三年前，Olga 第一次来到「贝望录」，她刚开始做自媒体，我们聊的是“大龄网红”；一年后，她已经突破百万粉丝，再次返场分享如何从职场高管转型内容创作者；再后来，我们在狂喜播客节现场聊她的人生上半场、成长经历与那些塑造她的时刻。而这一次，Olga 带着她的新书《开口就是机会》再来「贝望录」做客了。从18年前第一本《像我一样勇敢》，到今天把35年职场经验沉淀成一本关于“沟通”的工具书，Olga 通过这本书想告诉大家的并不是话术，而是一种能力，是如何让别人看见你的价值的能力。节目里，Bessie和Olga聊到她为什么没有写一本“300万粉丝养成记”，而选择写沟通；也聊到那些她一路反复验证的方法：如何向上沟通、争取资源、带团队、说服老板，甚至如何在低谷、职场政治斗争和被裁员之后，一次次重新翻盘。从肯德基蛋挞到Timberland大黄靴，从57岁第三次被fire到all in做自媒体，Olga 还是那个会把人生经验讲成大白话的人。对于很多在工作里觉得“明明做了很多，却总是不被看见”的人来说，这一期或许会带给你一些共鸣：能力很重要，但机会，有时候确实是“开口”争取来的。 

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【嘉宾】

吴美君 Olga Wu 

自媒体博主 

小红书/微信视频号/抖音：Olga姐姐

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:15]三年三次返场：从“大龄网红”到300万粉丝，Olga 的变化有多大？

[02:17]为什么18年后又决定出书，新书《开口就是机会》

[04:20]从《像我一样勇敢》到《开口就是机会》，18年前那本书为什么会爆？

[09:05]“开口就是机会”的核心是让别人看见你的能力

[12:50]从第三次被fire到all in做自媒体，低谷如何翻盘？

[16:30]为什么“该开口的时候就要开口”？

[19:15]为什么很多创作者、高管最终都会想出一本书？

[24:45]为什么不写“如何做自媒体”，而是选择写沟通？

[28:48]年轻人的职场环境变了，这些方法还适用吗？

[29:40]一个高效汇报框架：如何向老板展示成绩并争取资源

[33:11]Timberland 翻盘故事：怎么让老板最终说yes？

[37:08]沟通能力与人格魅力，可以后天训练吗？

[39:20]遇到烂老板、小人和政治斗争怎么办？

[41:50]读者反馈：有人因为这本书，第一次真正开始“开口”

[45:40]随书金句卡是怎么来的？一本书到底该怎么读？

[52:35]从外企高管到MCN合作：现在的Olga怎么带团队？

[56:30]MCN是老板，还是合作伙伴？

[57:55]“永远是在为自己的履历打工”

[01:08:45]Olga的第三本书在路上了~

【后期制作】

Jean

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果汁大概是现代食品消费里最容易让人放下戒心的一类产品：天然、健康、维生素丰富，甚至还带着一点“认真生活”的气质。但果汁真的是水果的另一种形态吗？本期「贝望录」，Bessie 邀请食品行业从业者、「大食话」主播月莞柔，从一杯果汁聊起，重新拆解我们对“健康饮品”的许多固有认知。节目从果汁如何被现代广告和早餐文化塑造成健康符号谈起，梳理了鲜榨、FC、NFC、HPP等不同果汁背后的生产逻辑，也解释了为什么“100%果汁”配料表里可能出现水，为什么颜色更浑浊、保质期更短。除了传统果汁，两人也聊到这几年流行的生姜shot、功能性果汁、果蔬汁和果昔：胶原蛋白、维生素、益生菌、羽衣甘蓝，这些听上去很健康的概念，到底是在补充营养，还是在贩卖故事？聊到最后我们发现，果汁并不是不能喝，只是它首先是一种饮料，而不是水果本身。面对货架上越来越复杂的标签、成分和新概念，真正重要的也许不是彻底戒掉果汁，而是知道自己买下的，究竟是一种营养、一种口感，还是一种被包装得更体面的“快乐”。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【嘉宾】

