Was können wir eigentlich dafür tun, dass unser Erstgeborenes das neue Baby gut verkraftet? Über diese und viele andere wichtige Fragen spreche ich mit Spiegel-Bestseller-Autorin und promovierter Pädagogin sowie Erziehungs-, Paar- und Familienberaterin Dr. Martina Waldmann.

Du erfährst in diesem Interview viel Praktisches über

• Gemeinsames Vorbereiten aufs Baby
• Einbinden weiterer Bezugspersonen
• Realistische Erwartungshaltung
• Günstigen Altersabstand
• Streit & Streitvorbilder

Unser Gespräch gibt’s wieder auf YouTube zu sehen

Dr. Martina Waldmann bietet sogar einen Geschwister-Kurs in ihrer Bindungsakademie an: https://mein-erziehungsratgeber.de/bindungsakademie/ https://ebook.mein-erziehungsratgeber.de

Podcast: https://leuchtturmsein.podigee.io

Über Instagram gibt sie täglich wertvolle Impuls für Eltern und pädagogische Fachkräfte: https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/?hl=de

Kennst du schon diese passenden Podcastfolgen: 151 – Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern – Interview mit Kathy Weber https://die-friedliche-geburt.de/2020/10/04/151-gewaltfreie-kommunikation-mit-kindern-interview-mit-kathy-weber/

237 – Perfekt unperfekte Eltern – Interview mit Domenik Schuster https://die-friedliche-geburt.de/2022/05/29/237-perfekt-unperfekte-eltern-interview-mit-dem-filmemacher-domenik-schuster/

Möchtest du dich von mir noch etwas mehr in deiner Geburtsvorbereitung an die Hand nehmen lassen? In meinem Online-Kurs gibt es sogar eine Hypnose Traumreise fürs Geschwisterkind! https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/

Viele gute Aha-Momente mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Heute folgt die Fortsetzung von Podcastfolge 375 Klinik-Infoabend. Du hast dir nun möglichst einige verschiedene Kreißsäle angeschaut und hast dich nun für eine bestimmte Klinik entschieden.

Du erfährst hier, worauf du beim Anmeldegespräch in der Klinik achten solltest. Das ist natürlich sinnvoll, wenn du vorhast, für die Geburt in die Klinik zu gehen, aber auch, wenn du außerklinisch gebären möchtest und dir eine Klinik als Plan B suchst.

Beim Anmeldegespräch geht’s darum

• deine Patientenakte anzulegen
• deine Fragen zu stellen
• Kompromisse zu finden
• Aufklärungsbögen zu erhalten
• eventuell schon deinen Geburtsplan zu besprechen

Du kannst diese Podcastfolge wieder gerne auf YouTube sehen

Diese weiterführenden Podcastfolgen kann ich dir ans Herz legen: 375 – Klinik-Infoabend – Welche Fragen sind wichtig? https://die-friedliche-geburt.de/2024/12/08/375-klinik-infoabend-worauf-achten/

371 – Top5 der S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin – Was du einfordern kannst! https://die-friedliche-geburt.de/2024/11/10/top-5-der-s3-leitlinie-zur-vaginalen-geburt-am-termin-was-du-einfordern-kannst/

230 – Geburtsplan und Kommunikation bei der Geburt – Interview mit Hebamme Jana Friedrich https://die-friedliche-geburt.de/2022/04/10/230-geburtsplan/

111 – Geburtsplan – Interview mit Hebamme Janine Krupp (mit PDF!) https://die-friedliche-geburt.de/2020/01/05/111-geburtsplan-mit-kostenloser-pdf-vorlage/

Berichte gerne, wie dein Anmeldegespräch gelaufen ist! Bin gespannt auf deinen Kommentar.

Möchtest du mehr über meine Selbsthypnosetechnik „Die Friedliche Geburt“ erfahren? Melde dich gerne zu meinem kostenfreien 14-Tägigen Schnupperzugang an https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/

Viel Spaß mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Wie du vielleicht weißt, war es mir von Anfang an sehr wichtig, dass meine Methode auf evidenzbasierten und wissenschaftlich gut untersuchten Techniken beruht. Und so freut es mich ganz besonders, dass meine Methode zunehmend auch das Interesse der Wissenschaft geweckt hat und nun endlich eine erste große Studie zu ihrer Wirksamkeit vorliegt.

