In deze aflevering bespreek ik samen met voormalig Groen Links gemeenteraadslid, Deniz Karaman, jullie vragen op het gebied van zelfliefde & politiek. We bespreken onder andere:
 - waarom zoveel van ons een verstoorde relatie met de politiek hebben; - hoe je betrokken blijft zonder overprikkeld of ontmoedigd te raken; - waarom mensen als "slecht" wegzetten geen zin heeft. ----- LINKS Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2860&p=251373 Deniz Karaman: https://www.instagram.com/denizindepolitiek/ ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - Song for standing Rock - Rainbow Girls - Damage :( - Naaz - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze aflevering bespreek ik samen met schrijver en Boeddhistisch leraar, Jan Geurtz, jullie vragen op het gebied van zelfliefde & zelfpartnerschap. We bespreken onder andere:
 - Waar schuldgevoel nu eigenlijk echt voor staat; - het verschil tussen constructieve en destructieve afleiding; - waarom het belangrijk is om te zijn waar je bent in je proces. ----- LINKS Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2860&p=251373 Jan Geurtz: https://www.jangeurtz.nl/ Wijzen naar de maan: https://www.bol.com/nl/p/wijzen-naar-de-maan/9200000123961442/?suggestionType=featured_product&suggestedFor=wijzen%20n&originalSearchContext=media_all&originalSection=main ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - Don't wake me up - Lianne La Havas - Muziek uit het luisterboek Wijzen naar de maan - Jan Geurtz - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze aflevering bespreek ik samen met schrijver en Boeddhistisch leraar, Jan Geurtz, jullie vragen op het gebied van zelfliefde & zelfpartnerschap. We bespreken onder andere:
 - hoe we in deze tijdsgeest de liefde ervaren; - waarom vrouwen zichzelf vaak onterecht als 'desperate' bestempelen; - hoe je omgaat met 'negatieve' gevoelens. ----- LINKS Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2860&p=251373 Jan Geurtz: https://www.jangeurtz.nl/ ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - I'm not the only one - Thirdstory - I love you - Billie Eilish - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze aflevering bespreek ik samen met sociaal ondernemer en Haarlemmer van het Jaar 2019, Okrah Donkor, jullie vragen op het gebied van zelfliefde & community. We bespreken onder andere:
 - hoe het is om 'the odd one out' te zijn; - waarom we oordelen over andere bevolkingsgroepen; - waar verbinding allemaal uit kan bestaan en hoe jij op jouw manier je eerste stapje kunt zetten. ----- LINKS Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2860&p=251373 Triple Threat: https://www.triplethreat.nl/ Okrah Donkor: https://www.linkedin.com/in/okrah-donkor-17a5979a/ ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - Redemption Song - Bob Marley - Freedom Time - Ms. Lauryn Hill - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze eerste aflevering van 2020, bespreek ik samen met sociaal ondernemer en Haarlemmer van het Jaar 2019, Okrah Donkor, jullie vragen op het gebied van zelfliefde & community. We bespreken onder andere:
 - wat de definitie van een community is; - hoe we onbewust allemaal deel uitmaken van verschillende community's; - en hoe je hier zelf invulling aan kunt geven. ----- LINKS Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief: https://www.e-act.nl/ah/site?a=2860&p=251373 Triple Threat: https://www.triplethreat.nl/ Okrah Donkor: https://www.linkedin.com/in/okrah-donkor-17a5979a/ ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - Happy - Pharrell Williams - You'll never walk alone - Gerry & The Pacemakers - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze laatste aflevering van 2019, bespreek ik samen met mijn editor en confidant Jacqueline Bleeker ons eerste jaar als podcastmakers. We bespreken onder andere:
 - welke nieuwe uitdagingen Jacqueline en ik dit jaar aangaan; - wat 'putting yourself out there' zo spannend maakt; - hoe "yes-mannen" je daarbij kan helpen. ----- LINKS ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - Rise Up - Andra Day - First day of my life - Bright Eyes - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze twintigste aflevering van Lieve Jo, bespreek ik samen met mijn editor en confidant Jacqueline Bleeker ons eerste jaar als podcastmakers. We bespreken onder andere:
 - waarom Jacqueline eerst nee zei toen ik haar vroeg voor Lieve Jo; - wat onze hoogtepunten en uitdagingen waren; - wat onze drijfveer is. ----- LINKS Anchor Podcast App: https://anchor.fm/ ----- MUZIEK 
- Smile - Madeleine Peyroux - Maria Maria - Mercedes Sosa - Wachet auf, ruft uns die Stimme, BWV 140: I. Chorale - John Williams & Peter Hurford - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze negentiende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met duurzame stijlcoach en spreker Chiara Spruit, vragen van luisteraars over zelfliefde & shoppen. We bespreken onder andere:
 - Hoe je omgaat met een veranderend lichaam; - waarom alleen stijltips geen zin hebben; - hoe jij vandaag al een eigen stijl kunt creëren, zonder ook maar een cent uit te geven. ----- LINKS Chiara Spruit: https://indiaaninjekast.nl/ @indiaaninjekast ----- MUZIEK 

- Smile - Madeleine Peyroux - New shoes - Paulo Nutini - Feeling good - Nina Simone - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze achttiende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met duurzame stijlcoach en spreker Chiara Spruit, vragen van luisteraars over zelfliefde & shoppen. We bespreken onder andere:
 - hoe kledingvoorschriften jouw creativiteit, eigenheid en identiteit onderdrukken; - waar je begint als je "geen gevoel voor kleding hebt", niks past of nieuws durft; - en welke perspectiefverandering voor mij ineens alles veranderde. ----- LINKS Chiara Spruit: https://indiaaninjekast.nl/ @indiaaninjekast ----- MUZIEK 

- Smile - Madeleine Peyroux 
- I feel good - James Brown - Free your mind - En Vogue 
- Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze zeventiende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met historicus en journalist Liesbeth Smit vragen van luisteraars over zelfliefde & sociale druk. We bespreken onder andere: 
- waarom schuldgevoel echt een vrouwending is; 
- hoe je je eigen koers vaart als je de druk van buitenaf sterk voelt; - hoe we elkaar hierin kunnen steunen. ----- LINKS Liesbeth Smit:
 https://www.instagram.com/smitliesbeth/ Boek: Ik moet nog even kijken of ik kan
 https://bit.ly/2lYowGp Boek: Echte vrouwen krijgen een kind https://bit.ly/2lzTg0e ----- MUZIEK 

- Smile - Madeleine Peyroux
 - Under Pressure - Queen 
- Here - Alessia Cara 
 - Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----

In deze zestiende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met historicus en journalist Liesbeth Smit, vragen van luisteraars over zelfliefde & sociale druk. We bespreken onder andere:
 - wat het betekent om in een extraverte tijd en maatschappij te leven; - hoe je je grenzen het beste communiceert; 
- hoe weten waar je energie van krijgt en waar je op leegloopt, je leven voorgoed verandert. ----- LINKS Liesbeth Smit:
 https://www.instagram.com/smitliesbeth/ Boek: Ik moet nog even kijken of ik kan
 https://bit.ly/2lYowGp Boek: Echte vrouwen krijgen een kind https://bit.ly/2lzTg0e ----- MUZIEK 

- Smile - Madeleine Peyroux 
- Walk Alone - The Roots 
- It's my party - Leslie Gore 
- Don't fuck around with love - Dayna Kurtz ----- Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties: www.linkedin.com/in/jacquelinebleeker. -----