月莞柔

「大食话」主理人，食品行业从业者

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[01:12]因为嘉宾说“我基本不喝果汁”，所以有了今天这期节目

[03:01]果汁不是水果，它首先是一种饮料

[04:10]果汁为什么会成为“健康”的代表性消费品？

[06:51]果汁和水果最大的差别并不只是“有没有维生素”

[10:55]为什么吃水果比喝果汁更容易控制糖分摄入

[19:20]鲜榨果汁是更新鲜更好吗？

[22:09]一杯果汁在工业体系里是怎么从水果变成商品的

[26:35]巴氏杀菌、超高温灭菌：果汁为什么必须经过“处理”才能安全上市

[27:52]FC和NFC的核心区别

[28:24]为什么有些“100%果汁”的配料表第一位会是水，它依然可以合法叫果汁

[29:24]HPP到底是什么

[33:19]HPP这两年为什么越来越常见

[34:15]HPP、FC、NFC摆在一起，消费者到底该怎么选？

[36:22]HPP保质期更短，也更容易变色，这恰恰说明它没有做到“商业无菌”

[37:45]功能性果汁开始流行：维C、胶原蛋白、益生菌这些成分到底意味着什么

[38:09]有些果汁里加维C，并不是为了“补充营养”，而是为了防氧化、防褐变

[41:24]羽衣甘蓝、果蔬汁这些“健康饮品”，很多时候也许只是为了卖更贵

[44:04]从鲜果到HPP、NFC、FC，到底谁更接近水果本身？

[45:33]生姜shot为什么突然火了

[48:34]一小瓶生姜shot，含糖量可能比可乐高得多

[49:09]越酸的果汁，往往越需要更多糖来平衡口感

[52:36]功能性饮料不能“抛开剂量谈功能”

[56:30]果泥、果昔、奶昔开始流行，但它们和传统果汁是完全不同的一套逻辑

[01:00:17]100%果汁、果汁饮料、果味饮料，名字只差一点，差别却很大

[01:02:09]看果汁最实用的方法：先看配料表，再看营养成分表里的碳水化合物

[01:03:24]为什么很多果蔬汁里都喜欢加苹果汁

[01:05:02]冷藏货架和常温货架上的果汁，差别主要来自杀菌方式，而不是绝对的“健康等级”

[01:08:40]从英国的Innocent到Joe & The Juice，果汁品牌如何把自己做成生活方式

[01:22:26]英国果汁品牌的长生命周期，和中国新消费饮品快速更替有很大差别

[01:25:30]如果想喝果汁，少量低频配餐是个好办法 

[01:30:04]很多所谓养生饮品其实未必比果汁更理想

[01:34:50]真正的果昔更像代餐，而不是单纯饮料

[01:37:18]选饮料，一定要选少糖少包装少添加剂和香精的

[01:39:12]面对饮料，最重要的是知道自己到底是在追求健康、饱腹，还是即时快乐~

节目中提到的一些概念：

FC 果汁

From Concentrate，即浓缩还原果汁。先将果汁浓缩，去除一部分水分，便于运输和储存；之后在饮料加工环节按照比例加水还原。FC 果汁的优势是供应稳定、成本较低、便于规模化生产，口感和品质也更容易标准化。

浓缩过程中，部分挥发性香气和热敏营养成分可能受到影响，因此 FC 果汁通常在鲜感和风味层次上弱于 NFC 或冷压果汁。部分 FC 果汁会经过澄清和过滤，成品更清亮、稳定，但膳食纤维和果肉结构保留较少。

NFC 果汁

Not From Concentrate，即非浓缩还原果汁。它指水果榨汁后，不经过浓缩再加水还原的过程，通常会经过清洗、榨汁、过滤或离心、脱气、杀菌和灌装等工艺。NFC 果汁更强调原汁感和水果本身的风味，但并不等同于现榨，也不代表完全不加工。

