Det fanns en tid i historien då vi började hålla höns inne i burar för att försörja Sverige med ägg, det var enkelt och effektivt så. Det fanns samtidigt människor som ville vara en motpol till det genom att släppa hönsen fria och Peter Fransson var en sådan person. Han har växt upp i en familj som drev hönseri och när han själv blev vuxen så valde han att gå samma väg till mötes men med en klar ledstjärna att inga höns skulle leva i burar. Den gången Peter startade sin verksamhet 1994 så var det inte så vanligt. Vi hör Peters fru Anna-Lena berätta om hur Äggaboden gick från att vara enbart ett hönseri till att idag vara ett av Blekinges mest populära besöksmål. Vi talar om hållbarhet och om hur alla aktörer i en näringskedja måste få rätt betalt för att initiativ ska vara meningsfulla. Vi talar om hur det är att arbeta med den man älskar och om hur kunder över tid blir till vänner. Linjerna mellan privatliv och jobb suddas ut och jag tycker det finns något vackert i det. Håll till godo med detta strålande avsnitt om en magisk plats i Blekinges kustlandskap.

Likt som Christines man en dag kom hem med en present som ändrade riktningen på hennes liv kom min man sedan hem med en present som öppnade upp en helt ny värld för mig. Men det var Christine som presenterade mig för min livs första egna stenkvarn och för det är jag henne evigt tacksam. Jag hoppas detta avsnitt ska leda dig till att ta aktion till att välja bra mjöl. Bröd kan vara så mycket mer än enbart ett fyllnadsmaterial om vi väljer att baka det på fullkorn och Christine har skrivit en bok om just det. Industriella mjöl är ofta “dopade” med konstigheter för att vi ska få ett bättre resultat när vi bakar så om vi ska ta ett steg tillbaka och baka på mjöl av kvalitet behöver vi lära oss att baka på nytt. Hos Christine kan vi lära oss det. Detta avsnitt kommer introducera dig till hur du kan mala ditt eget mjöl, hur du kan njuta av ett nyttigt bröd och så bjuder Christine med oss på sin egen entreprenöriska resa. En resa som baseras på passion och frihet och där gränsen mellan privatliv och jobb har suddats ut - det är kul hela tiden.

Ett samtal som inte kommer lämna dig oberörd. Vi talar om ett liv som baseras på äventyret, att röra sig till den plats som är bördig och om att inte slå ner sina tältpinnar för hårt - den underliggande känslan av frihet som vi alla borde känna i våra liv. Vi möter Anders & Lena Nordström grundarna bakom Folke & Company. Ett bolag som är skapat utifrån filosofin att det är vårt “behov” som ska styra vår konsumtion inte vårt “begär”. Vi talar om att vänta på konsumtion och om att tänka efter innan vi köper något. Folke & Company är ett bolag som tar ansvar på riktigt, ja på riktigt! Deras modell är radikal i jämförelse med den vi ser andra bolag använda idag, där allt fler bidrar till överkonsumtion med stora klädberg som resultat. Det blir helt enkelt ett samtal om “kvalitet” och “behov” framför “slit & släng” och “begär”. Vi talar också om den mänskliga foten, om att finna svar i naturen och låta viktiga saker få ta tid. Kan vi möjligtvis förenkla våra liv och komma närmare vårt ursprung. Kan vi släppa våra fötter fria genom att sparka av oss våra skor. Detta är ett av de bästa avsnitt jag släppt i podden, just för att det är relevant för oss alla och det öppnade mina något stänga ögon på vid gavel.

Vi möter Hampus Skoglund på hans otroligt fina gård i Österlens bokskogar. Det blir ett samtal om självhushållning, permakultur, agroforestry, naturdammar och biologisk mångfald. Hampus bjuder oss in på livet och berättar hur han tagit tjänstledigt från sitt jobb för att på heltid, med all sin kraft bygga upp sin gård tillsammans med sin fru Emelie som också jobbar nere hos Mandelmanns. Familjen Skoglund lever i mina ögon ett rikt liv - dom lever mycket av lite. Det kräver mod att stega iväg från en karriär i stan och det kräver ett annat mindset att arbeta på det här viset. Familjen har bara bott på gården i ett år när jag kommer på besök men det har hänt otroligt mycket och just nu byggs det på ett nytt utedass och ett attefallshus för att kunna ta emot gäster på gården. Hampus håller också i olika typer av kurser, vilket inte överraskar mig för man förstår snabbt att kunskap är centralt i hans liv. Du får ett viktigt avsnitt om mod, om aktion och om att leva lite annorlunda än många andra. Jag hoppas denna historia ska inspirera dig som lyssnar till att i större grad kanske hushålla dig själv.

