提到日本旅行，药妆店几乎是所有人必去的“景点”之一；而在英国，药房却更多是一个功能明确的存在。本期「东观西望」两位主播从一个再日常不过的消费场景出发，对照日本与英国截然不同的药妆店形态，拆解背后的历史脉络、制度设计与消费心理。从中世纪修道院与药剂师协会，到 NHS 体系下的医药分离，英国的药房为何始终未发展成“药妆集合体”？日本的药妆店又是如何在战后，从社区药局一路演变为兼具美妆、保健、食品与旅游属性的零售奇观？节目中还聊到日本药妆店密集的 SKU、斜放的镜子、无背景音乐的叫卖设计，以及“限定”“地方款”背后的心理机制。当药房被赋予不同的社会角色，它自然就长成了完全不同的样子。希望可以通过英日药妆店的对比聊天，让你不仅能了解零售形态的不同，也能体会关于制度、生活方式与文化价值的不同。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主播】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

蒋美兰

前数字营销公司「费芮互动」创始人、前电通集团合伙人，现定居日本的零售科技观察者

【本期内容提要】

[00:20]英国药房的“迷信传统”
[03:50]日本药妆店的空间与声音设计

[05:04]药妆店里那个斜斜的镜子你发现了吗？
[06:30]英国药房发展是从修道院到药剂师协会再到如今的与NHS系统配合 
[11:36]日本药妆店是欧聪战后社区药局发展至连锁化和品类大扩张

[15:50]日本药妆店为何SKU爆炸？

[18:23]英日药妆店的药剂师存在很大的角色差别
[23:10]为什么英国人不逛药妆店

[25:30]英日药妆消费习惯大不同

[27:45]化妆是否是一种社会礼仪？
[33:30]英国百年药妆老店的特色

[38:40]你在日本/英国买过最难忘的药妆是什么？

【后期制作】

Jean

【收听方式】

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新年快乐！���

Bessie 与品牌专家李倩共同开启全新系列「她们的底线 倩与倩」。这是一档从女性经验出发，审视商业与产品的女性视角对谈节目。我们跳出固有框架，聚焦那些被默认 “理所当然” 的需求，通过探讨具体产品与产业的发展脉络，挖掘背后隐藏的商业逻辑、投资判断与社会心理。在一次次谈论中，重新锚定女性在商业世界里的真实位置，让被忽视的需求被看见、被重视。欢迎收听！

本期做为系列开篇，我们选取了两个几乎陪伴大半人生、使用年限相当的性别产品谈起—女性的卫生巾，与男性的剃须刀。二者同样高频、同样不可或缺，却走上了截然不同的商业路径：剃须刀从安全刀片迭代至智能设备，衍生出订阅制商业模式，甚至成为身份体面的象征，获得资本持续青睐；而卫生巾自诞生起便笼罩在 “羞耻感” 之下，从战场止血材料转为 “不能明说” 的商品，百年进化仅停留在 “更薄、更干、更隐形” 的功能优化，连最基本的安全与质量都只是在舆情争议中才进入讨论。本期内容我们不讨论性别公平，只是用这一相伴人生的产品做一个冷静的商业对照：当产品被定义为 “私人麻烦” 而非 “正当需求”，创新为何会陷入停滞？当女性自身都对需求隐忍克制，商业又如何主动回应？从研发团队的性别结构、资本的投资逻辑，到 “卫生巾羞耻” 带来的需求表达缺失，我们来认真探讨下卡住卫生巾进化的真正原因是什么，探索女性需求从 “被满足” 到 “被重视” 的商业可能。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