由于 NFC 果汁通常保留一定果肉颗粒、果胶、纤维和悬浮物，储存过程中可能出现自然沉淀、分层或浑浊变化，饮用前摇匀即可。其风味会受到杀菌方式、氧气、光照和储存时间影响，口感通常比鲜果更稳定，但与新鲜水果仍有差异。

HPP 果汁

High Pressure Processing ，即高压处理。HPP 果汁通常与冷压工艺结合使用：先通过较温和的方式取汁，再将灌装密封后的产品放入高压设备中处理。食品饮料行业常用压力约为 400–600 MPa，其中 600 MPa 约相当于 6000 个大气压（对比：马里亚纳海沟约11,000米深底部的压力极大，约为1,100个标准大气压，或110MPa）。

HPP 主要通过高静水压力影响微生物的细胞膜和蛋白质系统，从而提高产品安全性并延长冷藏货架期。杀菌过程温度在20度左右，相比传统热杀菌，HPP 对风味、颜色和部分热敏营养成分的影响较小，口感更接近新鲜果汁。但 HPP 果汁多数仍需冷藏，价格较高，保质期通常较短，储存过程中也可能出现颜色变化、沉淀或分层。

咖啡因

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，存在于咖啡、浓茶、奶茶、抹茶、可乐、能量饮料和巧克力中。健康成年人通常建议每日咖啡因摄入不超过400mg，孕期、备孕和哺乳期人群应更谨慎。

游离糖（Free Sugars）

是指在食品生产、制备、加工过程中被添加到食品或饮料中的单糖和双糖，以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。该概念由世界卫生组织（WHO）提出，旨在区别于天然存在于完整水果、蔬菜及奶类中的内源性糖分。游离糖在摄入后几乎不需要消化即可直接被人体吸收，导致血糖迅速升高，且通常不提供其他营养素，属于“空热量”食物。

过量摄入游离糖与多种慢性疾病密切相关，包括龋齿、肥胖、2型糖尿病、心血管疾病以及某些癌症等。世界卫生组织建议，成人和儿童应将游离糖的摄入量减少至总能量摄入的10%以下，并进一步控制在5%以下（约25克/天）以获得更多健康益处。

【后期制作】

Jean

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在英剧「Yes Minister」里，一句“你读什么报纸，就是什么人”，放到今天的英国，依然成立。本期「英伦奇葩说」，从英国街头一份看似普通的报纸说起，聊一些比新闻更耐人寻味的东西：阶级、政治立场，以及一种英国人心照不宣的社会识别系统。Bessie先从“左”“右”这组政治词汇的历史讲起，顺着法国大革命和工业革命，一路讲到英国报纸如何在工党与保守党的长期角力中，慢慢成为身份标签。为什么在英国，电视必须尽量中立，而报纸却可以旗帜鲜明？答案既在制度，也在资本——从默多克家族到罗斯米尔家族，媒体从来不只是信息生意，也是一门权力生意。从粉红纸的Financial Times，到保守派钟爱的The Daily Telegraph，从北伦敦中产精神坐标The Guardian，到最擅长制造社会焦虑的Daily Mail，再到民粹气质十足的The Sun——每一份报纸背后，都站着一群清晰得近乎刻板的读者。于是，在英国，看报纸有时并不是为了了解世界，而是为了确认：自己究竟站在哪一边

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:12]在今天的英国，为什么“你读哪份报纸”仍然是一件很有社会意味的事

[01:31]先把“左”和“右”讲清楚 

[03:21]从Industrial Revolution到英国工党和保守党的形成，左翼替工人说话，右翼替老板说话 

[06:01]为什么英国报纸可以公开表态？

[06:58]英国报业真正的权力结构

[09:32]被一顿午餐改变的英国媒体版图，谈谈玛格丽特撒切尔与默多克之间那场著名的“秘密会面”