In dieser Folge ist Dr. Barbara Schmidt von der Universität Jena zu Gast, die die Studie federführend begleitet hat. Unter anderem geht es um diese Themen und Fragen:

• Wie ist die Studie aufgebaut, welchem Design folgt sie?
• Was bedeutet RCT-Studie, und weshalb ist das der „Gold-Standard“?
• Wieviel Teilnehmerinnen hatte die Studie und wie wurden diese ausgewählt?
• Welche Ergebnisse hat die Studie gebracht und wie sind diese einzuordnen?

Solltest du noch Fragen zur Studie oder meiner Methode haben, freue ich mich sehr über dein Feedback! Und wenn du sie selbst einmal ausprobieren möchtest, kannst du jederzeit mit meinem kostenlosen Schnupperzugang starten (Link weiter unten).

Ich wünsche dir von Herzen eine wunderbare Woche!

Deine Kristin

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Wenn du diese Folge hörst und gerade schwanger bist, dann wird dein Kind nach aller Wahrscheinlichkeit im Jahr 2025 geboren werden.

Ich möchte den Jahreswechsel nutzen, um mit dich mit auf einen kleinen Rück- und Ausblick zu nehmen. Gerne kannst du dir dabei auch Notizen machen. Was war im vergangenen Jahr wichtig für dich? Wie ist deine Schwangerschaft bisher verlaufen? Was waren Herausforderungen und was hat dich glücklich gemacht?

Und dann blicken wir gemeinsam auf das kommende Jahr, in dem du Mutter wirst. Hast du vielleicht schon Kinder oder ist es dein erstes Kind? Worauf freust du dich, was macht dir Sorgen?

Ich freue mich, dich auf diesen gedanklichen Weg mitzunehmen.

Ich wünsche dir und deiner Familie von Herzen einen guten Jahreswechsel, eine wundervolle Geburt und ein glückliches Neues Jahr 2025!

Deine Kristin

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So kurz vor dem Weihnachtsfest bekommst du heute eine Weihnachtsgeschichte in Form eines Geburtsberichtes, den ich dir vorlesen darf.

Passenderweise durfte Janina ihr Baby kurz vor dem Weihnachtsabend nach einer Einleitung zur Welt bringen und beschreibt sehr berührend die besondere Stimmung. Ich liebe ja besonders auch Geburtsberichte, in denen nicht alles unbedingt so läuft, wie ursprünglich geplant und die Geburt dennoch als positiv und friedlich wahrgenommen wird. Janinas Geburt ist dafür ein wunderbares Beispiel.

Ganz gleich, ob du gerade schwanger bist, kurz vor der Geburt, oder dein Baby gerade bekommen hast: Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein friedliches Weihnachtsfest!

Deine Kristin und das gesamte Team der Friedlichen Geburt

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Wie schon in den vergangenen Jahren gibt es auch dieses Jahr in der Adventszeit auf vielfachen Wunsch wieder eine Traumreise für Kinder zum Einschlafen. Diesmal fliegen wir gemeinsam in die nächtliche Natur und besuchen eine Eichhörnchen-Familie.

Und ganz wichtig: Auch diesmal wird die Geschichte wieder von Lena Rummels Harfe begleitet. Ihre Musik findest du hier: https://www.lenarummel.de/

Ich wünsche dir und deiner Familie eine wunderschöne, friedliche und besinnliche Vorweihnachtszeit!

Deine Kristin

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Du bist schwanger und fragst dich, wo du dein Kind gebären möchtest? Bist du noch unsicher, ob in der Klinik oder doch lieber im Geburtshaus oder sogar zu Hause? Sicher wäre es gut, wenn du dir eh ein paar mögliche Kliniken anschaust, damit du im Fall der Fälle eine informierte Entscheidung treffen kannst.

Deine 3 Leitfragen für den Klinik-Infoabend:

1. Hast du insgesamt ein angenehmes Gefühl mit der Klinik?
2. Wie unterstützt die Klinik eine natürliche Geburt?
3. Wie wird auf deine Fragen eingegangen?

