Außerdem: Katastrophen - Wie gut bist du vorbereitet? (09:27) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

POWERNAP - FUNKTIONIERT DAS WIRKLICH?
Mit dem Mittagsschlaf aus dem Kantinen-Koma - das klingt verlockend. Und kann auch funktionieren, wenn man nicht zu lange schläft – und nicht zu spät. Sonst kann die nächtliche Ruhe gestört werden.
Autorin: Annika Franck

Zahlen der Barmer-Krankenkasse, dass 6 Millionen Menschen in Deutschland schlecht schlafen:
https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/pressearchiv/barmer-analyse-zur-zeitumstellung-massiver-anstieg-bei-schlafstoerungen-1288544

Studie: Wann ist Napping gut, wann möglicherweise schädlich?
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5598771/#R7

Dass ein Mittagsschlaf gut sein kann für das Herz-Kreislauf-System, haben Forschende in dieser Studie herausgefunden:
https://heart.bmj.com/content/105/23/1793

Daten zeigen, Mittagsschlaf kann die Größe des Gehirns beeinflussen:
https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(23)00089-X/fulltext#secsect0005

Darum sollte der Mittagsschlaf nicht zu lang sein:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6710480/

KATASTROPHEN - WIE GUT BIST DU VORBEREITET?
Katastrophen können immer und überall passieren. Deswegen ist es wichtig sich darauf vorzubereiten. Und das geht, ohne gleich ein Prepper zu werden. Wir klären was vernünftig ist und was vielleicht übertrieben ist.
Autor: Marcus Meyer-Gehlen

Hier findet du die Notfall-Vorsorge-Checkliste vom BBK:
https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Buergerinformationen/Ratgeber/ratgeber-notfallvosorge-checkliste.pdf?__blob=publicationFile

Hier ist der erwähnte Tätigkeitenkatalog zum Einsatz Spontanhelfender:
https://publica.fraunhofer.de/entities/publication/13df561b-2df2-47e1-8146-e6da6bd96f32

Hier findet du mehr Infos zum Erdbebentraining in Japan:
https://economictimes.indiatimes.com/news/international/world-news/japan-hit-by-earthquake-japan-earthquake-and-tsunami-how-japan-prepares-for-its-earthquakes-explained-in-5-points/earthquake-proof-buildings-and-trains/slideshow/106453090.cms

Hier gehts zu unserem Podcast-Tipp Politikum:
http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Außerdem: Viel Regen letztes Jahr - Droht trotzdem wieder eine Sommerdürre? (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

WEHRPFLICHT & CO – MACHEN UNS PFLICHTJAHRE SOLIDARISCHER?
Ein verpflichtendes Gesellschaftsjahr, das fordern einige Politiker für junge Menschen. Ein Argument dafür: das stärkt den Zusammenhalt in der Gesellschaft. Doch ist das wirklich so oder wäre das nur eine Zwangsmaßnahme ohne nachhaltigen Effekt?
Autor: Christopher Müller

Wie die Wehrpflicht zu mehr Zusammenhalt und Nationalstolz beitragen kann, liest du hier: https://ssrn.com/abstract=3755381

Ob ein Pflichtdienst uns insgesamt engagierter macht, hat diese Studie untersucht: https://doi.org/10.1080/00222216.2010.11950201

In dieser Studie erfährst du, ob das Engagement in Vereinen für mehr Zusammenhalt in der Gesellschaft sorgt:
https://doi.org/10.1177/0899764002311002

VIEL REGEN LETZTES JAHR – DROHT TROTZDEM SOMMERDÜRRE?
Das letzte Jahr war extrem niederschlagsreich, der Winter und das Frühjahr bisher sehr trocken. Was heißt das für den weiteren Verlauf des Jahres?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie es aktuell mit dem Wasser in verschiedenen Bodenschichten aussieht, zeigt der Dürremonitor des Helmholtz-Zentrums für Umweltforschung:
https://www.ufz.de/index.php?de=37937

Die Daten des DWD zum Wetter im März gibt es hier:
https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2025/20250331_pm_maerz_news.html?nn=16210

Außerdem: Quality-Mangment - Sind gut gelaunte Kolleg:innen gut für's Team? (08:08) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