[11:40]英国报纸的三层世界：严肃大报、中间市场小报，以及最有戏剧性的红头版小报

[12:51]真正“拥有这个国家”的人，据说都在读粉红色的金融时报Financial Times

[14:20]每日电讯报The Daily Telegraph与泰晤士报The Times是英国建制派的两种不同表情

[16:29]卫报The Guardian：左翼理想、公共议题，以及中产悖论 

[19:00]每日邮报Daily Mail如何把社会焦虑做成日报

[20:38]红头版小报登场：太阳报The Sun、每日镜报Daily Mirror，以及工人阶级内部也并不统一的政治选择

[24:55]经典英剧Yes Minister中用几句台词，把英国报纸读者的社会画像刻画得又毒又准

[27:10]拿什么报纸、怎么拿报纸，都是一种安静但明确的身份展示

[30:18]英国人未必谈阶级，但常常通过报纸彼此识别

[31:15]一句话总结：在英国，大家都知道这套规则，也都默契地假装不知道

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Jean

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本期节目主播Bessie从生活在英国的亲身体验和观察，拆解了英式料理背后的底层逻辑：食物不是享受，而是效率与生存的工具。Bessie以一系列典型英式菜肴为切口——从烤土豆、各类派、牛肉威灵顿，到康沃尔馅饼与周日烤肉——归纳出英国料理的三大核心动词：“包、炖、烤”，以及一个关键变量：时间。与其说这是烹饪艺术，不如说是一套以最低成本完成能量摄入的系统设计。还有件很有趣的事是许多经典菜式的诞生并非出于“好吃”，而是“实用”：为矿工防尘、为穷人利用内脏、为家庭处理剩菜，甚至甜点也常是临期食材的再利用。这种“剩菜管理思维”贯穿始终，也塑造了英国人对饮食的整体态度。延伸到现代，英国人的饮食结构依旧延续这种逻辑：丰盛的英式早餐、将就的冷三明治午餐，以及极度随意的晚餐。Bessie通过自己的观察和调研得出的结论是英国人并非不懂吃，而是主动将热情集中在有限的时刻，其余时间，只求“活下去”。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:13]不同文化的饮食观对比:英国=效率与便利 

[01:45]英国人吃饭更像“补充燃料”而非享受 

[02:37]英式料理三大动词：包、炖、烤 + 时间控制 

[02:55]烤土豆Jacket Potato是极简主义的生存解法 

[04:25]各类派的起源，饼皮最初只是“可丢弃的容器” 

[06:01]牛肉威灵顿Beef Wellington：复杂外表下依然是“包+烤”的逻辑 

[07:36]康沃尔馅饼Cornish Pasty：为矿工设计的“防污染单手餐” 

[09:58]Sunday Roast与约克郡布丁：宗教传统与“酱汁容器” 

[12:02]菜肉薯饼Bubble and Squeak：剩菜再利用的典型代表 

[13:15]肉馅羊肚Haggis肉馅羊肚是穷人智慧与“全部利用”的极致 

[14:26]面包布丁Bread and Butter Pudding是临期食材的甜点化改造

[17:10]在英国“Pudding”有很多中释义 

[22:44]英国午餐的冷三明治是工业化效率的极致体现

[24:19]三明治是为赌博而生的“单手食物” 

[25:40]预包装即食三明治与现代消费是英国午餐的进一步简化的代表

[28:12]Full English Breakfast是最丰盛的一餐与“意志力象征”

[30:20]一日三餐结构：早餐像国王，午餐像王子，晚餐像乞丐

[31:00]英国饮食的本质——不追求快乐，而追求效率与生存

[32:01]听友互动：欢迎分享你的英式料理经验~

【后期制作】

Jean

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当“女性成为最重要的消费群体”几乎成为行业共识，商业世界是否真的理解女性？这一期「她们的底线 倩与倩」，Bessie 与李倩从经典的“人、货、场”框架出发，重新拆解女性营销的真实状态。两位从营销从业者与日常生活体验的双重视角，反思那些被不断提及却始终没有被解决的问题。讨论是从一个核心疑问展开的:品牌对女性的理解，是否停留在表层标签？在“人”的层面，女性被不断细分，却依然被简化；在“货”的层面，产品升级频繁，但许多基础需求仍未被认真对待；在“场”的层面，看似丰富的消费空间，依然存在大量对女性不友好的细节。本期节目的讨论也并不是标准答案，而是试着指出一个更现实的困境：真正理解女性，往往意味着更高的成本与更复杂的决策，而这恰恰是许多商业选择回避的部分。当女性既是消费者，也是规则的承受者，这场关于“理解女性”的讨论，或许才刚刚开始。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

