Dzirksteles 8.epizodē viesos Edvarts no G-Wee Hemp Products  lai stāstītu vairāk par CBD eļļu, kas strauji iegūst popularitāti kā dabīga alternatīva sintētiskajai medicīnai un sola pārsteidzoši labu efektu plaša spektra problēmām, gan fiziskām kaitēm, gan trauksmei, depresijai, migrēnām utt. 

Kas tas ir par brīnumrīku un kā tas strādā? 

Klausies, sadzirdi un iededzies!

Seko podkāsta "Dzirkstele" Facebook lapai:  https://www.facebook.com/podkastsdzirkstele/ 

Seko podkāsta autores Aigas Instagram:  https://www.instagram.com/the_aiga/ 

Vairāk par CBD Eļļu un iegāde:  https://gweehemp.com/ 

15% Atlaide G Wee produktiem: https://gweehemp.com/discount/maxchill

Šajā podkāsta epizodē pie Aigas studijā viesojas attiecību koučs Kristīne Džigure, lai runātu par dzirksteles noturēšanu partnerattiecībās un arī sevis paša mīlestībā. 

Vai viens ir vilcējs, kā kļūt par savu labāko draugu un atbalstoši sevi uzrunāt, vai pašanalīze ir veselīga un citi jautājumi un atbildes par un ap veselīgām attiecībām. 

Seko Kristīnes Džigures Instagram!

Seko podkāsta Facebook lapai!

Seko podkāsta autorei Aigai Instagram!

Ieklausies, sadzirdi un iededzies!

Ļoti sievišķīga un intīma epizode. Aiga dalās savas negatīvās pieredzes stāstā saistībā ar iegurni un kopā ar Zani Vormu no Sajuti.lv atklāj, cik svarīgi sievietēm ir iemācītes sajust un attīstīt šo muskulatūru. Kauns, neziņa, informācijas un atklātu pieredžu trūkums padarījis šo tēmu par tabu, taču tam tā nav jābūt. 

"Sievietes ķermeņa visintīmākā un vissievišķīgākā zona visbiežāk pašām sievietēm ir vislielākais neatminētais noslēpums savā ķermenī. Izprast un iepazīt savu iegurni sievietei nozīmē atzīt savu sievišķību, jo tieši tur ir sievietes saknes un sākums. " (no Sajuti.lv)
Šī epizode ir pavisam neliels ievads, lai izprastu šo zināšanu nozīmīgumu.

Vairāk info par Zanes vadītajām nodarbībām un cita vērtīga informācija par tēmu: Sajūti.lv
Seko podkāstam "Dzirkstele" Facebook lapā
Epizodes sponsors: SexyStyle
Seko podkāsta autorei Aigai Instagram

Klausies, sadzirdi un iededzies!

Šajā epizodē pie Aigas ciemojas smadzeņu treniņu centra Riga Brain dibinātājs, ergoterapeits Pēteris Urtāns. Viņš skaidro, kas ir neirofīdbeks, kā tas darbojas un kādiem nolūkiem to izmanto. Aiga dalās savā pieredzē un apraksta, kā notiek seanss. Uzzini, kā pie galvas piestiprināti sensori, kopā ar datorprogrammas palīdzību var palīdzēt smadzenēm sasniegt maksimālu elastīgumu.

Klausies, sadzirdi un iededzies!

Neaizmirsti sekot podkāsta jaunumiem Facebook lapā:  https://www.facebook.com/podkastsdzirkstele/ 

Uzzini vairāk vai piesakies neirofīdbeka seansiem:  https://www.rigabrain.com/ 

Seko podkāsta autorei Aigai: Instagram

Šajā epizodē ciemos pie Aigas Zviedres studijā māksliniece, tekstu burve, sirdslietu zīmola "Tonight" radītāja un grāmatas "Pilni āboli strazdu" autore - Ieva Cipruse. Viņa prot noķert sajūtu un nodot to tālāk caur vārdiem, bildēm un pat traukiem.  