李倩

品牌专家，“李倩说品牌”公众号作者，添梯品牌咨询创始人

小红书：李倩说品牌

【本期内容提要】

[00:12]新系列「她们的底线 倩与倩」的缘起，我们为什么要用女性视角看商业？

[04:27]为什么选择卫生巾 vs 剃须刀这两个使用年限几乎贯穿一生却命运不同的产品作为第一期的内容？

[05:31]同款刚需产品，为何走向了完全不同的迭代路径

[09:35]从战场上的止血材料到“不能被提及的商品”的女性用品

[12:55]“更薄、更无感”的进化逻辑，究竟在解决谁的问题

[16:44]卫生巾创新不足是技术问题还是需求长期模糊？

[21:15]为什么剃须刀被视为值得升级的产品

[21:41]剃须刀的商业路径：从工具属性到商业模式更新，再到身份符号

[31:01]“麻烦型” 需求为何难逃低价与低创新宿命？

[36:31]耗材和工具在投资和研发逻辑上具有根本差异

[41:49]研发、投资与性别结构占比会影响产品创新

[44:14]女性需要主动为自身需求提要求

[52:10]FemTech女性健康科技、女性创始人带来的新的行业想象

[53:55]定位、技术与资本相互协同作用塑造了两条截然不同的百年路径

[01:01:50]女性是否愿意、是否能够为真实需求支付溢价，设定新的标准？

[01:03:00]需求与商业创新的四个思考维度

[01:08:40]本系列节目将继续从具体产品出发，一起和大家讨论被忽视的需求

【后期制作】

Jean

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本期节目从一个许多在英国生活过的人都踩过的坑聊起——为什么英国的邮政编码（Postcode）常常无法被国际网站识别？在一次“邮编被拒”的经历之后，Bessie 顺着这个问题，深入研究了英国这套看似反人类、实则高度精密的字母＋数字混合邮编系统。节目从19世纪伦敦的城市扩张讲起，回溯邮政区的诞生、一战时期的系统升级，以及现代 Postcode 如何通过“外部编码 + 内部编码”，精准定位到一栋建筑、一个出入口，甚至一个柜台。你会发现，邮编不仅是物流工具，它还隐含着城市规划的逻辑、地段与阶级的区分，并在现实中影响着买房、租房与房价判断。本期也系统拆解了伦敦与其他英国城市邮编的差异、伦敦为何没有“N”和“S”两个邮区，以及皇家邮政如何统一管理全国超过180万个邮编、新建筑为何必须生成全新编码。除此之外，Bessie还分享了圣诞老人的专属邮编、影视剧中的虚构邮编、政府与大型企业的定制编码，以及英国乡村那些“只有名字、没有门牌号”的房子的冷知识。希望你下次看到这一长串编码不迷糊~

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:12]从“邮编不被网站接受”说起：为什么要聊 UK Postcode

[01:18]什么是字母数字混合邮编

[02:35]邮编出现之前：英国早期如何投递邮件

[03:46]1856 年伦敦邮区诞生

[04:32]一战时期的升级：字母 + 数字体系正式成型

[05:18]现代英国邮编格式：为什么一定要有一个空格

[06:24]外部编码 vs 内部编码

[08:30]一个邮编能精确定位到白金汉宫

[09:50]邮编与买房逻辑

[11:40]英国主要城市的邮编缩写解析

[12:40]为什么伦敦没有 “N” 和 “S” 邮区

[14:54]皇家邮政与 PAF 系统：谁在管理全国邮编

[15:22]城市更新如何影响编码

[16:24]新邮编如何申请

[18:24]圣诞老人的专属地址与邮编

[21:15]电视剧里的虚构邮编与真实世界的配合

[22:06]政府机构与大型企业的定制邮编

[24:20]英国乡村房屋为什么“只有名字，没有门牌号”

[26:36]给房子取名是仍然存在的英国传统

[29:10]最常见的英国房屋名字 Top 5

[30:10]来分享下你的英国邮编奇葩经历吧~

【后期制作】

Jean

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圣诞节，已经成为一种几乎“全球通用”的节日，但当它真正落地到不同国家，呈现出的却是截然不同的文化性格。本期「东观西望」两位主播对比了英国与日本两种极具代表性的圣诞节形态：一边是拥有数百年历史、充满仪式、迷信与家庭传统的“传统圣诞”；另一边则是高度商业化、浪漫导向、甚至由广告创造出来的“消费圣诞”。两位主播从圣诞卡、Boxing Day 的由来讲起，回到维多利亚时代如何“发明”了今天我们熟悉的英国圣诞节；也追溯了日本从锁国时期到战后美军文化输入，再到肯德基广告成功“改写传统”的全过程。为什么英国人执着于真圣诞树、倒数日历和 1 月 5 日前拆装饰？为什么日本人会在圣诞夜排队买炸鸡和草莓蛋糕？这些看似奇怪的习俗背后，其实都指向了各自社会对家庭、消费、浪漫与节日意义的不同理解。当圣诞节不再只是一个宗教节日，而成为一种文化模板，我们也许更能理解：有些国家在“过传统”，有些国家在“过感觉”，而我们每个人，也都在选择自己想要的那一种圣诞节。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主播】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

蒋美兰

前数字营销公司「费芮互动」创始人、前电通集团合伙人，现定居日本的零售科技观察者

【本期内容提要】

[00:12]今天来聊聊圣诞节
[01:47]冷知识：世界第一张商业圣诞卡来自伦敦
[02:12]Boxing Day的真实来源，与“打折节”无关
[03:35]为什么全世界只有日本人圣诞节吃肯德基