李倩

品牌专家，“李倩说品牌”公众号作者，添梯品牌咨询创始人

小红书：李倩说品牌 

播客：上二楼

【本期内容提要】

[00:50]为什么还要讨论“女性营销”？ 我们用“人、货、场”三个维度重新拆解下女性消费

[02:30]女性已是“最重要消费群体”，但洞察仍停留在粗颗粒层

[04:11]人：年龄、婚育、职业标签越分越细，消费者、照料者、决策者多重标签叠加在同一人身上，但对“人”的理解反而更加单一

[06:50]“谁在定义女性需求？”，从CEO性别结构谈起

[12:00]女性创业者的崛起，出现很多从自身需求出发的产品逻辑

[13:10]男女创业视角差别

[15:55]从一个运动背心创业案例看“被忽视的刚需”

[18:50]抽象标签 vs. 具体场景：真正的商业入口在哪里?

[23:40]年龄标签的失效，心理年龄与真实需求的巨大差异

[26:49]货：产品不停升级，基础需求却仍未被满足

[27:21]产品设计中的性别盲区，比如汽车

[27:30]驾驶体验的隐性不适，女性作为司机的结构性不适

[35:20]当产品设计忽视安全与尊重

[38:23]女性营销的两极化策略：粉红税 vs. 需求忽视

[43:05]成本问题也许是真正的改进往往没有发生的根本原因

[52:44]场：空间在进化，但体验仍有结构性的偏差

[53:55]女性既是最大消费群体，也是被动承受规则的一方

[58:10]商业空间对女性的“默认设定”，自然而然被当作标准用户

[01:05:00]“女性友好”本质上是一门“高成本生意”

[01:06:15]商业到底是否懂得女性的三个标准

[01:08:15]女性需求是被低估的商业机会

【后期制作】

Jean

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本期「东观西望」节目聚焦英日两国的葬礼文化，从冷知识、历史脉络、仪式流程到缅怀方式展开深度对照。两位主播结合亲身经历，详细讲述了两国葬礼背后的文化内核：英国以基督教为底色，有紫杉树驱邪、屋檐滴水墓等传统，火化率八成，葬礼氛围温馨且有 “庆祝人生” 的环节，缅怀方式多样且开放；日本则融合佛教与神道，樱花象征生命无常，火化率达 99.9%，葬礼肃穆简约，近年涌现树葬、海葬甚至宇宙葬等新形式。两国葬礼成本相近，却因生死观不同，形成 “永恒纪念” 与 “短暂即美好” 的鲜明对比，也展现出东西方面对死亡的不同态度。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主播】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

