Ta najważniejsza relacja? Oczywiście z samą sobą! Ale jak właściwie zostać swoją przyjaciółką? I co to tak naprawdę (pomijając sztampę i banały) znaczy? Od czego zacząć i na czym nie skończyć? O tym rozmawiałam z psychoterapeutką Aleksandrą Sileńską. - Ola, znana na Ig także jako Mama terapeutka napisała na ten temat dwie piękne książki: “Bliska sobie” i “Zaopiekowana mama”. - Co z tą najważniejszą relacją - relacją z samą sobą - mają wspólnego inne relacje. Nasze związki z rodzicami, partnerami oraz dziećmi. - Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie, które często bywa kryzysem i wyzwalaczem trudnych emocji. Złości, żalu, nerwowości. - Jak poradzić sobie z emocjami, które pojawiają się na tej drodze? - Czy książka psychoterapeutyczna może zastąpić terapię? Zapraszam Cię na szczerą i wnikliwą rozmowę o szukaniu i poznawaniu siebie. Porzuciłyśmy utarte schematy i wybrałyśmy się w tej rozmowie na poszukiwania troskliwych odpowiedzi. Tych prosto od serca. Posłuchaj koniecznie. Zapraszamy! KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ "W związku z życiem" to podkast dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. Mamy czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Zapraszam! Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Socjologowie wyróżniają kilka charakterystycznych etapów emigracji. Czy teoria pokrywa się z rzeczywistością? Po 9 latach od wyjazdu z Polski rozmawiam o tym psychoterapeutką Agnieszką Pacygą - Łebek, która zna teorię i doświadczyła emigracji. Rozmawiamy min. o szoku kulturowym, nauce języka od zera, wyjeździe z dziećmi. Jakie szanse i trudnosi niesie ze sobą emigracja? Posłuchaj! KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT WWW PODKASTU: https://wzwiazkuzzyciem.pl KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ WWW AGNIESZKI PACYGI-ŁEBEK https://dziarskowchmury.pl/ W związku z życiem to podkast dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. Mamy czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Dlaczego stawianie granic jest ważne? Pytam psychoterapeutkę Agnieszkę Pacygę - Łebek. Agnieszka wyjaśnia znaczenie granic w psychoterapii, opowiada o granicach w rodzinie i mówi czy dzieci potrzebują granic. To rozmowa nie tylko o granicach w relacjach. Przyglądamy się bliżej baśniom Andersena i temu o jakich metaforycznych, ważnych dla nas granicach opowiadają. Jak czytać dziś baśnie Andersena? Jak wytyczać własne granice w relacjach z innymi i ze światem? I co mają wspólnego w psychologii granice z wolnością? Posłuchaj podkastu, w którym niespiesznie i z ciekawością badamy to, co związane z wyznaczaniem granic w ujęciu psychologicznym. KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ MOJA STRONA: agapiekarska.pl WWW ODCINKA: https://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek114/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ WWW AGNIESZKI PACYGI-ŁEBEK https://dziarskowchmury.pl/ Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Fascynuje mnie pewien paradoks dotyczący przyjaźni. Z jeden strony przyjaźnie są jednymi z najważniejszych związków w naszym życiu, a z drugiej prawie w ogóle o nich nie rozmawiamy. Przyjaźń ma nam się “magicznie” przydarzać, niczym w serialu “Przyjaciele” albo “Sex w wielkim mieście”. A co jeśli nie pasujemy do tego schematu, albo nasze życie się zmieniło i jesteśmy na etapie, w którym nie było czasu i miejsca na przyjaciół? I nagle odczuwamy jak bardzo nam tych przyjaźni brakuje? Porozmawiajmy o tym! O przyjaźni - po co nam jest, jak się zaczyna, czy się kończy i dlaczego jest dla nas taka ważna? I jak wyglądają przyjaźnie codzienne, “poza serialowe”? Zapraszam na rozmowę z psychoterapeutką Agnieszką Pacygą - Łebek. Posłuchaj! KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ WWW ODCINKA: https://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek113/ WWW AGNIESZKI PACYGI-ŁEBEK https://dziarskowchmury.pl/ "W związku z życiem" to podkast dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. Mamy czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

W 103. odcinku pt. Jak zacząć robić na drutach i to pokochać, obiecałam Wam część drugą. Oto ona! Niecałe 2 lata po tym, jak zaczęłam robić na drutach opowiadam jakie rzeczy udało mi się do tej pory zrobić na drutach, od kogo uczę się robić na drutach i kto mnie najbardziej inspiruje z knitterskiego świata. Tym odcinkiem być może zainspiruję Cię do sięgnięcia po druty, albo po inne kreatywne narzędzia, które dają Ci od dłuższego czasu sekretne znaki, aby zacząć i odnaleźć swoją miękką przestrzeń dobrej, kreatywnej i twórczej zabawy. Posłuchaj podkastu! KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr MÓJ BLOG: https://agapiekarska.pl/ INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ STRONA ODCINKA Z NOTATKAMI: https://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek112/ W związku