[06:15]英国圣诞节其实是19世纪才“被发明”的

[07:33]圣诞树、圣诞颂歌与家庭核心的形成
[09:06]日本圣诞节的断层：锁国、明治维新与战后

[10:55]肯德基广告如何创造“传统”
[13:12]为何要吃草莓鲜奶油蛋糕？

[14:58]英国人什么时候布置圣诞树，为什么坚持真树

[16:40]真圣诞树的“节后命运”

[18:20]英国人什么时候拆礼物？

[19:39]倒数日历
[22:11]英国的圣诞迷信

[23:25]英国圣诞餐桌：火鸡、pigs in blankets、布丁

[26:30]日本圣诞节更像情人节

[31:00]圣诞花圈与槲寄生的宗教与神话含义

[32:55]给圣诞老人写信
[35:50]英国君主圣诞致辞与年度广告文化

[38:22]日本的圣诞灯饰、情侣文化与“一人圣诞”

[40:21]你更喜欢哪个圣诞文化？

【后期制作】

Jean

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近些年，「中国品牌出海」像一阵海风—来得猛，也卷得狠。有人靠爆款起飞，有人却在合规、组织和文化差异里反复翻车。本期「贝望录」，Bessie 邀请到曾在多家头部科技公司负责全球市场的资深出海营销专家Wind，聊一聊她过去十多年一线参与中国品牌出海的真实经验。从 OEM / ODM 时代、跨境电商红利期，到今天 DTC 与内容电商并行的阶段，Wind 重新梳理了中国品牌出海的三条主线，也解释了为什么最早冲出去的往往是科技品牌。他直言：出海不是把货卖给“不在中国的人”，而是一场关于产品力、组织能力和现金流的长期硬仗。在这期节目中，你会听到很多“没写在 PPT 里的教训“：比如，为什么中国企业最容易忽视的是当地法规与合规风险；为什么“语言对了”不等于“理解对了”；以及，一些看似聪明的商业手段，如何在海外迅速损耗一家企业的商誉；短视频时代，品效是否还能真的协同。如果你正在出海，或正站在“要不要认真做品牌”的门口，这一期也许不会给你捷径，但希望能帮你少踩几个大坑。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【嘉宾】

Wind

海外营销专家，曾在多家头部科技公司负责全球市场

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:39]为什么还要聊“中国品牌出海“

[03:45]从外贸到跨境电商，再到今天的 DTC 与内容电商，中国品牌出海的三次关键跃迁

[05:00]为什么最早跑出去、也跑得最远的，往往是科技品牌？

[07:22]平台、电商与社交媒体如何放大品牌声量

[11:25]出海真正绕不开的三件事：能力、本事、和“子弹”

[14:55]出海团队是否要独立？不同规模公司的团队组织配置及本地化策略

[17:16]本地化的第一步：人该怎么配？

[24:49]真正容易翻车的不是战略，而是细节：语言、法规与落地细节，坑坑致命

[30:53]中国企业海外并购的美誉度误区，本地服务商合作的信任难题

[46:46]流量越来越贵的时代，还要不要做品牌？品效协同而不是只算 ROI

[49:16]一次成功品牌 campaign，可以带动后续多条产品线，而不是只追一次声量

[52:06]品效协同案例分享

[56:06]品牌老化不是慢慢发生的，而是在某个节点被新产品迅速替代

[01:00:36]如何真正理解海外消费者：数据、评论与一线销售反馈要一起看

[01:03:11]如何把线上数据与线下一线洞察合在一起

[01:10:30]Wind的三个建议：卓越的产品、系统化的全球营销方法论、先在首选市场打透再复制

【后期制作】

Jean

【收听方式】

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每一个在英国或欧盟搭乘过航班、火车的人，大概率都遇到过延误的情况，但很少有人知道，符合条件就能申请法定赔偿金。本期节目，Bessie 结合自己搭乘英航延误取消的亲身经历，给大家汇总了一下英国航班延误赔偿的法规依据、申请条件、赔付标准和操作方法，同时也分享了英国火车延误的赔偿机制。从欧盟旧规到英国现行法案，从赔偿金额到给付方式，再到不同航司的申请渠道，听完这一期，无论你是常年往返英欧的飞行旅客，还是曾经被延误耽搁、却默默认栽的人，希望你都能了解被放鸽子可以申请赔付。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:12]航班延误超5小时取消，竟有法定赔偿可领
[01:15]英航机械故障，被迫滞留机场过夜的经历
[03:38]欧盟 EC261条例与英国 UKREG261 法规的关联与区别
[04:45]UKREG261法规的适用范围会覆盖多类航班与航司
[05:36]航班延误赔偿金额标准