蒋美兰

前数字营销公司「费芮互动」创始人、前电通集团合伙人，现定居日本的零售科技观察者

【本期内容提要】

[00:19]为何聊英日葬礼文化

[02:01]英国葬礼冷知识：紫杉树与屋檐滴水墓

[04:35]日本葬礼冷知识：樱花七日、六文钱与北枕禁忌

[09:54]讲一讲英国葬礼历史，从史前土葬到教堂墓园，火化成主流

[14:33]日本葬礼历史，从古坟土葬到火葬主流，神佛仪式差异

[19:45]英国葬礼仪式：礼车座次、温馨致辞与庆祝人生派对

[28:05]日本葬礼仪式：家族葬、诵经上香与拾骨式的讲究

[33:12]英国缅怀方式：纪念长椅、树木葬与骨灰自主安置

[36:40]日本缅怀方式：家中佛坛、合葬墓与特色葬仪新形式

[44:40]英日葬礼成本小结，死亡成本相近，但生前准备观念有别

[51:40]期待听友分享印象深刻的告别式，聊聊自己的葬礼选择

【后期制作】

Jean

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百年品牌常被视为“传统”的象征，但当我们把视角同时放到英国与日本，就会发现它们的成长逻辑其实截然不同。这一期「东观西望」，两位主播从他们的城市漫游讲起：在伦敦的圣詹姆斯区，走访从17世纪延续至今的帽子店、香水店、奶酪铺和酒商；在东京日本桥，则探访和纸铺、和果子店、茶铺与刀具店等老字号。两条路线像两条时间轴，让人看到两种不同的商业文化。英国的百年品牌，很多最初服务于贵族阶层—定制衬衫、帽子、下午茶与俱乐部文化，随着工业革命与中产阶级的兴起，品牌从“金字塔顶端”逐渐向大众扩散。而日本的百年老铺，则更多诞生于日常生活：茶叶、海苔、和果子、刀具与纸张，它们与社区、城市甚至一条街道紧密绑定。这种差异也塑造了不同的发展路径：英国品牌更早进入公司化与规模化经营，把“历史”当作资产不断叠加；日本老铺则更强调家族责任与传统守护，让时间成为需要被谨慎对待的传承。从零售形态、社会结构到代际传承，这场横跨伦敦与东京的“百年品牌观察”，也让我们重新理解：什么样的商业文化，才能真正活过一百年。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主播】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

蒋美兰

前数字营销公司「费芮互动」创始人、前电通集团合伙人，现定居日本的零售科技观察者

【本期内容提要】

[00:45]我们要录个英日百年品牌系列~

英国：伦敦的百年品牌街区

[02:54]圣詹姆斯区，英国传统品牌的聚集地

Floris London：1730年的香水老店
Turnbull & Asser：为007定制服装的衬衫品牌

Paxton & Whitfield：1797年的奶酪铺

Ritz Hotel 下午茶与“必须穿正装”的传统
Fortnum & Mason：伦敦最著名的茶叶百货
D.R. Harris：1790年创立的老牌药妆店
Lock & Co. Hatters：1676年的帽子店
Berry Bros. & Rudd：1698年的酒商
Burlington Arcade：伦敦历史悠久的拱廊商业街
Rules Restaurant：伦敦最古老的餐厅之一
Stanfords：1853年的旅行书店
Liberty 百货：伦敦经典百货公司

日本：东京日本桥的老字号

[07:50]日本桥，日本商业与道路体系的起点

日本桥麒麟雕像与“商业诚信”的象征

山本山：1690年创立的茶与海苔老店

和纸老铺：1806年开始的传统纸张工艺

荣太楼：1818年的和果子店

三越本店：1673年的百货公司

木屋刀具：230年历史的刀具品牌

伊场仙：1590年的江户扇子店

明治屋：1885年创立的高端超市
500年历史的羊羹老铺

高岛屋电梯小姐与昭和时代的电梯文化

英日百年品牌的差异
[17:09]日本品牌多从“民生消费”生长

[18:00]英国品牌多源于贵族与上层社会
[20:00]英国品牌对传统的坚持与尊重
[21:15]日本老字号与地方社区的深度绑定
[23:39]日本年轻人为何不愿继承家业
[24:00]英国家族品牌的代际传承模式

