Cette méditation offre un espace de calme et de réconfort, accessible à tous, pour encourager chacun à se recentrer et trouver un refuge en soi.

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Une séance pour prendre le temps de revenir à l'essentiel, l'amour qu'on devrait se porter. Un bon exercice pour travailler sur son 4ème chakra : anahata, l'énergie du coeur.

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Une méditation sur le premier chakra, et l'importance de :
l'ancrage, la sécurité, la stabilité et le contentement.

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Emportez avec vous cette confiance en votre capacité à prendre les bonnes décisions, en vous rappelant que les réponses sont déjà en vous.

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Un voyage intérieur en quête de son moi profond.

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Que cette séance soit une célébration de tout ce que vous êtes, de tout ce que vous avez accompli, et de tout ce que vous avez à offrir.

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Un instant de relaxation pour vous rapellez que la joie et le contentement sont toujours à portée de main.

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Puissiez-vous avec cette méditation, continuer à honorer et à apprécier votre corps pour tout ce qu'il fait pour vous, chaque jour.

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Une séance pour partir à la (re)découverte de qui nous sommes au fond de nous, notre moi-profond, le vrai, l'unique.
L'objectif est de passer outre les préjugès, les jugements et les comparaisons, afin de retrouver la sérénité qui réside en chacun d'entre nous.

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Une méditation pour vous faire comprendre que peu importe où vous mène cette route, tant que vous vous choisissez, vous êtes sur la bonne voie.

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L'espoir est une force puissante qui réside au plus profond de notre être, même dans les moments les plus sombres. C'est cette étincelle intérieure qui nous pousse à continuer, à persévérer et à croire en la possibilité de transformation et de renouveau.

Pendant que nous plongeons dans notre pratique aujourd'hui, je vous invite à vous connecter avec cette étincelle d'espoir en vous.

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