Stacja Zmiana

Stacja Zmiana

Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michałowską i Tomasza Nadolnego.

  • 36 minutes 54 seconds
    KTIP Katharina von Bora – bohaterka swoich czasów
    Katarzyna von Bora i beczka śledzi. A do tego zmiany społeczne, które wstrząsnęły ówczesnym światem, w centrum zawieruchy Katharina von Bora i Marcin Luter. Reformacja, edukacja, dyskusja o stanie kościoła oraz tłumaczenie Biblii na języki narodowe, ale również wojny, powstania, rewolucje i wywroty. Opowiadam o fascynującej postaci – Katarzynie von Bora – zakonnicy, która uciekła z klasztoru i wyszła za mąż za Lutra. Szukam odniesień do naszych czasów, ponieważ uważam, że prasa drukarska Johannesa Gutenberga była Internetem tamtych czasów. Oczywiście wszystko jest skomplikowane, jednak w KTIpie staram się, jak mogę, poukładać tę historię i rzucić światło na Katharin Luter, z domu von Bora. Plan KTIpa: • 0:00 – start • 1:19 – Zaczęło się w Wittenberdze • 8:33 – Wchodzi na scenę Katarzyna von Bora • 11:45 – Ucieczka zakonnic w beczce śledzi • 13:59 – Katarzyna von Bora chciała się pobrać z Marcinem Lutrem • 15:01 – Związek Marcina i Katarzyny Luter • 17:00 – Dzieci Marcina i Katarzyny • 19:45 – Luter przetłumaczył Biblię z języków oryginalnych na język niemiecki • 23:00 – Rozpoczęcie procesu rozdzielenia kościoła od państwa • 24:00 – Miłość, która rozkwitła i przyniosła pokój • 29:00 – Co mówi Katharina von Bora po śmierci męża? • 32:15 – Łukasz Cranach – przyjaźń z Lutrem • 34:00 – Warto czytać różne przekłady Biblii w języku polskim • 35:45 – Zmiany to małe rzeczy i nie robią ich kryształowi ludzie Bibliografia zaproponowana przez Natalię Stawarz, jeśli ktoś chce zgłębić temat: • Gąsowska Magdalena, Katarzyna Luter z domu von Bora (1499–1552) – kobieta, która dokonała wyboru. Losy żony Reformatora, [w:] Ruchy kobiece na ziemiach polskich w XIX i XX, stan badań i perspektywy, pod red. M. Dajnowicz i A. Miodowskiego, Wydawnictwo Uniwersytetu w Białymstoku, Białystok 2020, s. 443–454. • Korczak-Siedlecka Jaśmina, Maciej Ptaszyński, Marcin i Katarzyna, Polityka. Pomocnik Historyczny, nr 4, 2017, s. 50–55. • Oberman Heiko A., Marcin Luter. Człowiek między Bogiem a diabłem, Wydawnictwo Marabut, Gdańsk 1996.Schilling Heinz, Marcin Luter. • Buntownik w czasach przełomu, Wydawnictwo Nauki i Innowacji, Poznań 2017. Wittenberga leży nad rzeką Łabą, 60 kilometrów na północ od Lipska i 90 kilometrów od Berlina. Liczy 46 008 mieszkańców (2018). „Czym była więc Reformacja i co ją spowodowało? Zanim przyjrzymy się czynnikom, które doprowadziły do Reformacji, powinniśmy przyjrzeć się sytuacji w jakiej znajdował się Kościół średniowieczny, czego nauczał i co praktykował.” – Jerzy Marcol – https://tiny.pl/4f3-ptqx
    3 November 2024, 6:46 pm
  • 42 minutes 38 seconds
    138. Prawo do prywatności – Anna Golus