FRAGEN-LISTE zum Infoabend: • Ausführliche Infos auf der Website? • Kaiserschnitt-Rate? (Saugglocken- + Dammschnitt-Rate?) • Klinik Level? • Außerklinische Geburt? (Geburtshaus denkbar?) • Online-Infoabend (Website oder Instagram Account)? • Wieviel Zeit fürs Anmeldegespräch? • Geburtsplan willkommen? • Atmosphäre in der Klinik / Bauchgefühl? • Kreißsaal-Führung (wo steht das Bett, Wanne, Tuch, Pezziball)? • Erfahrungen mit Hypnose? • Akupunktur? • Eigene Musik mitbringen? • Personalschlüssel (1:1- od. 1:2-Betreuung)? • Kreißsaalschließung bevor die Betreuung leidet? • Wer legt die PDA (nur Anästhesist oder auch Gyn)? • Wie schnell könnte ich Unterstützung bekommen? • Wann wird eingeleitet (Einleitungsquote)? • Wie oft wird routinemäßig eingegriffen (venöser Zugang, Oxytocin, Antibiose)? • Kristeller Anwendung? • Bonding + Nabelschnur auspulsieren lassen nach der Geburt? • Bonding nach der Bauchgeburt?

Diese Podcastfolge kannst du dir auch auf YouTube ansehen

Hilfreiche Podcastfolgen zur vertiefenden Orientierung: 371 – Top5 der S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin – Was du einfordern kannst! https://die-friedliche-geburt.de/2024/11/10/top-5-der-s3-leitlinie-zur-vaginalen-geburt-am-termin-was-du-einfordern-kannst/

Link zu Qualitätsberichten der Kliniken: https://qb-referenzdatenbank.g-ba.de/#/suche

Selbstfragebogen von Dr. Lütje: https://jimdo-storage.global.ssl.fastly.net/file/518b4950-ef6f-472d-b7d9-fa786b6f024a/Selbstfragebogen%20pdf.pdf

Idee: Geburt auf dem Geburtshof von Hebamme Maresa Fiege in der Uckermark https://derhof.net

Nimm gerne noch an meinem täglichen WhatsApp ADVENTSKALENDER teil: https://whatsapp.com/channel/0029VaOyMPM3gvWVee97XG22

Auf Instagram gibt es jeden Adventssonntag einen tollen ADVENTSKALENDER: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/

Ich unterstütze dich sehr gerne mit dieser Podcastfolge bei deiner Klinik-Suche und freue mich natürlich, wenn du dich noch ein bisschen ausführlicher mit meiner Methode beschäftigen möchtest.

Alles Liebe

Deine Kristin

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Es ist Zeit für eine neue Vaterfolge! Heute stelle ich euch die beiden Väter Freddy & Pierce vor, die von ihren Erfahrungen als Geburtsbegleiter und Papas erzählen. Freddy ist sechsfacher Vater und Pierce bekam vor zwei Jahren seinen Sohn.

Das Thema Familiengründung hat sie seitdem nicht mehr losgelassen und sie haben sich gefragt, was sie eigentlich ganz gut gebraucht hätten, um ihre Rolle als werdender Vater besser annehmen und ausfüllen zu können. Sie entwickelten einen Kurs für Väter, der auf eine erfolgreiche Elternschaft vorbereiten möchte.

In diesem Interview erfährst du, wie du vom Schwangerschaftstest an für deine Partnerin und euer gemeinsames Kind da sein kannst.

Es geht um

• Beziehungsaufbau zum Baby
• Beziehungspflege mit deiner Partnerin
• Das Daddy2be-Projekt
• Geburtsbegleitung

Das Interview gibt’s auch wieder auf YouTube zu sehen https://youtu.be/9u6sgHsLlpU

Inzwischen haben Freddy & Pierce auch einen „Liebe Großeltern“-Film für Omas & Opas gedreht, den ich dir total empfehlen kann für deine Eltern und Schwiegereltern.

Kommentiere auf Instagram unter dem Post zu dieser Podcastfolge mit „Daddy“! Die ersten 10 Kommentare erhalten einen kostenfreien Gutschein zum „Liebe Großeltern“-Film.