z życiem to podkast dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. Mamy czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Dorosłość, a dojrzałość. Rozmowa z psychoterapeutką Agnieszką Pacygą-Łebek. Co to znaczy dojrzałość? Co to znaczy być mentalnie dojrzałym? Jak stać się dojrzałym człowiekiem? Czy dojrzałość przychodzi z wiekiem? To pytania, na które wspólnie szukamy odpowiedzi, podpierając się psychoterepeutycznymi teoriami, własnym doświadczeniem i tym, co o dorosłości piszą dojrzali artyści. Posłuchaj podkastu! KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ WWW AGNIESZKI PACYGI-ŁEBEK https://dziarskowchmury.pl/ W związku z życiem to podkast dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. Mamy czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

O spełnianiu zawodowych i twórczych marzeń rozmawiam w 110. odcinku podkastu z Agnieszką Pankau, czyli Czułą Korektorką. Dlaczego została korektorką i edytorką książek? W jaki sposób wspiera osoby piszące? Jak wygląda współpraca korektorki z autorką książki? Jakie błędy językowe popełniamy najczęściej pisząc. I przede wszystkim - jak znaleźć w sobie odwagę i motywację do spełniania twórczych marzeń, pisania książek i pokazywania ich innym. Przy okazji, rozmawiałyśmy także o ulubionych książkach, tym co czytamy, za czym w literaturze tęsknimy i czego nam w niej brakuje. Posłuchaj! A jeśli kochasz czytać, koniecznie dołącz do klubu książkowego! KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM: @agnieszka___piekarska https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER: https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ INSTAGRAM AGNIESZKI PANKAU: @czulakorektorka https://www.instagram.com/czulakorektorka/, WWW CZUŁEJ KOREKTORKI: [www.czułakorektorka.pl](http://www.czulakorektorka.pl/)  W związku z życiem to podkast dla Słuchaczek, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. Mamy czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Szczera rozmowa o potrzebie wyrażania się poprzez sztukę i życiu ze sztuką w roli głównej. W tym odcinku podcastu zapytałam Agatę Rek o jej twórczą historię. Agata jest artystką interdyscyplinarną oraz projektantką wizualną specjalizującą się w technice kolażu. Polka mieszkająca w USA, autorka pionierskiego e-booka "#vintagizeit, zakochaj się w modzie vintage, od podszewki” w tym podcaście szczerze opowiada o swojej artystycznej historii. Pojawiły się też wątki związane z wykorzystaniem AI w sztuce, potrzebie autoprezentacji i prowadzeniu Instagrama w sposób autentyczny i zadbany. Mówiłyśmy też o naszych kobiecych artystycznych autorytetach, dlatego nie mogło zabraknąć długiego wątku o Barbarze Hulanicki (Bibie)! Agata w szczery sposób opowiadała o kreatywnych zmianach, multidyscyplinarności oraz cieniach artystycznego życia. Posłuchaj podcastu i napisz w komentarzu, który wątek był dla Ciebie najciekawszy. KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr IG: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER (plus dostęp do wyjątkowego odcinka o 22 książkach, które pomagają żyć bardziej autentycznie): https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ IG Agaty Rek: https://www.instagram.com/agatarek_official/ WWW Agaty Rek: https://www.agatarek.com Podcast W związku z życiem to szczere rozmowy o życiu i rozwoju osobistym prowadzone z humorem i empatią. Także opowieści o dobrych książkach i bezpłatny klub książkowy. Dołącz do społeczności inteligentnych i wrażliwych osób, które chcą żyć we własnym tempie. Zaprasza Aga Piekarska. SŁUCHAJ PODCASTU Spotify: https://open.spotify.com/show/0I3E6lOgGhpZOi1uZjzNhi Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/w-związku-z-życiem-autentyczne-rozmowy-dla-kobiet/id1290819067?l=pl&mt=2 Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL2ZlZWRzLnNvdW5kY2xvdWQuY29tL3VzZXJzL3NvdW5kY2xvdWQ6dXNlcnM6MzE1ODA3MzY2L3NvdW5kcy5yc3M Soundcloud: https://soundcloud.com/wzwiazkuzzyciem_podcast Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Posłuchaj o kultowych poradnikach J. Murphy z serii „Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości”: Księga I „Pokonaj lęk i obawy” i Księga II „Zdobądź bogactwo i odnieś sukces”. Opowiadam w nim nie tylko o książkach, ale także o ich autorze. Mówię w tym podcaście co mi się w tych książkach podobało najbardziej, co mnie zaskoczyło i jak czytam poradniki życiowe dziś, a jak czytałam je 8 lat temu. Posłuchaj! Zwłaszcza, jeśli lubisz czytać poradniki. I koniecznie napisz czy znasz J. Murphy i jego kultowe książki? Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Rebis. Zajrzyj na ich IG https://www.instagram.com/dom_wydawniczy_rebis/ KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr IG: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER (otrzymasz specjalny odcinek o 22 książkach, które pomagają żyć bardziej autentycznie): https://eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ Podcast W związku z życiem to szczere rozmowy o życiu i rozwoju osobistym prowadzone z humorem i empatią. Także opowieści o dobrych książkach i bezpłatny klub książkowy. Dołącz do społeczności inteligentnych i wrażliwych osób, które chcą żyć we własnym tempie. Zaprasza Aga Piekarska. SŁUCHAJ PODCASTU Spotify: https://open.spotify.com/show/0I3E6lOgGhpZOi1uZjzNhi Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/w-związku-z-życiem-autentyczne-rozmowy-dla-kobiet/id1290819067?l=pl&mt=2 Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cDovL2ZlZWRzLnNvdW5kY2xvdWQuY29tL3VzZXJzL3NvdW5kY2xvdWQ6dXNlcnM6MzE1ODA3MzY2L3NvdW5kcy5yc3M Soundcloud: https://soundcloud.com/wzwiazkuzzyciem_podcast Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Zastanawiałaś się czym jest intuicja i skąd się bierze? Czy warto jej słuchać? I jak odróżnić jej głos od lęku? Zapraszam cię na niezwykle ciekawą rozmowę z Caroliną Const, w której być może odbieramy intuicji trochę magicznej aury… ale za to pseudonaukowe mity zastępujemy wiedzą czerpaną z psychologii i popartą badaniami naukowymi. Caro jest punk joginką i psycholożką in spe. Od kilku lat prowadzi zajęcia z jogi świadomej traumy. Rzetelnie i bez ściemy zajmuje się tematami związanymi z ciałem. Robi to w sposób uwrażliwiony na drugą osobę, a także na badania naukowe. To bardzo ciekawy odcinek, z którego dowiesz się jak działa intuicja i jakie ma ograniczenia. Poruszamy w niej niezwykle ważny wątek: intuicja, a ciało i tak zwane „gut feelings”. Co na to psychologia? Carolina wyjaśnia co ma wspólnego z intuicją interocepcja czyli głębokie czucie ciała. Z czym można pomylić intuicję? Czy po traumie możemy ufać intuicji? Co z intuicją ma wspólnego potrzeba domknięcia poznawczego. Caro opowiada także o bardzo ciekawym badaniu naukowym, na temat intuicyjnego zakochania od pierwszego wejrzenia… Posłuchaj rozmowy, która mamy nadzieję, będzie początkiem twojej całkiem nowej relacji z intuicją. Pełnej ciekawości oraz zaufania z domieszką niezwykle potrzebnego dystansu. Posłuchaj i daj znać w komentarzu na stronie https://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek107/, co było dla Ciebie najciekawsze w tej rozmowie? KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM PODCASTU: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ STRONA CARO CONST: https://sistermoon.eu NEWSLETTER (otrzymasz specjalny odcinek o 22 książkach, które pomagają żyć bardziej autentycznie): https://www.eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ Podcast W związku z życiem to szczere rozmowy o życiu i rozwoju osobistym prowadzone z humorem i empatią. Od czasu do czasu także opowieści o dobrych książkach i bezpłatny klub książkowy. Dołącz do społeczności inteligentnych i wrażliwych osób, które chcą żyć we własnym tempie. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen

Jak rozpoznać toksyczny związek? Kim jest wampir energetyczny i jak się przed nim bronić? Dlaczego żyjemy w toksycznych relacjach przyjacielskich, w rodzinach i w pracy? I jak możemy się z nich uwolnić? To tylko niektóre pytania, które pojawiły się rozmowie o TOKSYCZNYCH ZWIĄZKACH z Anną Jera i Maciejem Bennewiczem. Spotkaliśmy się przy okazji premiery książki „,Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”. To rozmowa bardzo osadzona w polskich realiach i wykracza poza myślenie o związkach romantycznych. O czym jeszcze usłyszysz w dzisiejszym odcinku? Cechy toksycznej relacji w związku romantycznym, w domu, pracy i przyjaźni. Fazy toksycznego związku. Jakie są rodzaje toksycznych ludzi (socjopaci, osoby z zaburzeniami narcystycznymi, psychopaci). Czym jest gaslighting. Co różni empatów od psychopatów. Jak się uwolnić z toksycznej relacji. Dlaczego dbanie o swoje granice jest tak ważne w relacjach. I kilka innych wątków związanych z toksycznymi relacjami. Temat trudny, ale ważny. Ania i Maciej dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, którą zdobyli w wieloletniej pracy terapeutycznej i coachingowej. Posłuchaj rozmowy i daj znać w komentarzu na stronie https://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek106/ lub napisz na IG, co było dla Ciebie najważniejsze w tej rozmowie? KLUB KSIĄŻKOWY: http://eepurl.com/icCdAr INSTAGRAM PODCASTU: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/ NEWSLETTER (otrzymasz specjalny odcinek o 22 książkach, które pomagają żyć bardziej autentycznie): https://www.eepurl.com/cRC6cT KONTAKT: https://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ Podcast W związku z życiem to szczere rozmowy o życiu i rozwoju osobistym prowadzone z humorem i empatią. Czasem też opowieści o dobrych książkach i bezpłatny klub książkowy. Dołącz do społeczności inteligentnych i wrażliwych osób, które chcą żyć we własnym tempie. Zaprasza Aga Piekarska. Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen