Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

Sascha Röhler

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Lounge Podcast mit Sascha Röhler orientiert sich an den Lehren des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute!

20 minutes 39 seconds

Time to say goodbye

Die Paleo Lounge schließt auf unbestimmte Zeit seine Pforten und ich möchte mich ganz herzlich bei euch bedanken. Ihr wart einfach toll!
Für die Abschiedsfolge braucht es keine Shownotes mehr…

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12 August 2020, 3:00 am
2 hours 15 minutes

Angelika Fischer über die Vorteile der Rohkosternährung

Rohkost ist voll im Trend, doch die Wenigsten wissen, was mit Rohkost gemeint ist und wie man sie optimal in den Alltag integriert.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge236

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29 July 2020, 3:00 am
1 hour 50 minutes

Dr. Bruno Kugel über die Gefahren von Elektrosmog

Elektrosmog und elektromagnetische Felder haben einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und jeder sollte sich dessen bewusst sein.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge235

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15 July 2020, 3:00 am
1 hour 1 minute

Holger Gugg - Ist Veganismus wirklich die gesündeste Ernährungsform?

Veganismus ist mehr als nur ein Ernährungstrend. Es ist ein Hype geworden und immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Ist das aber wirklich besser?
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge234

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1 July 2020, 3:00 am
1 hour 30 minutes

Dr. Dietrich Wittel - Du bist nur so jung wie deine Blutgefäße

Die Blutgefäße sind unser wichtigstes Organ und zugleich eine Schwachstelle, die immer wieder zu chronischen Erkrankungen führt.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge233

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17 June 2020, 3:00 am
1 hour 37 minutes

Mabon und Lulit Wunder - Was du unbedingt über Heilfasten wissen solltest

Das Heilfasten ist eine sehr alte Methode, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und war vor dem 1. Weltkrieg sehr beliebt in der Bevölkerung.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge232

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3 June 2020, 3:00 am
1 hour 34 minutes

Alexandra Stross - Corona und warum Angst uns krank macht

Corona ist real! Zumindest die panische Angst davor, hat unsere moderne Gesellschaft nachhaltig verändert und krank gemacht.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge231

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20 May 2020, 3:00 am
1 hour 13 minutes

Spezial: Hans Tolzin über Impfmythen und Seuchenerfinder

Wir leben in schweren Zeit und die Seuchenerfinder haben Hochkonjunktur. Ich spreche mit Hans Tolzin darüber und auch über gängige Impfmythen.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge230

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8 May 2020, 3:00 am
1 hour 12 minutes

Dr. Dominik Nischwitz über die Grundlagen ganzheitlicher Zahngesundheit

Zahngesundheit ist die Grundlage für ein Leben ohne chronische Beschwerden, denn alle Gesundheit beginnt im Mund. Darüber spreche ich mit Dominik Nischwitz.
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge229

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6 May 2020, 3:00 am
1 hour 13 minutes

Dr. Dirk Lemke - Das Coimbraprotokoll als Chance gegen Autoimmunerkrankungen

Wie entstehen Autoimmunerkrankungen und welche Möglichkeiten gibt es, diese mit dem Coimbraprotokoll erfolgreich zu behandeln oder gar zu heilen?
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge228

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22 April 2020, 3:00 am
1 hour 11 minutes

Dr. Matthias Wittfoth über die Wim-Hof Methode

Atemtechniken, Kältetraining und Meditation. Das sind die 3 Säulen der Wim Hof Methode, die ich in diesem Podcast mit Dr. Matthias Wittfoth besprechen werde
Die vollständigen Shownotes zu dieser Episode findest hier: ►► https://paleo-lounge.de/Folge227

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8 April 2020, 3:00 am
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