    W rozmowie Ania Golus o kidfluencerach, uprzedmiotowieniu dzieci i łamaniu ich prawa do prywatności. Czy wolność słowa jest dla dzieci? Czy i jaka praca jest dla dzieci? Anna Golus to dziennikarka, autorka książek i naukowczyni. W rozmowie mówi, że łatwo jest wykorzystać i uprzedmiotowić dziecko pod przykrywką upodmiotowienia go. Staramy się rozwikłać tę kwestię. W rozmowie wskazujemy na szacunek i wsparcie, a nie wykorzystywanie i łamanie prawa do prywatności. Bo niestety dzisiaj rodzic może wykreować swoje dziecko na co chce, nawet na kidfluencera. Rodzic może bezkarnie zarabiać w sieci na swoim dziecku. Rodzic może również pokazać swoje dziecko całemu światu, być może w dobrej wierze, ale czy dla dobra dziecka? Nie jest to łatwa rozmowa, ale warto się nad tymi tematami szczerze zastanowić. Plan rozmowy: • 0:00 – Start • 1:19 – Zapowiedź • 2:11 – Ania Golus dziennikarka, pisarka, naukowczyni • 3:40 – Przeoczyliśmy dziecko, które pracuje jako dziennikarka • 6:35 – Upodmiotowienie dzieci – pokazywanie w sieci • 8:05 – Granice między sferą prywatną a publiczną zacierają się. A może już nie istnieją? • 9:10 – Problematyka prywatności dzieci • 9:45 – Telenowele z udziałem dzieci • 12:40 – Czy dziecko jest darmozjadem? • 13:25 – W Polsce zakres stosowania przemocy psychicznej i werbalnej zmienił się • 14:19 – Szacunek do dziecka • 14:55 – Kreowanie dzieci na influenserów • 17:22 – Rodzice zakładają firmy i zarabiają na swoich dzieciach • 18:00 – Dzieci, gdy wyrosną, pójdą do sądu • 20:17 – Placówki publiczne nie powinny publikować zdjęć i filmików z dziećmi • 21:10 – Trudna i nagła zmiana – jesteśmy online cały czas • 23:00 – Kultura narcyzmu • 24:42 – Oburza nas żebrzące dziecko, a nie oburza dziecko proszące o lajki • 26:11 – Duże zaufanie do telewizji • 27:45 – Kultura powierzchowności • 30:00 – To nie jest prosta zmiana, ale nie ma niczego cenniejszego niż dziecko • 32:45 – Wesz – zwierzę naszych czasów, z powodu technologii • 34:30 – Skąd zainteresowanie tematyką związaną z dziećmi? • 37:00 – Balansowanie między dziennikarstwem, a bycie aktywistą społecznym • 38:45 – Dojrzały dorosły musi obronić dziecko • 40:45 – Pisanie o dzieciach jest trudne Apel Fundacji Orange, by placówki szkolne nie pokazywały wizerunku dzieci: https://tiny.pl/d6ktj7mj Artykuł Anny Golus artykuł „Perspektywa Sary”: https://tiny.pl/xgy7-bqb
    13 October 2024, 5:22 pm
  • 54 minutes 21 seconds
    137. O Etiopii – Iza Karpienia
    Czy ktoś z was wie, że pewna skromna Polka ma od lat osobisty wpływ na edukację wielu Etiopczyków? Iza Karpienia przez piętnaście lat mieszkała i pracowała w Etiopii. Głownie skupiała się na alfabetyzacji i edukacji. Wciąż utrzymuje kontakt z liderami edukacji i służy swoją wiedzą. Pracowała w Etiopii z językami: Gamo, Tsamakko, Nyangatom, trochę też z Gofa, Aari, Daasanach. Z Izą Karpienią rozmawiam o Etiopii, bo któż może lepiej czuć puls tego państwa jak nie misjonarz? Etniczna podróż, w której jest i Biblia, i jedzenie, klimat oraz dużo kawy… Etiopia jest wysokogórskim krajem pachnącym kawą. Odkryjemy w tej rozmowie tajemnice Etiopii, i że tu nie chodzi o religijność. Posłuchaj! Plan rozmowy: • 0:00 – Wstęp do rozmowy • 02:15 – Dlaczego wyjazd