Podle sebe

Linda Martišková

Každý si můžeme svůj život tvořit Podle sebe. Vzít život do svých rukou. Někdy to jde líp, někdy hůř, ale to je život. Rozhovory a inspirace pro všechny, kteří si chtějí svůj život tvořit Podle sebe.

  • 28 minutes 59 seconds
    Jak vznikl Sebekoučovací deník: Život podle sebe (sdílení, tipy, zkušenosti)

    V této epizodě sdílíme krok po kroku, jak jsme tvořili Sebekoučovací deník: Život podle sebe. Cesta byla místy trnitá, s pár neúspěchy po cestě. Co a kdo nám na cestě pomohl? Jak jsme Deník tvořili s 2 malými dětmi za zadkem? Myslím, že by se epizoda mohla líbit všem, kteří nad podobnou tvorbou uvažujete, ale i pro ty z vás, kteří byste se rádi dozvěděli, co vám může Deník přinést. Aktuálně je Deník v tiskárně a snad bude tím pádem brzy i u vás doma. Těšíme se moc! SEBEKOUČOVACÍ DENÍK: ŽIVOT PODLE SEBE https://www.podlesebe.cz/denik/ SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz

    #podnikani #podlesebe #inspirace #zivotpodlesebe #vedomyzivot #koucink #mentoring #zacatkypodnikani #seberozvoj #osobnirozvoj  #podnikanisdetmi #kartypodlesebe 

    #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #sebekoucink #sebekoučing #sebekoucing #koucovani

    30 November 2023, 11:00 am
  • 21 minutes 48 seconds
    Jak na sebekoučink

    Sebekoučink je skvělý způsob, jak se sebou pracovat. Může nám pomoct v tom, když se necítíme dobře, abychom si sami poskytli psychickou první pomoc a cítili se aspoň o kus lépe. Jsou to nástroje, techniky, ale i přístup k sobě samému. Sebekoučink se dá naučit a jakmile se s tímto přístupem naučíte pracovat, může se vám dost zásadně proměnit váš život k lepšímu. V této epizodě sdílíme naše zkušenosti. Jirka sdílí konkrétní příklady toho, v čem sebekoučink pomáhá jemu. Zároveň lehce představujeme i náš *Sebekoučovací deník: Život podle sebe*, protože pro vás může být takovým prvním krůčkem k poznání toho, jak moc může být sebekoučink užitečný.

    Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz


    #podnikani #podlesebe #inspirace #zivotpodlesebe #vedomyzivot #koucink #mentoring #zacatkypodnikani #seberozvoj #osobnirozvoj  #podnikanisdetmi #kartypodlesebe 

    #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #sebekoucink #sebekoučing #sebekoucing #koucovani

    23 October 2023, 2:07 pm
  • 45 minutes 44 seconds
    Jak využít karty Podle sebe při práci s dětmi (Helena Pravdová, Férová škola)

    V dnešní epizodě si povídám s Helenou Pravdovou, která je z projektu Férová škola a taky tvoří workshopy do škol v rámci projektu Moje tělo je moje. Helenu absolutně vystihuje slovo “podpora” a její obrovské podpory směrem k našemu projektu si moc vážíme. Helena sdílí, jak využívá karty Podle sebe při práci s dětmi ve školách, ale i doma s dcerou. Zároveň představuje projekty, kterým se věnuje a které rozhodně stojí za povšimnutí.

    Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 

    ODKAZY:

    http://www.ferovaskola.cz/uvod

    https://mojetelojemoje.cz


    SLEDUJTE NÁS: 

    Web: www.podlesebe.cz

    Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe

    Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/


    KARTY PODLE SEBE 

    (už 4 různé edice) 

    www.podlesebe.cz/karty

    Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/


    KOUČINK a MENTORING

    Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/

    Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz

    #Podnikani #PodleSebe #Inspirace #ZivotPodleSebe #VedomyZivot #Koucink #Mentoring #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #BodyShaming #JakSeMitRada #Sebelaska #FerovaSkola #SkolstviJinak #TraumaZeSkoly #TraumataZDetstvi #VedomeSkolstvi #SkolaHrou #JakVybratSkolu #DetiJsouTakyLidi #VedomaVychova

