In meinem Podcast bekommst du all die Geheimnisse und Tools, die du brauchst, um deine Ängste zu überwinden, um konzentriert und klar zu werden, und um dich mit deinem Bewusstsein zu verbinden, so dass du dein Leben und deine Beziehungen feiern und lieben kannst. Jede Folge teile ich mir dir Werkzeuge, Ideen, und Inspirationen aus meiner langjährigen Erfahrung als Start-Up Entrepreneur und Life-Coach, um in deinem Leben aktiv zu werden. Höre rein für einen inspirierenden Gast, eine Geschichte oder einen Kurzimpuls der Inspiration, um dich an deine Liebe zu erinnern und dich noch weiter auf deiner Reise namens Leben zu feiern! Und zum Schluss eine herzliche Bitte: Teile die Episoden, die dich weiter bringen und dir Gänsehaut bereiten! Hinterlasse mir eine Bewertung - ich freu mich!
30 Sekunden Zusammenfassung:
Verlustangst kann sich oft täuschend wie Liebe anfühlen, weil sie uns dazu bringt, intensiv an jemanden zu denken, uns abhängig zu fühlen und jede emotionale Reaktion stark zu erleben. Doch diese Gefühle sind oft mehr von Angst und Unsicherheit geprägt als von echter Liebe. Verlustangst entsteht meist aus der Furcht, verlassen oder abgelehnt zu werden, und kann in unseren Beziehungen toxische Muster erzeugen. Die intensiven Emotionen, die wir dabei erleben, werden oft fälschlicherweise als starke Liebe interpretiert, obwohl sie in Wirklichkeit Ausdruck unserer inneren Unsicherheiten sind.
Hier sind 5 Gründe, warum Verlustangst wie Liebe erscheinen kann:
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Positive oder negative Emotionen? Welche Emotionen sollen wir kontrollieren? Kann Emotionen überhaupt regulieren? In der neuen Podcastfolge spreche ich heute über das Thema der Emotionen und wie wir sie wirklich regulieren können. Ebenso lernst du in der neuen Folge folgendes:
1. Lerne, was Emotionsregulation bedeutet und was die Anzeichen mangelnder Emotionsregulation sind 2. Erfahre, welche Emotionen du regulieren solltest und warum? 3. Lerne, wie du in 3 Schritten deine Emotionen regulieren kannst
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30-Sekunden-Zusammenfassung:
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Weitere Folge:
Spiritual Bypassung: Loslassen als Weg der Vermeidung? Hier klicken!
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In der neuen Folge teile ich mit dir meine 4 Tipps, wie du dich wieder sicherer und sicherer fühlst.
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Verlinkte Folgen:
Glaubenssätze in 7 Schritten auflösen: https://chrisbloom.de/podcast/glaubenssaetze-aufloesen-in-7-schritten/
Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie: https://chrisbloom.de/podcast/unterschied-zwischen-coaching-und-psychotherapie-so-findest-du-das-richtige-angebot/
Loslassen: Weg der Heilung oder der Vermeidung: https://chrisbloom.de/podcast/loslassen-weg-der-vermeidung-oder-heilung/
Kostenloser Meditationskurs: https://chrisbloom.de/kostenloser-meditationskurs/
30-Sekunden Zusammenfassung
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YouTube Video zu meinen Erfahrungen aus der Verhaltenstherapie:
Links zu den Studien:
Bindungsprobleme: Studien zeigen, dass Menschen, die sich unloved fühlen, häufig unsichere Bindungsstile entwickeln, was zu Schwierigkeiten in späteren Beziehungen führt. Hier klicken!
Niedrigere Beziehungszufriedenheit: Ein Mangel an Zuneigung, auch als „Skin Hunger“ bezeichnet, wurde mit geringerer Zufriedenheit in zwischenmenschlichen Beziehungen und einem erhöhten Gefühl von Einsamkeit in Verbindung gebracht. Hier klicken!
Gesundheitsprobleme: Menschen mit hohen Levels von „Skin Hunger“ berichteten über schlechtere allgemeine Gesundheit und eine höhere Anfälligkeit für stressbedingte Erkrankungen und sekundäre Immunschwächen. Hier klicken!
Angstzustände: Eine Studie fand heraus, dass Menschen, die sich in ihrer Kindheit unloved fühlten, ein höheres Risiko für Angststörungen im Erwachsenenalter haben. Hier klicken!
Geringes Selbstwertgefühl: Das Gefühl des Ungeliebtseins in der Kindheit ist stark mit einem niedrigen Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter verbunden, was zu verschiedenen emotionalen Herausforderungen führen kann. Hier klicken!
Heute möchte ich dich einmal fragen, welche Gedanken und Gefühle du mit dem Begriff “Innere Zufriedenheit” verbindest? Was assoziierst du damit? Für mich persönlich bedeutet es Ausgeglichenheit & innere Ruhe Klarheit darüber, wer ich bin & was ich möchte Selbstvertrauen & sicher sein, dass ich durch meine innere Balance jedem Sturm im Außen standhalten kann Und es heißt für mich auch, dass ich mein Leben ganz im Einklang mit meinen Bedürfnissen gestalte.
In meiner neuen Podcastfolge erfährst du jetzt, - wie auch du inneren Frieden für dich entwickeln kannst. - die Gründe für innere Unruhe und- mit welchen wirkungsvollen Methoden du zufriedener & glücklicher wirst
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In meinem Podcast spreche ich heute über das Thema einer Trennung in einer langen Beziehung. Du lernst in der neuen Folge:
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30-Sekunden-Zusammenfassung: Höre meine Rede vom GREATOR Event vom 22.06.2024
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In der neuen Folge spreche ich mit euch über das Gefühl alleine zu sein und was du tun kannst, damit du dich nicht mehr alleine fühlst!
Du lernst, wie du dich wieder zufrieden und glücklich in deiner Haut fühlst!Hier gehts zur Anmeldung des kostenfreien der kostenfreien HEARTset-Challenge: Hier klicken!
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30-Sekunden Zusammenfassung:
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