[25:15]小店也能活两百年的经营哲学

[27:30]日本品牌传承的结构性 困境

[32:04]为什么英国品牌更早实现公司化
[34:06]橱窗设计与零售“人流”的秘密

[35:12]时间在英国是资产，在日本可能是压力

[40:05]听众互动：下一期想听哪个百年品牌？

【后期制作】

Jean

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本期「贝望录」Bessie邀请AI与营销领域的专家郭为一起从315晚会曝光的“GEO灰色产业”切入，详细拆解了GEO概念背后的真实逻辑。所谓GEO（生成式引擎优化），本质上是SEO在AI时代的延续，当用户从“搜索链接”转向“直接获取答案”，品牌竞争的战场也从网页排名转移到了AI生成内容的“话语权”之争。节目中指出，GEO本身并非黑产，而是一种中立的技术工具：通过在高权重信息源中大量布局内容，提高被大模型抓取和引用的概率。但问题在于，当AI可以高效生成内容并反向喂给AI时，信息污染被指数级放大，用户也更难分辨真实与操纵。从营销视角看，GEO已成为品牌刚需，却面临“无法稳定交付”的困境——算法黑箱、多层筛选机制，使结果高度不确定。同时，内容的“夸大”与“虚假”之间边界模糊，也让行业处于灰色地带。 主播和嘉宾畅享至更远的未来：当每个人拥有自己的AI Agent，信息入口重新回到“用户侧”，品牌营销或许将从“影响平台算法”转向“说服用户代理”，在这个快速演化的周期里，营销并不会消失，但规则正在被彻底改写。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

郭为

复歌科技创始人，复旦MBA《AI与营销科技》课程讲师

「不提供GEO服务，但可以通过培训课程为企业回答“AI到底能帮我如何实现增长？」如果你希望联系郭为，请添加微信：Weiguo_fugetech，添加微信请注明「贝望录」~

【本期内容提要】

[00:12]315曝光GEO事件，AI也能被“投毒”？
[02:04]GEO如何影响AI生成内容

[03:21]生成式AI的信息来源机制是什么？
[06:03]从SEO到GEO，优化对象从“搜索引擎“转向”生成式引擎“
[07:25]用户不再点击答案而是直接接受答案是变化的核心
[13:05]用户逐渐失去判断信息来源的能力
[14:45]GEO在营销链条中的位置与角色

[19:15]从人工到AI规模化“伪原创”
[21:05]AI抓取AI是信息污染的循环
[25:06]效果难以量化，ROI和KPI不清晰等都是GEO服务商交付的难点 
[28:50]GEO的灰色玩法
[31:46]三种商业模式：服务、工具与培训
[34:30]“虚假”与“夸大”的边界问题
[37:50]产业监管可能到来，但需求不会消失
[39:00]作为用户，如何面对被污染的信息环境
[40:50]在不远的未来每个人都会拥有自己的AI Agent
[44:50]平台型AI vs.用户AI agent将成为新的入口之争？
[48:28]即将步入去中心化的信息世界？
[48:40]品牌在AI快速变化的现在不能只依赖服务商，必须亲自下场

【后期制作】

Jean

【收听方式】

推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅FM、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。

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2026年国际劳动妇女节营销看似声量平平、乏善可陈，但也许这是迎来了质的变革。受农历新年延后、社会事件分散注意力、大众社交意愿降低等多重因素影响，节日的功利性营销大幅减少，却让三八节回归了国际劳动妇女节的本质内核。消费者不再接受 “女神节” 的消费符号化包装，开始咬文嚼字追溯节日起源、探讨女性身份认同；品牌则告别流量狂欢与表面吹捧，转向议题走深，以众多品牌为代表，从女性自主、平权、多元价值等角度打造深度内容，甚至将节日营销打造成长期 IP。这场沉默的变革，不仅是妇女节营销从 “买买买” 到价值共鸣的转变，更是品牌从短期销量导向走向长期主义，与消费者双向建立自信、实现同频成长的重要体现。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

