Depuis quelques années, j'entends une petite musique qui concerne la fin du CDI, ou tout du moins, du désenchantement vis à vis du Contrat à Durée Déterminée. Qu'en est-il vraiment ? Eh bien, pour répondre à cette question, j'ai interviewé Leslie Garçon qui est la co-fondatrice et partner de WEEM, qui fédère une communauté de plus de 3000 consultants indépendants et managers qualifiés.

Dans cet épisode, nous parlons des évolutions du marché de l'emploi, du profil "type" du travailleur indépendant, des perspectives du marché des travailleurs indépendants. Je dois bien vous l'avouer, j'avais beaucoup d'idées préconçues sur le sujet des indépendants et cet entretien m'a énormément appris. J'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cette interview que j'ai eu à la faire.

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Aujourd'hui, je vous invite à découvrir comment "Apprendre à regarder le verre à moitié plein" peut transformer votre quotidien professionnel. Dans cet épisode de Happy Work, je plonge dans l'art de cultiver une attitude positive au travail, loin de l'illusion naïve d'un monde en rose, mais en armant notre esprit contre la tendance naturelle à privilégier le négatif.

🔍 J'explore la psychologie positive, démêlant optimisme et pessimisme, et comment notre perception façonne notre réalité. Saviez-vous que l'optimisme n'est pas un déni, mais une confrontation courageuse de la réalité avec la conviction que les choses s'amélioreront ?

🧠 Je vous livre des astuces pour identifier et transformer les pensées négatives. Par exemple, face à un contrat non signé, plongerez-vous dans la déception ou préparerez-vous un plan d'action éclairé ?

✨ Nous parlerons aussi de pratiques quotidiennes simples pour renforcer votre positivité : de la gratitude matinale aux affirmations qui donnent de la force, en passant par la visualisation de succès.

🌟 Et comment gérer les influences externes ? L'environnement de travail et les relations collégiales peuvent façonner notre état d'esprit. Je partagerai des stratégies pour filtrer la négativité et s'entourer d'influences qui nous élèvent.

Rejoignez-moi pour cet épisode de Happy Work, où l'on apprend non seulement à danser sous la pluie, mais aussi à cultiver un jardin intérieur résilient et florissant, quel que soit le temps.

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Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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Saviez-vous que plus de 50 % des démissions sont dues à la relation avec le management ? Oui, on quitte souvent un manager, pas une entreprise. Qui n’a jamais ressenti cette fameuse boule au ventre en arrivant au travail, avec cette pensée : "Je ne peux plus continuer à travailler pour cette personne."

Et les jeunes générations, plus mobiles, n’hésitent pas à faire leurs valises face à un mauvais management. 🚪💼

👉 Dans le dernier épisode de Happy Work, je renverse la perspective.

Cette fois, je ne vous explique pas comment devenir un bon manager, mais plutôt les 5 pires défauts d’un manager. Ceux qui poussent à dire : "Stop, je démissionne."

🌟 Découvrez :

1️⃣ Le manque d’écoute et de disponibilité.

2️⃣ L’absence de feedback et de reconnaissance.

3️⃣ Le micro-management oppressant.

4️⃣ Le flou dans les objectifs et la vision.

5️⃣ Le manque de soutien au développement professionnel.

🎧 Ces erreurs sont-elles évitables ? Oui, si on en prend conscience. Alors, managers, salariés, ou futurs managers, cet épisode est pour vous.

💬 Et vous, avez-vous déjà quitté un poste à cause de votre manager ? Quels sont, selon vous, les pires défauts de management ? Partagez vos expériences en commentaire, elles m'inspirent souvent pour de futurs épisodes. 🙏

🔗 Écoutez l’épisode ici et n’oubliez pas : libérer la parole, c’est aussi la clé d’un management réussi.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:04 Absence d’écoute & de disponibilité

1:47 Manque de feedback & de reconnaissance

3:01 Micro-management & hyper-connection

3:40Manque de clarté & de vision

5:08 Absence de soutien au développement

6:53 Conclusion 1

7:50 Conclusion 2

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Alors, soyons honnêtes, qui n’a jamais ressenti une frustration intense après une décision perçue comme injuste au travail ? Pas d’augmentation, pas de promotion… Le côté "Calimero" surgit, et c’est tout à fait humain ! Mais attention : mal gérées, ces émotions peuvent impacter votre bien-être global, jusque dans votre vie personnelle.

🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je vous partage :

✅ Les premières étapes essentielles pour éviter de réagir à chaud.

✅ Pourquoi il est crucial de clarifier vos attentes pour limiter les frustrations.

✅ Comment aborder une discussion constructive avec votre manager, avec des arguments précis et concrets.

✅ Et surtout, comment protéger votre santé mentale face à ces situations.

💡 À retenir : Ne jamais rester dans le flou ou la frustration. Demandez des explications, élaborez un plan d’action, et faites de cette expérience une opportunité de progression.

👉 Écoutez cet épisode et partagez vos expériences en commentaire

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

0:52 Prendre du recul et analyser la situation

1:39 Examiner ses propres attentes et performances

2:36 Demander des explications de manière constructive

4:00 Élaborer un plan d’action pour l’avenir et envisager des alternatives

5 :00 Se protéger mentalement

5:38 Conclusion 1

6:20 Conclusion 2

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Saviez-vous que notre aversion au changement est profondément ancrée dans notre nature humaine et non dans notre culture ? Si vous avez des enfants, vous avez sûrement vécu ce moment où un oubli de doudou transforme une soirée paisible en chaos. Eh bien, cela illustre parfaitement notre besoin inné de stabilité.

Et pourtant, dans le monde du travail, le changement est omniprésent… et parfois imposé. Comment le comprendre, l'accepter, et même en tirer parti ?

🎙 Dans cet épisode de Happy Work, je partage :

✔️ Les clés pour mieux comprendre les raisons d’un changement,

✔️ Des astuces pour gérer vos émotions face à l’inattendu,

✔️ Une méthode pour transformer le changement en opportunité.

⚡ Spoiler : Flexibilité et apprentissage sont vos meilleurs alliés pour danser sous la pluie, comme dirait Sénèque.

👉 Alors, avez-vous déjà vécu un changement difficile dans votre travail ? Comment l’avez-vous surmonté ? Partagez votre expérience en commentaire, je suis curieux de vous lire et de m’inspirer de vos idées pour les prochains épisodes !

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:13 Comprendre les raisons du changement

2:17 Reconnaître et accepter ses émotions

2:36 Demander des explications de manière constructive

3:19 Adopter une attitude de flexibilité et d’adaptabilité

4:14 Développer ses compétences et se préparer au changement

5:07 Se créer un réseau de soutien

5:38 Conclusion 1

6:22 Conclusion 2

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Saviez-vous que, selon un sondage réalisé sur mon compte LinkedIn auprès de plus de 3000 participants, 70 % des répondants pensent pouvoir être touchés un jour par le burn-out ? Une statistique qui donne à réfléchir.

Dans mon nouvel épisode de Happy Work, je plonge au cœur de cette problématique qui, loin d'être une faiblesse individuelle, résulte souvent d’un système de travail intense et malveillant.

🎧 Au programme :

✅ Les signaux faibles à surveiller pour anticiper un éventuel burn-out.

✅ Pourquoi il est essentiel de parler du burn-out dans les équipes et comment libérer la parole.

✅ Des pistes concrètes pour éviter de tomber dans ce piège, tant à titre individuel que collectif.

🔑 Spoiler : Déconnecter, dire non, et promouvoir une culture d’entreprise bienveillante sont des clés essentielles.

💡 Que vous soyez salarié.e, manager, ou dirigeant.e, cet épisode est un appel à l’action pour replacer la santé mentale au centre des priorités.

👉 Écoutez maintenant et partagez vos stratégies pour combattre l'épuisement professionnel

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0:00 Introduction

0:31 Introduction 2

0:44 Le sondage de la semaine

1:59 Pourquoi le burn-out est-il perçu comme étant un danger tangible pour toutes et tous ?

3:56 Comment éviter de tomber dans ce piège ?

6:06 Conclusion 1

7:03 Conclusion 2

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