Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten, und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!
Außerdem: Quality-Mangment - Sind gut gelaunte Kolleg:innen gut für's Team? (08:08) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
SCHWANGERSCHAFTSVORBEREITUNG - WIRKLICH NUR FRAUENSACHE?
Männer haben mit einer guten Schwangerschaft und Geburt mehr zu tun als lange angenommen. Informationen darüber, wie gesund sie essen und trinken und wie viel sie wiegen prägen sich offenbar in den Spermien ein. Mit Folgen für den Nachwuchs.
Autor: Klaus Jansen
Diese Studie u. a. vom Helmholtz Zentrum München zeigt einen Weg, wie Spermien auch abseits der Haupt-Erbinformationen in der Eizelle wirken können:
https://www.nature.com/articles/s41586-024-07472-3
Eine Studie aus China zum Thema Makrosomie, also besonders schwerer Kinder, im Mutterleib:
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(20)30201-6/fulltext
Studie zu Fehlgeburten und dem möglichen Einfluss des Mannes:
https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/65/1/161/5607916?redirectedFrom=fulltext&login=false
Eine Folge von Quarks Dimension Ralph über Epigenetik - Wie kann ich meine Gene beeinflussen?
https://www.youtube.com/watch?v=BLw1eXerF-E
QUALITY-MANAGEMENT - SIND GUT GELAUNTE KOLLEG:INNEN GUT FÜR'S TEAM?
In unserem Job geht es nicht nur um die Arbeit, sondern auch um das Miteinander. Studien zeigen: Sind Kollegen gutgelaunt, dann profitieren wir davon nicht nur persönlich, sondern auch die Arbeit.
Autorin: Alexandra Rank
Wie sich unsere Emotionen auf andere Menschen bei der Arbeit auswirken, darum ging es in dieser Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191308518300108?via%3Dihub
Negative Emotionen haben auf uns mehr Einfluss auf uns als gute, ist das Ergebnis dieser Überblicksarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1037/1089-2680.5.4.323
Wenn wir es schaffen, negative Emotionen zu regulieren, steigert sich unser Wohlbefinden im Job, zeigt dieser Forschungsarbeit:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Focp0000023
Inwieweit die Stimmung auf der Arbeit krank machen kann, war Thema in dieser QuarksDaily-Folge:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/schmerzen-nach-dem-sport-wann-wird-s-gefaehrlich/wdr/14095825/
Und hier der Link zu unserem Gedankenexperiment zum Thema Rauchen auf Instagram:
https://www.instagram.com/p/DH48neXKUVv/?igsh=MWVjaWlvNHJwZnFnZg%253D%253D
Außerdem: Hausstauballergie - Wie kann ich mich schützen? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:
FLIEGEN OHNE SCHLECHTES GEWISSEN - CO-2-KOMPENSATION OKAY?
Fliegen ist umweltschädlich - aber man kann ja kompensieren, manchmal sogar direkt beim Flug buchen. Aber diese so genannte CO2 Kompensation funktioniert nur bedingt.
Autor: Michael Stang
Das deutsche Luft- und Raumfahrtzentrum hat Fragen und Antworten zu Nachhaltigen Treibstoffe Sustainable Aviation Fuels (SAF)- gesammelt:
https://www.dlr.de/de/vt/forschung-transfer/faqs/faq-saf
auch das europäische Verbrauchszentrum köärt über CO2 Kompensation auf
https://www.evz.de/reisen-verkehr/reiserecht/flugzeug/co2-kompensation.html
und hier zwei Klima-CO2-Rechner
https://germany.myclimate.org/de/flight_calculators/new
https://www.atmosfair.de/de/kompensieren/flug/
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klima
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast
HAUSSTAUBALLERGIE - WIE KANN ICH MICH SCHÜTZEN?
Was kann man tun, um eine Hausstaubmilbenallergie zu verbessern? Geht das überhaupt? Oder kann ich nur die Symptome lindern? Das klären wir hier.
