Balanc

Český rozhlas

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.

  • 30 minutes 28 seconds
    Smysl života není v partnerském vztahu. Single život nemusí být osamělost, ale naplnění
    Single život častěji už není vnímán jako stigma, ale jako vědomá volba, která může přinést svobodu i prostor k naplněnému životu. Psycholog a psychoterapeut Jiří Procházka v podcastu Moderní láska mluvil o tom, proč být single neznamená být osamělý a jak důležité je respektovat životní styl i mezi odborníky. Smysluplný život by neměl stát jen na hledání vztahu, ale i na budování přátelství, rodinných vazeb a naplnění skrze další aktivity.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    19 December 2024, 11:23 am
  • 33 minutes 42 seconds
    Co když se zamilujete do psychoterapeuta? Je to běžné, terapie ale není randění
    Se sílící debatou o duševním zdraví se stále více lidí vydá do psychoterapie. Je to specifická forma pomoci, velmi intimní, někdy se pracuje s tělem, doteky, objevují se silné emoce. Někteří lidé zažijí hluboké porozumění a zdravý vztah poprvé, není neobvyklé, že se zamilují. Na druhé straně sedí člověk, kterému se to může stát také. Jak se k tomu stavět a co je v psychoterapii přípustné? Odpovídá Petr Štípek, psycholog, psychoterapeut a supervizor.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    17 December 2024, 1:30 pm
  • 32 minutes 45 seconds
    I když se z psychoterapeuta stane kámoš, neměl by s vámi chodit na pivo
    Chodíte do psychoterapie a klape to. Konečně vám někdo rozumí, dává podporu a vám se začne dělat lépe. Možná máme takových dobrých vztahů v životě málo a přemýšlíme, kdo vlastně na druhé straně sedí, jestli to není náš kamarád. Může to být matoucí, svěřovat se někomu s nejhlubšími problémy, když ho pak potkáte ve městě. Jaký je psychoterapeutický vztah a jaké jsou jeho hranice? V podcastu Balanc odpovídá Petr Štípek, psycholog, psychoterapeut a supervizor.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    10 December 2024, 12:30 pm
  • 39 minutes 11 seconds
    Kamil Fila o své nové knize: Česko zaostává v rovnoprávnosti i vztahové inteligenci
    Sexuální obtěžování, genderové nerovnosti a společenské změny. Témata, kterým se věnuje nová kniha Kamila Fily „Velmi pozdní odpoledne“. V Moderní lásce s Petrem a Markétou rozebírá dopady hnutí #MeToo, postavení žen v české společnosti a nabízí pohled na měnící se vztahy mezi muži a ženami.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    4 December 2024, 1:00 pm
  • 53 minutes 23 seconds
    Duševní zdraví mladých lidí 35 let po revoluci. Husákovi vnuci nejsou sněhové vločky
    Duševní zdraví a mladí lidé, téma proplouvá médii každý den, mluví se o generačním střetu. Jedni nemohli cestovat, hrozily jim pendreky a vězení, druzí pozorují, jak se svět politicky a klimaticky hroutí a zdá se, že nikdo nepodniká kroky k řešení. Je srovnání života v odlišných érách možné? V rozhovoru v podcastu Balanc o tom 17. listopadu na akci Korzo Národní debatovali Bára Pšenicová, ředitelka organizace Nevypusť duši, a Daniel Prokop, sociolog z agentury PAQ research.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    26 November 2024, 10:20 am
  • 35 minutes 54 seconds
    Další krok pro online dating: AI dohazovači nebo rozšířená realita
    Seznamovací aplikace mnoha lidem pomohly najít vztah nebo obohatit milostný život. I trh online seznamování se vyvíjí a snaží se nabídnout lepší služby a vytvářet pro uživatelstvo bezpečí. Mladší generace používá appek méně, než se čekalo. Integrace umělé a rozšířené reality nejspíše změní způsob, jakým se seznamujeme online. Služby bojují s přebytkem mužů a specifiky pro LGBTQ+ komunitu. Moderní lásku navštívil Milan Kovačič, který stojí za seznamkami Zoe a Surge.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    20 November 2024, 11:00 am
  • 25 minutes 1 second
    Pečujete sportem o své tělo, nebo z něj děláte továrnu na výkon?
    Od školy nejspíše slýcháte, že pohyb je pro zdraví skvělý. Když to ale spojíme s kulturou výkonu, tělo spíše trápíme. Pohyb a péče o tělo není jen síla, vytrvalost a posouvání limitů. V tělesných a psychologických terapeutických směrech je stále více slyšet o jemných technikách, které mají překvapivě a paradoxně silné účinky. O jemné i silové práci s tělem mluví v pořadu Balanc fyzioterapeutka Zuzana Čejková.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    12 November 2024, 10:20 am
  • 39 minutes 55 seconds
    Rodiče cinkali v sametové revoluci za svobodu a zboží ze Západu. Mladí chtějí zdraví pro planetu
    Jací jsou mladí lidé ve srovnání s předchozími generacemi a jak se to odráží ve vztazích? Mění se společenské faktory, kultura, technologie, a proto se mění i lidé. Neexistuje uzavřená skupina mladých, kteří mají stejné názory, hodnoty a životní styl. Část mladých lidí nahlíží jinak na genderové role, rozdělení péče o děti a domácnost, je pro ně důležité duševní zdraví, klimatická změna a politika. V Moderní lásce téma probíráme s Martinem Buchtíkem, ředitelem agentury STEM.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    6 November 2024, 1:00 pm
  • 33 minutes 59 seconds
    Frekvence, erekce, orgasmus. Jaká je dobrá komunikace o milostném životě a jak na ni?
    Není neobvyklé, že se lidé stydí o sexu mluvit. Často nás to doma ani ve školách neučili a jedná se o citlivá a intimní témata, která nás činí zranitelnými. I vztahy, ve kterých je komunikace dobrá, občas narazí na téma, které se jim těžko překonává. V Moderní lásce na téma komunikace a sex odpovídala sexkoučka Gaia Poupětová.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    23 October 2024, 2:50 pm
  • 27 minutes 18 seconds
    Mé ideální já žije online, já jsem v jeho stínu. Jak nás ovlivňuje naše digitální identita?
    Jaký obraz o sobě prezentujeme na sociálních sítích? Napnuté břicho bez tuku, vyfiltrovaný obličej, fotky z dovolené. Vytváříme si dokonalé profily, které skrývají naše nejistoty a smutky. Vytvoříme si novou online část osobnosti, která si ale může žít vlastním životem a mít na nás negativní dopad. Jaký vztah máte ke svému digitálnímu já a jak ho zdravě nastavit? V podcastu Balanc odpovídá psychoterapeut a autor projektu DigiDetox Matěj Krejčí.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    15 October 2024, 11:20 am
  • 35 minutes 12 seconds
    Spokojený milostný život obsahuje stud i smích. Co nám brání rozvíjet sexualitu?
    Sex není jen fyziologický proces, ale také emocionální a duchovní zážitek. Ovlivňuje naše vztahy, sebevědomí a celkovou kvalitu života. Přesto se kolem něho motá spousta mýtů, které nám sex komplikují a dokonce mohou i ukončovat vztahy. Jak se mění chápání sexuality, jak ji můžeme rozvíjet a co nám v tom brání? V Moderní lásce o tématu mluvila sexkoučka Gaia Poupětová.

    Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
    9 October 2024, 1:29 pm
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.