    28 September 2023, 6:00 am
  • 43 minutes 31 seconds
    Rozhovor se Stika ceramics (Anna Dvořáková)

    Anna Dvořáková je kreativní duše, která aktuálně tvoří pod značkou Stika ceramics užitkovou, ale i uměleckou keramiku v srdci Olomouce. V rozhovoru Anička sdílí, co jí na tvorbě baví a její dlouhou cestu k vlastnímu podnikání. Tahle žena je pro mě symbolem odvahy, protože to s jakou lehkostí přistupuje k nelehkým okolnostem, je inspirace. Věřím, že na vás její kouzlo dýchne i přes obrazovky či sluchátka. Příjemný poslech! Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 Odkazy: Stika Ceramics Instagram: https://www.instagram.com/stika_ceramics/ web: https://www.stikaceramics.com/ SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #podnikani #podlesebe #inspirace

    31 August 2023, 8:00 am
  • 25 minutes 41 seconds
    Mentoring s Lindou

    Linda dělá koučink & mentoring pro začínající i stávající podnikatele. Spojení 10 let zkušeností z podnikání, duše rozjížděčky projektů a metody 80/20. Co všechno tahle spolupráce s Lindou obnáší a pro koho se hodí? To vše se dozvíte v rozhovoru, který pro vás odmoderoval Jirka. Odkazy: Moje neúspěchy v podnikání Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #mentoring #podlesebe #koučink

    3 August 2023, 6:00 am
  • 21 minutes 45 seconds
    Nedaří se nám najít bydlení podle sebe

    Je červen 2023 a my nemáme kde bydlet. Téma bydlení nás provází už pěknou řádku let a ještě se nám to nepodařilo vyřešit k obrazu svému. Rozhodli jsme se s vámi sdílet naši cestu. Jak o bydlení přemýšlíme, co teď potřebujeme a co vlastně hledáme? Pronájem vs. vlastní bydlení anebo full-time cestování? Všechno je ve hře! Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠🎬

    SLEDUJTE NÁS:

    Web: ⁠⁠www.podlesebe.cz⁠⁠

    Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠⁠

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠⁠


    KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠⁠www.podlesebe.cz/karty⁠⁠

    Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠⁠


    KOUČINK

    Koučink s Lindou: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠⁠

    Koučink s Jirkou: ⁠⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠⁠

    #bydleni #podlesebe #hledamebydleni

    20 July 2023, 6:00 am
  • 9 minutes 21 seconds
    Po domácím porodu (sdílení a praktické zkušenosti)

    Porodem to nekončí, naopak velká část všeho právě začíná, a tak bych se s vámi ráda podělila o to, jakou poporodní péči jsme si dopřáli. V této epizodě taky sdílím, jak nás přijala pediatrička, jak šlo vyřizování rodného listu na matrice a další tipy.

    Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠YouTube ⁠⁠🎬

    SLEDUJTE NÁS:

    Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠


    KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠www.podlesebe.cz/karty⁠

    Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠


    KOUČINK

    Koučink s Lindou: ⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠

    Koučink s Jirkou: ⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠

    #porod #poroddoma #domaciporod #pribehyzrozeni

    6 July 2023, 8:00 am
  • 26 minutes 13 seconds
    Porod doma podle sebe


    V této epizodě sdílím příběh ze zrození našeho druhorozeného synka. Co všechno samotnému porodu předcházelo anebo taky to jak jsem málem doma vůbec nerodila. Prožila jsem poměrně rychlý, přirozený porod doma do vody. Všechno šlo velmi hladce. Cítím nesmírnou vděčnost, že vše nakonec dopadlo tak jak jsem si moc a moc přála. Na vlastní kůži jsem zažila to, že opravdu tělo ženy ví, co má u porodu dělat. Dopřála jsem si porod bez jakýchkoliv intervencí a i díky tomu věřím, že porod dopadl tak jak dopadl.


