呼，恭喜在座的各位，我们又熬过一年啦！这是2025年没理想编辑部的最后一期正片节目，老听众知道这是我们的年末特辑，会来复盘下今年的种种瞬间和感受。不知道这是我们陪伴你的第几年，此时此刻，相聚就是缘！

在决定给2026年的一句话时，一度很纠结。荞木说，今年的课题是“和一种低于预期的生活和平共处”，这句话精准总结了今年。我们没有那么幸福，也没有那么不幸，生活在螺旋下降，能做的只有接受和改变之前习惯的路径。

但想来想去，还是希望在年末振奋一点，积极一点，即便知道不会好，也想说出《火花》的那句经典台词：“明年一定是个好年”。2026年的大家，请连滚带爬地幸福下去。

*一个号外：编辑部的布里在众人胁迫下，开始了一档影视播客《非正确别册》，已经聊了《都是她的错》和《性梦爱三部曲：梦》，推荐推荐！现在入股就是股东😁

🥠收听指北👆

01:10  用一句话形容你的2025

03:54  今年的个人课题：和一种低于预期的生活和平共处

15:10  今年的一个转变：变成SOP爱好者（？）、学会求助

26:50  今年的低光时刻：放下对ta人的期待，民主改革之艰难

35:56  支撑我们走下去的心态：drink more coffee, do stupid things faster

42:30  今年的高光时刻

59:03  今年的顿悟

1:04:00  时间胶囊💊给自己说一句话

💡本期节目由更适合国人的科学美白品牌【谷雨】赞助播出！

谷雨建立了专属于中国人的护肤研究体系，追踪研究中国4500名不同地域、不同年龄的志愿者，有近10万例皮肤指标样本，所以研发出来的产品很适合中国人。让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验。

谷雨美白奶罐Pro，对比上一代提升了 5 倍修护力，里面的美白原料极光甘草温和不刺激，不是以牺牲皮肤为代价的快餐式美白。它的修护功效很适合亚洲女性，效果接近一种天生好皮肤的透亮感。坚持用，皮肤的光泽感会有提升。

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编辑部的年度结算照片👇

🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Disco Knights-Quincas Moreira

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🌲平安夜激情加更，本期邀请到我在《喜单2》中很喜欢的演员鑫博。

鑫博在今年的节目中以新人身份走到第八名，贡献了共享单车、婚礼司仪和电子请柬等非常优秀的段子。但很多观众为他抱不平，因为他在半决赛讲了最炸的共享单车段子，爆笑程度高于总决赛的一些表演。不仅如此，鑫博还自己选择在总决赛开场，在最重要的赛段，选择一个最差的演出位置。

这些都是鑫博认真思考过后的决定，他说“我经常权衡再三，然后做最愚蠢的那个选择”。

鑫博身上的反差感不止这些。外壳的他，像一位一身正气的老干部，说话分三点，前后总会伴随着一声轻轻的“ah”，老成感十足。他目标清晰，十分努力，仅用两年多的时间就写了专场、上了节目，文本质量远超行业平均水平。内里的他，是infp小蝴蝶，自由散漫，想远离人群，自称很刻薄但又有很多好兄弟。

借着新专场《发现丑的眼睛2.0》开启巡演的契机，我和鑫博聊了聊。

👀收听指北👆

01:10  为何是脱口秀老舅

06:27  《喜单2》期间就开始写新专场了

11:24  专场为什么叫“发现丑的眼睛”