Autorin: Julia Demann
Diese Studie hat einen Zusammenhang zwischen Encasings und weniger Besuchen von Kindern mit Asthmaanfällen in der Notaufnahme gefunden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28282501/
Diese Übersichtsarbeit von 2024 fand eine Wirkung von Maßnahmen zur Verminderung der Hausstaubmilbenallergene.
https://www.worldallergyorganizationjournal.org/article/S1939-4551(24)00050-4/fulltext
Diese Studie zeigt, dass Kortisonnasenspray, wenn man es regelmäßig anwendet, besser wirkt als regelmäßige Allergietabletten.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35379997/
Studien zur Wirksamkeit von Nasenspülungen mit Kochsalzlösung bei Erwachsenen und Kindern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/
https://www.mdpi.com/2077-0383/8/1/64
In dieser brandaktuellen Studie konnte erneut ein Rückgang von allergischen Symptomen in den Wechseljahren festgestellt werden.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/lary.32015
Diese Studie von 2023 zeigt, dass Hausstaubmilbenallergien, die im Kindesalter auftreten im Erwachsenenalter bestehen bleiben.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pai.14047
Metaanalysen zur Hyposensibilisierung zur Verbesserung allergischer Symptome.
https://e-aair.org/DOIx.php?id=10.4168/aair.2017.9.3.220
https://www.jaci-inpractice.org/article/S2213-2198(22)00133-7/abstract
Außerdem: Fruktose ist ungesund - Dann nur noch mit Glukose süßen? (07:28) / Demeter - Wie viel Esoterik steckt in der Biomarke? (14:23) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
NASENPFLASTER – HELFEN SIE BEIM SPORT UND GEGEN SCHNARCHEN?
Sportler tragen Nasenpflaster und auf Social Media wird massiv dafür geworben. Viele Werbeversprechen können aber nicht einhalten werden.
Autor: Klaus Jansen
Eine Übersichtsstudie zu Nasenpflastern beim Sport kam im Jahr 2020 zu ernüchternden Ergebnissen:
https://doi.org/10.1007/s00405-020-06202-5
In dieser Vergleichsstudie wird geprüft, ob Nasenspreizer gegen Schnarchen helfen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2016/4841310
Quarks.de liefert Infos zum Thema Schnarchen und was man wirklich dagegen tun kann:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wieso-wir-schnarchen-und-was-man-dagegen-tun-kann/
FRUKTOSE IST UNGESUND – DANN NUR NOCH MIT GLUKOSE SÜSSEN?
Fruktose ist tatsächlich schädlicher als Glukose – vor allem für die Leber. Aber viel Glukose ist auch nicht gesund. Aus verschiedenen Gründen.
Autorin: Julia Demann
Diese Übersichtsarbeit hat sich angeguckt, wie es sich auswirkt, wenn man Fructose und Saccharose durch Glucose ersetzt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522009868?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9245c3f47a1df80f
Fruktose hat verschiedene negative Auswirkungen, aber die Studien sind noch nicht superaussagekräftig:
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-nutr-062220-025831
Vor allem große Mengen von Fruktose sind ein Problem:
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(19)30614-7/fulltext
DEMETER – WIEVIEL ESOTERIK STECKT IN DER BIOMARKE?
Wer sich Demeter-Produkte in den Einkaufswagen packt, hofft vielleicht auf besonders gute Qualität. Tatsächlich werden bei der Biomarke strenge Kriterien eingehalten - aber auch fragwürdige Dinge gemacht.
Autor: Max Doeckel
Die Quarks Science Cops haben sich mit verschiedenen Aspekten der anthroposophischen Lehre Steiners beschäftigt – in den Folgen 74 bis 77:
https://1.ard.de/quarks_science_cops
Nach Steiners Lehre die Felder zu düngen, steigert nicht den Ertrag. Das ist Ergebnis des Frick-Versuchs:
https://www.fibl.org/de/standorte/schweiz/departemente/bodenwissenschaften/bw-projekte/reduzierte-bodenbearbeitung
Welche Bio-Siegel sind wirklich bio? Antworten dazu liefert der BUND:
https://www.bund.net/massentierhaltung/haltungskennzeichnung/bio-siegel/
Manchmal sind es Freudentränen, manchmal weinen wir aus tiefster Trauer heraus oder vor Wut. Manchmal fühlen wir uns nach dem Weinen erleichtert, manchmal ist es uns einfach nur peinlich. Kommt ganz auf die Umstände an. Aber wie viel oder wie wenig Weinen ist ok und wann ist es gut für uns? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Martina Schuch.
