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Podcast Corrida Perfeita ®

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Muito além da corrida, o podcast Corrida Perfeita traz papos e entrevistas com conteúdos para que sua vida evolua de uma forma geral.

  • 30 minutes 31 seconds
    Como o seu tênis pode influenciar na corrida | CP Responde com Andrei Achcar #56

    Você já se perguntou qual o é o melhor tênis para correr? Quais os pontos a serem considerados na hora de escolher o seu?


    No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os impactos que um tênis pode ter no seu desempenho na corrida.Confere só!

    16 May 2024, 4:00 pm
  • 41 minutes 30 seconds
    Os Benefícios da Corrida para o Bem-Estar Psicológico | CP Responde com Andrei Achcar #55

    Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os benefícios da corrida para o bem-estar psicológico e para saúde mental. Confere só!

    9 May 2024, 4:00 pm
  • 36 minutes 55 seconds
    O segredo da longevidade no esporte | #EP6 Corrida 360°

    Chegamos ao fim da série de podcast Corrida 360°! No 6° e último episódio, Andrei Achcar conversou com a geriatra Dra. Marina Barichello sobre os segredos para ter uma vida saudável e com longevidade no esporte.


    Confere só!

    2 May 2024, 2:00 pm
  • 34 minutes 26 seconds
    Trail run: do zero a ultramaratonas | CP Responde com Andrei Achcar #54

    Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar foi para as trilhas e compartilhou tudo o que você precisa saber para iniciar ou se aprimorar no trail running. Confere só!

    26 April 2024, 2:00 pm
  • 42 minutes 39 seconds
    Como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida? | #EP5 Corrida 360°

    O 5° episódio da série de podcast Corrida 360° está no ar! Dessa vez, Andrei Achcar conversou com o fisioterapeuta Pedro Crema sobre um tema que todo corredor quer saber: como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida. Confere só!

    25 April 2024, 1:05 pm
  • 29 minutes 17 seconds
    Dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores | #EP4 Corrida 360°

    4° episódio da série de podcast Corrida 360° no ar! Nesse episódio, Andrei Achcar conversou com o nutricionista Rafael Mendes sobre dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores. Confere só!

    18 April 2024, 1:45 pm
  • 41 minutes 7 seconds
    Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52

    Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para você que está prestes a participar da sua primeira meia maratona ou maratona, ou tem vontade de completar um delas algum dia.

    12 April 2024, 8:35 pm
  • 54 minutes 17 seconds
    Nutrição para corredores: o que comer antes, durante e pós-treino? | #EP3 Corrida 360°

    No 3° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes sobre nutrição para corredores. Você sabe o que comer antes, durante e pós-treino? Confere só!

    11 April 2024, 2:00 pm
  • 35 minutes 17 seconds
    Planilha de corrida: tudo o que você precisa saber | CP Responde com Andrei Achcar #51

    Quadro "CP Responde" no ar!!

    No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar tudo o que você precisa saber sobre planilha de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!


    5 April 2024, 2:00 pm
  • 48 minutes 27 seconds
    #EP2 Corrida 360° | Ciência do Exercício

    No 2° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com a Daisy Motta, do Ciência do Exercício, sobre esporte e saúde. Daisy é mestre em Educação Física e doutora em Fisiologia.

    4 April 2024, 2:00 pm
  • 30 minutes 8 seconds
    Passos essenciais para criar um plano de treinamento eficaz | CP Responde com Andrei Achcar #50

    Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre os passos para criar um eficaz plano de treinamento! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

    29 March 2024, 2:00 pm
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