Wie gehe ich mit meinen Belastungen im Alltag um und wie kann ich meine Resilienz aufbauen?

In der dreiundsechzigsten Folge interviewt Herr Neun Gäste zu den folgenden Fragen zum Thema "Start ins Berufsleben – Wie gehe ich mit meinen Belastungen im Alltag um und wie kann ich meine Resilienz aufbauen?"

Heute habe ich wiederum einen sehr netten Gast bei mir, Nicole. Nicole ist Auszubildende bei der EGT Gebäudetechnik, hat Ihre Ausbildung fast beendet und arbeitet in der Brandmeldetechnik. Unser Thema heute ist Resilienz und die Bedeutung von Resilienz in Unternehmen.

• Was bedeuten für Dich psychische Belastungen als Azubi?
• Was war für Dich persönlich bei Deinem Start ins Berufsleben besonders belastend?
• Was bedeutet für Dich Resilienz? Welche Erfahrungen hast Du bei der EGT damit gemacht?
• New Work ist in aller Munde – wie geht die EGT Gebäudetechnik damit um?
• Welche praktischen Tipps hast Du an angehende Auszubildende, um weniger Stressbelastung zu haben?

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Oder: Home Office und hybrides Arbeiten wird zur Kulturbelastung in den Unternehmen

In der zweiundsechszigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Home Office und hybrides Arbeiten wird zur Kulturbelastung in den Unternehmen".

Seit fast zwei Jahren kämpfen wir mit der Pandemie. Vieles ist geschafft, aber auch vieles hat sich verändert. Vor allem die Trennung der Teams durch Lockdown und Home Office nagt an der Kultur und dem Zusammenhalt in den Teams. Warum ist das eigentlich so?

• Welche Auswirkungen hat das Home Office auf jenen Einzelnen und insbesondere auf die Teamarbeit?
• Welche kulturellen Aspekte werden durch die hybride Arbeitsweise besonders angegriffen?
• Worauf basiert diese Erkenntnis aus wirtschaftspsychologischer Sicht?
• Welche praktischen Tipps haben Sie für Mitarbeiter, Führungskräfte und Inhaber?

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Affektregulation bei Azubis

In der einundsechzigsten Folge interviewt Herr Neun Gäste zu den folgenden Fragen zum Thema "Start ins Berufsleben – Affektregulation bei Azubis".

Heute habe ich zwei sehr interessante Gäste bei mir. Zum einen Rowina Hennings, Auszubildende im 2. Lehrjahr, und Dimitri Suppes, Leiter HR, bei der EGT-Gebäudetechnik, ein Energiekonzern aus dem Schwarzwald.

• Mit welchen Gefühlen startet ein Auszubildener in sei Berufsleben?
• Was macht man als Arbeitgeber mit der Emotionalität der Auszubildenden in der ersten Stunde?
• Was löst Kritik bei einem Azubi, der frisch im Job ist, aus?
• Was macht Ihr bei EGT-Gebäudetechnik, um den Azubis Sicherheit zu geben?
• Was seid Ihr bei der EGT-Gebäudetechnik integriert? Was bedeutet Integration für Dich?
• Gibt es ein Programm bei der EGT-Gebäudetechnik für Integration der Azubis?
• New Work ist für die jetzige Generation sehr wichtig, wie siehst Du das?
• Welche 3 praktischen Tipps habt Ihr für Azubis, um mit Affekten / Emotionen besser klar zu kommen?

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Gefühle und Emotionen von Azubis

In der sechzigsten Folge interviewt Herr Neun einen Gast zu den folgenden Fragen zum Thema "Start ins Berufsleben – Gefühle und Emotionen von Azubis".

Heute habe ich wiederum einen sehr netten Gast, Rowina Hennings. Rowina ist Auszubildende im 2. Lehrjahr zur Kauffrau für Büromanagement. Heute wollen wir über die Gefühle und Emotionen von Azubi sprechen.