Und das erwartet Euch:
(05:22) In welchen Situationen weinen wir?
(10:47) Weinen Frauen häufiger als Männer?
(11:37) Wie unterschiedlich wir in unterschiedlichen Lebensphasen weinen
(13:45) Welchen Einfluss körperliche Verfassung aufs Weinen hat
(15:24) Wie man sich nach dem Weinen fühlt
(18:20) Was weinen mit dem Gegenüber macht
(21:44) Wie wichtig ist es, dass wir weinen?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge
Warum wir weinen untersucht diese Studie:
https://doi.org/10.1007/s11031-022-09938-1
Warum nur Menschen weinen:
http://dx.doi.org/10.1007/s12110-018-9312-8
Die soziale Funktion des Weinens:
https://doi.org/10.1037/emo0001313
Wann und wie Tränen soziale Unterstützung hervorrufen:
https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/spc3.12921
Außerdem: "Vielleicht" - Was Unverbindlichkeit mit uns macht (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ARTHROSE IM KNIE - NEIN, DAFÜR BIST DU NICHT ZU JUNG
Knieschmerzen haben immer öfter auch Menschen unter 40. Denn nicht nur das Alter, auch Übergewicht und wenig Bewegung erhöhen das Risiko für eine Knie-Arthrose.
Autorin: Christina Sartori
Auch junge Menschen können Knie-Arthrose bekommen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28142365/
Knie-Arthrose entsteht nicht durch Verschleiß, erklärt dieser Fachartikel:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/arthrose-kein-altersbedingter-verschleiss-d8fb2d5f-a871-4e1e-8343-a59ce9e86ddf
Übersicht mit einer verständlichen Erklärung zu Knie-Arthrose:
https://www.gesundheitsinformation.de/kniearthrose-gonarthrose.html
„VIELLEICHT“ - WAS UNVERBINDLICHKEIT MIT UNS MACHT
Wer keine festen Zusagen macht, bleibt maximal flexibel. Die vermeintliche Freiheit hat aber einen Preis: Für uns selbst, weil aufgeschobene Entscheidungen uns weiter beschäftigen. Und für soziale Beziehungen, die unter Unverbindlichkeit leiden.
Autorin: Sabrina Loi
Entscheidungen zu treffen, fühlt sich gut an:
https://doi.org/10.1037/emo0001385
Abgesagte Einladungen werden nicht so übelgenommen, wie befürchtet:
https://doi.org/10.1037/pspi0000443
Unverbindlichkeit in Freundschaften kann zu Stress führen:
https://doi.org/10.1093/geroni/igy023.997
Wenn zwischenmenschliches Vertrauen fehlt, fehlt auch Vertrauen in Institutionen:
https://www.pewresearch.org/politics/2019/07/22/the-state-of-personal-trust/
TIPP: AUTOFREIE STRASSEN – DAS PASSIERT DANN MIT GESCHÄFTEN
Hier geht’s zum Post dazu auf dem Insta-Kanal von Quarks: https://www.instagram.com/p/DHsLtDZtTwb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Außerdem: Naturkatastrophen - Werde ich rechtzeitig gewarnt? (15:00) / Total überzeugend aber am Ende Schwachsinn?! So (re-)aktivierst Du deinen inneren Faktenchecker // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host ist heute Yvi Strüwing
Und das erwartet Dich:
BLUE ZONES – LEBT MAN DA WIRKLICH BESSER UND GESÜNDER?
Immer wieder lesen oder hören wie davon, dass die Menschen in bestimmten Regionen der Welt deutlich älter werden als bei uns. Und dabei offenbar auch noch ziemlich fit bleiben. Aber lebt man in diesen Blue Zones wirklich länger und gesünder?
Autor: Aeneas Rooch
Offizielle Informationen über Blue Zones:
https://www.bluezones.com/
Kritik an den Blue Zones:
Supercentenarian and remarkable age records exhibit patterns indicative of clerical errors and pension fraud, Saul Justin Newman, bioRxiv 704080; doi:
https://doi.org/10.1101/704080
Sterberisiko wird zu 17 Prozent von Umweltfaktoren beeinflusst:
Argentieri, M.A., Amin, N., Nevado-Holgado, A.J. et al. Integrating the environmental and genetic architectures of aging and mortality. Nat Med 31, 1016–1025 (2025).
https://doi.org/10.1038/s41591-024-03483-9
Stellungnahme von Dan Buettner:
https://danbuettner.com/the-science-behind-blue-zones/
Einordnung von der Max-Planck-Gesellschaft:
https://www.age.mpg.de/was-sind-blaue-zonen
NATURKATASTROPHEN – WERDE ICH RECHTZEITIG GEWARNT?
