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Mindfulness per il tuo benessere

Storytel Italia

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

  • 2 minutes 7 seconds
    Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo
    22 September 2019, 1:39 pm
  • 2 minutes 16 seconds
    Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo
    22 September 2019, 1:36 pm
  • 2 minutes 8 seconds
    Gestire le emozioni: 2. Labelling
    12 September 2019, 6:29 am
  • 2 minutes 24 seconds
    Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso
    12 September 2019, 6:28 am
  • 4 minutes 31 seconds
    Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale
    30 August 2019, 8:51 am
  • 2 minutes 21 seconds
    Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare
    18 August 2019, 3:48 pm
  • 2 minutes 26 seconds
    Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti
    30 July 2019, 5:19 pm
  • 4 minutes 6 seconds
    Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso
    30 July 2019, 5:19 pm
  • 2 minutes 14 seconds
    Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali
    30 July 2019, 5:18 pm
  • 2 minutes 42 seconds
    Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua
    28 July 2019, 7:12 pm
  • 3 minutes 8 seconds
    Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata
    26 July 2019, 7:02 am
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