SCHWANGERSCHAFTSVORBEREITUNG - WIRKLICH NUR FRAUENSACHE?
Männer haben mit einer guten Schwangerschaft und Geburt mehr zu tun als lange angenommen. Informationen darüber, wie gesund sie essen und trinken und wie viel sie wiegen prägen sich offenbar in den Spermien ein. Mit Folgen für den Nachwuchs.
Autor: Klaus Jansen

Diese Studie u. a. vom Helmholtz Zentrum München zeigt einen Weg, wie Spermien auch abseits der Haupt-Erbinformationen in der Eizelle wirken können:
https://www.nature.com/articles/s41586-024-07472-3

Eine Studie aus China zum Thema Makrosomie, also besonders schwerer Kinder, im Mutterleib:
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(20)30201-6/fulltext

Studie zu Fehlgeburten und dem möglichen Einfluss des Mannes:
https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/65/1/161/5607916?redirectedFrom=fulltext&login=false

Eine Folge von Quarks Dimension Ralph über Epigenetik - Wie kann ich meine Gene beeinflussen?
https://www.youtube.com/watch?v=BLw1eXerF-E

QUALITY-MANAGEMENT - SIND GUT GELAUNTE KOLLEG:INNEN GUT FÜR'S TEAM?
In unserem Job geht es nicht nur um die Arbeit, sondern auch um das Miteinander. Studien zeigen: Sind Kollegen gutgelaunt, dann profitieren wir davon nicht nur persönlich, sondern auch die Arbeit.
Autorin: Alexandra Rank

Wie sich unsere Emotionen auf andere Menschen bei der Arbeit auswirken, darum ging es in dieser Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191308518300108?via%3Dihub

Negative Emotionen haben auf uns mehr Einfluss auf uns als gute, ist das Ergebnis dieser Überblicksarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1037/1089-2680.5.4.323

Wenn wir es schaffen, negative Emotionen zu regulieren, steigert sich unser Wohlbefinden im Job, zeigt dieser Forschungsarbeit:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Focp0000023

Inwieweit die Stimmung auf der Arbeit krank machen kann, war Thema in dieser QuarksDaily-Folge:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/schmerzen-nach-dem-sport-wann-wird-s-gefaehrlich/wdr/14095825/

Und hier der Link zu unserem Gedankenexperiment zum Thema Rauchen auf Instagram:
https://www.instagram.com/p/DH48neXKUVv/?igsh=MWVjaWlvNHJwZnFnZg%253D%253D

Außerdem: Hausstauballergie - Wie kann ich mich schützen? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

FLIEGEN OHNE SCHLECHTES GEWISSEN - CO-2-KOMPENSATION OKAY?
Fliegen ist umweltschädlich - aber man kann ja kompensieren, manchmal sogar direkt beim Flug buchen. Aber diese so genannte CO2 Kompensation funktioniert nur bedingt.
Autor: Michael Stang

Das deutsche Luft- und Raumfahrtzentrum hat Fragen und Antworten zu Nachhaltigen Treibstoffe Sustainable Aviation Fuels (SAF)- gesammelt:
https://www.dlr.de/de/vt/forschung-transfer/faqs/faq-saf

auch das europäische Verbrauchszentrum köärt über CO2 Kompensation auf
https://www.evz.de/reisen-verkehr/reiserecht/flugzeug/co2-kompensation.html

und hier zwei Klima-CO2-Rechner
https://germany.myclimate.org/de/flight_calculators/new
https://www.atmosfair.de/de/kompensieren/flug/

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Mission Klima
https://1.ard.de/MissionKlima_Podcast

HAUSSTAUBALLERGIE - WIE KANN ICH MICH SCHÜTZEN?
Was kann man tun, um eine Hausstaubmilbenallergie zu verbessern? Geht das überhaupt? Oder kann ich nur die Symptome lindern? Das klären wir hier.
Autorin: Julia Demann

Diese Studie hat einen Zusammenhang zwischen Encasings und weniger Besuchen von Kindern mit Asthmaanfällen in der Notaufnahme gefunden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28282501/

Diese Übersichtsarbeit von 2024 fand eine Wirkung von Maßnahmen zur Verminderung der Hausstaubmilbenallergene.
https://www.worldallergyorganizationjournal.org/article/S1939-4551(24)00050-4/fulltext