• Mit welchen Gefühlen startet der Auszubildende in die Ausbildungszeit? Welche Gefühle sind dabei zu beobachten?
• Wie entwickeln sich die Gefühle über die Zeit hinweg? Entstehen dann andere Emotionen?
• Lernt man mit der Zeit mit Emotionen von Vorgesetzten und Kollegen anders umzugehen. Was passiert da so, was hast Du erlebt?
• Wie geht man als Auszubildender mit negativen Affekten (z.B. Kritik) um? Wie machst Du das?
• Glaubst Du, dass Deine Generation weniger kritikfähig ist als die Generation davor?
• Hat die heutige Generation mehr Wechselambitionen, wechselt einfach mal und sucht was Neues? Sollte bei negativen Affekten in der Organisation gewechselt werden?
• Was gefällt Dir besonders bei deiner Ausbildung bei der EGT-Gebäudetechnik, einem Energiekonzern?
• Welche praktischen Tipps hast Du für Azubis, damit Sie besser mit Emotionen am Arbeitsplatz umgehen können?

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Die Arbeitsatmosphäre der jungen Generation

In der neunundfünfzigsten Folge interviewt Herr Neun einen Gast zu den folgenden Fragen zum Thema "New Work - Die Arbeitsatmosphäre der jungen Generation".

Heute habe ich einen ganz speziellen Gast. Jetmir Kukleci von der Firma SEW-EURODRIVE, Jetmir ist Applikationsingenieur. Ich freue mich, dass er hier ist, um über das Thema New Work mit mir zu sprechen.

• Was bedeutet für Dich New Work und warum glaubst Du, dass Deine Generation besonderen Wert darauflegt?
• Wie praktizierst Du New Work?
• Welche Voraussetzungen sollten Mitarbeiter mitbringen, um New Work auch wirklich zu realisieren?
• Welche Hürden und Hindernisse siehst Du bei der Umsetzung dieser neuen Arbeitskultur?
• Welche praktischen Tipps (3x) hast Du für unsere Podcast-Fans, wenn diese New Work bei Ihrem Arbeitgeber platzieren wollen?
• Welche Chance gibst Du dieser neuen Arbeitsplatzphilosophie – gerade nach Corona?

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Oder: Resiliente Unternehmensführung ist nach Corona der Schlüssel zum Erfolg!

In der achtundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Resiliente Unternehmensführung ist nach Corona der Schlüssel zum Erfolg!"

Corona hat und wird uns immer wieder viel abverlangen. Wir alle hoffen nicht zu viel und dass der Spuck bald ein Ende hat. Für Unternehmen war und ist die Coronapandemie ein Stresstest, ein Stresstest bezüglich der Resilienzfähigkeit von Organisationen. Jeder, der in resilienzstarken Organisationen arbeitet, kommt wieder schneller zurück zu eigenem Wohlbefinden und Zufriedenheit – Warum ist das so?

• Welche Rolle spielt explizit das Stimmungsmanagement in der Postcoronafuture-Zeit?
• Wie betriebe ich das Stimmungsmanagement bei mir selbst und im Team?
• Wie schaffe ich die Nachhaltigkeit und damit eine resiliente Abteilung?
• Welche praktischen Tipps haben sie für die Umsetzung von Stimmungsmanagement für eine resiliente und nachhaltige Unternehmung?

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Oder: Wie steigern wir unsere Selbstbestimmung im Lockdown?

In der siebenundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Wie steigern wir unsere Selbstbestimmung im Lockdown?"

Über viele Monate hinweg leiden wir unter den aufdoktrinierten Lockdown-Maßnahmen der Corona-Pandemie. Die sogenannte Notbremse soll jetzt sogar als Bestandteil des Infektionsschutzgesetztes aufgenommen werden. All diese Maßnahmen belasten die Resilienz von uns allen – dabei besonders unsere Selbstbestimmtheit. Warum ist das eigentlich so?