Alles über Family2be: https://family2be.de https://www.instagram.com/_family2be_/

Bisherige Vaterfolgen: 032 – Die Vaterfolge https://die-friedliche-geburt.de/2018/07/01/032-die-vaterfolge/

068 – Für Väter: Wie du deine Partnerin bei der Geburtsvorbereitung unterstützen kannst https://die-friedliche-geburt.de/2019/03/10/068-fuer-vaeter-wie-du-deine-partnerin-bei-der-geburtsvorbereitung-unterstuetzen-kannst/

078 – Fehlende Unterstützung durch den Partner https://die-friedliche-geburt.de/2019/05/19/078-fehlende-unterstuezung-durch-den-partner/

139 – Als werdender Papa im Kreißsaal: Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest https://die-friedliche-geburt.de/2020/07/12/139-als-werdender-papa-im-kreisssaal-wie-du-fehler-und-missverstaendnisse-vermeidest/

192 – Geburtsbericht aus Vaterperspektive https://die-friedliche-geburt.de/2021/07/18/192-geburtsbericht-aus-vaterperspektive-interview-mit-florentin/

199 – Väter und Elternzeit – Interview mit Sebastian Tigges https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/05/199-vaeter-und-elternzeit-interview-mit-sebastian-tigges/

203 – Geburtshausgeburt aus Vatersicht https://die-friedliche-geburt.de/2021/10/03/203-geburtshausgeburt-aus-vatersicht-interview-mit-marco/

325 – Väter in Verantwortung – Wie kann ich ein guter Vater sein – Interview mit Carsten Vonnoh https://die-friedliche-geburt.de/2024/02/04/325-vaeter-in-verantwortung-wie-kann-ich-ein-guter-vater-sein-interview-mit-carsten-vonnoh/

349 – Wie wichtig bist du als Partner*in? https://die-friedliche-geburt.de/2024/06/09/349-wie-wichtig-bist-du-als-partnerin/

Ich wünsche dir ganz viel inspirierende Erkenntnisse mit diesem Interview!

Alles Liebe

Deine Kristin

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„Eine gewaltvolle, schlechte Kommunikation dauert genauso lang wie eine gute!“, meint Dr. Lütje, den ich schon öfter zu schwierigen Themen hier im Podcast zu Gast hatte.

In diesem ausführlichen Interview klären wir u.a. folgende prinzipielle Fragen sowie eure Community-Fragen (Danke nochmals dafür!):

• Wo fängt Gewalt in der Geburtshilfe bereits an?
• Warum wird Gewalt heute verstärkt wahrgenommen?
• Wie verschieden bewertet jede Gebärende für sich Gewalt unter der Geburt?
• Wie kann man Gewalt von einer sinnvollen Maßnahme unterscheiden?
• Wie verhindere ich Gewalt in der Geburtshilfe?
• Kennst du die 5 „E“ für gewaltfreies traumasensibles Arbeiten?

Du kannst uns wie immer gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/YcbV690Xsqs

Wie eine neue Gebärkultur in der Praxis aussehen kann, erfährst du in Dr. Wolf Lütjes Buch: „Vertrauen in die natürliche Geburt – Gelassen und entspannt in den Kreißsaal“ https://www.geburts-coach.de

Dr. Lütje erwähnt Eva Placzek: „Ich, Hebamme, Mittäterin: Mein Einsatz gegen Gewalt im Kreißsaal und für eine sichere Geburtshilfe“

Eva Placzek in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/frau-tv/gewalt-unter-der-geburt-hebamme-eva-placzek-kaempft-fuer-bessere-bedingungen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMGU3MjNiNWUtMmYyNS00ZWI0LThkYjItNTUwN2IzYjQwMGRl

Wenn du von Gewalt in Schwangerschaft und/oder Geburt betroffen bist, kannst du dich an folgende Kontakte wenden: https://mother-hood.de

https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de

https://www.gerechte-geburt.de

https://www.rosesrevolutiondeutschland.de

Weitere super informative Podcastfolgen mit Dr. Lütje:

359 – Beckenendlage (BEL) https://die-friedliche-geburt.de/2024/08/18/359-beckenendlage-bel-interview-mit-geburtscoach-dr-wolf-luetje/

322 – Kaiserschnitt / Bauchgeburt https://die-friedliche-geburt.de/2024/01/14/322-kaiserschnitt-bauchgeburt-interview-mit-dr-wolf-luetje/

312 – Interventionen: Kristeller, Zange, Saugglocke, Dammschnitt https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/

307 Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/

305 – INTERVENTIONEN https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/

283 – Wie gute Geburtshilfe gelingen kann https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/16/283-wie-gute-geburtshilfe-gelingen-kann-interview-mit-dr-wolf-luetje/

Ich wünsche dir gute & wichtige Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge und genau die richtige Unterstützung für dich, um dein Gewalterlebnis aufzuarbeiten!