Ieva stāsta, kur smeļas iedvesmu, kā pārvarējusi savus "ko tad es" un piepilda sapņus, darot sirds darbus. Mazliet arī par izpaušanos internetā, depresiju, jūtīgumu un kā to izmantot sev par labu. Kādā virzienā attīstīsies "Tonight", ko Ieva grib aizņemties no Bejonces un vai varam gaidīt otru grāmatu? Klausies šajā "Dzirksteles" epizodē!

Klausies, sadzirdi un iededzies!

Seko podkāsta "Dzirkstele" jaunumiem: https://facebook.com/podkastsdzirkstele/

Seko Ievai Ciprusei: https://www.instagram.com/ieva.cipruse/

Seko podkāsta autorei Aigai: https://www.instagram.com/the_aiga/

 Februāra jaunā mēness epizodē jaunas vēsmas - podkāstā ciemos pirmo reizi vīriešu kārtas pārstāvis. Kā viņu definēt, tas pēc sarunas palika uz jautājuma zīmes pat mums pašiem, bet dara viņš daudz un izpaužas radoši. Definīcijas, žanri un kastītes, kurās sevi iedalīt viņu neuztrauc. Reperis, mākslinieks vai dzejnieks, spriediet paši, bet dēvē viņu par Artūru Jenotu jeb Ipstenu Kūnu. 

Runājām par radošo procesu, kā atrast pazaudētu mūzu, eksperimentāliem dzejas formātiem, nākotnes projektu plāniem, kā viņs nonāca improvizācijā un kas ļauj viņam bezbailīgi mesties dažādos radošos izaicinājumos.

Klausies, sadzirdi un iededzies!

Seko podkāsta "Dzirkstele" jaunumiem: https://facebook.com/podkastsdzirkstele/

Seko Ipstenam Kūnam: https://www.instagram.com/arthurraccoon

Seko podkāsta autorei Aigai: https://www.instagram.com/the_aiga/

Šajā podkāsta epizodē pie Aigas viesojas Kristīne Brice, kura ir jogas un TRE speciāliste. TRE (no angļu valodas) nozīmē - tension stress and trauma release exercises jeb vingrinājumi, kas palīdz izraisīt ķermeņa trīci, kas ļauj atbrīvoties no spriedzes ķermenī. Viņas runā par šiem vingrinājumiem un to pozitīvo ietekmi, kā arī to, ar kādām citām metodēm samazināt stresu savā ikdienā. 

Vairāk info par TRE praksi: 

https://www.jogaselpa.lv/kas-ir-tre/

https://www.facebook.com/TREinLV/

Seko podkāsta "Dzirkstele" jaunumiem:

https://www.facebook.com/podkastsdzirkstele/

Pirmās podkāsta "Dzirkstele" epizodes viesis - Agija Maģija.  Gaismas darbiniece, astroloģijas un taroloģijas entuziaste jau vairāk kā 10 gadus, kristālu, akmeņu rotu meistare, nākotnes modelēšanas praktiķe. 

Šajā epizodē Aiga ar Agiju apspriež 2019.gadu no astroloģiskā skatpunkta un izzina veidus, kā piesaistīt planētu labvēlību jeb sadarboties ar kosmosu laimīgam gadam. 

Kam šis gads ir īpaši veiksmīgs, kādus rituālus un vienkāršas ikdienas darbības piekopt, lai piesaistītu veiksmi un kuros laika periodos jāuzmanās - to visu dzirdēsi podkāstā. 

Uzmanīgākie klausītāji noteikti saklausīs arī informāciju par konkursu ar vilinošu balvu.

Ieklausies, sadzirdi un iededzies!

Šajā ievadepizodē podkāsta "Dzirkstele" autore Aiga Zviedre īsi atklāj, kāds plānots podkāsta formāts, iznākšanas grafiks un ievirza klausītāju gaidāmajās tēmās. 

Neaizmirsti sekot podkāstam vietnē, kur to klausies un Facebook lapai, lai nepalaistu garām jaunākās epizodes!