Du erfährst:

✅ Warum es so wichtig ist, dein eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden – und wie du es durch verschiedene Szenarien testen kannst.

✅ Wie du durch gutes Zeitmanagement, einen klaren Wochenplan und das „Nein sagen“ mehr Raum für dich und deine Familie schaffst.

✅ Warum dein Mindset entscheidend ist, um von Fremdbestimmung in echte Selbstbestimmung zu wechseln.

✅ Und wie du mit klarem Fokus auf Finanzen, Netzwerke und Kommunikation nachhaltig für Balance sorgst.

Denk dran: Die perfekte Vereinbarkeit gibt es nicht – aber du kannst sie so gestalten, dass sie für dich funktioniert. Deine Carolin

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Keine Zeit war gestern! www.carolinhabekost.de/keine-zeit-war-gestern

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Du erfährst:

✅ Warum Weiterbildung dir nicht nur neue Kompetenzen, sondern auch mehr Zeit schenken kann

✅ Wie Weiterbildung dir hilft, wertvolle Netzwerke aufzubauen und sichtbar zu werden

✅ Und wie du typische Hürden wie Zeitmangel oder Kosten einfach überwindest

Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin

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Die Kopf-frei Ausbildung! Werde Mentor:in für agiles Selbstmanagement und lass dich von Carolin ausbilden. Start Februar 2025, Bewerbung bis 21. Januar 2025. Meld dich unter [email protected]

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Du erfährst:

✅ Welche Mythen über die Selbstständigkeit wirklich stimmen – und welche nicht ✅ Wie ich Vereinbarkeit für mich und meine Familie neu definiert habe ✅ Warum die Kopf-frei-Methode der Gamechanger für meinen Erfolg war ✅ Und welche konkreten Schritte ich umgesetzt habe, um Business und Familie unter einen Hut zu bringen

In dieser Episode nehme ich dich mit in meinen Alltag als selbstständige Mama. Ich teile ehrlich, welche Herausforderungen mir begegnet sind und wie ich mit ihnen umgegangen bin. Du bekommst Einblicke, wie ich Vereinbarkeit für mich selbst neu gedacht und gestaltet habe – ohne dabei meine beruflichen Ziele aus den Augen zu verlieren.

Ich gehe außerdem auf typische Mythen ein, die viele über die Selbstständigkeit glauben, und verrate dir, was für mich wahr ist und was nicht. Vielleicht erkennst du dich ja in dem ein oder anderen Punkt wieder?

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du Inspiration suchst, um deine eigene Vereinbarkeit zu verbessern, und praktische Tipps möchtest, die du direkt umsetzen kannst.

Bock, reinzuhören? Höre dir jetzt die diese Episode an! 🎧

Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin

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Infoveranstaltung zur Kopf-frei Ausbildung Donnerstag, 9. Januar 2025 um 20:15 Uhr für 0 Euro www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-infoveranstaltung

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Du erfährst:

✅ Welche Erkenntnisse ich aus 2024 mitnehme – beruflich und privat ✅ Wie ich mit Herausforderungen umgegangen bin und was ich daraus gelernt habe ✅ und welche Pläne und Visionen ich für 2025 habe

2024 war ein intensives Jahr – beruflich wie privat. In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Lebens. Ich teile offen, was dieses Jahr gut lief, wo ich an meine Grenzen gekommen bin und welche Entscheidungen ich getroffen habe, um weiterzuwachsen.

Du bekommst einen ehrlichen Einblick in meine Höhen und Tiefen, wie ich mein Business weiterentwickelt habe und gleichzeitig versucht habe, eine Balance mit meinem Familienleben zu finden. Vielleicht entdeckst du in meinen Gedanken den ein oder anderen Impuls, der dich inspiriert, dein eigenes Leben zu reflektieren und mutig neue Schritte zu gehen.

Bock, das Thema zu vertiefen? Höre dir jetzt die Episode 420 „Behind the Scenes: Meine Jahresreflexion 2024“ im Finde dein Mama-Konzept Podcast an.

Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin

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Infos zum Vereinbarkeitsjahr findest du unter https://www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr/

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Du erfährst:

✅ wie du deine Balance finden kannst

✅ wie du mehr Energie bekommst

✅ und wie Veränderung als berufstätige Mutter leicht gelingt.

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✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist

✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist

✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst.

