Esencia Minimalista

Lucia Terol

Minimalismo aplicado a lo que tienes y a lo que haces para conectar con lo que eres.

  • 31 minutes 27 seconds
    157. La Dana en primera persona con María

    Esta entrevista es algo diferente. Es una entrevista a una mujer que conocí por lo que ha ocurrido con la Dana. Hay muchas personas hablando influencers, expertos... Y yo sentía que quería aportar una voz que quizá no se suele escuchar, la de una mujer con un gran corazón que comparte su experiencia. «El día que comprendí que lo que me voy a llevar es lo que vivo, empecé a vivir lo que me quiero llevar». Con amor, Lucía de https://www.sencillezplena.com/

    12 November 2024, 11:58 am
  • 48 minutes 56 seconds
    156. Descúbrete a través de la escritura | Taller en directo

    Un taller práctico para descubrir qué es importante y que quizá estás pasando por alto.

    👤 SOBRE MÍ: Cansada de rechazarme y de rechazar todo el desorden que me rodeaba, me rendí. Entonces, cuando lo miré con curiosidad, descubrí que cada desorden escondía un regalo que apuntaba hacia el orden no solo fuera, también dentro. Ahora acompaño a personas a seguir ese camino en el que reconocemos quiénes somos y creamos armonía duradera desde ahí.

    🤍 Aquí encuentras las propuestas activas ahora: https://sencillezplena.com/ahora

    ✍️ Si quieres participar de los próximos talleres inscríbete aquí: https://sencillezplena.com/acerca/

    #ordenencasa #escrituraconalma

    11 November 2024, 2:30 pm
  • 8 minutes 17 seconds
    155. El CEO de Disney y las posibilidades en nuestra vida

    Lucía Terol de Sencillez Plena

    8 November 2024, 10:45 am
  • 46 minutes 40 seconds
    154. Recordar tus dones y talentos con Carina Femenía

    Es esta entrevista hablamos sobre cómo nuestros dones y talentos estuvieron visibles desde pequeños/as solo que a veces se nos olvidan y la vida nos guía para recordarlos. También hablamos del orden en casa, de los desafíos y de los tesoros que este proceso nos regala. #ordenencasa #ordenconsciente #casaordenada #proposito

    1 November 2024, 2:32 pm
  • 59 minutes 45 seconds
    153. Tratar con la ansiedad con Chus Agúndez

    Nuestros pensamientos condicionan la forma en la que percibimos la realidad y la forma en la que nos relacionamos con todo, incluyendo a las personas que más queremos.


    Chus nos cuenta su experiencia y cómo estos pensamientos la estaban alejando de lo que ella más quería.


    🤍 Aquí encuentras a Chus: https://www.chusagundez.com/


    🤍 A mí me encuentras en: https://sencillezplena.com

    24 October 2024, 12:44 pm
  • 14 minutes 40 seconds
    152. Descubre qué te enseñan tus finanzas

    El dinero no es solo números en una cuenta, es energía en movimiento. Cuando lo diriges con conciencia y alegría, fluye hacia lo que realmente importa. No se trata solo de números, se trata de cómo manejas tu energía y creas el espacio para lo que verdaderamente brilla en tu vida. En este vídeo te comparto 5 claves para revisar tus finanzas desde una perspectiva más consciente, con alegría y claridad. 🔑 Descubre cómo: - Tener claridad sobre lo que tiene sentido para ti y que guiará la revisión. - Hacer una auditoría energética de tus gastos e ingresos. - Crear espacio en tus finanzas. - Lo que las finanzas esconden. - Crear el propio plan. ✨ Inspir-acción: 🎧 Juega a revisar tu control de ingresos y de gastos y a hacer tu auditoría energética. 🎧 Si estás buscando solo la canción, la puedes encontrar en este otro vídeo, repetida en bucle para que la disfrutes cuanto quieras. 🤍 Descarga el Excel en el e-mail 1 del reto gratuito finanzas claras: https://sencillezplena.com/retofinanzas 🤍 Tienes otros retos, libros y propuestas aquí: https://www.sencillezplena.com #OrdenConsciente #FinanzasConAlma #VivirConPropósito #SigueLoQueBrilla #finanzasclaras

    18 October 2024, 2:28 pm
  • 19 minutes 8 seconds
    151. Ordena conmigo | Meditación para acompañarte mientras ordenas o recoges

    ¿Y si pudieras tener un audio que te acompañe a ordenar o recoger con sentido?


    En este vídeo, te propongo un juego: convertir el acto de ordenar en una meditación, un momento de conexión contigo mismo/a y con tu espacio.


    Deja que cada rincón de tu casa se alinee contigo y descubre qué te muestra.


    Te dejo la letra de la canción que acompaña a este vídeo:


    Voy despejando un rincón, sin prisa, con calma

    Cada cosa en su lugar, escucho su alma

    No es solo limpiar, es volver a sentir

    Que el caos es solo un paso antes de fluir


    Dejo ir lo que ya no me sirve, con gratitud

    Cada objeto es un reflejo de mi quietud

    En cada rincón, una nueva emoción

    Que me conecta más a mi corazón


    En mi casa vive mi paz, se siente en el aire

    Cada espacio es un reflejo de lo que hay en mi ser

    No busco perfección, solo quiero abrazar

    El orden que nace del amor de este lugar


    Al liberar lo viejo, abro puertas al nuevo sol

    Mi casa me habla, escucho su voz

    Me invita a soltar, a dejar de controlar

    El orden no es final, es el viaje a mi hogar


    Dejo ir lo que ya no me sirve, con gratitud

    Cada objeto es un reflejo de mi quietud

    En cada rincón, una nueva emoción

    Que me conecta más a mi corazón


    En mi casa vive mi paz, se siente en el aire

    Cada espacio es un reflejo de lo que hay en mi ser

    No busco perfección, solo quiero abrazar

    El orden que nace del amor de este lugar


    ¿Qué me enseña hoy mi hogar?

    ¿En qué rincón debo mirar?

    No es solo un espacio, es mi vida también

    Donde suelto, abro alas, dejo ser


    En mi casa vive mi paz, se siente en el aire

    Cada espacio es un reflejo de lo que hay en mi ser

    No busco perfección, solo quiero abrazar

    El orden que nace del amor de este lugar

    El orden que nace del amor de este lugar


    ✨ Inspir-acción:


    🎧 Ponte los auriculares, respira y juega a ordenar con presencia.


    🤍 Tienes otros retos, libros y propuestas aquí: https://www.sencillezplena.com


    #OrdenConsciente #MeditaciónEnCasa #HogarConAlma #VivirConConciencia #DejaIr #ConexiónConElHogar #CuidarMiEspacio #OrdenInteriorYExterior

    10 October 2024, 2:40 pm
  • 14 minutes 37 seconds
    150. 5 cosas que nos enseña el baño sobre autoestima

    ¿Te imaginas si el baño pudiera enseñarnos a amarnos? 💫

    Por cierto, he creado una canción especial que acompaña al vídeo y sonará a lo largo del mismo.

    Aquí te dejo la letra completa:


    Reflejo de Amor


    Hoy me miro en el espejo,
    veo más que mi reflejo,
    las cicatrices que el tiempo dejó,
    pero también la fuerza que creció.

    Entre desorden y silencio,
    se oculta el brillo que llevo dentro,
    ya no me olvido, hoy me cuido,
    y mi mundo empieza a cambiar conmigo.


    Es el amor que merezco dar,
    es la voz que me empieza a hablar,
    y en cada rincón de mi corazón,
    descubro mi propia canción.


    Porque soy el reflejo de amor,
    que al fin aprendí a regalarme,
    ya no busco en otros mi valor,
    lo encuentro en cada paso al cuidarme.
    Cada palabra, cada acción,
    me llena el alma de compasión.
    Hoy mi espejo brilla con razón,
    soy el reflejo de amor.


    Deshago el peso de lo innecesario,
    dejo atrás lo que no es necesario,
    cada espacio en mi vida se limpia,
    como mi alma que al fin respira.

    Visto para sentirme libre,
    ya no espero lo que no recibe,
    en cada gesto, en cada intención,
    voy sanando mi corazón.


    Es el amor que merezco dar,
    es la voz que me empieza a hablar,
    y en cada rincón de mi corazón,
    descubro mi propia canción.


    Porque soy el reflejo de amor,
    que al fin aprendí a regalarme,
    ya no busco en otros mi valor,
    lo encuentro en cada paso al cuidarme.
    Cada palabra, cada acción,
    me llena el alma de compasión.
    Hoy mi espejo brilla con razón,
    soy el reflejo de amor.


    Hoy me abrazo, me reconozco,
    en mi mirada soy mi propio tesoro.
    Sin prisa ni miedo, voy floreciendo,
    lo que soy, por fin lo estoy viendo.


