Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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La semaine dernière, avec mon partenaire Citroën, nous vous avons posé une question un peu décalée : "Si le Père Noël vous proposait votre moyen de transport idéal pour aller travailler, que choisiriez-vous ?". Les résultats parlent d’eux-mêmes : vous êtes 78 % à rêver de la téléportation 

Cela vous surprend ? Moi pas vraiment. Derrière ce fantasme futuriste, se cache une aspiration bien réelle : éliminer les tracas des trajets domicile-travail pour gagner du temps, réduire le stress et... rêver un peu !

Mais qu’en est-il des solutions existantes, comme le co-voiturage ? Pratique, écologique et propice au lien social, cette option reste sous-estimée. Pourtant, elle pourrait transformer nos trajets dès aujourd'hui, sans attendre une technologie venue d’un autre monde.

Dans cet épisode de Happy Work, je décrypte :

✅ Pourquoi la téléportation fascine tant (et pourquoi elle reste un rêve lointain)

✅ Les bienfaits du co-voiturage : un geste simple pour soi, les autres, et la planète

✅ Comment les voitures autonomes et les véhicules avec chauffeur s’inscrivent dans cette réflexion

✅ Et si nous faisions un pas vers des trajets plus humains et collaboratifs ? 

Un grand merci à Citroën pour cette collaboration enrichissante ! 

Et vous, qu’en pensez-vous : plutôt téléportation ou co-voiturage ? 

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Dans cet épisode je me penche sur un aspect crucial de la vie professionnelle : la motivation au travail. Je discute de l'importance de maintenir une motivation élevée et des impacts positifs que cela peut avoir sur notre carrière et, surtout, notre bien-être. MAIS, chose importante, être démotivé, non seulement cela peut arriver, mais c'est tout à fait normal. Aucun être humain ne peut être motivé en permanence.

• Comprendre les Causes de la Perte de Motivation

Je commence par identifier les différents facteurs qui peuvent conduire à une perte de motivation, en abordant les signes courants à repérer dans notre quotidien professionnel.

• Stratégies pour Retrouver la Motivation

Je propose ensuite des conseils pratiques pour retrouver la motivation. Cela inclut la fixation d'objectifs clairs et stimulants, ainsi que la recherche de sens dans son travail, deux éléments clés pour raviver l'enthousiasme professionnel.

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

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Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de discuter avec Camille Fauran, la Directrice Générale de Welcome to the Jungle. Dans cet épisode, nous plongeons dans des sujets cruciaux et d'actualité :

🚀 Marque employeur

🔍 Recrutement

💬 Transparence salariale

🤔 En ces temps où recruter s'avère complexe, cet entretien offre des perspectives uniques et des conseils pratiques. Camille partage son expertise sur la façon dont une marque employeur forte peut attirer les meilleurs talents, et pourquoi la transparence salariale est plus importante que jamais.

🌐 Nous abordons également les défis actuels du marché du travail et explorons comment une bonne stratégie de marque employeur peut faire la différence.

👉 Ne manquez pas cet épisode si vous êtes un professionnel du HR, un manager, ou simplement curieux de comprendre les enjeux actuels du recrutement et de la gestion des talents.

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7:27 Happy Work Express

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2025 arrive, et avec elle, le moment des bonnes résolutions. Mais cette fois, pas question de les abandonner après une semaine ! Dans cet épisode de mon podcast Happy Work, je vous propose 5 résolutions concrètes et faciles pour éviter l’un des pires fléaux au travail : le burnout.

👉 Pourquoi c’est important ?

Le burnout, c’est des mois pour s’en remettre, un impact sur votre santé, votre moral et parfois même votre carrière. Pourtant, il est possible d’agir en amont, et c’est exactement ce que je partage dans cet épisode.

🛑 Spoiler alert : les clés que je développe dans l’épisode

1️⃣ Apprendre à dire NON, de manière positive.

2️⃣ Faire de vraies pauses régulières, comme une Formule 1 à son stand.

3️⃣ Déconnecter vraiment après le travail, pour préserver sa charge mentale.

4️⃣ S’attaquer à la fatigue matinale, signal faible souvent ignoré.

5️⃣ Repérer et agir sur les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent critiques.

🎙 Avec des exemples concrets et des astuces pratiques, je vous guide pour que 2025 soit une année sans burnout et pleine d’épanouissement.

💬 Et vous, quelles sont vos techniques pour éviter le burnout ?

Partagez-les en commentaire, je lis tout et ça m’inspire souvent pour mes futurs épisodes !

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:44 Introduction 2

1:28 Apprenez à dire non

2:33 Faites de vraies pauses (

3:21 Déconnectez après le travail

4:30 Réveillez-vous chaque matin… en forme

5:36 Apprenez à détecter les signaux faibles

6:33 Conclusion 1… trop de pression !!!

8:18 Conclusion 2

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7:48 Happy Work Express

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Non, ce n’est pas une provocation gratuite. Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous invite à un voyage aux fondements mêmes des relations humaines. Avec l’émergence de concepts toujours plus "disruptifs" et "innovants", on en oublierait presque les bases… celles qui, bien qu’apparemment simples ou "ringardes", sont essentielles à la vie professionnelle.

Pourquoi un simple "bonjour" peut transformer une journée ?

En quoi un "merci" peut renforcer la motivation d’une équipe ?

Et surtout, pourquoi un sourire sincère ou de la ponctualité peuvent faire toute la différence dans nos interactions ?

Je vous propose de redécouvrir ces cinq habitudes simples, souvent oubliées, mais qui sont au cœur d’un management bienveillant et efficace. Et croyez-moi, ce sont ces "petites choses" qui peuvent grandement améliorer le bien-être au travail, pour vous et vos équipes.

Alors, si vous voulez savoir pourquoi être "ringard" est le nouveau "moderne", foncez écouter cet épisode ici 👉 [Lien vers l’épisode]

Et vous, quelle est la valeur ringarde que vous aimeriez voir revenir dans votre entreprise ? Je vous attends en commentaire pour en discuter ! 😊

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:17 Introduction 2

1:10 Dire bonjour

2:16 Dire merci

3:14 Être souriant

4:27 Être poli et respectueux

5:36 Être ponctuel (

7:40 Conclusion 1… rien de compliqué…

9:25 Conclusion 2

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