15:45  观察式喜剧就是不好得票

19:56  为什么在比赛里“提前”讲共享单车段子

22:04  我经常权衡再三，然后做出最愚蠢的选择

24:52  共享单车段子解析

34:58  我入行的时候，都说观察式喜剧最厉害

38:37  成年人的快乐永远都是戛然而止

42:31  今年参加比赛产生了很大的情绪起伏

47:17  2025年正式转为全职脱口秀演员，想感谢前领导

56:39  周老板在吗？点击收听鑫博的激情告白

59:58  “此时此刻”背后的野心

1:07:10  今年还是浅浅冒犯到一些人

1:12:21  想推动脱口秀行业的职业化

1:16:55  鑫博的本体是自由散漫的infp

🔍鑫博的新专场《发现丑的眼睛2.0》开始全国巡演啦，走过路过不要错过！

🎤本期主播：林蓝

🦋本期嘉宾：鑫博，脱口秀演员

✂️剪辑：二文

🎵BGM：I’ll Take Care of You-Tyler, The Creator; Catching Bodies-Sekou

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🛵今年又要这么过完了？以往每一年，我们都会做一期年终总结，今年也不例外，但我们决定给年终总结扩容，先来聊一期年度消费大盘点，作为年底campaign的重要一环。本期节目，编辑们将从衣食住行还有精神消费出发，看看这一年钱都花在哪了，欢迎大家跟我们一起答题！

⬆️收听指北⬇️

01:05  一个短句形容今年的消费基调

12:00  老娘已经这么大岁数了，还不能花点钱吗？

16:13  今年的一大课题是，与螂同行（怕蟑螂者请跳过）

18:33  在网上组成多元会员家庭

21:00  人只会后悔自己没看某场演唱会

27:18  今年最值得的消费

36:04  最物超所值的消费

39:10  离谱但有用的消费

44:02  最冲动的消费

52:45  最羞于启齿的消费

01:00:06  我做的一切都是为了自己能健康地活着

01:03:37  我需要的是钱！钱来🤲

本期节目由BILIBILI Z100好物榜赞助播出。BILIBILI Z100好物榜是B站一年一度的官方好物榜单。榜单基于平台大数据得出，包括数码3C、食品饮料、家居日用、健康养生等9个赛道100件产品。为年轻人提供实用的消费决策参考。

想解锁今年的百大好物有哪些？去B站，搜索Z100，还能参与上榜好物盲盒抽奖。祝大家新年发大财！

传送门：https://www.bilibili.com/blackboard/era/6OHh0ykwzXIv2X6Q.html?auto_media_playback=1

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：二文

🎵BGM：Life of a riley by Kevin MacLeod；곡 제목 by Moonlit Melody-JB Son

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🚏你经历过“朋友圈跳赞”吗？每个人可能都在友情中感受过难言的不舒适，说出来好像自己很夸张，不说又难受。这些时刻其实都反映了我们对关系的期待。

而人越长越大，对友情的看法也会发生转变。从前认为友情和爱情一样自然发生，现在试着接受交友的起始是价值交换。但不管如何，友情始终是“一种很酷儿的关系”，它不走向任何体制，没有固定模板，你可以拥有任何形式的朋友。

🤍收听指北👆

02:28  无意中试过“朋友圈跳赞”

10:54  友情难题：朋友约饭没叫你，会难受吗？

18:41  朋友会让你非常失望的行为有？

20:46  来自熟人的突然厌恶，让我很震惊

28:31  在友情中，我希望自己被区别对待

31:09  你能接受闺蜜出轨/谈禁忌之恋吗？

38:29  没有事无巨细的日常同步，友谊就是会淡

39:34  “友情是一种很酷儿的关系”，它不走向体系

45:50  成年人的友情，从交换价值开始？

53:30  如何接受人际关系的松松紧紧？

最近AMA（Ask Me Anything）在小红书上特别火，这个话题下的帖子都是真诚分享的开放问答，不少专家学者、科技大咖、作者编剧等各行各业知名的人物，都在小红书发起 AMA，邀请大家向自己提出问题，也出现了很多非常有趣的问答！这次感谢小红书AMA的邀请，我们也在小红书上发布了AMA笔记，欢迎你来Ask Me Anything！（or Ask Us Anything😋）