do Etiopii? • 07:04 –Etiopia pod względem bogactwa • 11:00 – Edukacja w Etiopii • 15:30 – Etiopia jest wyjątkowa na tle Afryki – wyjaśniamy dlaczego • 19:00 – Motywacja Izy Karpieni do alfabetyzacji i edukacji. • 23:02 – Różnorodne języki w Etiopii • 26:30 – Jak można spisać język, którego litery nie istnieją? • 32:20 – Na czym polega alfabetyzacja języka, który nie jest spisany? • 34:25 – Każda kultura może mieć spisany swój język • 36:26 – Prawo każdego ludu, by mieć spisany język, nie zatracając swojej tożsamości • 37:30 – Ukochani przez Boga • 39:15 – Tu nie chodzi o religijność • 40:45 – Zmiana, której wyczekuję z utęsknieniem • 42:30 – Mocna kawa z Etiopii – bo Etiopia, to kolebka kawy • 44:30 – Podglądanie Etiopii i odkrywanie jej piękna • 46:15 – Etiopczycy kochają swoje dzieci • 47:00 – Nauka języka amharskiego • 50:30 – Trudny obszar badania wpływu na innych • 53:30 – Spojrzenie turysty i spojrzenie realne Jest ponad 7000 języków na całym świecie. Więcej o językach na świecie – https://tiny.pl/92bbm Przywracamy obrazy z Etiopii – https://tiny.pl/4n1f3b88 Film dokumentalny, który mówi o nagraniu piosenki, która miała pomóc Etiopii i pomogła (Netflix) – https://tiny.pl/2vdc8dsq Organizacja misyjna, która tłumaczy Pismo Święte na różne języki. Biblijne Stowarzyszenie Misyjne – https://tiny.pl/1mw3cdn0 Afryka i relacje z Chinami, o tym mówi Tomek Rutkowski w tym odcinku, polecam – https://tiny.pl/9q48q
    15 September 2024, 8:04 pm
  • 56 minutes 40 seconds
    KTIP 29 seriali lub filmów o zmianie
    Często szukam inspiracji, by dobrze wybrać film, krótki serial lub dokument i nie stracić czasu przy jego oglądaniu. Znalazłam swój klucz. Wybieram seriale i filmy poruszające temat zmiany. Każdy z bohaterów musi dostosować się do nowej rzeczywistości lub niechcianej sytuacji. Bohaterowie w zaproponowanych przeze mnie serialach robią to lepiej lub gorzej, ale jakoś sobie radzą. Dzisiaj proponuję 29 filmów lub seriali (tu tylko pierwsze serie, reszta to na własną odpowiedzialność). Posłuchaj! Plan KTIPa: 00:00 – Zapowiedź 02:00 – Wstęp 03:35 – The Bear 05:04 – Yellowstone 06:30 – 1883 09:15 – Jestem Celine Dion 10:30 – The Morning Show 14:09 – Federer - ostatnie dwanaście dni 14:47 – Daleko od domu 16:08 – For all mankind 19:10 – The chosen 20:35 – Ted Lasso 23:58 – Rozdzielenie 25:30 – Mythic Quest 28:45 – Siostry na zabój 29:34 – W obronie syna 29:57 – Candy 32:07 – Schmigadoon 34:10 – Łut szczęścia 35:04 – Terapia bez trzymanki 36:03 – Przybywajcie z daleka 37:56 – Hamilton 38:55 – Król rozrywki 41:20 – Newsies: The Broadway Musical 42:30 – Jej głos 44:22 – Warto się starać 46:27 – Władcy przestworzy 50:15 – Platoniczna przyjaźń 51:51 – Afterparty 52:46 – Plan wycieczki 53:21 – Kulawe konie Wszystkie filmy znajdziesz opisane na mojej stronie stacjazmiana.pl/polecamyktipy
    28 July 2024, 10:28 pm
  • 26 minutes 21 seconds
    136. Mariusz Soltanifar - jestem spełniony
