I dette afsnit skal du møde Julie Ugleholdt. Hun fortæller om at have haft en svær fødseldepression, om at fare vild i sin egen tankestrøm og til sidst have selvmordstanker. "Det var bedre, hvis jeg ikke var her mere, bedre, hvis jeg ikke var en belastning." Julie er et andet sted i dag, og med ord fører hun os ind i mørket og ud i lyset igen. Hendes historie minder om mange af de kvinder, der i årene også har brudt tabuet og fortalt om at have en svær fødselsdepression. Da vi startede "Jeg er mor" i 2018 begik en kvinde selvmord fra en offentlig bygning. Hun var blevet mor 2 dage forinden, og man skrev om det i nyhederne. Hvordan kunne det ske? Når lykken netop måtte være landet? Og hvad kunne man gøre, for at forhindre det? Vi, Laura og Julie, satte os for at sende så mange historier ud fra mødre, fra så mange vinkler som muligt - ud i æteren, med podcasten "Jeg er mor". Vi ville sætte lys på et emne, som syntes at være hengemt i mørke; Hvorfor kan det være svært at blive mor? I håb om, at vi kunne give hinanden lys. Tak til dig Julie Ugleholt, for at være med til at dele din historie. Til alle jer, der måtte føle sig alene lige nu i en svær fødselsdepression. Hold ud! Bliv ved med at kæmpe! Et skridt af gangen!

Jeanette Bøgelund fortæller om at have en fødselsreaktion. Om, at kende til fødselsdepression, men ikke passe ind den "kategori", og at gå alene med mange svære følelser over en længere periode. "Fødslen blev starten på følelsen af, ikke at blive hørt og at stå fast på det jeg mærkede". Til, at få en forståelse for, at det hun oplever og gennemgår, efter at hun er blevet mor er en reaktion på; "at have haft et net omkring sig, man kan falde tilbage i, til at maskerne er blevet kæmpe store." Jeanettes historie er unik, fordi den er hendes, men hun er langt fra ene om at gennemgå en fødselsreaktion efter at være blevet forælder. Tak for at dele Jeanette, og velkommen til dig der lytter med. Kh Laura og Julie

Vi møder Sara, som fortæller om at opleve ensomhed på sin barsel. Om, at opleve ensomheden, som et grundvilkår. Om at tilsidesætte sig selv, som mor. Og, at tune ind på sit barn, og undervejs at opleve ensomheden vokse i sig selv. "Det var en følelse af uendelighed. Nat og dag flød sammen, og når jeg om morgenen vågnede vidste jeg, at jeg selv skulle havde dagen; jeg alene havde ansvar for omsorg og praktik, indtil min mand kom hjem igen." "Jeg er mor" var aldrig blevet til uden de mange mødre der deler deres beretninger. Tak for det! Kh Laura og Julie

Kære alle mødre og fædre - alle der betegner sig selv som forælder! Denne er serie er skabt for at vi alle kan blive klogere på begrebet fødselsreaktion/depression? Fordi, tunge følelser, som ensomhed og lidelse i det daglige skal ingen have. Vi bilder os ikke ind, at en podcast-serie kan udrydde den afmægtige følelse det er, at have en svær fødselsreaktion. Men, vi ved, at via oplysning, nedbrydelse af tabu, og et spejl til hinanden om, at en reaktion oven på en fødsel sker for langt de fleste, kan mildne en svær tid. Derfor, har vi skabt en serie om viden om det, at have en fødselsdepression eller en fødselsreaktion. Du skal møde kvinder som fortæller deres personlige beretninger og om tiltag, vi kan hjælpe hinanden med. Kh Laura og Julie

En tale til de dage, hvor dit selvbillede splintres, fordi du ikke kan leve op til at være hende, som du troede du ville være. Og hvor vi samler os selv op igen, fordi skammen ikke skal vinde. Kh Laura og Julie

