Komm aus dem Quark! Der Podcast für deinen Wiedereinstieg ins Training

Sina Willmann: Personal Trainerin & Gesundheitscoach

Komm aus dem Quark! Zurück zur alten Fitness und Figur. Erlebe mehr Bewegungslust, Gesundheit und Top-Lebensqualität. Hier bist du richtig, wenn du länger keinen regelmäßigen Sport gemacht hast und den Wiedereinstieg ins regelmäßige Training finden möchtest. Es geht um Ernährung, Motivation, Training, Mindset und Spaß bei der Bewegung. Von Sina Willmann