Quand la to-do list déborde et que tout semble urgent, qui n’a pas le réflexe d’appuyer encore plus sur l’accélérateur ? Ici je vous initie à une pratique méconnue et pourtant essentielle pour toutes les décideuses et dirigeantes : celle dilater le temps pour accélérer les résultats. Restez bien avec moi, 

• je vous explique ce que j’entends par là, et pourquoi et comment oser faire moins pour accomplir mieux.
• je vous donne des exemples concrets pour créer de l’espace, s’extraire du quotidien, écouter son corps plutôt que son tyran intérieur.
• je vous propose des solutions inattendues et des idées pour transformer votre rapport au temps et à la performance cette année.

Attention, ceci est tout sauf un énième épisode sur la productivité… et il est autrement plus puissant.

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Grande nouvelle pour toutes les décideuses qui nous écoutent : dirigeantes, top managers et entrepreneures ! Le 3 février marque le début de la prochaine promotion de Sensées, notre programme exclusif de coaching et de mentoring, conçu pour seulement 20 femmes. Si vous en avez assez de jongler avec un stress permanent, de vous sentir seule face à vos responsabilités, ou de perdre le fil de ce qui compte vraiment, ce programme est fait pour vous.

Pendant 4 mois, vous bénéficierez :

• D’un accompagnement individuel et collectif pour retrouver de la clarté et une sérénité durable.
• D’un mentoring personnalisé pour vos défis stratégiques et humains.
• Et d’une journée exceptionnelle à Paris, pour rencontrer vos pairs et vous inspirer.

Les candidatures sont ouvertes jusqu’au 24 janvier. Cliquez ici pour en savoir plus.

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Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.

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Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

La fin d’année est LE moment parfait pour ralentir et se reconnecter à ce qui compte vraiment pour 2025.

Dans cet épisode spécial, je vous guide pour poser une intention puissante, en connexion avec votre cœur, votre corps et votre esprit.

Pas question ici de simples résolutions dictées par le mental, mais d’explorer ce qui est vraiment essentiel pour vous : vos désirs, vos besoins profonds, et l’énergie que vous souhaitez insuffler à cette nouvelle étape.

À travers un exercice guidé et une mini-méditation, prenez un moment pour placer une intention qui donnera tout son sens à votre année.

Un cadeau à vous offrir pour démarrer 2025 dans la clarté et l’alignement.

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Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.

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Il ne se passe plus un jour sans un post LinkedIn ou une discussion sur la quête de sens au travail. Et pour cause : dans un monde incertain, voire anxiogène, rien de plus normal que de vouloir alimenter ce sentiment très personnel qui nous fait sentir vivantes et utiles.

Alice Greetham, coach chez Coachappy, vous livre sa définition et sa vision du sens. Et surtout, elle partage ses meilleurs outils pour redonner du sens, très concrètement, à chaque journée de travail.

Elle vous guide dans une réflexion éclairante et propose 4 stratégies concrètes pour aligner vos actions avec ce qui vous fait vibrer.

Avec des exemples réels et des exercices pratiques, c'est l'épisode à écouter absolument pour démarrer 2025 avec une vision claire de ce qui fait le cœur du sens pour vous !

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Faire le bilan de l'année, ce n'est pas planifier tous azimuts votre année 2025. Ni faire rapidement la liste de tout ce qui n'a pas fonctionné pour vous flageller. Je vous vois, les perfectionnistes !

C'est s'offrir un moment pour célébrer vos réussites, tirer des leçons de vos défis et vous reconnecter à ce que vous avez construit.

Dans cet épisode, je vous guide avec des questions puissantes et des conseils concrets pour transformer votre année 2024 en socle d’inspiration.

De quoi démarrer 2025 avec le meilleur des élans ! J'insiste, ne zappez pas cet exercice essentiel pour avancer avec intention et impact.

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En période de crise, tout s’accélère et les repères peuvent vite voler en éclats.

Pour les décideuses et décideurs, le nombre d'arbitrages augmente. Et dans un cadre de restrictions budgétaires, autant dire que la situation est souvent particulièrement inconfortable.

Mais c’est aussi une opportunité unique de révéler son leadership. Dans cet épisode, je vous partage mes 4 ressources de coaching incontournables pour avancer avec sérénité et impact, même quand l’incertitude domine. Au menu : écoute, communication, intuition et clarté.