Regelmäßig melden sich immer mal wieder die Smartphones und Sirenen. Dann ist „Warntag“. Wie gut klappt’s da inzwischen? Werden wir sicher gewarnt?
Autor: Michael Stein
So funktioniert das Warnsystem bei uns in Deutschland:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Warnung-in-Deutschland/So-werden-Sie-gewarnt/so-werden-sie-gewarnt_node.html
Das Fraunhofer-Institut FOKUS findet Ihr hier:
http://www.fokus.fraunhofer.de/
Die immer aktuelle Liste der Geräte, die für Cell-Broadcast-Warnmeldungen geeignet sind:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Warnung-in-Deutschland/So-werden-Sie-gewarnt/Cell-Broadcast/Empfangsfaehige-Geraete/empfansfaehige-geraete_node.html
Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp 0630:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast
Außerdem: Transgenderbehandlung bei Jugendlichen - Sinnvoll oder unverantwortlich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.
KRANK DURCH HAUSTIERE - KANN ICH MICH TATSÄCHLICH ANSTECKEN?
Salmonellen, Hasenpest. Es gibt Krankheiten, mit denen ich mich bei meiner Katze oder bei meinem Hund anstecken kann. Das passiert zwar selten, kann aber problematisch sein.
Autorin: Annika Franck
Hier listet das Robert-Koch-Institut verschiedene Zoonosen auf:
https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/Z/Zoonosen/zoonosen-node.html
Positive Dinge überwiegen, wenn man mit einem Hund oder einer Katze zusammenlebt:
https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/3168/25uDLpnVUj7Y_53.pdf?isAllowed=y&sequence=1
Diese Studie untersucht, wie häufig Salmonellen bei Haustieren sind:
http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864509/
Der Speichel von Katzen und Hunden enthält manchmal problematische Bakterien:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378113509000765?via%3Dihub
TRANSGENDERBEHANDLUNG BEI JUGENDLICHEN - SINNVOLL ODER UNVERANTWORTLICH?
Medikamente, die bei Jugendlichen die Pubertät stoppen, sind umstritten. Einerseits können sie Menschen Zeit verschaffen, sich über ihr Wunsch-Geschlecht klar zu werden. Andererseits sind Folgen der Medikamente noch nicht ausreichend erforscht.
Autorin: Christina Sartori
In dieser aktuellen Leitlinie haben Expert:innen verschiedener Fachrichtungen Empfehlungen formuliert, u.a. zum Einsatz von Pubertätsblockern:
https://www.awmf.org/service/awmf-aktuell/geschlechtsinkongruenz-und-geschlechtsdysphorie-im-kindes-und-jugendalter-diagnostik-und-behandlung
Wie sollte man umgehen mit Menschen, die sich mit ihrem angeborenen Geschlecht nicht wohl fühlen? Dieser Artikel beschreibt, wie schlecht die Studienlage zu dieser Frage ist:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Documents/Artikel/MD%2008%20Gender%202024/Aerzteblatt.pdf
Pubertätsblocker könnten sich negativ auf die Knochenstärke auswirken:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10616766/
Hier kritisieren Fachleute zwei grundlegende Gender-Studien:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2022.2150346?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org
Dies ist eine der beiden grundlegenden Gender-Studien:
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/134/4/696/32932/Young-Adult-Psychological-Outcome-After-Puberty?redirectedFrom=fulltext
Außerdem: Eier essen - Was jetzt, gesund oder ungesund? (14:35)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Hier unsere besondere Podcast- und Doku-Empfehlung:
10 Jahre Germanwings-Absturz
Der Podcast:
https://1.ard.de/germanwings_absturz_qd
Die Doku:
https://1.ard.de/germanwingsf1?pc=quarksdaily2403
Und bei Quarks Daily erwartet Dich heute Sebastian Sonntag und dies:
DEINEN MÜLL TRENNEN – WO BRINGT DAS RICHTIG VIEL?