[07:12]赔偿申请时效：英格兰6年、苏格兰5年的差异
[08:50]赔偿金三种给付方式

[10:11]亲测英航赔偿金处理时效

[11:05]东航等非英航航班适用 UKREG261吗？

[12:19]试试邮件联系英国办事处

[14:06]英国火车也能赔：Delay Repay 机制拆解

[17:32]Bessie近一年火车延误经历和累计赔付将近700英镑

[17:55]英国赔偿文化特点

[19:30]197期英伦奇葩说丨在英国为什么坐火车比飞去欧洲还要贵？听友问答

【后期制作】

Jean

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本期节目收录于狂喜播客节现场，六层楼、吕洞宾和Bessie、小畅开启了第四轮关于女性健康的专场话题。

本期节目大家聚焦女性体重管理这一话题，从医学、心理与现实生活经验三个维度，系统梳理了“减肥”对女性身体与心理健康产生的长期影响。对谈围绕体重评估指标、代谢机制、性别差异、更年期变化、肌肉与基础代谢、常见内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）及脂肪肝的形成机制展开，同时回应当下广受关注的减重方式，包括药物干预、手术减重与极端节食行为所带来的真实风险。结合问答环节嘉宾们也讨论了厌食症、暴食症、“嚼吐”等进食障碍背后的心理成因，延伸至体型审美如何被道德化，以及“自律”“管理失败”等标签对女性心理的长期影响。希望本期节目能给大家的体重焦虑、代谢困扰、饮食失序等问题带来一些解决思路，祝每个人都健康。

【对话的人】

六层楼

前三甲医院妇科大夫，女性健康科普博主，播客「当个事儿」主播

吕洞宾

上海交通大学硕士、上海精神卫生中心主治医师，研究方向包括心境障碍。睡眠障碍等

小畅

电台DJ，播客「小畅翻牌丨开小灶」主播

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[04:35]减肥对女性的生理和心理健康的影响

[08:24]体重≠健康：BMI、腰臀比、中心肥胖的科学边界

[14:28]我们为何恐惧数字？体重真的等同于健康吗？

[16:08]“瘦等于自律”？社会对体型的道德化审判

[18:44]各路减肥法大起底：医学视角下的有效与危险

[20:13]六层楼讲述真实缩胃手术现场

[24:19]如何判断什么减重方式真正适合“你”？

[25:49]厌食、暴食：不是意志薄弱，而是心理创伤

[27:40]多囊卵巢综合征与体重的复杂关系

[36:05]从鹅肝聊到脂肪肝：身体如何被“喂养”成病？

[38:45]风靡的“减肥针”，靠谱吗？

[40:59]瘦了却不来月经了？减重与女性内分泌
[42:58]肌肉，才是被低估的健康资产
[46:35]极端减肥的“民间智慧”：抠喉的代价
[47:52]年龄增长，体重难控是必然吗？

[51:57]性别差异：为什么男女减重难度不同？
[53:40]吕医生的减肥建议
[56:58]现场提问：家族肥胖基因检测值得吗？
[01:01:25]现场提问：如何摆脱“嚼吐”？

[01:04:52]现场提问：体脂太低如何健康增重？
[01:06:32]现场提问：性生活与女性健康
[01:09:50]现场提问：60岁听友咨询更年期综合症困扰
[01:13:35]现场提问：60岁听友咨询睡眠问题
[01:16:10]现场提问：该不该信手表数据？
[01:19:20]现场提问：30+ vs 20+，女性减重差异，增肌策略
[01:22:22]现场提问：如何对抗“女性天生情绪化”的偏见？