点击跳转参与互动👉：http://xhslink.com/o/4GMiean34RB

🎤本期主播：Jiarui、思臻、布里、林蓝

✂️剪辑：二文

🎵BGM：With You-Everet Almond

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🥛最近北风一吹，能把人所有的精气神刮跑，于是我们决心在岁末年关来聊一个应景的话题，如何活得有活人感？听上去很奇怪，大家已经是活人了，怎么还要追求活人感呢？或许伪人是我们不得不戴上的面具，而活人感，就是有勇气尽情体验人生吧！

🧘‍♀️收听指北⬇️

01:19  最近的活人感指数

07:09 活人伪人死人，本我自我超我

11:30  微信能开发一个退群摔门的动效吗？

14:14  站在悬崖上抽烟，发现身边有很多人一起

16:53  世界会惩罚认真的人

20:07  橘子巧克力拯救我的人生

25:01  认真吃掉一只鸡背后的哲学

30:18  定期买游泳票，体会到珍贵的信任感

36:45  由《鬼灭之刃》所想到，真实地活着需要对抗，也需要包容

41:44  游泳呛水的时候，感觉自己强烈地活着

46:00  把手放在小猫咪背上，感受到温热的心跳

49:39  迎风对抗的时候，是活着

50:27  生活中的宁浩时刻，活着才能遇到

55:13  幻想题：末世来临，你要做活人还是丧尸？

01:01:59  让自己开心是一种能力

🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：twilight zone-Ariana Grande；Good Goodbye-HWASA

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🏹几年过去，我们的mbti系列卷土重来必有原因。编辑部内分成两派，p值和j值都很高，于是我们重组黄金四角，探究jjpp的生存底色。

p人的时间观念是什么？如何把意外过成日常？j人永远不会迟到吗？爱做计划是因为控制欲吗？

🥸收听指北👆

01:27  jp新发现：你们网购会点收货吗？报销快吗？

11:05  p人的时间是灵活的资源，j人的时间是分配好的模块

18:18  j人老想胜天半子

22:15  j并不会抹杀可能性，反而觉得有资料我啥都能干

23:20  新课件：4个p人旅游，竟然很丝滑

33:25  新课件：j人如何每月吃上寿司郎？

39:52  在欧洲热门景点，偶遇全世界的赛级j人

41:17  当j人遇到更j的人，是什么盛况

48:35  做计划是为了知道自己会失去什么

54:45  p人j人如何获得安全感？

1:00:48  mbti怎么还分三六九等啊？！

🎤本期主播：荞木、思臻、jiajun、林蓝

✂️剪辑：寿司

🎵BGM：Lovegame-Yerin Baek; Fruit Fly-Leah Dou, The Black Skirts

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🥔一年一度地，我们又来到了米未，这次的聊天对象，是potato土豆老师！大约三年前，我们曾跟土豆一起录过一期节目，三年过去了，土豆还是那个土豆，金句频出，开口就是梗，两个主播在土豆的真假回答中迷失了方向……但土豆是真诚的，他想要做出好的喜剧。

🧩收听指北⬇️

00:22  时隔三年的social环节

03:28  我真的不能再参加这个节目了

04:28  今年的新面孔，没有新面孔

05:52  再和吕严搭档，其实我最喜欢的作品是这个

09:29  自我坚持最小的一年

14:33  喜剧一定要用大底吗？

18:59  和张兴朝一起唱《鹿港小镇》，两个“27岁”的相遇

21:26  相信喜剧的力量，现在做不到，就两年后做到

25:51  从代表作聊到春晚聊到原生家庭（？

29:17  做好后勤补给，让大家吃好喝好

31:23  土豆减肥经历全公开

39:35  哲学家与折学家

46:29  喜剧真的有最大公约数吗？

49:24  接受不了不套牢的生活，就只能接受套牢的生活

52:56  扛起责任吧！朋友们

🎤本期主播：林蓝、思臻

🕺本期嘉宾：土豆

✂️剪辑：二文

🎵BGM：不听嘻哈才是一件很嘻哈的事-福来/MC HotDog ；鹿港小镇-罗大佑

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