Von richtig guten Recyclingquoten sind wir noch etwas entfernt, an einigen Stellen klappt es aber schon nicht so schlecht.
Autor: Michael Stang
Recyclingquote Deutschland – Vergleich mit anderen europäischen Ländern:
https://deutsche-recycling.de/blog/recyclingquote-deutschland-vergleich/#Recyclingquote_Deutschland_-_was_ist_das
Zahlen zum Aufkommen und Recyclingquoten von Verpackungen für Deutschland:
https://www.bmuv.de/themen/kreislaufwirtschaft/statistiken/verpackungsabfaelle/aufkommen-und-recyclingquoten-von-verpackungen
Eine Kreislaufführung bei Kunststoffen kann nur gelingen, wenn die Abfälle recycelt werden, so das Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/nachfrage-einsatz-von-kunststoffrezyklaten-erhoehen
EIER ESSEN – WAS JETZT, GESUND ODER UNGESUND?
Einerseits soll es viele gesunde Nährstoffe haben, andererseits wird auch immer wieder gewarnt und die GGE hat letztes Jahr ihre Empfehlung zu Eiern geändert. Wir bringen Ordnung in diese Verwirrung.
Autorin: Julia Demann
Hier ist die Übersichtsarbeit von Übersichtsarbeiten. Die kommt zu dem Schluss: Es gibt eigentlich keinen Zusammenhang zwischen Eiern in einer normalen Ernährung und gesundheitlichen Problemen oder krassen Vorteilen:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2019.1648388?src=recsys
In diesem Artikel erörtert die Ernährungsepidemiologin die Problematik von Studien zu gesundheitlichen Auswirkungen von Eiern:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.059393
Diese Metaanalyse findet keinen Zusammenhang zwischen Tod und Eier-Konsum, sagt allerdings, dass man es nicht verallgemeinern kann: In Entwicklungsländern könnten Eier eine wichtige Proteinquelle sein. Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen wie Krebs und Diabetes sollten weniger essen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000388?via%3Dihub
Außerdem: Erste Hilfe Kasten - Rettet der wirklich Leben? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Euch:
MACHT MICH MEIN STUDIUM KRANK?
Immer mehr Studierende leiden unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen. Bei vielen waren die wahrscheinlich auch schon vor dem Studium da. Bei anderen entwickeln sie sich erst während des Studiums. In jeden Fall ist es gut, sich Hilfe zu holen, sobald man merkt, dass was aus dem Ruder läuft.
Autorin: Christiane Tovar
In diesem Artikel auf Quarks.de geht es darum, ob der NC gerecht ist:
https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/nc-numerus-clausus-studieren-gerecht-uni/
Die Untersuchung der Techniker-Krankenkasse zur Gesundheit von Studierenden:
https://www.tk.de/resource/blob/2149886/e5bb2564c786aedb3979588fe64a8f39/2023-tk-gesundheitsreport-data.pdf
Hier findet Ihr einen Artikel von Rainer Weber zur psychischen Belastung von Studierenden:
https://www.forschung-und-lehre.de/zeitfragen/wie-belastet-sind-studierende-6268
ERSTE HILFE KASTEN – RETTET DER WIRKLICH LEBEN?
Seit Jahrzehnten gibt es in jedem Auto einen Erste-Hilfe-Kasten. Mit
dem Material verhindern wir als Laien zum Beispiel Unterkühlungen in Notfallsituationen oder können Blutungen stoppen. Wichtige Hilfe in den ersten Minuten bis Notfallmediziner übernehmen.