2026狂喜播客节已定档，欢迎你来！

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当一个中国品牌决定远征南半球的澳洲市场时，它会遇到哪些意想不到的机遇和挑战？在“村感”十足的澳洲，本地化运营为何如此重要，又有哪些独特的“避坑”指南？本期「贝望录」再次聚焦南半球，我们邀请到了在澳洲市场深耕十年的Hazel，请她聊聊如何过往这些年如何帮助澳新品牌进军亚洲市场，也协助中国品牌“反向出海”。在本期节目中，嘉宾分享如何从零开始建立一个“能打”的本地团队，如何处理与国内团队的文化差异与协作难题，以及如何在澳洲这个独特的商业环境中，找到最适合自己品牌的营销和销售策略。节目中还会聊到，为何在澳洲做品牌，既需要深刻的本地洞察，也离不开对全球化趋势的敏锐把握。如果你正在考虑或已经投身于品牌的出海事业，或者对澳洲市场的商业生态充满好奇，那么这期节目绝对不容错过。让我们跟随节目中的讲述，一起探索中国品牌在澳洲的无限可能。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【嘉宾】

Hazel Hu 

Brand Catalyser目览触达咨询公司联合创始人

联系Hazel：[email protected]

【主持】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

【本期内容提要】

[00:54]从“打工”到创业，在澳洲市场与品牌共成长

[08:11]跨境电商的兴起，为品牌出海提供了新机遇

[11:17]面对不熟悉的市场，如何找到靠谱的合作伙伴？

[14:18]品牌出海的第二步：建立本地团队

[17:04]“我们不一样”，做澳洲本地服务商具有独特优势

[19:37]当机立断，解决问题是创业者的基本素养

[23:19]澳洲品牌为何能与客户建立持久的信任关系？

[27:25]澳洲市场门槛高但透明

[29:25]中国品牌出海先“卖货”还是先做“品牌”

[34:40]Brand Catalyser主营业务有哪些

[38:19]品牌出海，商标先行

[41:29]DtoC模式，是品牌出海的必经之路吗？

[48:05]全球化与本地化要如何在澳洲市场找到平衡点？

[54:14]跨文化协作的挑战

[58:05]商业模式的转型与挑战

[59:25]AI浪潮下的文案工作挑战

[01:09:25]美国，下一个目的地？如果你对Brand Catalyser目览触达有合作意向，欢迎邮箱联系

[01:13:01]Hazel“不做三年计划”，也不内卷

【后期制作】

Jean

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本期节目收录于狂喜播客节现场，在这场对话中Bessie和运营着汇集头部主播的500人顶流微信群，凭 “内容买手” 的毒辣眼光让推荐节目高频上精选的播客圈“神秘人物”——羊行一起对行业里的 “小心思” 和 “大趋势”又进行了抽丝剥茧的分析和分享。

两人从播客差异化创作聊到品牌合作的尴尬瞬间，也拆解了新人主播如何破圈、长内容的独特价值，到中国播客能不能抄欧美作业的本土化难题。同时深入探讨了小宇宙的编辑精选到底有没有“潜规则“？为啥营销人帮别人做品牌风生水起，自己做播客却火不起来？让主播又爱又恨的视频播客，是能蹭到流量红利，还是先让人砸钱又累到崩溃的平台陷阱？作为横跨营销公关与播客圈的实践者，他们的对话聊到了很多踩过的坑和摸到的门道，不管是想做播客的新人，还是好奇这行的听友，希望大家都能听出点门道来！

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【对谈的人】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

羊行

「苦中找乐」主播，公关人

【本期内容提要】

[01:50]羊行是谁？

[04:16]神秘的羊行的500人顶流主播群

[06:40]一天 2-3 小时倍速听播客？这算是信息焦虑患者的自我救赎吧

[08:55]“内容买手“是如何炼成的

[12:47]小宇宙上编辑精选的密码是啥？新鲜稀缺内容是王道

[24:15]从听友到主播，羊行做播客前后心态大反转

[27:46]公关人扎堆做播客的真相是职场憋坏了，而播客是 “免费心理治疗”

[32:45]品牌做播客有个误区是品牌播客就是「岩中花述」

[40:04]视频播客是未来还是负担？

[50:47]AI在播客圈是降本神器还是抢饭碗的 “凶手”？

[58:40]AI克隆播客侵权了吗？

[01:05:37]中国播客，基础设施不同，注定走出 “特色道路”

[01:12:36]标准化广告插入，解放主播和甲方的 “共创内耗”也许是理想的播客平台

[01:17:46]听友互动：胖东来公关水平如何？

[01:22:29]听友互动：Bessie职业生涯有啥后悔的？

[01:23:13]听友互动：B站视频播客的成绩表现如何？

[01:25:30]听友互动：没有系统传统媒体行业训练的人可以做播客吗？

***2026年狂喜播客节已定档，欢迎你来！

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这期节目是年更特别节目，由CPA中文播客社区三位联合发起人Bessie、老袁、艾勇共同录制，探讨了视频播客与传统访谈节目的异同，国内外播客发展路径的差异，创作者在流量焦虑与内容价值之间的平衡，播客线下空间、付费内容与AI技术的应用，以及制作人的重要性及其在商业化的作用。节目中穿插了对《罗永浩的十字路口》、《陈鲁豫 慢谈》等热门视频播客的观察，也分享了来自海外播客生态的启发。无论你是播客创作者、品牌方，还是深度听众，都能从中获得对中文播客现状与未来的深刻洞察。