    Rozmowa z konferencji InfoShare w Gdańsku i złapany w swojej zajętości Mariusz Soltanifar. Był w ponad 70 krajach, ale patrzy na świat z perspektywy jego biednej strony. Mariusz Soltanifar mieszka z żoną i dwójką dzieci w Holandii, jest wykładowcą, propagatorem nauki i filantropem. Publikuje i wydaje książki, rozwija kontakty w świecie naukowym, ale przede wszystkim chce zaspokoić potrzeby, które czekają na zaspokojenie. Mariusz Soltanifar, mimo że obraca się w bogatych sferach oraz salach wykładowych, szczerze opowiada o swoim dzieciństwie, w którym gościła bieda. Mówi o swoich marzeniach, ma czterdzieści lat i uważa, że jest spełniony. Współpracuje blisko z Philipem Kotlerem, który trzyma się świetnie. Mariusz opowiada, że widzi Holandię taką, jaka ona jest. Przebieg rozmowy: 0:29 – start rozmowy 3:19 – Malezja a Holandia 5:25 – skąd serce do zauważania potrzeb 7:20 – świat jest wywrócony do góry nogami 9:09 – kariera wg Mariusza Soltanifara 10:53 – Holendrzy nie jawią się jako mili ludzie 13:09 – Polscy studencki w Holandii 14:51 – nadzieja na przyszłość 16:48 – konferencja to szum 20:07 – punkty zapalne rozwoju Digital Marketingu 24:21 – przesłanie dla liderów Uczelnia Mariusza Soltanifara – Hanze University – https://tiny.pl/dlf67 Polska edycja wyjątkowej publikacji Philipa Kotlera – https://tiny.pl/dlf6t
    7 July 2024, 7:57 pm
  • 49 minutes 31 seconds
    135. O empatii z dr Anną Butowską-Iwanowską
    Ktoś mądry powiedział, że jeśli chcesz stracić przyjaciela, zacznij mu udzielać rad. Temat emocji jest skomplikowany i stawia nas przed wieloma wyzwaniami. Mówią, że wszystkiego można się nauczyć, ale czy można nauczyć się empatii? Co takiego można powiedzieć, gdy ktoś dzieli się z nami swoimi skomplikowanymi emocjami? Jak rozmawiać, by się lepiej zrozumieć? Rozmowa z dr Anną Butowską-Iwanowską o zmianach, emocjach, a przede wszystkim empatii. Staramy się rozwikłać zagadkę ludzkości dlaczego nasz sposób komunikacji jest kluczowy w domu i pracy. A tym, którzy są w branży IT, szczególnie polecam tę rozmowę. Strona Ani Butowskiej-Iwanowskiej – https://tiny.pl/dphbv Wakacyjne warsztaty, komunikacja dla singli – https://tiny.pl/dphzh Dziennik Empatii – książka przygotowana przez Anię – https://tiny.pl/dphbz Przypominamy rozmowę z Ewą Krzymuską – https://tiny.pl/dphzx Przypominamy KTIP – Kultura wysokiego i niskiego kontekstu – https://tiny.pl/dphzg Plan rozmowy: • 0:00 – o empatii • 0:30 – zapowiedź • 1:50 – co to jest empatia? • 3:32 – ludzie boją się empatii • 3:56 – dajemy sobie diagnozę • 6:19 – konsekwencje dawania rad • 6:59 – empatia jest darem • 8:20 – różnie się wypowiadamy • 9:06 – jak słuchać, by usłyszeć • 10:23 – czy można rozwijać empatię? • 12:36 – empatia dla inżyniera • 13:10 – skąd zainteresowanie empatią • 15:12 – długa droga przed Anią, by osiągnąć cel • 17:11 – zawiła droga odkrywania kompetencji • 19:52 – moc języka • 21:21 – język jest ważny w IT • 22:18 – niewypowiedziane oczekiwania • 24:00 – jak miało być i co wyszło • 30:15 – dziennik empatii • 35:37 – mądrości ludowe a budowanie przekonań • 37:13 – potrzeby i strategie • 39:10 – dziękujmy za oczywistości • 41:21 – konflikty powstają na poziomie strategii • 42:32 – różne rozwiązania • 44:14 – nie czujemy tego co czują inni • 45:49 – życzenia i zakończenie rozmowy Zapraszam na stacja zmiana.pl