Autorin: Alexandra Rank
In diesem Übersichtsartikel geht um die Erste Hilfe, die Laien Traumaopfern leisten:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1399-6576.2012.02739.x
Dieser Fachartikel der Notfall- und Rettungsmedizin thematisiert unter anderem Erste Hilfe durch Laien:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10049-015-0093-x
Zu welchen Komplikationen es bei Unterkühlung in einer Notfallsituation kommen kann, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138311005079
In dieser Forschungsarbeit ging es darum, wie Rettungsdecken wirken:
https://www.mdpi.com/2079-6412/10/4/375#B3-coatings-10-00375
Und hier geht es zu unserem Quarks-Insta-Tipp:
https://www.instagram.com/p/DHVAUKoIlXV/
Nachhaltig Geld anlegen - nicht nur als Altersvorsorge, sondern auch, um dabei etwas Gutes im Sinne der Umwelt zu tun. Das ist oft das Versprechen von sogenannten nachhaltigen Anlageprodukten. Aber was bedeutet Nachhaltigkeit überhaupt in der Finanzwirtschaft? Quarks Daily schaut sich die Finanzströme ganz genau an, wo unser Geld landet und ob unsere Investition wirklich einen Impact haben kann // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-
Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Catharina Velten.
Und das erwartet Euch:
(02:15) Wie kann man sein Geld investieren?
(04:50) Wie ist Nachhaltigkeit in der Finanzwirtschaft definiert?
(09:30) Wie nachhaltig sind als nachhaltig bewertete ETFs wirklich?
(18:00) Kann ich mit meiner Investition einen Impact haben?
(22:30) Wieso lohnt es sich trotzdem auf „Nachhaltigkeit“ zu achten?
Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge
Christian Klein, Professor für Nachhaltige Finanzwirtschaft an der Uni Kassel:
https://www.uni-kassel.de/fb07/ibwl/nachhaltige-finanzwirtschaft/team/prof-dr-christian-klein
Diese Studie zeigt, wie Greenwashing bei Fonds funktioniert:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-024-05783-z
Diese Übersichtsarbeit beschäftigt sich, ob unser Geld überhaupt wirken kann:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4205546
Diese EU-Leitlinien beurteilen Fondsnamen, die ESG- oder nachhaltigkeitsbezogene Begriffe verwenden:
https://www.esma.europa.eu/sites/default/files/2024-08/ESMA34-1592494965-657_Guidelines_on_funds_names_using_ESG_or_sustainability_related_terms_DE.pdf
Hier findest du Bewertung ökologisch nachhaltiger Investitionen durch die Taxonomie der EU (2024):
https://eur-lex.europa.eu/DE/legal-content/summary/assessing-environmentally-sustainable-investments.html
Außerdem: Fasten - So geht es richtig (10:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
KRIEGEN WIR JETZT ALLE EINE ALLERGIE?
Verstärkt durch den Klimawandel bekommen mehr Menschen eine Allergie. Nicht nur gegen Pollen: Auch Allergien gegen Lebensmittel und Schimmel nehmen tendenziell zu. Es kann jeden treffen. Wir klären, was an Vorsorge möglich ist.
Autorin: Anne Preger
Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf allergische Erkrankungen in Deutschland:
https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Journal-of-Health-Monitoring/GBEDownloadsJ/Focus/JHealthMonit_2023_S4_Allergien_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.pdf?__blob=publicationFile&v=1
Hier findet Ihr Infos zu Allergien und Klimawandel zusammengestellt vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit:
https://www.klima-mensch-gesundheit.de/allergie-und-allergieschutz/allergien-und-klimawandel/
Wie man Allergien bei Kindern vorbeugen kann:
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/allergien-vorbeugen/
In dieser Quarks Daily Folge erklären wir (ab 15:25), wann Ihr etwas gegen eine Pollenallergie unternehmen solltet:
https://1.ard.de/quarks_pollenallergie
FASTEN - SO GEHT ES RICHTIG
Es gibt kaum gute, große Studien an Menschen zum Thema Fasten. Daher beruhen viele Empfehlungen auf dem, was Ärzte und Ärztinnen generell über den menschlichen Körper wissen.
Autorin: Christina Sartori
Es gibt nur wenig große, langandauernde Studien mit Kontrollgruppe zum Thema Fasten, belegt diese Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523125172?via%3Dihub
Viele Empfehlungen von Ärzt:innen zum Fasten sind in dieser Leitlinie der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung zusammengefasst:
https://karger.com/fok/article/20/6/434/356679/Fasting-Therapy-an-Expert-Panel-Update-of-the-2002
Oft werden heiße Leber-Wickel begleitend zum Fasten empfohlen, dabei gibt es keine guten Belege, dass die positiv wirken:
https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-230X-7-27#Sec7
Hier beschreibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung genauer einige Formen des Fastens:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/heilfasten/#c1107