Diese Studie zeigt, dass Kortisonnasenspray, wenn man es regelmäßig anwendet, besser wirkt als regelmäßige Allergietabletten.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35379997/

Studien zur Wirksamkeit von Nasenspülungen mit Kochsalzlösung bei Erwachsenen und Kindern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/
https://www.mdpi.com/2077-0383/8/1/64

In dieser brandaktuellen Studie konnte erneut ein Rückgang von allergischen Symptomen in den Wechseljahren festgestellt werden.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/lary.32015
Diese Studie von 2023 zeigt, dass Hausstaubmilbenallergien, die im Kindesalter auftreten im Erwachsenenalter bestehen bleiben.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pai.14047

Metaanalysen zur Hyposensibilisierung zur Verbesserung allergischer Symptome.
https://e-aair.org/DOIx.php?id=10.4168/aair.2017.9.3.220
https://www.jaci-inpractice.org/article/S2213-2198(22)00133-7/abstract

Außerdem: Fruktose ist ungesund - Dann nur noch mit Glukose süßen? (07:28) / Demeter - Wie viel Esoterik steckt in der Biomarke? (14:23) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

NASENPFLASTER – HELFEN SIE BEIM SPORT UND GEGEN SCHNARCHEN?
Sportler tragen Nasenpflaster und auf Social Media wird massiv dafür geworben. Viele Werbeversprechen können aber nicht einhalten werden.
Autor: Klaus Jansen

Eine Übersichtsstudie zu Nasenpflastern beim Sport kam im Jahr 2020 zu ernüchternden Ergebnissen:
https://doi.org/10.1007/s00405-020-06202-5

In dieser Vergleichsstudie wird geprüft, ob Nasenspreizer gegen Schnarchen helfen:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2016/4841310

Quarks.de liefert Infos zum Thema Schnarchen und was man wirklich dagegen tun kann:
https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wieso-wir-schnarchen-und-was-man-dagegen-tun-kann/


FRUKTOSE IST UNGESUND – DANN NUR NOCH MIT GLUKOSE SÜSSEN?
Fruktose ist tatsächlich schädlicher als Glukose – vor allem für die Leber. Aber viel Glukose ist auch nicht gesund. Aus verschiedenen Gründen.
Autorin: Julia Demann

Diese Übersichtsarbeit hat sich angeguckt, wie es sich auswirkt, wenn man Fructose und Saccharose durch Glucose ersetzt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522009868?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9245c3f47a1df80f

Fruktose hat verschiedene negative Auswirkungen, aber die Studien sind noch nicht superaussagekräftig:
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-nutr-062220-025831

Vor allem große Mengen von Fruktose sind ein Problem:
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(19)30614-7/fulltext


DEMETER – WIEVIEL ESOTERIK STECKT IN DER BIOMARKE?
Wer sich Demeter-Produkte in den Einkaufswagen packt, hofft vielleicht auf besonders gute Qualität. Tatsächlich werden bei der Biomarke strenge Kriterien eingehalten - aber auch fragwürdige Dinge gemacht.
Autor: Max Doeckel

Die Quarks Science Cops haben sich mit verschiedenen Aspekten der anthroposophischen Lehre Steiners beschäftigt – in den Folgen 74 bis 77:
https://1.ard.de/quarks_science_cops

Nach Steiners Lehre die Felder zu düngen, steigert nicht den Ertrag. Das ist Ergebnis des Frick-Versuchs:
https://www.fibl.org/de/standorte/schweiz/departemente/bodenwissenschaften/bw-projekte/reduzierte-bodenbearbeitung

Welche Bio-Siegel sind wirklich bio? Antworten dazu liefert der BUND:
https://www.bund.net/massentierhaltung/haltungskennzeichnung/bio-siegel/

Manchmal sind es Freudentränen, manchmal weinen wir aus tiefster Trauer heraus oder vor Wut. Manchmal fühlen wir uns nach dem Weinen erleichtert, manchmal ist es uns einfach nur peinlich. Kommt ganz auf die Umstände an. Aber wie viel oder wie wenig Weinen ist ok und wann ist es gut für uns? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Autorin ist Martina Schuch.