I hjärtat av Ångermanland arbetar varsamma händer hårt för att förädla hundratals liter handplockade små bär till magnifika kvalitetsprodukter. Vi möter Rasmus Johansson från Kvarnå Hantverksvinäger som berättar hur små röda och blåa pärlor formar grunden till den fina vinäger dom producerar idag. Rasmus är vinägermakare till yrket men också utbildad kulturgeograf som innefattar att man studerar människans händelser i sin omgivelse från ett geografiskt perspektiv. Detta gör att jag inte blir helt överraskad när Rasmus berättar att de fokuserar på att utveckla en besöksplats på gården. Han gräver där han står och hans lokalpatriotiska sinne vill lyfta fram den plats han verkar på. Han vill att vi ska komma närmare produktionen och låta oss smaka på den plats vi besöker. Detta tycker jag är så otroligt viktigt. Njut av denna fina historia.

I detta avsnitt hör du Håkan Rasmusson berätta om sin unika verksamhet på Rinnebäcks Gård i Värpinge strax utanför Lund. Håkan ger sin syn på Sveriges livsmedelsproduktion som idag är starkt grundad i centralisering, specialisering och en allt ökande kontrollgrad. Han talar om hur utlämnad både konsument och producent är i ett sådant system. Han ger sin bild av att ett decentraliserat system hade varit mer fördelaktigt. Ett sådant system hade i större utsträckning behövt fler människor, fler småskaliga producenter och en ökad diversifiering i distributionssätt. Han menar på att man som småskalig producent drar nytta av att komma ur råvaruträsket, där många är fullständigt utbytbara, till att i högre grad förädla sin råvara och helt enkelt ladda sin produkt med fler unika värden. Håkan imponerar enormt på mig, på det vis att han är otroligt beläst, han har en utforskande personlighet som gillar att söka svar, men för den delen behöver dom inte vara nya, utan Håkan menar att vi behöver se både framåt och bakåt för att finna lösningar. Han är öppen för många sanningar och är kritisk i sitt kunskapssökande. Håkan odlar ekologiskt och hans produkter är KRAV certifierade. Han menar att om man känner sig vilsen som konsument när man ska välja produkter så kommer man långt med att välja lokalt och ekologiskt odlat. På Rinnebäcks Gård är man specialiserad på att inte specialisera sig!

Ett hantverk som färdats genom tiden och nu nått rakt in i framtiden på det vackraste av vis. Vi möter Johanna Hildingsson från Forsa Gårdsmejeri - till mångt och mycket en enormt skicklig mathantverkare men också en skarp affärskvinna. Johanna har vuxit upp på Sörhoga Lantgård i Hälsingland, som funnits i hennes familj i 16 generationer och har anno 1526. Johanna har tagit över det mejeri hennes mormor och morfar startade som sedan drevs vidare av hennes mamma.

Vi talar om hantverket, kvalitet, utvecklingsresan och naturligtvis om Forsa Gårdsmejeri otroligt populära Hälsingeostkaka som görs efter ett uråldrigt familjerecept. Den är flerfaldigt belönad vid SM i Mathantverk och detta år producerar Johanna hela 1 ton till julbord runtomkring. Mjölken kom historisk sett från den egna gården men idag får Johanna den från små, kvalitativa bestånd runt om mejeriet. Denna historia är så otroligt viktig, mycket för att Johanna idag lever på sitt mathantverk och har en finansiellt hållbar verksamhet som kan bidra till att både bevara och vidareutveckla Svensk ostkultur långt in i framtiden.

I detta avsnitt hör vi Carolina Pojmark från Bjäre Kanin berätta hur hon på ett småskaligt, miljövänligt och etiskt vis producerar kött av hög kvalitet. Carolina hade ingen tidigare erfarenhet av lantbruk innan hon började på naturbruksgymnasiet och allt eftersom växte sig ett intresse för djur fram. Lite visste hon kanske då att hon skulle gifta sig, flytta in på mannens familjegård och starta en kaninuppfödning. Carolina har för ambition att kontrollera hela värdekedjan på den egna gården. Familjen producerar idag majoriteten av fodret kaninerna äter och halmen kommer från närliggande gårdar. Nästa steg är att bygga ett slakteri på gården, för att undvika att transportera kaninerna. Jag tycker detta tillsammans med den fina produktionsmiljö hon skapat visar den omsorg jag känner finns för djuren här. Detta avsnitt skildrar en person som har höga ambitioner samtidigt som hon är i en uppbyggnadsfas vilket betyder att hon inte sitter med alla svar, något jag tror kan inspirera dig som lyssnar.

Vi hör familjen Callenbring berätta om sin ganska ovanliga fruktodling. Den sticker ut på det vis att här samodlas all frukt. Äppelträd, päronträd och plommonträd står ståndaktiga sida vid sida med havtorn, hallon och blåbärsbuskar och allt detta för att låta biologisk mångfald segra. Att Marcus och Anna odlar ekologisk säger kanske sig själv och det är naturligtvis en förutsättning för permakultur - som betyder att man anpassar sig till naturen och att växterna drar fördel av varandra. Marcus & Anna’s plats på jorden ligger på Österlen och deras gård Stora Juleboda ligger ett stenkast från havet. Fruktodlingen sträcker sig över 25 hektar och i symbios med frukten lever över 400 höns och deras dagliga arbete är ovärderligt för odlingarna. Dom kan gå ute hela året om och deras boningshus är mobilt. Detta avsnitt får mitt hjärta att känna att det finns hopp för vår planet och oss som lever här.

Låt framtiden vara skön, låt den vara grön och låt oss inte stå sida vid sida med något helt identiskt - låt tusen blommor blomma. Vi talar också om projektet - framtidens frukt - kanske vill du som lyssnar bli fruktodlare, det finns utrymme i marknaden för flera ekoproducenter så sätt dig tillbaka lyssna och njut.

Vi hör hur mjölnare Bengt Nybergh skildrar livet som mjölnare och kvarnägare. Han är femte generationen mjölnare och hans son den sjätte. Historiens vingslag slår i detta avsnitt som så fint bjuder in oss i en värld som många av oss inte har en insyn i idag. Bengt berättar om kvarnens storhetstid, en tid då det fanns mer än 3000 kvarnar i Sverige och man som oftast hade en relation till sin lokala mjölnare. Bengt är 69 år och jobbar fortfarande heltid. Han driver tillsammans med sin son Andreas två kvarnar under ett varumärke, nämligen Limabacka Kvarn. Detta avsnitt handlar om kvalitet, mjöl malt på ekologiskt spannmål, ofta kulturspannmål - en helt naturlig produkt utan konstigheter. Ni får en inblick i denna otroligt fina familjeverksamhet där passionen för hantverket gör det svårt att sluta.

Vi hör Per Modig berätta om hur han ställt om sin gård från konventionell odling till ekologisk. Per har jordbruket i blodet och brukar idag 160 hektar land tillsammans med sin bror som huserar på granngården. Dom två odlar över 25 olika ekologiska grödor idag men specialiserar sig på något udda grödor så som bönor, linser och quinoa och jag slås av hur lång växtföljd som behövs för dessa grödor, gärna 7 år. Per lyfter fram hur det går till att lägga om ett lantbruk och vi talat om utmaningarna att odla eko men också om glädjen. Visst blir det mindre skörd generellt när man inte kan bekämpa skadeinsekter och svampangrepp men Per hävdar ändå att vi kan försörja världens växande befolkning genom ekologi. Detta är ett högst relevant avsnitt i en tid då många hävdar att vi borde äta mindre kött och mer baljväxter.