Dette afsnit af Podcast om at være introvert – er det tredje i en lille temarække om at være ung og introvert.
Unge har det nemlig med at føle sig forkerte, hvis de ikke naturligt har behov for at hænge ud med vennerne lige så ofte og længe, som vennerne gør. Hvis de ikke har lyst til at fremlægge en opgave foran hele klassen. Eller hvis de hellere vil være alene hjemme efter en lang dag i skolen.

I dette afsnit fortæller teenagecoach Grethe Lindbjerg, hvordan unge ofte føler sig forkerte, fordi de er introverte. Grethe giver gode råd til, hvordan man kan arbejde med at lære sine behov bedre at kende og acceptere sig selv, som man er.

Dette afsnit af Podcast om at være introvert – er det andet i en lille temarække om at være ung og introvert.

I dette afsnit møder du 23-årige Regina Kristine Jensen fra Aalborg., som har følt sig forkert siden folkeskolen, hvor lærerne også pustede til hendes usikkerhed.

For hver tredje pige eller dreng er det helt normalt hellere at ville udtrykke sig skriftligt end mundtlig i skolen. Det er også helt naturligt, at man ikke altid orker at have legeaftale eller hænge ud med vennerne i fritiden, og at man senere i ungdommen faktisk hellere vil slappe af i selskab med en bog eller en tv-serie i weekenden, end man gider at tage til fester eller i byen med vennerne.
Det er helt normalt – men mange unge tror fejlagtigt, at det er DEM, der er forkerte, fordi de har et anderledes behov end det, deres kammerater virker til at have.

Læs mere om podcasten på min hjemmeside www.ostertag.dk

Dette afsnit af Podcast om at være introvert – er det første i en lille temarække om at være ung og introvert. For det kan godt give svære udfordringer for en pige eller dreng i den fase af livet, hvor de begynder at stå på egne ben og måske vakler lidt, når de skal finde deres eget ståsted. Samtidig med at de gerne vil være, hvor det sker sammen med skolekammerater og venner.…meget mere end de egentlig har energi til.

I dette afsnit kan du møde 19-årige Elias Myhlendorph, som har fundet et særligt take på sin indadvendthed, som springer ud fra hans store passion for at spille amatørteater.

Læs mere om podcasten på min hjemmeside www.ostertag.dk

Fra ekstrovert til introvert.
Rikke Olssen er 43 år gammel og har fået sig en ganske stor aha-oplevelse under corona-lockdown. Hun har alle dage opfattet sig selv som ekstrovert, men et år med hjemmearbejde og en tom kalender har fået hende til at indse, at hun er vild med al den ro og faktisk ikke har behov for at fylde sin fritid med arrangementer.

Det kan være en balancegang at være nærværende mor og samtidig få lidt alenetid i dagligdagen.
For er der plads til både at være en god forælder og tid til at lade batterier op som introvert? Kan man som mor eller far prioritere sig selv højere end barnet?
33-årige Mette Bentzen fortæller, hvordan hun prioriterer for at få plads til begge dele.

Afsnittet her tager udgangspunkt i mor-rollen - men kan lige så vel høres af mænd i forhold til far-rollen som introvert.

"Jeg ville ikke ønske det for min værste fjende".
Sådan siger Emma Theodorsen om den kasse, som mange introverte mænd og kvinder ufrivilligt presses ned i hver dag, når de er på arbejde. Arbejdspladsen, som ikke tilbyder et arbejdsmiljø, som også introverte kan præstere optimalt i.
Emma skriver speciale på sit studie som erhvervspsykolog, mens denne podcast bliver optaget, og hun fik prøvet på egen krop under den første del af Corona-lockdown i foråret 2020, hvordan det er ufrivilligt at miste styringen over eget liv, da hun som ekstrovert mistede sin mulighed for at socialisere. En oplevelse, som hun sammenligner med den, som introverte står i dagligt.

Rastløs. Stresset. Træt. Det er nogle af de ord, som ekstroverte mænd og kvinder sætter på sig selv i denne Corona-tid, fordi der er så store restriktioner på det, der normalt fylder dem med energi: masser af mennesker og gang i den. Stik modsat af introverte mennesker.

Louise Eltved Krogsgård fortæller, hvordan Corona-tidens første 14 dage med isolation i hjemmet har påvirket hende som ekstrovert.

Interviewet er optaget 29. marts 2020.

Er Corona-tiden den ideelle situation at leve i for introverte mennesker?

Mange af os arbejder fra hjemmekontoret uden forstyrrende kolleger. Caféer og diskoteker er lukkede. Og fester og større forsamlinger er no-go. What's not to like?
Det kan virke som et sandt paradis for introverte, at vi ikke bare kan - men skal - holde os isolerede fra andre.
Men er det nu også så enkelt? Det taler jeg med Camilla Lærkesen fra Bevidst Introvert om i dette afsnit af 'Podcast om at være introvert - special Corona-edition'.

Er du i tvivl om, om du har social angst, eller om du er introvert? Det kan nemlig være svært at skelne.
Denne gang hjælper '5 minutter om...' dig med at finde forskellen på de to.

'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert.

'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden.

Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

Julefrokoster...skal - skal ikke?
Måske er du ikke så vild med julefrokoster - heller ikke selvom den foregår sammen med ellers gode kolleger?
'5 minutter om...' giver dig denne gang tip til at gennemleve årets julefrokoster, større sociale sammenkomster eller måske bare den daglige frokostpause med kollegerne - på en god måde.

'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert.

'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden.

Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.

'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert.
Dette afsnit handler om den svære balancegang mellem at skåne sig selv og skåne sig selv FOR meget...

'5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert' indeholder, men de korte afsnit kan høres uafhængigt af hinanden.
Der vil løbende komme flere afsnit i '5 minutter om'-serien.