    23 June 2024, 4:37 pm
  • 40 minutes 26 seconds
    KTIP Rozruszaj swój mózg
    Opowiadam o książce Andersa Hansena „Rozruszaj swój mózg”, bo to znakomita lektura, która zbiera wiadomości rozproszone w bazie naukowej wiedzy i podaje wszystko przyjemnie prostym językiem. Wcześniejsze książki Andersa to „Uspokój swój mózg” czy „Wyloguj swój mózg”. Hansen tym razem mówi o tym, że trzydziestominutowy spacer raz dziennie wydłuża życie od trzech do pięciu lat. Dodaje, że ruch radykalnie poprawia nasze zdrowie, chroni przed przeziębieniami, zmniejsza ryzyko zapadalności na poważne schorzenia: nowotwory czy choroby krążenia. Ruch poprawia pamięć, odchudza i radykalnie odmładza. W KTIPie opowiadam co wyczytałam w książce „Rozruszaj swój mózg” Andersa Hansena i dzielę się swoimi doświadczeniami. Zapraszam do słuchania! Tematy poruszone w KTIPie: • 0:00 – start • 0:28 – zapowiedź • 0:47 – o czym jest książka Andersa Hansena „Rozruszaj swój mózg” • 2:11 – forma książki • 2:35 – aktywni „kanapowcy” • 4:03 – dlaczego kanapa jest niebezpieczna? • 5:24 – dużo trudnych słów • 5:56 – otrząsaj się! • 6:53 – jak oglądać telewizję? • 7:36 – zaburzony zmysł równowagi • 8:12 – kręcenie czym się da • 9:17 – pomysły na spalenie tłuszczu • 10:35 – najleniwsze kraje • 11:57 – przed egzaminem – kawa czy bieganie? • 14:51 – inteligencja • 15:15 – ruch a Alzheimer • 16:52 – a co z genami? • 17:45 – tempo chodzenia jest genetyczne • 18:30 – staruszki powinny biegać i chodzić na siłownię • 20:26 – starzenie się (sarkopenia) • 24:33 – o tłuszczu • 27:00 – interwały • 33:00 – jak człowiek jest zbudowany • 35:30 – warto zacząć się ruszać • 36:40 – astma cię nie zatrzyma • 39:00 – podsumowanie • 39:50 – a teraz na spacer! Warto zajrzeć: Posłuchaj również KTIP „Wyloguj swój mózg”: https://tiny.pl/d1587 Książka Andersa Hansena „Rozruszaj swój mózg”, Wydawnictwo Znak: https://tiny.pl/d158m Propozycje na ćwiczenia, by rozruszać się podczas pracy: https://tiny.pl/d1564 Jak żyć długo? Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy KTIp – https://tiny.pl/d11hl
    9 June 2024, 10:41 pm
  • 19 minutes 13 seconds
    134. Paweł Tkaczyk – zabieraj zabawki
    Podczas konferencji Infoshare porozmawiałam z Pawłem Tkaczykiem. Załapałam go tuż przed jego wystąpieniem. Paweł mówi o rewolucji technologicznej w dziedzinie budowania marki osobistej przez influencerów i firmy, które chcą zaistnieć w strefie medialnej. Paweł mówi o sobie, że zarabia na życie opowiadaniem historii, ale również buduje silne marki. Doradza i startupom, i wielkim organizacjom. Śledzi trendy i dzieli się swoimi przemyśleniami. Osobiście podziwiam Pawła za jego wytrwałość i konsekwencję. Prowadzi bloga od 2003 roku! Czy ktoś z was robi to dłużej? To jest cenna rozmowa! Posłuchajcie, zwłaszcza, jeśli budujecie swoją osobistą lub czyjąś markę poprzez media społecznościowe. Paweł Tkaczyk to doświadczony człowiek, a takiego ZAWSZE warto posłuchać. Plan rozmowy: • 0:00 – Paweł Tkaczyk radzi zabierać zabawki • 0:47 – zapowiedź • 4:48 – Najstarsi influencerzy, rewolucja • 5:34 – Status kultowości • 6:36 – Czy nadal będziemy mogli snuć opowieści? • 7:50 – Czy opowieść snuta przez człowieka będzie jak czarny krążek? • 9:38 – Paweł Tkaczyk w 2003 wszedł w świat technologii, co dalej • 11:01 – Rewolucja, która przychodzi, to nie jest jedyna jaka będzie • 12:32 – Media społecznościowe zmieniają się • 14:14 – Skończyła się era subskrybentów • 16:12 – budowanie społeczności za pomocą mediów internetowych nie ma sensu • 16:36 – rozwiązanie – zabierasz zabawki z mediów społecznościowych • 18:08 – Książki, newstettery, swoje podwórko • 18:35 – musimy się przestawić
    27 May 2024, 4:51 pm
  • 1 hour 1 minute
    133. Szymon Poźniak - budowniczy
    Szymon Poźniak z niejednego budowlanego pieca jadł. Rozmawiamy o wyzwaniach i zmianach na budowie. Jak to jest budować tak ogromne obiekty jak stadion, przekop pod Martwą Wisłą? Budować na nowo część terenu wokół Parku Oliwskiego, a następnie remontować to wszystko tuż po zalaniu przez powódź? Potem zmęczyć się przy budowie apartamentów w Yacht Parku w Gdyni, by zająć się koordynowaniem gigantycznej inwestycji na Wyspie Spichrzów. Rozmawiamy o gigantycznych zmianach. Czy jeden człowiek może to w sobie pomieścić? Jak z tym żyć, przy okazji będąc mężem i tatą czwórki dzieci? Towarzyszą nam dźwięki ze spaceru po budowie na Wyspie Spichrzów. Plan rozmowy: • 0:00 – budowa daje satysfakcję • 1:30 – zapowiedź • 2:24 – gdzie Szymon Poźniak budował? • 6:53 – odtworzone mury pod poziomem Motławy na Wyspie Spichrzów • 7:45 – budowa w Parku Oliwskim • 9:30 – przeżycie powodzi na inwestycji w Parku Oliwskim • 12:54 – w parkingu podziemnym na Wyspie Spichrzów • 16:17 – powołanie do Yacht Parku w Gdyni • 19:16 – nowe ulice na Wyspie Spichrzów • 20:36 – dzieło budowlańca, to budynki • 22:07 – prywatna budowa • 23:30 – to jeszcze nie jest skończone • 24:45 – jak się rozmawia z ludźmi na budowie? • 29:05 – organizacja zarządzania budową • 33:54 – warto rozmawiać • 34:34 – stereotypy o budowlańcach • 36:40 – jak radzić sobie ze stresem? • 43:00 – ale zdarza mi się wybuchnąć • 46:10 – rozmowa w windzie • 47:19 – syndrom kierownika budowy • 49:15 – jakim tatą jest kierownik budowy? • 53:00 – kończy się budowa • 54:25 – jakie Szymon Poźniak ma marzenia? Zapraszam na stronę stacjazmiana.pl
    12 May 2024, 5:41 pm
  • 28 minutes 54 seconds
    KTIP Poradnik dobrej rozmowy