Venez, je vous guide pas à pas pour transformer la crise en terrain d’action et d’apprentissage. Vous repartez avec des outils concrets pour piloter avec confiance et faire des choix alignés, quelles que soient les turbulences.

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Attention, un pavé féministe salutaire est jeté dans la mare de l’utilisation de votre temps aujourd’hui mes chères leaders.

Car s’il y a bien UNE question essentielle que pose aujourd’hui Virginie Baudet, directrice des programmes Coachappy, c’est "À qui / à quoi est-ce que je donne vraiment mon temps ?".

Dans cet épisode, Virginie partage et documente sa prise de conscience sur l'impact de chaque minute accordée - ou non - à ce qui compte vraiment.

Elle vous livre ses meilleures stratégies pour cesser de courir pour les autres et reprendre enfin le contrôle de votre agenda.

À écouter absolument pour repartir avec des clefs de coaching et des outils efficaces pour libérer du temps, retrouver de l’énergie et transformer votre quotidien.

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À votre niveau professionnel, la plupart des choix se situent entre inconfortable et inconfortable, pas vrai ? Alice Greetham, coach dans l’équipe Coachappy, prend le micro de Sensées cette semaine pour vous aider à choisir le meilleur de l’inconfort pour votre croissance professionnelle. 

Vous repartez avec des clefs concrètes pour l’utiliser à votre service, pour en faire un vrai levier de décisions vectrices de changement, d’évolution positive, d’alignement. 

Grâce à des exemples vécus et des outils pratiques, Alice vous montre comment transformer les moments de doute en opportunités d'impact, en avançant vers ce qui compte vraiment pour vous dans votre carrière ou business.

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Pourquoi est-si difficile d’être totalement soi, d’aligner entièrement nos actes avec qui on est vraiment au fond de nous ?

Pourquoi ce sujet revient-il éternellement dans la bouche des femmes leaders, et en quoi est-ce un vrai sujet à prendre à bras le corps ?

C’est tout le sujet de cet épisode, dans lequel 1/ je reviens sur les raisons socio-culturelles de la difficulté à être soi chez les femmes et 2/ nous décortiquons grâce à des exemples concrets les manifestations et conséquences d’un désalignement dans votre vie professionnelle.

Ne pas être pleinement soi est une privation de liberté, un empêcheur de montrer au monde toute la valeur que vous avez dans vos mains. À écouter absolument !

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Aïe, le sujet du jour n’est pas des plus confortables. C’est un peu comme calculer son bilan carbone, ça ne fait pas forcément plaisir sur le coup, mais c’est indispensable pour votre bien-être sur la durée.

Nous allons parler de ce qui est devenu notre troisième main… le smartphone. Ou plutôt, l’usage addictif que nous avons développé sans même nous en rendre compte.

Au menu : démonstration implacable en 5 points de pourquoi notre usage affecte nos capacités et notre bien-être global, et surtout une mise en action avec 12 suggestions de ce que vous pouvez faire pour réduire votre usage.

Elles sont directement issues de mon expérience personnelle, et ça marche !    

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Je suis tellement heureuse d’accueillir Inès Leonarduzzi, ma toute première invitée depuis le lancement de Sensées.

Inès, c’est une cheffe d’entreprise, auteure et environnementaliste. Elle aide les organisations à naviguer dans les grandes questions de société actuelles, et surtout… elle refuse d’entrer dans une case. Et franchement, elle a bien raison !

J’ai une immense admiration pour elle. Son leadership et son impact positif sont une véritable source d’inspiration. C’est exactement le type de femme leader que je veux mettre en avant dans Sensées : des femmes entières, authentiques, qui osent réinventer les règles pour construire un monde plus juste et plus sensé.

En avant pour cet épisode inspirant !

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Retrouvez Inès Leonarduzzi sur Instagram : @inesleonarduzzi

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Oubliez tout ce que vous pensez sur l’impact positif mes chères leaders !

Dans cet épisode à haute valeur ajoutée, Virginie Baudet, coach responsable des programmes chez Coachappy, propose une vision de l’impact positif 100% au service du développement de votre leadership.

Au programme de cet épisode : déconstruction d’une image d’Épinal de l’impact positif, concentration sur vos zones existantes d’impact positif ET sur les autres zones non exploitées mais qui vous sont accessibles.

Une vision inspirante, mais sans aucune pression ou culpabilisation : vous terminez l’écoute boostée et désireuse d’agir encore mieux demain, selon vos critères !

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