In dieser Episode sprechen wir mit Michèle Liussi und Katharina Spangler, den Macherinnen von „Mamafürsorge“. Michèle ist Mutter, Psychologin, fachliche Teamleiterin bei den Frühen Hilfen und Autorin, Katharina ist Mutter, Lektorin und Autorin . Gemeinsam haben sie das Projekt "Mamafürsorge" ins Leben gerufen und hosten den gleichnamigen Podcast. Wir tauchen in die Themen ihres Buches „Täglich grüßt das Schuldgefühl“ ein und beleuchten die Welt der Schuldgefühle, die viele Mütter täglich begleiten. In unserem Gespräch erfahren wir, wie man mit Schuldgefühlen umgehen kann, welche Rollen die innere Kritikerin und die innere Freundin dabei spielen und wie wichtig Selbstmitgefühl ist, um sich von unnötigem Druck zu befreien.

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"Täglich grüßt das Schuldgefühl - Wieso mit dem ersten Kind auch das schlechte Gewissen einzieht… und wie du die negativen Gefühle loswirst." von Katharina Spangler und Michèle Liussi, erschienen im Humboldt Verlag.

Mehr zu den beiden Autorinnen erfährst du auf ihrer Website www.mamafuersorge.com, auf ihrem Instagram-Kanal @mamafuersorge.podcast und überall, wo's Podcasts gibt.

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✅ wie die Kopf-frei-Methode entstanden ist

✅ wie sie mein ganzes Leben verändert hat

✅ und wie Kopf-frei zu einem glücklicheren und erfüllten Leben führen kann.

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✅ was eine Workcation ist

✅ welchen Mehrwert die Woche in München für mich hatte

✅ und du bekommst Impulse für dich, wie Netzwerk, Gleichgesinnte und Auszeiten zu deinem erfüllten Leben mit Familie und Beruf führen können.

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✅ wie Monika sich selbstständig machte und Familie unter einen Hut bekam

✅ welche krasse Herausforderungen auf sie zukam

✅ und was Marken Aubau ist und wie es funktioniert.

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Bau dir dein Markenhaus🏡 damit du mit Strategie & Fokus zur etablierten und umsatzstarken Personenmarke wähst. #dasmarkenhausprinzip. Hol dir das Markenhaus-Workbook plus erklärender Bonus-Masterclass für 0€👇 https://monikafrauendorfer.de/markenhaus/

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✅ Warum ich mich entschieden habe, mehr Geld zu kreieren

✅ warum ich finanzielle Freiheit anstrebe

✅ und warum auch du mehr Geld verdienen wollen solltest

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Mission: Fülle! Mehr Geld mit einem positiven Money Mindset Das Online-Programm für Mütter, das dir zeigt, wie du durch ein starkes Money Mindset und effektive Geldstrukturen finanziellen Erfolg erreichst.

Start: 21.11.2024

Infos & Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-fuelle

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Du erfährst:

✅ Warum ich mich bewusst zurückziehe und welche Klarheit dadurch entsteht

✅ Wie das Loslassen von Perfektion mein Business und meinen Alltag verändert hat

✅ Welche neuen Freiräume durch mehr Selbstständigkeit meiner Kinder entstanden sind und was das für mich bedeutet

In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner aktuellen Reflektionsphase. Ich spreche darüber, wie sich mein Alltag durch das Loslassen von Perfektion und das Einführen von Automatisierungen entspannt hat. Durch diesen Prozess gewinne ich mehr Klarheit darüber, welche Angebote und Produkte ich zukünftig in den Fokus rücken möchte.

Außerdem teile ich, warum sich das Loslassen von Aufgaben und Strukturen befreiend anfühlt – und wie ich dadurch mehr Zeit und Energie für die wichtigen Dinge im Leben gewinne, sei es Zeit für meine Kinder, mein Wohlbefinden oder meine Freude am Business.

Bereit für eine ehrliche Reflexion? Dann hör jetzt rein und lass dich inspirieren, wie du mehr Leichtigkeit und Klarheit in dein eigenes Leben bringen kannst.

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Money Power Nights Die 3-teilige Masterclass für berufstätige Mütter, die erfahren möchten, was finanziell erfolgreiche Menschen anders machen. 11., 12. und 14. November um 20:30 Uhr inkl. Aufzeichnung Für 0 Euro jetzt anmelden unter www.carolinhabekost.de/money-power-nights

Mission: Online Business Erfolg Profitabel und familienkompatibel in deiner Selbstständigkeit Infos & Bewerbung unter www.carolinhabekost.de/mobe

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