Und das erwartet Euch:
(05:22) In welchen Situationen weinen wir?
(10:47) Weinen Frauen häufiger als Männer?
(11:37) Wie unterschiedlich wir in unterschiedlichen Lebensphasen weinen
(13:45) Welchen Einfluss körperliche Verfassung aufs Weinen hat
(15:24) Wie man sich nach dem Weinen fühlt
(18:20) Was weinen mit dem Gegenüber macht
(21:44) Wie wichtig ist es, dass wir weinen?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge

Warum wir weinen untersucht diese Studie:
https://doi.org/10.1007/s11031-022-09938-1

Warum nur Menschen weinen:
http://dx.doi.org/10.1007/s12110-018-9312-8

Die soziale Funktion des Weinens:
https://doi.org/10.1037/emo0001313

Wann und wie Tränen soziale Unterstützung hervorrufen:
https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/spc3.12921

Außerdem: "Vielleicht" - Was Unverbindlichkeit mit uns macht (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ARTHROSE IM KNIE - NEIN, DAFÜR BIST DU NICHT ZU JUNG
Knieschmerzen haben immer öfter auch Menschen unter 40. Denn nicht nur das Alter, auch Übergewicht und wenig Bewegung erhöhen das Risiko für eine Knie-Arthrose.
Autorin: Christina Sartori

Auch junge Menschen können Knie-Arthrose bekommen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28142365/

Knie-Arthrose entsteht nicht durch Verschleiß, erklärt dieser Fachartikel:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/arthrose-kein-altersbedingter-verschleiss-d8fb2d5f-a871-4e1e-8343-a59ce9e86ddf

Übersicht mit einer verständlichen Erklärung zu Knie-Arthrose:
https://www.gesundheitsinformation.de/kniearthrose-gonarthrose.html


„VIELLEICHT“ - WAS UNVERBINDLICHKEIT MIT UNS MACHT
Wer keine festen Zusagen macht, bleibt maximal flexibel. Die vermeintliche Freiheit hat aber einen Preis: Für uns selbst, weil aufgeschobene Entscheidungen uns weiter beschäftigen. Und für soziale Beziehungen, die unter Unverbindlichkeit leiden.
Autorin: Sabrina Loi

Entscheidungen zu treffen, fühlt sich gut an:
https://doi.org/10.1037/emo0001385

Abgesagte Einladungen werden nicht so übelgenommen, wie befürchtet:
https://doi.org/10.1037/pspi0000443

Unverbindlichkeit in Freundschaften kann zu Stress führen:
https://doi.org/10.1093/geroni/igy023.997

Wenn zwischenmenschliches Vertrauen fehlt, fehlt auch Vertrauen in Institutionen:
https://www.pewresearch.org/politics/2019/07/22/the-state-of-personal-trust/

TIPP: AUTOFREIE STRASSEN – DAS PASSIERT DANN MIT GESCHÄFTEN
Hier geht’s zum Post dazu auf dem Insta-Kanal von Quarks: https://www.instagram.com/p/DHsLtDZtTwb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Außerdem: Naturkatastrophen - Werde ich rechtzeitig gewarnt? (15:00) / Total überzeugend aber am Ende Schwachsinn?! So (re-)aktivierst Du deinen inneren Faktenchecker // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist heute Yvi Strüwing
Und das erwartet Dich:

BLUE ZONES – LEBT MAN DA WIRKLICH BESSER UND GESÜNDER?
Immer wieder lesen oder hören wie davon, dass die Menschen in bestimmten Regionen der Welt deutlich älter werden als bei uns. Und dabei offenbar auch noch ziemlich fit bleiben. Aber lebt man in diesen Blue Zones wirklich länger und gesünder?
Autor: Aeneas Rooch

Offizielle Informationen über Blue Zones:
https://www.bluezones.com/

Kritik an den Blue Zones:
Supercentenarian and remarkable age records exhibit patterns indicative of clerical errors and pension fraud, Saul Justin Newman, bioRxiv 704080; doi:
https://doi.org/10.1101/704080

Sterberisiko wird zu 17 Prozent von Umweltfaktoren beeinflusst:
Argentieri, M.A., Amin, N., Nevado-Holgado, A.J. et al. Integrating the environmental and genetic architectures of aging and mortality. Nat Med 31, 1016–1025 (2025).
https://doi.org/10.1038/s41591-024-03483-9

Stellungnahme von Dan Buettner:
https://danbuettner.com/the-science-behind-blue-zones/