李倩

品牌专家，“李倩说品牌”公众号作者，添梯品牌咨询创始人

小红书：李倩说品牌 

播客：上二楼

【本期内容提要】

[00:25]本期核心话题：为何 2026 年三八妇女节营销整体格外 “安静”？

[01:25]时间挤压、社会事件分散大众注意力是三八妇女节营销声量低迷的核心原因

[03:30]春节期间社交互动减少，大众趋向 “清静” 状态你感受到了吗？

[07:20]营销新趋势-“咬文嚼字”：消费者从认可消费符号到追寻节日本质价值

[08:40]典型现象：“女神节” 称谓引发争议，全网掀起节日历史考古热潮

[12:45]女神节来源于电商营销的“造节营销“

[15:18]营销新趋势-“议题走深”：品牌跳出表面吹捧，打造深度价值共鸣内容

[16:20]经典案例：好望水“100个女孩的婚礼”、珀莱雅“性别不是边界偏见才是”等

[20:00]议题深耕或弱化短期销量，却能强化品牌长期价值链接

[21:49]中外妇女节对比，在国外节日的严肃性与平权内核更被重视，拒绝过度消费绑定

[26:35]国内电商平台的蓬勃发展是催生了三八节营销买买买的历史根源

[29:59]国际劳动妇女节的历史来源

[35:48]品牌需建立长期评测体系，摆脱电商短期 KPI 绑架

[43:13]Nike因功利化销售导向转型，遭遇消费者流失危机

[49:28]行业积极变化，比如品牌咨询需求转向长期主义

[59:59]营销新趋势-“金句武装” 打造强记忆点、“全女阵容” 凸显女性互助与共情

[01:03:45]欢迎营销更成熟，消费者也更成熟的时代

[01:04:40]欢迎听友互动，告诉我们你关心的话题

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Jean

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我们通常认为健身房是一个男女比例均衡的运动空间。但在苏格兰的一个小镇里，Bessie 观察到一家颇具规模的健身房中，90% 以上的学员清一色为女性，男性会员寥寥无几。本期「英伦奇葩说」，Bessie 从自家邻居兼私教教练的创业故事讲起，探讨了为何在英国整体健身性别比例趋于平衡的大环境下，小镇健身房却出现了极端的性别分化？节目中拆解了“健身房恐惧症”（Gymtimidation）对女性选择女教练的影响，并提出了“小镇放大器”理论：熟人社会的“聚光灯效应”、选择匮乏导致的“全有或全无”困境，以及少数群体面临的“临界点效应”（Tokenism）。你会发现，这并非简单的性别议题，而是环境结构如何深刻塑造了人们的行为模式——一个对女性极度友好的空间，可能无意中构成了对男性的隐形压力。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:12]从苏格兰小镇的一家女性创办健身房讲起

[03:28]为何健身房学员清一色为女性？男性去哪了？

[04:00]英国健身市场性别比例变化及私教行业趋势

[06:22]“健身房恐惧症”（Gymtimidation）及其影响

[11:45]小镇放大器理论一：熟人社会的“聚光灯效应”

[16:57]小镇放大器理论二：选择匮乏导致的“全有或全无”困境

[18:40]小镇放大器理论三：“临界点效应”（Tokenism）与男性压力

[24:25]“This Girl Can”如何改变英国女性运动参与

[26:25]健身房现象其实是环境如何塑造行为的一个案例，并非仅仅是性别议题

[29:00]听众互动：欢迎分享你的健身房观察与“临界点”经历

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本期节目CPA中文播客社区三位联合发起人艾勇、Bessie和老袁，共同探讨播客行业在商业化进程中的现状和挑战 。从近期小宇宙大赏切入，分享了对播客平台“招商会”化、名人入局带来流量聚集，以及中小创作者生态变化的观察与隐忧。通过对比海外创作者专注内容的案例，呼吁大家回归播客创作初心，摆脱纯粹的流量焦虑。最后分享了2026年CPA中文播客社区在播客线下空间拓展与城市社区建设方面的发展规划，进一步明确作为第三方社区贴近创作者与听众的独特站位。

【本期内容提要】

01:51 小宇宙大赏的现场观察

14:56 名人入局播客的隐忧

24:58 颁奖礼背后的商业逻辑

41:32 播客流量的现实困境：CPA播客白皮书指出，大部分听众不倾向于尝试新内容，新节目和小众播客获取关注的难度极大 。

46:35 英国播客创作者案例

52:16 回想播客创作的初心

01:04:30 商业化进展与品牌合作探讨：播客平台商业收入与合作品牌数的成倍增长，但品牌主在投放时不仅看重数据转化，更应重视与播客听众建立信任关系。

01:13:34 CPA线下播客空间的拓展规划：2025年落地杭州、武汉等地的经验，并计划在2026年将播客录音间拓展至长沙、青岛等更多城市，推动在地社区文化。

01:19:44 CPA中文播客社区的价值定位