• Was zeichnet denn die Selbstbestimmtheit im Rahmen von Resilienz besonders aus?
• Was schwächt und was steigert dieses Gefühl der Selbstbestimmtheit?
• Was bedeutet dies insbesondere unter den Lockdown-Zwängen der Corona-Pandemie?
• Welche praktischen Tipps gibt es nun, um im Lockdown das Gefühl der Selbstbestimmung zu steigern?

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Oder: Stimmungsmanagement in Corona-Zeiten

In der sechsundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Stimmungsmanagement in Corona-Zeiten"

Die Salamitaktik der Bundesregierung mit immer wieder verlängertem Lockdownmodus nagt an unseren Nerven. Gleichgültig ob Familien, Alleinstehende, Angestellter oder Rentner. Für alle ist diese Lockdown-Taktik ein Angriff auf das Nervengerüst. Existenzangst bei vielen Unternehmen oder Vereinsamung von Senioren im Altersheim – alles ist eine psychologische Belastung mit besonderem Ausmaß. Woher kommt das eigentlich?

• Wie wirkt eigentlich professionelles Stimmungsmanagement bei uns selbst?
• Worauf sollte denn besonders geachtet werden, wenn man für sich selbst eine Affektregulation betreiben will?
• Welche Gefahren und Risiken gibt es beim selbstdurchgeführten Stimmungsmanagement?
• Welche praktischen Tipps gibt es für die ersten Schritte zum erfolgreichen Stimmungsmanagement bei sich selbst?

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Oder: Warum Resilienz im Homeoffice so wichtig ist!

In der fünfundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Warum Resilienz im Homeoffice so wichtig ist!"

Die Pandemie hält uns weiterhin in Atem. Homeoffice ist zur Normalität geworden und wird es auch wohl bleiben. Was macht eigentlich die Homeoffice-Arbeit mit unserer Psyche?

• Woher kommen diese Auswirkungen der Homeoffice-Tätigkeit auf unsere Psyche?
• Welche Rolle spielen die Führungskräfte in Zukunft, wenn Homeoffice zum neuen Alltag wird?
• Welche Psychofallen gibt es für Homeoffice-Arbeiter?
• Welche praktischen Tipps haben Sie für die Vermeidung dieser Psychofallen?

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Oder: Digitaler Wandel braucht eine gute und stabile Resilienz?

In der vierundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Digitaler Wandel braucht eine gute und stabile Resilienz?"

Der erste Lockdown hatte zur Folge, dass Schulen und Kitas geschlossen wurden. Der Lockdown light will dies vermeiden. Führt dies dann aber auch dazu, dass die Kinderseelen weniger belastet werden?

• Warum hilft gerade eine resiliente Lebensführung dabei, den digitalen Wandel besser zu verkraften?
• Was konkret zeichnet eine nachhaltige, resilienzorientierte Lebensführung besonders aus?
• Welche Schritte sind dabei besonders wichtig?
• Welche praktischen Tipps haben Sie für die erfolgreiche Realisierung einer resilienten Lebensführung?

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Oder: Krisen fressen Kinderseelen auf

In der dreiundfünfzigsten Folge, ein Beitrag aus der Serie #postcoronafuture, beantwortet Herr Neun die folgenden Fragen zum Thema "#postcoronafuture – Oder: Krisen fressen Kinderseelen auf."

Der erste Lockdown hatte zur Folge, dass Schulen und Kitas geschlossen wurden. Der Lockdown light will dies vermeiden. Führt dies dann aber auch dazu, dass die Kinderseelen weniger belastet werden?

• Welche Art von Belastung ist das eigentlich?
• Was passiert da im Kopf unserer Kinder?
• Welche Mechanismen sind von außen auszulösen bzw. welche Ansätze gibt es für besorgte Eltern?
• Welche praktischen Tipps haben Sie für Pädagogen, Eltern und Verwandte?

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