Alles Liebe

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Heute erzählt Kathrin von ihrer turbulenten langen Geburt mit zwei äußeren Wendungen, Einleitung und PDA, bis ihr drittes Kind dann doch noch mithilfe von Hypnose und viel Geduld spontan zur Welt kam. Was für ein steiler abenteuerlicher Geburtsberg, den sie Schritt für Schritt hinauf gegangen und unfassbar stolz auf sich ist!

Kathrin half bei ihrer 3. Geburt:

• Selbsthypnosetechnik
• Äußere Wendung entspannt in Hypnose
• Hingabe & Vorbereitung auf Kaiserschnitt
• Kliniktasche speziell für die Einleitung
• 3 Fehlstarts als Generalprobe
• Wellen im Schneidersitz
• Duftöl-Anker & ihr Mann als Beschützer des äußeren Raumes
• Bauchgefühl & Bedürfnisse klar benennen
• Maximale Entspannung durch PDA

Sehr spannend finde ich, wie sich Kathrin von der Wirkung von Hypnose überzeugte: als Zahnärztin hat sie Angstpatient*innen nur behandeln können, die im hypnotischen Trancezustand waren. Diese Methode wollte sie unbedingt bei ihrer dritten Geburt anwenden.

Hilfreiche Podcastfolgen: 359 – Beckenendlage (BEL) – Interview mit Dr. Lütje https://die-friedliche-geburt.de/2024/08/18/359-beckenendlage-bel-interview-mit-geburtscoach-dr-wolf-luetje/

307 – Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/

281 – Spontane BEL-Traumgeburt einer Hebamme https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/02/281-spontane-bel-traumgeburt-einer-hebamme-interview-mit-miriam-und-pascal/

366 – Hypnose & Wissenschaft – was kann Hypnose? https://die-friedliche-geburt.de/2024/10/06/366-hypnose-wissenschaft-was-kann-hypnose-interview-dr-barbara-schmidt-uni-jena/

018 – Sollte ich mich unter der Geburt bewegen? https://die-friedliche-geburt.de/2018/03/25/018-sollte-ich-mich-unter-der-geburt-bewegen/

142 – Geburtspositionen https://die-friedliche-geburt.de/2020/08/02/142-geburtspositionen/

Möchtest du mal kostenfrei und unverbindlich in meinen Online-Kurs reinschnuppern? Nutze gerne meinen 14-tägigen Schnupperzugang https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/

Ganz viel Freude mit diesem beeindruckenden Geburtsbericht!

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Suchst du gerade eine Geburtsklinik, an der du dich gut aufgehoben fühlst und die deine Wünsche zur Geburt berücksichtigt? Dann kannst du dich in dieser Podcastfolge über die S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin (2020) informieren und diese Handlungsempfehlungen bei deiner Wunschklinik nachfragen.

Meine Favoriten der S3-Leitlinie:

1. 1:1-Betreuung durch Hebammen
2. Kein Dauer-CTG
3. Selbstbestimmte Entscheidungen der Gebärenden
4. Keine routinemäßigen Interventionen anbieten
5. Entspannungstechniken unterstützen & Schmerzlinderung durch Wasser bereitstellen

Das sind auf dem höchsten wissenschaftlichen Standard erarbeitete Forderungen an die Kliniken, einen möglichst natürlichen Geburtsverlauf zu fördern! Und wir alle sind aufgefordert, den Druck auf die Kliniken zu erhöhen, diese Handlungsempfehlungen umzusetzen – im Sinne der Gebärenden.

Willst du noch tiefer in dieses Thema einsteigen? Dann höre dir gerne das Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz an: 171 – REVOLUTION in der Geburtshilfe – Die neue Leitlinie https://die-friedliche-geburt.de/2021/02/21/171-leitlinie/

Wenn du selbst nachlesen möchtest, was alles in der neuen Leitlinie steht, kannst du es hier in der Langfassung nachlesen: LANGFASSUNG

und hier in der Kurzfassung: KURZFASSUNG

Unterstütze die wichtige Arbeit von https://mother-hood.de für die Rechte von Gebärenden und Familien und werde Mitglied!

Gute Impulse mit dieser Podcastfolge!

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