Kan lykkebegrebet gøre os klogere på, hvorfor lykken kan synes at udeblive - også selvom man er blevet mor? For er det ikke i moderskabet at lykken findes? Det er vi ihverfald blevet fortalt. "En god mor, er en lykkelig mor" - er den påstand sand? Eller er det snarere et meget lille råderum for en mor at befinde sig i? Må mor være meget mere end det? Denne podcast er skabt med et ønske om, at vi kan diskutere de værdier vi ligger ned over familien, således hver familie kan finde hen til der hvor der giver mening for dem. Kh Laura og Julie

Laura snakker med Stella, som fortæller om da hun blev mor. Vi hører om Stellas efterfødselsreaktion, og skammen over alle de følelser, der synes at være forbudte der fulgte med; ikke at være glad, ikke have trang til at holde sit barn og føle verden er væltet, selvom det jo var nu livet skulle begynde. "Jeg er mor" var ikke blevet til hvis det ikke var for de mange mødre der ærligt beretter om deres vej ind i moderskabet. Med et håb, at hver mor må finde plads til sin egen vej, Kh Laura og Julie

I dette afsnit møder vi Johanne, som fortæller om at blive mor. Om, ikke at passe ind i sundhedsplejerskens skema, for en at have efterfødselsreaktion, men mærke at vreden, angsten og skammen er blevet presserende, i det nye liv som mor. Hvor passer man så ind? "Jeg plejede at være "hende den afslappede", men som mor siger jeg til min datter "SOV SOV SOV!" Jeg kan ikke længere genkende mig selv, og jeg ser mig selv rette mig mod alle normerne for søvnvaner, spisevaner - og alt det andet man skal følge". "Jeg er mor" er udsprunget af en lyst til at vi mødre er sammen om at blive mødre. Måske nok deler vi ikke samme historie, men måske er der inden i os selv et grundvilkår, som vi deler. "Jeg er mor" var aldrig blevet til hvis det ikke var for de mange forældre der fortæller og giver mulighed for, at andre kan lytte, og forhåbentlig mærke, at man ikke er den eneste med alle følelserne. Kh Laura og Julie

En tale til dage med tvivl og sorg over alt det man ville ønske man kunne gøre bedre, som forælder. Og en tale til, at insistere på, at kræve retten til at være menneske - på godt og ondt og ikke kræve så meget af sig selv at man knækker. En tale til håbet om, at vi mærker retten til at være, være lige her, uden at skulle præstere. Kh Laura og Julie

"Det handler om at finde en god løsning for jer, som familie, i stedet for at efterstræbe det perfekte". Krista Korsholm Bojesen, psykolog, med speciale i skam, taler om, at når vi efterstræber idealer som; "amning er bedst", "at være hjemme ved sit barn er det bedste" (find selv på flere) er det væsentligt at vi spørger os selv, hvad vi egentlig selv vil? Denne podcast-serie udsprunget af; at aldrig har der været så mange gode råd til forældre og holdninger til hvad en god barndom er. Og aldrig har forældre krævet så meget af sig selv i sit forældreskab. Kan vi sammen finde lidt nåde for os selv, ved at forstå hvordan skam opererer i os selv, så den ikke bliver styrende? Denne podcast er kort, og kan lyttes til mange gange, med håb om at den stiller nogle brugbare spørgsmål til dig der lytter med. Kh Laura og Julie

Laura og psykolog Krista Korsholm, som har speciale i skam, taler om, hvad der skete da følelsen af skam tidligt blev synligt for hende i starten af hendes moderskab. Undervejs hører vi om, at det ofte er kvinder der finder grund til at skamme sig, fordi de tillægger omstændighederne for eget liv som værende egen skyld. Selv når ens fødsel ikke går som man havde håbet. "Skam er følelsen af at være forkert. Frygten for at være uværdig til kontakt og ikke at fortjene at blive elsket." Krista Korsholm, mor til 2, forfatter og kendt for at udbrede kendskam til skam starter i denne podcast ud med at bruge sig selv personligt og gøre os klogere på følelsen. Næste gang besøger hun også, og breder følelsen af skam endnu mere ud. Kh Laura og Julie