【本期内容提要】

[01:54]视频播客的兴起：平台推动、投入成本与内容形态争议

[07:13]视频播客 vs 传统访谈：载体、氛围与受众体验的差异

[13:25]国内外播客发展路径对比，YouTube与音频优先的差异

[18:47]创头部效应、新人焦虑与听众关系的重建

[25:05]罗永浩与鲁豫的节目分析：主持风格、内容深度与嘉宾体验

[34:28]播客线下活动与空间发展：情感连接与商业机会

[40:21]AI在播客中的应用

[45:34]制作人角色的崛起：从幕后到前台的专业化路径

[55:16]品牌播客的现状

[01:11:30]行业展望：播客好友品牌、高校教育与标准化投放平台

欢迎大家参与今年的第四届CPA中文播客文化节！

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本期节目收录于狂喜播客节现场，在这场跨越 60后、70后、80后、90后四个世代的女性对谈里，Bessie、高蕾、小畅、老庄以一场夸世代的对话，共同探讨当下女性无法回避的议题：“成长“究竟意味着什么？

成长究竟是自我突破，还是被营销包装的焦虑生产？为什么不同世代的女性都在被期待、被规训、被要求要“变得更好”？而为什么当代年轻女性又会出现集体性的“不想成长”“不想再卷”的疲惫感？在谈话中，四位嘉宾围绕原生家庭的影响、经济独立的真实含义、自我意识的觉醒以及面对社会期待的压力等议题，展开了真诚而坦率的分享。从60后在集体主义下的自我探索，70后对传统与独立的双重追求，80后在市场经济浪潮中的奋力拼搏，到90后在多元化时代下的个性解放，她们的故事，就像一部微缩的当代女性心灵史，也是一份写给所有年龄段女性的成长备忘。成长不是模板，也不是业绩——它更像是女性在时代浪潮中不断探索、不断迭代的自我主权练习。无论你正处在哪个人生阶段，希望你都能在这场跨越四个世代的真诚对话中，找到共鸣与力量。

【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】

【对谈的人】

李倩玲 Bessie Lee

广告营销行业资深从业者，商业观察者

高蕾

「梵高Money Talk」主播

小畅

「小畅翻牌丨开小灶」主播

老庄

纪录片导演

【本期内容提要】

[01:40]四位主播分别是60、70、80、90后女性，为什么要聊”成长“的解散与重建

[04:44]原生家庭X时代X身份，女性成长的底层模板从何而来？

[09:00]女性是如何把外界的评价系统搬进身体里的？

[13:10]聊聊母女关系，妈妈身上那些我想继承又想挣脱的东西

[16:26]女性表达有很多无形的框架，比如“得体“

[19:39]不再向任何人证明自己，只对自己负责是老庄30岁才得来的觉悟

[21:34]80后的时代烙印：一切成长的基础是经济独立

[26:16]不是每个人都需要突破“舒适圈“，不糊弄自己更重要

[27:50]高蕾的“糖葫芦经济学“是最早对于成长与赚钱的理解

[32:45]Bessie的三个独立-经济、情感、生活

[36:12]社交媒体时代女性反而缺少真正的role model，但众多来自四面八方的“无形的标准“又让人焦虑

[38:59]听友分享：成长不是努力本身，而是与世界交互的能力

[47:11]真正的爱自己是从不逼迫自己开始的

[49:04]从内耗、生病到给自己松绑是我们走过来的路

[55:45]赢了别人也不是成长，从自己出发就能过的很好

[01:01:49]听友互动：你有想体验的人生吗？

[01:04:31]听友互动：女性是否一定要成为母亲？“母职“的继承与”自我“的接纳

[01:10:13]听友互动：不谈女性主义，但是我们聊聊女性的“团结”与“分工”

[01:18:11]听友互动：重新定义“爱自己”：从关注自己、到为自己花钱、再到自我接纳

[01:20:33] “在德国我差点从7楼掉下去“，与自己和解，也与他人和社会和解

***2026年狂喜播客节已定档，欢迎你来！

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