    Porque soy el reflejo de amor,
    que al fin aprendí a regalarme,
    ya no busco en otros mi valor,
    lo encuentro en cada paso al cuidarme.
    Cada palabra, cada acción,
    me llena el alma de compasión.
    Hoy mi espejo brilla con razón,
    soy el reflejo de amor...
    de mi amor.


    Está hecha con mucho amor, espero que te encante tanto como a mí.

    Te mando un abrazo gigante.

    ✨ Todas las propuestas activas están disponibles aquí: https://www.sencillezplena.com/ahora
    ✨ Además, sigo regalando el taller que acompaña al libro El alma del baño. Solo tienes que enviarme el justificante de compra del libro a [email protected] y recibirás la grabación.

    30 September 2024, 3:09 pm
  • 14 minutes 42 seconds
    149. 11 preguntas que transforman la perspectiva del orden en casa

    Dicen por ahí que «quien pregunta no se equivoca» porque, a veces, las preguntas no están ahí para darnos respuestas rápidas, sino para abrir caminos insospechados y mostrarnos aspectos de la vida que ni siquiera sabíamos que necesitábamos explorar.

    Una pregunta bien formulada tiene la capacidad de detenernos justo en ese momento en que estamos a punto de aceptar lo que «es» como algo definitivo. Nos lleva a reconsiderar nuestras certezas y, si somos lo suficientemente valientes, a abandonar las respuestas prefabricadas que hemos arrastrado por la vida.

    👤 SOBRE MÍ:

    Cansada de rechazarme y de rechazar todo el desorden que me rodeaba, me rendí.

    Entonces, cuando lo miré con curiosidad, descubrí que cada desorden escondía un regalo que apuntaba hacia el orden con alma.

    Ahora acompaño a personas a seguir ese camino en el que reconocemos quiénes somos y creamos armonía duradera desde ahí. 🤍 Aquí encuentras las propuestas activas ahora: https://sencillezplena.com/ahora

    24 September 2024, 4:41 am
  • 10 minutes 40 seconds
    148. Priorizar a nuestros hijos/as no siempre es la opción más amorosa

    Hola, En este vídeo comparto una reflexión sobre opciones y prioridades. Porque no siempre aquello que creemos que es más amoroso lo es. Hablamos también de las formas de tomar decisiones en la familia. Y aprovecho para mandarte un abrazo :) 👤 SOBRE MÍ:

    Cansada de rechazarme y de rechazar todo el desorden que me rodeaba, me rendí.

    Entonces, cuando lo miré con curiosidad, descubrí que cada desorden escondía un regalo que apuntaba hacia el orden con alma.

    Ahora acompaño a personas a seguir ese camino en el que reconocemos quiénes somos y creamos armonía duradera desde ahí. 🤍 Aquí encuentras las propuestas activas ahora: https://sencillezplena.com/ahora

    17 September 2024, 12:14 pm
  • 51 minutes 9 seconds
    147. Tips para la Vuelta al Cole | Trucos de orden para la vuelta a la rutina con peques

    En este episodio exploramos con Gema Díaz organizadora y mamá del tres el apasionante mundo de la vuelta al cole y cómo gestionar la rutina familiar.

    Hablamos de estrategias sobre la organización en el hogar, la importancia de las rutinas con ejemplos y cómo los diferentes temperamentos de los/as hijos/as afectan la dinámica familiar.

    Vemos aspectos sobre el espacio, la autonomía, la participación, entre otras cosas.Espero que la disfrutes.


    👤 SOBRE MÍ:


    Me llamo Lucía Terol y acompaño procesos de orden y armonía desde hace 12 años.

    Cansada de rechazarme y de rechazar todo el desorden que me rodeaba, me rendí.

    Entonces, cuando lo miré con curiosidad, descubrí que cada desorden escondía un regalo que apuntaba hacia el orden con alma.

    Ahora acompaño a personas a seguir ese camino en el que reconocemos quiénes somos y cómo creamos armonía duradera desde ahí. 🤍 Aquí encuentras las propuestas activas ahora: https://sencillezplena.com/ahora/


    🟣 Quizá te interese el reto gratuito casa única, casa ordenada: https://sencillezplena.com/casas/


    Si el orden en casa genera conflicto necesitamos revisar el orden en casa para que sea algo que genere conexión.

    11 September 2024, 8:04 am
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