    Tuhle epizodu najdete i na ⁠YouTube ⁠🎬


    SLEDUJTE NÁS:

    Web: www.podlesebe.cz

    Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe

    Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/


    KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty

    Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/


    KOUČINK

    Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/

    Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz

    #porod #poroddoma #domaciporod #pribehyzrozeni

    29 June 2023, 8:00 am
  • 20 minutes 3 seconds
    Cesta k domácímu porodu

    V této epizodě s vámi posdílím zážitky, jaké bylo moje druhé těhotenství a naši cestu k domácímu porodu. Ta cesta nebyla vůbec jednoduchá, několikrát jsem to chtěla vzdát, ale nakonec se vše událo, jak mělo. Taky sdílím to, jak můj muž změnil na domácí porod názor a nakonec mě i přes prvotní nesouhlas podpořil. Jak jsem přemýšlela koho u porodu chci a ne. Věřím, že tahle epizoda může být přínosná nejen pro ty z vás, které nad domporodem přemýšlíte, ale celkově pro všechny pokud máte porod před sebou. ODKAZY: link: https://www.pdcap.cz/Texty/PDF/Brozura_Por_doma.pdf porod v domácím prostředí: https://www.facebook.com/groups/239013056222569 více porodních příběhů: www.pribehyzrozeni.cz


    Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠YouTube ⁠⁠🎬


    SLEDUJTE NÁS:

    Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠


    KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠www.podlesebe.cz/karty⁠

    Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠


    KOUČINK

    Koučink s Lindou: ⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠

    Koučink s Jirkou: ⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠

    #porod #poroddoma #domaciporod #pribehyzrozeni

    #pripravanaporod #poroddoma #domaciporod #tehotenstvi

    22 June 2023, 6:00 pm
  • 28 minutes 48 seconds
    Naše TOP uvědomění z Kanár 2023

    Každý rok se nám “zatím” daří změnit aspoň na pár týdnů místo našeho bydliště. A Kanáry jsou naše milovaná a často navštěvovaná destinace, zejména nomádské sídlo Las Palmas. Změna místa nám dodá mj. potřebný nadhled, který nám tolik chybí. Vybrali jsme ty největší uvědomění ke kterým nás Kanáry dovedly a sdílíme je s vámi. Věříme, že část z toho může být inspirací i pro vás do vašeho každodenního života. Seznam uvědomění: 1 - Potřebujeme lidi 2 - Potřebujeme být zazdrojovaní 3 - Čas pro sebe a partnera 4 - Čas na práci 5 - Linda bude pracovat 6 - Pracovní sprinty 7 - Víc výletovat 8 - Venku je to lepší než vevnitř 9 - Máma podle sebe 10 - Diktování 11 - Neřešit tolik jídlo


    Tuhle epizodu najdete i na YouTube 🎬 #kanary #nomadi #uvedomeni #sdileni #top10 #zivotninadhled #Podlesebe #ŽijuPodleSebe

    SLEDUJTE NÁS:

    Web: ⁠⁠www.podlesebe.cz⁠⁠

    Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠⁠

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠⁠


    KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠⁠www.podlesebe.cz/karty⁠⁠

    Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠⁠


    KOUČINK

    Koučink s Lindou: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠⁠

    Koučink s Jirkou: ⁠⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠⁠

    7 June 2023, 3:00 pm
  • 32 minutes 2 seconds
    Terka sebrala odvahu a konečně začala žít Podle sebe (sdílení, inspirace, zkušenosti)

    V dnešní epizodě si povídám s Terkou Pospíšilovou, mou kamarádkou a odvážnou duší, která se rozhodla v nedávné době vzít život do svých rukou a žít víc podle sebe. I k tomu ji pomohly karty Podle sebe. Terka je mj. onko-bojovnice, má za sebou neskutečnej životní příběh, kdy ji jako mladé slečně kvůli rakovině amputovali část nohy. Aktuálně i svým příběhem pomáhá dalším onkologickým pacientům k tomu, aby lépe zvládali svou diagnózu. A zrovna teď už je Terka na Islandu, a tak ji aspoň takto virtuálně máváme! 


    Instagram Terezky: @teriri_pospi

    www.fuckcancer.cz

    https://www.instagram.com/wtfcncr/


    SLEDUJTE NÁS: 

    Web: www.podlesebe.cz

    Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe

    Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/

    KARTY PODLE SEBE 

    (už 4 různé edice) 

    www.podlesebe.cz/karty

    Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/

    KOUČINK

    Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/


    Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz

    7 May 2023, 9:21 am
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.