    Czy myślisz, że można porozmawiać o wszystkim? Czy można poruszać wszelkie tematy? Dlaczego, jeśli coś nam się nie podoba, nasze emocje są poruszone i co dzieje się z tymi emocjami dalej dzieje? Czy mamy ochotę uciszyć naszego rozmówcę, albo przestać rozmawiać lub przestać słuchać? Czy wolimy zadać kilka pytań, by zrozumieć więcej i wysłuchać? Opowiadam o włączeniu się w projekt „Polska Rozmawia”, gdzie ponad 1000 Polaków rozmawiało w parach na różniące ich poglądy. Zostałam połączona z osobą, która miała inne podglądy niż ja. Jak to się skończyło? Treningi dobrej rozmowy lub rozmowy na sporne tematy: https://tiny.pl/dwpdp Więcej o treningach dobrej rozmowy: https://tiny.pl/dwpds Poradnik dobrej rozmowy: https://tiny.pl/dwpfx Plan rozmowy: 0:00 – start 0:29 – zapowiedź 1:17 – czy można porozmawiać o wszystkim? 2:10 – można mnie wyłączyć 2:55 – jak rozmawiać przy wigilijnym stole? 5:27 – różnice poglądów i wartości 6:24 – cel rozmowy 8:06 – Polska Rozmawia – włączyłam się w ten projekt 9:40 – trening dobrej rozmowy 10:25 – konfliktowe obszary rozmowy 13:22 – człowiek chce przechodzić do argumentacji 18:22 – cieszyłam się z treningu 19:38 – rozmowa z osobą o innych poglądach 21:10 – co to znaczy dobra rozmowa? 23:30 – jeśli będziemy się rozumieli, to będzie nam się lepiej żyło Muzyka na koniec: All For Nothing by Anthem of Rain: https://bit.ly/3nQCiqX
    28 April 2024, 7:50 pm
  • 53 minutes 32 seconds
    132. Co będzie jutro? Nie wiem – Anna Dąbrowska
    Rozmowa o radykalnej zmianie zawodu. O decyzji pójścia za swoją pasją i rzuceniu się na głęboką wodę. Ania Dąbrowska przez ponad dwadzieścia lat pracowała w branży IT, obecnie pomaga kobietom wyjść kryzysu. Wspiera innych w rozwoju i wciąż się dokształca. Przepiękna opowieść o odwadze, zmianie i wdzięczności samej sobie. Plan rozmowy: • 0:00 – start • 0:46 – zapowiedź • 01:28 – skąd się znamy? • 03:13 – zmiana Ani Dąbrowskiej • 7:56 – etapy zmiany • 11:20 – liderzy bez wiedzy o sobie samych • 13:22 – dlaczego liderzy zajeżdżają ludzi? • 14:08 – syndrom oszusta • 15:06 – zasoby z IT wykorzystywane w pracy z ludźmi • 18:05 – działamy na oczywistościach • 21:02 – fundamenty – głębsze motywacje zmiany • 24:15 – kryzys • 26:45 – fotografia w terapii i rozwoju osobistym • 31:54 – pomoc ludziom w kryzysie • 38:40 – brak asertywności powoduje kłopoty w naszym życiu • 40:30 – czym jest przemoc? • 46:00 – branża IT i przemoc • 48:45 – jak zacząć rozumieć siebie lepiej • 51:54 – podziękowania Kilka myśli z rozmowy: Wytrwanie w decyzji to krok do przodu, dwa w tył. Cieszę się z tego miejsca, w którym jestem, co będzie jutro, nie wiem. Czasami decydujemy się na zmianę, a czasami ta zmiana przychodzi i musimy się dostosować. Może się pojawić opór w momencie kiedy sama decyduję się na zamianę. Przechodziłam żałobę po opuszczeniu bezpiecznej przystani. Czasami w życiu coś chcemy, deklarujemy, a życie płynie inaczej. Trzeba ogarnąć siebie, by móc ogarniać innych. Syndrom oszusta może powodować wypalenie zawodowe. W życiu funkcjonujemy na oczywistościach, a każdy jest inny i może inaczej rozwiązać swój problem. Cała droga zawodowa była mi potrzebna. Anna Dąbrowska – strony: https://tiny.pl/dgls2, https://tiny.pl/dglss Ania wspomina książkę „Nieposkromiona” - https://tiny.pl/dgtlg Polecamy z Anią waszej uwadze projekt Dobra Porażka – https://tiny.pl/dgls6
    17 March 2024, 7:50 pm
  • More Episodes? Get the App
© MoonFM 2024. All rights reserved.