Einordnung von der Max-Planck-Gesellschaft:
https://www.age.mpg.de/was-sind-blaue-zonen



NATURKATASTROPHEN – WERDE ICH RECHTZEITIG GEWARNT?
Regelmäßig melden sich immer mal wieder die Smartphones und Sirenen. Dann ist „Warntag“. Wie gut klappt’s da inzwischen? Werden wir sicher gewarnt?
Autor: Michael Stein

So funktioniert das Warnsystem bei uns in Deutschland:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Warnung-in-Deutschland/So-werden-Sie-gewarnt/so-werden-sie-gewarnt_node.html

Das Fraunhofer-Institut FOKUS findet Ihr hier:
http://www.fokus.fraunhofer.de/

Die immer aktuelle Liste der Geräte, die für Cell-Broadcast-Warnmeldungen geeignet sind:
https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Warnung-in-Deutschland/So-werden-Sie-gewarnt/Cell-Broadcast/Empfangsfaehige-Geraete/empfansfaehige-geraete_node.html

Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp 0630:
https://1.ard.de/0630derNews-Podcast

Außerdem: Transgenderbehandlung bei Jugendlichen - Sinnvoll oder unverantwortlich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

KRANK DURCH HAUSTIERE - KANN ICH MICH TATSÄCHLICH ANSTECKEN?
Salmonellen, Hasenpest. Es gibt Krankheiten, mit denen ich mich bei meiner Katze oder bei meinem Hund anstecken kann. Das passiert zwar selten, kann aber problematisch sein.
Autorin: Annika Franck

Hier listet das Robert-Koch-Institut verschiedene Zoonosen auf:
https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/Z/Zoonosen/zoonosen-node.html

Positive Dinge überwiegen, wenn man mit einem Hund oder einer Katze zusammenlebt:
https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/3168/25uDLpnVUj7Y_53.pdf?isAllowed=y&sequence=1

Diese Studie untersucht, wie häufig Salmonellen bei Haustieren sind:
http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28864509/

Der Speichel von Katzen und Hunden enthält manchmal problematische Bakterien:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378113509000765?via%3Dihub


TRANSGENDERBEHANDLUNG BEI JUGENDLICHEN - SINNVOLL ODER UNVERANTWORTLICH?
Medikamente, die bei Jugendlichen die Pubertät stoppen, sind umstritten. Einerseits können sie Menschen Zeit verschaffen, sich über ihr Wunsch-Geschlecht klar zu werden. Andererseits sind Folgen der Medikamente noch nicht ausreichend erforscht.
Autorin: Christina Sartori

In dieser aktuellen Leitlinie haben Expert:innen verschiedener Fachrichtungen Empfehlungen formuliert, u.a. zum Einsatz von Pubertätsblockern:
https://www.awmf.org/service/awmf-aktuell/geschlechtsinkongruenz-und-geschlechtsdysphorie-im-kindes-und-jugendalter-diagnostik-und-behandlung

Wie sollte man umgehen mit Menschen, die sich mit ihrem angeborenen Geschlecht nicht wohl fühlen? Dieser Artikel beschreibt, wie schlecht die Studienlage zu dieser Frage ist:
file:///C:/Users/Christina%20Sartori/Documents/Artikel/MD%2008%20Gender%202024/Aerzteblatt.pdf

Pubertätsblocker könnten sich negativ auf die Knochenstärke auswirken:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10616766/

Hier kritisieren Fachleute zwei grundlegende Gender-Studien:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2022.2150346?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org

Dies ist eine der beiden grundlegenden Gender-Studien:
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/134/4/696/32932/Young-Adult-Psychological-Outcome-After-Puberty?redirectedFrom=fulltext

Außerdem: Eier essen - Was jetzt, gesund oder ungesund? (14:35)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Hier unsere besondere Podcast- und Doku-Empfehlung:
10 Jahre Germanwings-Absturz

Der Podcast:
https://1.ard.de/germanwings_absturz_qd

Die Doku:
https://1.ard.de/germanwingsf1?pc=quarksdaily2403


Und bei Quarks Daily erwartet Dich heute Sebastian Sonntag und dies:

DEINEN MÜLL TRENNEN – WO BRINGT DAS RICHTIG VIEL?
Von richtig guten Recyclingquoten sind wir noch etwas entfernt, an einigen Stellen klappt es aber schon nicht so schlecht.
Autor: Michael Stang

Recyclingquote Deutschland – Vergleich mit anderen europäischen Ländern:
https://deutsche-recycling.de/blog/recyclingquote-deutschland-vergleich/#Recyclingquote_Deutschland_-_was_ist_das

Zahlen zum Aufkommen und Recyclingquoten von Verpackungen für Deutschland:
https://www.bmuv.de/themen/kreislaufwirtschaft/statistiken/verpackungsabfaelle/aufkommen-und-recyclingquoten-von-verpackungen

Eine Kreislaufführung bei Kunststoffen kann nur gelingen, wenn die Abfälle recycelt werden, so das Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/nachfrage-einsatz-von-kunststoffrezyklaten-erhoehen



EIER ESSEN – WAS JETZT, GESUND ODER UNGESUND?
Einerseits soll es viele gesunde Nährstoffe haben, andererseits wird auch immer wieder gewarnt und die GGE hat letztes Jahr ihre Empfehlung zu Eiern geändert. Wir bringen Ordnung in diese Verwirrung.
Autorin: Julia Demann

Hier ist die Übersichtsarbeit von Übersichtsarbeiten. Die kommt zu dem Schluss: Es gibt eigentlich keinen Zusammenhang zwischen Eiern in einer normalen Ernährung und gesundheitlichen Problemen oder krassen Vorteilen:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2019.1648388?src=recsys

In diesem Artikel erörtert die Ernährungsepidemiologin die Problematik von Studien zu gesundheitlichen Auswirkungen von Eiern:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.059393

Diese Metaanalyse findet keinen Zusammenhang zwischen Tod und Eier-Konsum, sagt allerdings, dass man es nicht verallgemeinern kann: In Entwicklungsländern könnten Eier eine wichtige Proteinquelle sein. Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen wie Krebs und Diabetes sollten weniger essen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000388?via%3Dihub

Außerdem: Erste Hilfe Kasten - Rettet der wirklich Leben? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Ina Plodroch
Und das erwartet Euch:

MACHT MICH MEIN STUDIUM KRANK?
Immer mehr Studierende leiden unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen. Bei vielen waren die wahrscheinlich auch schon vor dem Studium da. Bei anderen entwickeln sie sich erst während des Studiums. In jeden Fall ist es gut, sich Hilfe zu holen, sobald man merkt, dass was aus dem Ruder läuft.
Autorin: Christiane Tovar

In diesem Artikel auf Quarks.de geht es darum, ob der NC gerecht ist:
https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/nc-numerus-clausus-studieren-gerecht-uni/

Die Untersuchung der Techniker-Krankenkasse zur Gesundheit von Studierenden:
https://www.tk.de/resource/blob/2149886/e5bb2564c786aedb3979588fe64a8f39/2023-tk-gesundheitsreport-data.pdf

Hier findet Ihr einen Artikel von Rainer Weber zur psychischen Belastung von Studierenden:
https://www.forschung-und-lehre.de/zeitfragen/wie-belastet-sind-studierende-6268



ERSTE HILFE KASTEN – RETTET DER WIRKLICH LEBEN?
Seit Jahrzehnten gibt es in jedem Auto einen Erste-Hilfe-Kasten. Mit
dem Material verhindern wir als Laien zum Beispiel Unterkühlungen in Notfallsituationen oder können Blutungen stoppen. Wichtige Hilfe in den ersten Minuten bis Notfallmediziner übernehmen.
Autorin: Alexandra Rank

In diesem Übersichtsartikel geht um die Erste Hilfe, die Laien Traumaopfern leisten:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1399-6576.2012.02739.x

Dieser Fachartikel der Notfall- und Rettungsmedizin thematisiert unter anderem Erste Hilfe durch Laien:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10049-015-0093-x

Zu welchen Komplikationen es bei Unterkühlung in einer Notfallsituation kommen kann, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138311005079

In dieser Forschungsarbeit ging es darum, wie Rettungsdecken wirken:
https://www.mdpi.com/2079-6412/10/4/375#B3-coatings-10-00375

Und hier geht es zu unserem Quarks-Insta-Tipp:
https://www.instagram.com/p/DHVAUKoIlXV/